大力水手的菠菜真有其效?

英國《每日電訊報》網站日前報道說,科學傢通過實驗證台東名產推薦明,菠菜中的化學物質能強健肌肉,加快人體將蛋白質

每日一杯胡蘿卜汁的益處

眼睛是心靈的窗口,一雙炯炯有神的眼睛不僅能傳遞生動的訊息,同時也是美麗和健康的代表。然而隨著生活節奏的加快,久

補肝食物大公開

如果肝氣不疏,鬱結不暢,不僅會導致一個人經常生氣發怒,情緒失控,還會因氣血淤滯不暢引起周身氣血運行紊亂,其他臟

買白麻油,還是黑麻油呢?

冬天天氣冷颼颼,想自己動手做麻油雞暖身,但是,到底該買黑麻油,還是白麻油呢?黑芝麻油、白芝麻油有何不同?芝麻提

電腦族抗輻射應該吃什麼

對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上

阿膠怎樣吃才能不上火

冬季,稍微吃點辣或少喝瞭水,就口幹舌燥,咽部就像冒火一般。可冬季也是滋補的好季節,這個時候用阿膠,不僅氣色好,

喝薑茶檸檬水消水腫 改善虛冷體質

每到生理期,全身就明顯水腫,外觀胖瞭一個尺寸?許多女性久坐懶得動,台東必買名產體內溫度下降,長期形成虛冷體質,

減輕身體的“老化”學會這樣吃

上瞭年紀,身體難免會出現“老化”。其實,隻要學會聰明地吃,就能減輕一些老化癥狀,拯救怕老的你。1.容易疲倦。“

抽煙男士飲食如何調理?

雖然知道抽煙不好,但是很多男士還是很難戒煙。那麼如何在這樣的情況下,盡量讓自己的身體更健康呢?可以通過一些日常

少吃這種涼拌菜

第1類:馬齒莧等野菜  馬齒莧等野菜,需要焯一下徹底去除塵土和小蟲,防止過敏。  第2類:十字花科蔬菜  十字