懶人雙皮奶

文章導讀

雙皮奶是如今越來越流行的食品,也是一種很多人都喜歡吃的甜品,這主要是因為雙皮奶有着嫩滑、醇香的口感,由於雙皮奶是用牛奶製作而成的,所以雙皮奶的營養價值也是不低的。雙皮奶的做法有很多種,那麼,比較簡單雙皮奶做法有哪些呢?下面就為大家推薦雙皮奶的三種做法!

一、雙皮奶做法一

1、鍋架火上,放入牛奶和白糖拌勻,用小火煮。見奶熱而不沸、白糖也已充分溶解,即要離火(只能煮熟,白糖溶化即可,而不能煮沸,否則,鮮牛奶中的蛋白質受高溫變性凝固,就無法製做奶皮)。並將奶液分別倒入幾個飯碗內,靜置冷卻,待各碗的奶表面上有一層薄奶脂凝成后,用細竹籤沿碗邊將奶皮挑起一角,將碗傾斜,使奶皮下的奶液流入另一容器,這樣,奶皮就留在碗底。按此方法,把各碗奶液都流到另一容器里集中起來,只留下奶皮。

2、將蛋清放入容器,用捆綁起來的5根筷子,順着一個方向高速攪打至蛋清呈乳白色膠狀的泡糊,倒入集中奶液的容器,攪勻,用紗布過濾,去掉雜質,颳去面上的氣泡,然後上屜架鍋,用中火隔水燉,經過10分鐘左右,便成燉雙皮奶。

二、雙皮奶做法二

全脂牛奶250ML一盒,砂糖 ,3個雞蛋(如果雞蛋較大,兩個也夠),保鮮膜

1、將牛奶用小火燒開,然後倒入碗中等它變涼(上面的材料可以做兩小碗,所以你也可以把它分別倒入兩個小碗中)。

2、大碗里將雞蛋清打散(朝一個方向打),打至起泡,筷子挑不起來。

3、牛奶放涼后表面會結皮,輕輕掀起奶皮一角,把牛奶倒入放雞蛋清的大碗中。(千萬不要把奶皮弄破,要留它在碗底。這個步驟最麻煩,但很重要!為了不讓奶皮和牛奶一起流出來,我一般用根筷子在碗口擋一下)

4、加兩勺糖,和牛奶、雞蛋清攪拌、融合在一起。

5、將牛奶、糖以及雞蛋清的混合物緩緩地倒入剛才底層有奶皮的碗里,這時奶皮會慢慢浮起來,如果前面操作都很得當,奶皮會很完整地覆蓋在混合液上。如果做得不太好,也沒關係,不要灰心,單皮奶味道也不差的,呵呵。

6、蓋上保鮮膜,上鍋蒸15分鐘。

冷卻後放冰箱里凍一下味道更好,還可以依各人喜好在上面加些紅豆冰、櫻桃或是可可粉之類的。

三、雙皮奶做法三

取速融雙皮奶一包置於碗內,用90度~100度熱開水約120毫升定向攪拌均勻,然後放置3~8分鐘,即可凝結成為風味獨特的雙皮奶。

最後,雙皮奶是可以冰的,而且冰了會更加好吃!

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

一生必吃一次芒果界的LV,台東必買伴手禮皆在購夠台東網路商城!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

當地限定的台東伴手禮,讓您買到剁手!內行人推這8樣台東必買零食!

補充維生素d的水果有哪些

文章導讀

每個人都知道保持營養均衡對於健康來說,非常重要。如果缺乏營養素,那麼對身體會有一定的危害。維生素D對人體的影響非常重要,人體的維生素D水平正常,可以增強免疫力,而維生素D也具有抗癌作用。如果身體的維生素D水平低,會使人感到疲倦,而且很容易生病。那麼,補充維生素d的水果有哪些?

富含維生素D的水果

1、檸檬

這種水果的營養價值是非常高的,可以補充我們的身體所需要的維生素,可以起到一定的美容的作用。讓我們一起去看一看吧。

檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。

這足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉着,對皮膚具有漂白作用。

用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。因為檸檬汁中含有大量的維生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤澤。

用檸檬汁洗頭,可促進頭髮的生長發育,因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分,從而起到護髮作用。

檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開后泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。

2、蘋果

蘋果是一種低熱水果,其營養成分可溶性大,易被人體吸收利用,享有活水和水果皇后之美稱,是很好的美容護膚品,經常食用既可減肥,又可使皮膚潤滑細嫩。

據報道,這種活水有利於溶解體內的硫,而硫對皮膚健美有特殊作用,可使皮膚細膩、滑潤。據測定,蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素。

含維生素d的食物 富含維生素D的水果

人體內缺少這些元素,會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素,對皮膚健美非常有益。

此外,蘋果還具有減肥作用。國外學者研究發現,蘋果有減低血清膽固醇和減肥作用。因為蘋果中含有果膠質,是一種可溶性纖維質,有助於降低膽固醇。

研究發現,經常吃蘋果的人,膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。蘋果中,還含有較多的粗纖維,它們在胃中消化較慢,具有飽腹感故可以減肥。

3、櫻桃

紅櫻桃中含有大量的微量元素,尤其鐵的含量居各種水果之首。所以,常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白,從而達到補血養顏的效果。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

台東必買名產首選都在"購夠台東"

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

晚上吃什麼增肥最快?

文章導讀

在生活當中很多人都想要讓自己的身體變胖,因為這樣看起來會非常的健康,也有一些人想讓自己變瘦一些,因為這樣會看起來比較帥氣或者是漂亮。其實減肥與增肥一樣,都是有一些獨特方法的,當然,使用正確的方法效果才會更好。那麼,晚上吃一些什麼食物可以快速增肥呢?

1.高蛋白、高熱量飲食絕對系健康增重者的首選。少食多餐、同補充消化酵素以增加對食物的消化吸收率亦都好重要。

攝入熱量的分配必須科學。人體攝入的熱量主要來自蛋白質、碳水化合物、脂肪這三種營養素,它們都可以產生熱量,但不能相互代替,否則對健康不利:如碳水化合物過多脂肪過少,會加重胃腸負擔;如脂肪過多而碳水化合物過少,則可能引起肥胖症、心腦血管疾病;如蛋白質過少,會使生長發育受抑、機體抵抗力降低……所以它們的攝入必須有一個科學的比例:人體攝入熱量的50%~60%左右應來自於碳水化合物,20%左右來自於蛋白質,其他來自於脂肪——這樣的比例,才能增“重”——感覺結實,而不是增“肥”——感覺虛胖,同時提升體能狀況。

2.蛋白質:

選擇優良的蛋白,特別系動物性蛋白,因為動物性蛋白組成與人類蛋白組成最接近,利用率最高。例如雞蛋、牛奶、肉類、海鮮等。如果植物性蛋白,必須氨基酸攝取量受到限制,必須多種組合先可以完成補充蛋白質的任務。植物蛋白裏面唯一一種含有全譜氨基酸的就是:大豆蛋白。但大豆蛋白有大豆異黃酮,系類雌激素,對於增肌者來說會妨礙有助肌肉生長的雄激素分泌。建議不作選擇!

3.糖類:

增肌者對糖類選擇都系十分重要的一環,糖類提供身體必須的熱量攝取,以及脂肪燃燒、蛋白質合成的必須佐料,首選的糖類:米飯、土豆、番薯、南瓜、芋頭等。每日糖類攝取應該佔全日熱量攝入40%以上

4.脂肪:

應該以單元不飽和脂肪為主,這類脂肪多數來自植物,有降低膽固醇的功能。例如介花籽油、黃豆油,橄欖油等。還有部分必須脂肪酸,來自深海,深海魚油也是人體需要吸收的。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

一生必吃一次芒果界的LV,台東必買伴手禮皆在購夠台東網路商城!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

當地限定的台東伴手禮,讓您買到剁手!內行人推這8樣台東必買零食!

適合卷春餅的菜

文章導讀

北方地區很多人都特別喜歡吃卷餅,卷餅是裏面放上很多的蔬菜,然後用一張薄餅捲起來,既能吃到餅的香味又可以吃到滿口的蔬菜,味道是很豐富的,適合卷餅的蔬菜包括很多類型,一般都是比較常見的黃花菜,金針菇,金針菜以及南菜或者西菜,現在在製作卷餅的時候要用幾個步驟和方法。

原料編輯

麵粉100克、水30克、圓白菜、火腿各50克、洋蔥、荸薺25克、鹽2克、醋1克、薑片15克、香油50克

烹飪方法

1.將圓白菜、洋蔥、火腿、荸薺切片,並用沸水將圓白菜、洋蔥烫一下撈出瀝干水,然後放入火腿、香油、醋、鹽拌勻。

2.將麵粉用水調勻,烙製成薄麵餅。

3.將拌勻的調料放在薄麵餅上捲起即可食用。

黃花菜:

黃花菜即稱金針菜、金菜、南菜或西菜,是用黃花的花蕾干制而成,其味香、鮮、嫩、糯,維生素和礦物質含量豐富,一向被視為珍貴的素菜。黃花菜的產地很廣,以湖南產量最多,江蘇質量最好。

風味特色

北京夏季家常主食。以麵粉烙制的荷恭弘=叶 恭弘餅包卷家常炒菜,即可食用。

其特點是:製法簡單,風味獨特,食用方便。可根據原料和炒制工藝的變化製成各種不同口味。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

台東必買名產首選都在"購夠台東"

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

東山島小吃

文章導讀

福建省的東山島是旅遊的好地方,每年到旅遊的季節都會有很多的客人去旅遊玩耍,但是大家在旅遊的過程中,自然會因為飢餓到處找小吃,想要嘗一嘗當地的特色,了解當地的特色有哪些類型,比較常見的是鮑魚,還有墨魚乾以及當歸鴨血面,鹹的粽子,這些聽起來覺得很好吃,不僅僅只有這些還有很多的特色。

東山鮑魚地理標誌產品

鮑魚:古稱“鰒”、又叫“海耳”、“九節螺”、“千里光”、“牛眉”,屬單殼類軟體動物,它是一種經濟價值較高的特種水產品,素有“海產八珍之冠”的美譽,含蛋白質多,肝糖份高,營養豐富,肉質細嫩,味道鮮美,清香爽口,是佳肴上的珍品,具有平膽明目,收斂生肌,降血壓,調腎虧,防癌病之功效。鮑魚殼中藥稱為“石決明”,是名貴的中藥材,可治眼疾。

東山蘆筍地理標誌產品

福建省東山縣自1979年引種蘆筍,經幾年的試種取得成功,實踐證明陽光資源豐富、優質沙壤土居多、勞力富餘的福建東山島十分適宜蘆筍生產發展。縣政府確定了發展蘆筍產業的決策,制定了一系列鼓勵措施,促進全縣蘆筍生產迅速發展。至2011年全縣種植面積2萬畝,年總產2.5萬噸。東山蘆筍形成“產、供、銷一條龍,貿、工、農一體化”的產業化格局。蘆筍生產發展帶動了加工、運輸、服務業等相關產業發展,繁榮了東山農業和農村經濟。

墨魚乾

墨魚乾墨魚(烏賊)除鮮食外,大多製成墨魚乾,東山縣的墨魚乾暢銷國內外。墨魚乾營養價值高,是一種珍貴的副食品。製作方法:1.選料:墨魚在剖腹前應按大小,鮮度分別挑選分類,以利乾燥過程中干度均勻,便於成品分級包裝。2.剖割:手握魚背,魚腹向上,稍捏緊,使腹部突起,持刀自腹腔上端正中插入挑剖或直切尾部腺口前為止。割到將近腺孔時,刀柄要壓低,使刀口朝上輕輕地剖割過去,嚴防割破墨囊。

當歸鴨麵線

當歸鴨麵線當歸鴨麵線原料:白麵線300克,鴨1/2隻,黑麻油2大匙,老薑(切片)6片,酒200克,湯頭1200毫升,冰糖1/2茶匙,當歸3.75克,枸杞1.8克,甘草3.75克,紅棗3.75克。當歸鴨麵線製法:1、麵線剪段、老薑去皮切薄片、鴨洗凈剁塊備用。2、干鍋燒熱後放入黑麻油煎黃薑片,再加入鴨肉炒香。3、將炒香的鴨肉、酒、湯頭、冰糖與包入布包的藥材盛入陶鍋中用小火燉煮約1小時。

鹼粽

鹼粽原料:圓糯米600克,鹼油1大匙。鹼粽製法:1、將圓糯米洗凈后加水至蓋過米,浸4~8小時。2、粽恭弘=叶 恭弘泡水約30分鐘后洗凈,瀝干備用。3、圓糯米至少泡4個小時后再將水分瀝干,加入鹼油充分攪拌至米粒呈微黃色即可。4、取粽恭弘=叶 恭弘並將其折成三角袋口狀,抹些油再加入2.5大匙的米粒,包成粽子狀後用棉繩綁好,注意別綁太緊。5、鹼粽下水煮1~1.5小時,剝開粽恭弘=叶 恭弘檢查,米粒完全融合成黃黃的稞就做成QQ的鹼粽了。

東山龍蝦

福建特產—龍蝦,又稱克氏螯蝦,學名克氏原螯蝦。我國是龍蝦分佈最少的國家之一,僅有四個種,克氏原螯蝦,東北螯蝦,史氏擬螯蝦和朝鮮螯蝦,后三種僅分佈於我國東北三省、朝鮮和日本。龍蝦喜棲息於水草、樹枝、石隙等隱蔽物中。該蝦晝伏夜出,不喜強光。在正常條件下,白天多隱藏在水中較深處或隱蔽物中,很少活動,傍晚太陽下山後開始活動,多聚集在淺水邊爬行覓食或尋偶。若受驚嚇,迅速逃回深水中。

東山蘆筍茶

東山蘆筍茶是福建省漳州市東山縣的特產。東山蘆筍茶含有濃香的蘆筍氣味,衝上一杯琥珀色的茶,茶湯純正剔透,芬芳四溢,口感淳爽。實屬綠色健康飲品,乃茶中極品。蘆筍俗稱石刁柏,是世界公認十大健康蔬菜之首。在最早的葯書《神農本草經》中將其列為“上品之上”其嫩莖質地細膩、纖維柔軟、風味鮮美,能增進食慾,幫助消化,對人體細胞的癌變具有很強的抑製作用,是目前世界上最為有效的防癌保健食品之一。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

一生必吃一次芒果界的LV,台東必買伴手禮皆在購夠台東網路商城!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

當地限定的台東伴手禮,讓您買到剁手!內行人推這8樣台東必買零食!

吃海蝦有什麼好處

文章導讀

很多媽媽會每天給孩子煮幾個海蝦吃,如果說海蝦有什麼好處的話,可能媽媽們並不能回答的很到位,但卻知道海蝦對身體十分有利的道理。其實海蝦的營養物質比較豐富,其中含有大量的優質脂肪和碳水化合物,可有效提高人體的抵抗力與免疫力,所以很適合經常食用,對健康也十分有利。

海蝦的營養價值 吃海蝦的好處有哪些

1、海蝦的營養價值

海蝦這種水產食材中含有大量的優質蛋白質和一些脂肪還能一些碳水化合物,這些物質都是組成人體組織細胞的重要成分,平時人們食用海蝦以後能促進細胞再生,加快身體的新陳代謝,能提高身體各器官功能,減少多種疾病的發生。

2、海蝦能調養身體

海蝦是一種營養價值特別高的水產食材,它含有一些特殊體肌,這物質進入人體以後可以轉化成原肌球蛋白和一些副肌球蛋白,能有效緩解人類的身體虛弱,最適合人們病後身體的調養與恢復,能幫助人體快速恢復健康。

3、海蝦能保護心臟

海蝦還是一種能保護心臟提高心臟功能的特色食材,它含有多種對人體有益的微量元素,其中微量元素鎂可以直接作用於人類的心臟,提高心臟功能,加快血液循環,預防心肌缺血和心肌無力,平時經常食用可以預防心臟病,也能減少一些常見心血類疾病的發生。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

台東必買名產首選都在"購夠台東"

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

海蝦怎麼燒好吃

文章導讀

大家都知道海鮮對身體健康十分有利,尤其是喜歡減肥的人可以多吃些海鮮,因為大部分的海鮮不會有大量的蛋白質以及脂肪,所以對身體保持瘦身更有利。蝦的做法有多種,但海蝦怎麼燒好吃呢?每個人可能有着不同的做法,喜歡鮮的人可以直接煮熟了吃,醮點醬會更好。當然,海蝦紅燒或油炸都不錯。

(一)花椒鹽焗蝦

原料:鮮蝦30隻 腌製鹽200克 花椒一把(約80粒)

做法:

1)鮮蝦用水沖凈,瀝干水分后,用剪刀剪去蝦須。

2)用一根牙籤,從蝦背第2個關節的地方,插進去將紗線輕輕挑出來。有的鮮蝦很大,腹部也有一條黑線,用同樣的方法挑出即可。

3)將鹽和花椒混合在一起,取2/3放入無水的鍋中(鑄鐵鍋,厚底不銹鋼鍋,不粘鍋都可以,但太薄的搪瓷鍋不太適合做),大火燒熱后,觀察一下花椒的顏色,當顏色開始變深后,放入鮮蝦,調成中火。

4)然後將剩下的1/3的鹽和花椒鋪在蝦上,蓋上蓋子,焗3分鐘,此時會有噼里啪啦的聲音,不要害怕哦。

5)3分鐘后,把蓋子打開,此時蝦身已經變成紅色,用鏟子將蝦和鹽攪拌一下,不要蓋蓋子,繼續焗2分鐘,讓水汽跑光即可。

注意事項

腌製鹽,顧名思義,是用來腌制食物的鹽,比如我們之前腌制咸鴨蛋,用的就是這種鹽。也可以用來腌制泡菜等。

腌製鹽在很多超市都可以買到,價格比較便宜,一袋500克的大約2塊多錢。腌制食物沒有問題,不建議日常用來炒菜用哦。

普通的食用鹽也可以,但效果沒有用大粒的鹽好,而且成本偏高。

鍋中一定不要有水哦,否則鹽加熱后,也會容易粘鍋底的。不過,也不要怕,萬一粘鍋了,不要用鏟子用力鏟,而且用清水浸泡一會就好啦。

這道菜的用料很簡單,只有鹽和花椒,但鹽焗出來的蝦味道非常好,不用蘸任何料就很好吃啦。唯一需要注意的是,焗的時間不要太久,蓋蓋子焗3分鐘,打開蓋子再焗2分鐘就可以啦。時間太久,蝦脫水嚴重,吃起來就不嫩啦。

焗過蝦的鹽不用扔掉,可以留着下次焗別的東西是再用。花椒可以挑出來,如果你覺得麻煩,不挑也可以,如果下次還焗蝦,就再放一次花椒。

趁熱吃,味道最好,但一定要把蝦身的大鹽粒抖掉哦。不要吃蝦皮,剝開吃肉就行啦,否則會很咸哦,而且攝取的鹽也太高嘍。

(二)油爆蝦球

原料:鮮蝦20個 姜幾片

調料:生抽3湯匙(35ml) 糖2茶匙(10克)

做法:

1)鮮蝦去除頭部,用剪刀沿着蝦背,從蝦頭部分向蝦尾方向剪開后,去除蝦線,然後用刀將蝦背片開2/3。

2)鍋中倒入油,爆香薑片后,放入蝦翻炒成紅色后,淋入生抽攪勻,蓋上蓋子,燜1分鐘。

3) 打開蓋子放入糖,大火收湯即可。

注意:

這道菜的原料和做法都非常簡單,如果覺得給蝦開背麻煩,直接剪去蝦須直接做也可以的,那就不是油爆蝦球,而是油爆蝦啦。

菜譜中的糖分量稍微多了一點,但你一定試試看,不要減少糖的分量,口感和口味都非常好哈。

在購買鮮蝦時,要注意幾點,才能確保新鮮:1)蝦殼不薄軟,有硬度、顏色透明。2)蝦肉緊實有彈性。

3)蝦身和頭不脫離。

而當蝦頭,蝦殼,蝦腳呈黑色,且頭身已脫離,或即將脫離,證明這種蝦已不再新鮮,不要購買。

吃完蝦,手上有腥味,用檸檬皮擦擦,或者用醋洗洗手,能去腥,還能軟化手部皮膚,補充,用牙膏也可以。

蝦要怎麼炒才好吃,這就是為我大家介紹的蝦怎麼樣炒好吃的小食譜哦。以上的做蝦辦法能讓蝦變的非常的好吃,接下來各位小夥伴們動起小手趕緊來試試以上文章中介紹的做法吧,不會讓你失望的。但是請大家記住了,及時很好吃但是也不要過量食用哦。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

一生必吃一次芒果界的LV,台東必買伴手禮皆在購夠台東網路商城!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

當地限定的台東伴手禮,讓您買到剁手!內行人推這8樣台東必買零食!

粉絲泡多長時間

文章導讀

夏天吃涼拌菜時,有很多有粉絲有關的美食,比如菠菜拌粉絲就是一道很受大家喜歡的青菜。粉絲在食用之前是需要先泡一下的,但是粉絲泡多長時間_粉絲需要泡多久呢?一般來說,粉絲很泡軟,用開水泡的話大約五到十分鐘就可以了,一定不能太長,否則會被泡化。

紅薯粉絲要泡多久

一般我們在家裡泡紅薯粉絲都用熱水泡,熱水泡粉絲速度快,一會兒就軟了。因此,用熱水泡5到10分鐘是最合適的,時間不宜過久或者過短。

因為粉絲容易被鏟碎,所以要先把粉絲泡好,在菜要好的時候,把泡好的粉絲放入鍋里進行簡單的翻炒就很方便了。

這是一種怕粉絲斷掉的方法,一般紅薯粉絲的做法都是這麼乾的。紅薯粉絲非常好吃,所以泡粉絲的時間要掌握好,不可以太長時間,要不然粉絲就都泡爛了。

紅薯粉絲怎麼做好吃

紅薯粉絲還有很多種做法,如著名的蘿蔔絲炒粉絲、牛肉粉絲湯、羊肉粉絲湯、牛肉粉絲大白菜、火鍋麻辣粉絲、羅卜粉絲包子、胡蘿蔔粉絲包子等等。

各位可以根據自己的喜好,發揮創造性思維,做出更多好吃的美味佳肴。下面給大家介紹兩種紅薯粉絲的做法。

第一種是雞蛋紅薯粉絲。

原料:紅薯粉絲,姜沫、蒜泥、麻油、醬油、醋、雞蛋絲、胡蘿蔔絲等。

做法:將粉絲浸泡后,放入開水中煮五分鐘,取出用冷開水冷卻后,加上姜沫、蒜泥、味素、糖、麻油、醬油、醋、雞蛋絲、胡蘿蔔絲等,拌勻裝盤。

第二種是炒肉沫粉絲。

原料:肉沫一兩,紅薯粉絲180克,蔥、姜、干辣椒適量切好備用。

做法:用溫水將粉絲浸泡三分鐘(切忌用開水浸泡,下同)。鍋內倒少量油,將肉沫反覆煸炒,去除水分,炒出香味后,放入蔥、姜、干辣椒,翻炒幾下,放入適量醬油、水、糖、鹽,將浸泡過的粉絲放入,反覆炒熟,裝盤即可。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

台東必買名產首選都在"購夠台東"

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

奶粉有泡沫好不好

文章導讀

很多家長在給孩子泡奶粉的時候發現,有時候會出現泡沫的現象,也不是很清楚奶粉有泡沫好不好。其實有泡沫對於奶粉的質量來說沒有影響,只是最好不要讓孩子喝有泡沫的奶,容易讓空氣進入腸胃而引起消化不良。所以家長在沖泡時要注意方法,避免泡沫的產生。

奶粉有泡沫好還是沒泡沫好

沖奶粉時當然是沒有泡沫比較好,因為如果奶粉里有氣泡,寶寶吃了就會有少量空氣進入肚子里,造成寶寶脹肚不消化,慢慢的,寶寶也會拒絕的吃這種有起泡的奶粉。

但其實泡沫多少跟奶粉品質是沒有關係的,如果一款奶粉是最自然狀態下生產的,不含其它人工添加劑,那麼相對而言,因為自然狀態下生產,奶粉裏面蛋白質活躍程度就做不到上百年保持不變,奶粉顆粒粗細、乾濕度、溶解度不同批次也會有差異,因為四季都在變化、雨水多少也不同,而且每一款奶粉的加工工藝都是不一樣的,所以有時奶粉有泡沫有時沒有是很正常的。

奶粉中有少許泡沫也代表了奶粉中沒有添加消泡劑,如果泡沫多,媽媽們應該注意一下自己的沖調方法。建議:首先奶瓶里放好水,奶粉倒下去不要記着去搖晃,奶粉大概20-30秒會全部沉下去,這時候去稍微順時針的攪拌下,就不會有氣泡的。如果各種小心注意后還是泡沫較多,那麼可以考慮換一種口碑較好的奶粉試一下。

奶粉有泡沫的原因

沖調奶粉產生較多泡沫的本質原因主要有以下兩點:

1、奶粉中含有豐富的蛋白質,奶粉中蛋白質活性越強越容易產生泡泡。

2、奶粉沖調所產生的泡沫又與水的溫度、容器的質地、形狀、光潔程度、攪拌或震動的力度等諸多因素有關。

注意:沖調時沿奶瓶壁緩緩倒水,左右搖晃奶瓶(而非蓋緊後上下搖晃)泡沫會相對少一些。奶粉沖好了,如有很多泡泡的話,就先放一會讓泡泡自然消去。相反,如果在沖泡奶粉的過程中沒有任何的泡沫,這你可要小心了,應該是添加了消泡劑。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

一生必吃一次芒果界的LV,台東必買伴手禮皆在購夠台東網路商城!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

當地限定的台東伴手禮,讓您買到剁手!內行人推這8樣台東必買零食!

木瓜怎樣美容

文章導讀

眾所周知的是木瓜可以對女性發揮出較為明顯的美容養顏價值,這也是許多女性經常吃木瓜的重要原因。只不過木瓜也分為青木瓜和黃木瓜,這兩種成熟狀態不同的木瓜吃起來的口感有很大的差異,並且給女性身體所起到的美容價值也會有所不同。因此怎樣才能夠讓木瓜發揮美容功效?

美容功效

美白(美白食品)高手:木瓜的豐胸作用眾所周知,但卻很少有人知道,只有食用青木瓜才能達到最佳的豐胸(豐胸食品)效果。此外,科學家們發現,木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用,飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜屬於低熱量水果,所以吃的時候完全不用為身材擔心。2007年由世界衛生組織發布的“全球健康(健康食品)食品排行榜”中,木瓜首次榮登水果榜的榜首。

最佳食譜:將木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁和蜂蜜(蜂蜜食品)。

1.潤發:木瓜浸油梳頭。

2.去面皰美顏:取1片新鮮木瓜切成小片,再準備一杯牛奶。(如沒有現成鮮奶也可用奶粉代替)找好的木瓜和鮮奶放入果汁機內,再摻入少量清水和蜂蜜攪拌均勻數分鐘,即成1杯濃郁芬芳可口的木瓜牛奶汁。

3.滋潤養顏除皺:熟木瓜600克,新鮮牛奶3杯,蓮子肉25克,紅棗2枚,冰糖適量。選擇新鮮熟木瓜,去皮核,切成粒狀,備用。蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈。蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水燉至蓮子肉熟,即可食用。此方老少皆宜。

4.治脫髮:木瓜18克,菟絲子60克,當歸30克,川穹24克,杭菊30克,天麻24克,羌活24克,熟地60克。共為細末,煉蜜成丸,每丸9克,飯後服。本方用於之戀受驚落髮(鬼剃頭)。

營養分析

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲:番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功,故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣:木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

果實含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病,對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

【精選推薦文章】

想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

台東必買名產首選都在"購夠台東"

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中