健康飲食有助兒童提高智商

台東必買

研究人員近日發現,健康飲食有助兒童提高智商,垃圾食品則會降低智商。兩歲前常攝入飲料、糖果等垃圾食品,長大後智商低於飲食健康的同齡人。

  研究人員通過調查7000多名兒童兩歲前的飲食情況,包括傢庭烹飪食物、嬰兒速食、母乳、垃圾食品等攝入量,探究幼時飲食習慣與智商的關聯。結果顯示,兩歲前飲食中常含餅幹、巧克力、糖果、軟飲料和薯條的兒童,智商比同齡人平均智商低兩分。

  英國先前一項研究也指出,兒童出生後三年內大腦發育速度最快,其間如果食用較多垃圾食品,即便之後改善飲食也無法提高智商,這種影響會伴隨一生。

source:http://www.zhms.cn/News/yangxin/2012-10/2012102441537.htm