寒冬養腎黑米是首選

寒冷季節裡,首當其沖的是補腎氣。在五臟與五行的關系中,黑色對應的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的好台東知名伴手禮食材。  黑米可與白米一起煮飯,或與核桃仁、大棗、銀耳、蓮子等一同熬粥茶葉批發商。因黑米外部是一層較堅韌的種皮,所以需提前浸泡而後才能煮爛食用,否則容易引起消化不良。另外,泡米的水要與米一同煮,可以保存其中台東名產推薦的營養成分。  黑米進補黑糖玫瑰平和,尤其適於少年白發、產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛等人,每餐吃50克(1兩)即可。但因其不易消化,因此病後及消化能力弱的人茶葉禮盒推薦應慎食。參考資料:http://so.zhms.cn/News/yangxin/2015-12/2015121183546.htm

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