最傷腎的生活方式

如今，人們越來越註重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下主要與以下四種不健康黑糖傳承的生活方式密切相關。 1、吃海鮮、喝啤酒台東必買名產 大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔，而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，不僅會引發痛風，還可引起高血脂癥、腎臟疾病。而“邊吃海鮮黑糖玫瑰邊喝啤酒”被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。 2、吃得咸、不喝台東名產推薦水 長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡、飲食偏咸，均會導致血壓升高，使腎臟血流不能維持正常流量，從而誘發腎功能不全。如果長時間不喝水，尿量就會減少，體內的廢物和毒素不能及時排出體外，還容易引發腎結石、腎積水等疾病。 3、亂服藥物、用藥過多 長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害，引發腎病。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥（如去痛片、撲熱息痛）和部分抗生素（如慶大黴素、鏈黴素）等。 4、經常憋尿 尿液在膀胱裡時間長瞭就容易滋生細菌茶葉推薦，細菌若經輸尿管逆行到腎臟，可引起尿路感染和腎盂腎炎。若治療不及時或不徹底，可反復發作，引起慢性感染，遷延難愈。參考資料:http://so.zhms.cn/News/yangxin/2016-9/201691288243.htm