年份: 2021 年

孕早期是胎兒成形發育的關鍵時期，這時期孕媽會各種小心，避免接觸各種危及胎兒形成發育的東西，生病就是其中之一。但各種小心還是會出現感冒癥狀，這時候孕媽該怎麼正確應對呢？

不同類型感冒影響各不相同

感冒也分病毒性感冒與普通感冒。孕早期，胎兒還處在器官發育成型階段，如果是病毒引發的感冒，那麼病毒也看會感染給胎兒，在服用藥物時也會對胎兒造成影響，可能導致寶寶患上先天性心臟病、兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等。此外，孕媽發燒也會對胎兒造成影響。相比之下，普通感冒主要表現為打噴嚏、鼻塞，孕媽無需服用任何藥物就可以痊癒，不會對胎兒造成影響。

孕中晚期胎兒已經發育成型，感冒對胎兒影響較小。但如果感冒情況嚴重且持續發燒，孕媽就需要注意了，需要立即就醫。

孕期感冒該怎麼解決？

1.多喝水

孕媽感覺體溫比平常有所上升，可以多喝水（涼白開水），增加排尿次數，排出體內毒素。

2.薑湯

如果是外感風寒引發的感冒，孕媽可以通過喝生薑湯來治療感冒。因為生薑具有發汗解表、溫中散寒、止咳祛痰、解毒功效。

3.香菜蔥白湯

連續2-3天，每天服用2次香菜蔥白湯，這可以很好的散熱祛寒。將洗乾淨的香菜（15g），蔥白（15根）、生薑（9g）切碎，加入清水熬煮10-15分鐘，去渣飲用。

4.薄荷粥

薄荷粥不僅能促進出汗還能保護脾胃，非常適合風熱感冒的孕媽。將薄荷熬煮成汁，粳米熬煮成粥，待粥煮成時倒入薄荷汁以及適當冰糖繼續熬煮，等到溫熱時食用，出汗即可。

孕媽感冒后吃什麼葯比較好？

現在市面上的感冒葯大多數採用的複合製劑。對於孕媽來說，白加黑、康必得、克感康、快克這類感冒葯是不適合使用的，因為這些藥物所含的是組胺葯。感冒發熱孕媽可以選擇些中草藥製劑的藥物，比如金銀花、板藍根、大青恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘、連翹等。

注意~孕期感冒，孕媽需要小心服用藥物，建議還是去醫院檢查一番，聽從醫生建議。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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現在商場售賣的玩具十分精緻，也很好玩，很能吸引孩子的目光。但必須要提醒大家，有些玩具看上去很好玩很漂亮，但有可能對孩子的安全造成威脅，趕緊來看一看吧。

1.彩色的水精靈

水精靈這種玩具很有意思，它泡在水中一段時間後會變成五顏六色的珠子，非常漂亮。但要注意，孩子們玩這類玩具很有可能把珠子吞進肚子里，導致腸梗阻等問題。

2.軟泥類玩具

橡皮泥、水晶泥等軟泥類玩具中含有硼元素，而且大部分軟泥玩具的硼元素都超過了安全標準，孩子們經常接觸很容易中毒。

3.會飛的竹蜻蜓

這類玩具價格便宜而且玩起來很有趣，深受父母和孩子歡迎。但竹蜻蜓的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘片十分鋒利，在玩耍時很容易傷人，大家還是不要給孩子玩這類玩具為好。

4.發光發聲的玩具

有一些玩具會發光發聲，非常吸引孩子的注意。但經常玩這種發光發聲的玩具，孩子會感到煩躁不安，對身體健康不利，而且會影響正常發育。

5.跟真人很相似的玩具

有的玩具做的非常精緻逼真，深受孩子喜歡。但越是逼真的玩具往往越是嚇人。對於孩子而言，太過逼真的玩具更容易讓孩子產生恐懼心理。

6.激光筆

激光筆看上去跟手電筒差不多，但它對孩子視力有很大威脅。激光筆對孩子的視力造成的損傷是不可逆的，大家千萬不要給孩子買來玩，如果有小夥伴拿着激光筆亂照，應及時讓孩子避開。

7.整蠱類玩具

很多成人喜歡買一些整蠱類的玩具互相捉弄取樂，但這樣的玩具並不適合給孩子玩耍。孩子的神經系統較為脆弱，被這類玩具突然嚇到很容易產生心裏陰影，甚至產生心理疾病，影響未來成長。

最後提醒大家，彩繪、拼圖、積木等很多玩具既好玩又益智，大家可以買來給孩子玩，以上這些玩具危險性較大，還是不要給孩子玩為好。

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前不久，知乎上一個討論引起了我的興趣。相信關注這個話題的多是女性旁友。畢竟對於自己的外貌和身材，以及另一半是否介意，是很多女性產後很擔心的事兒。

那麼，男人們究竟是否介意自個老婆產後有妊娠紋呢？回答中，點贊高的多是不介意，事實上呢……今天咱們就來說說懷孕生子難以避開的妊娠紋。

8成媽媽都會長妊娠紋

雖然不是所有媽媽都會長妊娠紋，但差不多8成會中招。

為什麼會這樣呢?

首先，妊娠紋和遺傳有關。如果你媽媽當初長了妊娠紋，那麼你懷孕時可能躲不掉，長妊娠紋的幾率較大。反之，如果你媽媽啥事沒，那你你長妊娠紋的幾率也相對較小。

再來，妊娠紋也屬於膨脹紋的一種，它的出現和孕媽和胎兒體重增長過快有關。大家想想青春期長得太快，是不是也會出現膨脹紋，妊娠紋也是一個道理。

此外，過早妊娠等也和是否長妊娠紋、長多少妊娠紋有關。

妊娠紋長什麼樣，會消失?

妊娠紋喜歡在腹部、乳房、上臂內側、髖部、腰部、臀部和股部“駐紮”。有些是紅色到紫色的條紋，或平坦或微微凸起。也有一些是蒼白的條紋，相對萎縮凹陷。這些妊娠紋都是常見的，只不過是妊娠紋發生髮展的2個階段：

孕期時，子宮快速增大，腹部遭受机械性應力，皮膚被拉扯，加上孕期激素水平的急劇變化，導致真皮層彈力纖維斷裂、膠原纖維過度沉積併發生炎症反應，引起血管擴張形成了急性期的紫紅色條紋。

寶寶出生后，隨着激素水平恢復，斷裂的真皮層發生萎縮，妊娠紋的顏色會之間變淡，最後變成白色，但不會消失。

妊娠紋能預防嗎?

講真，有些預防方法就是智商稅。

比如傳說中預防妊娠紋的神器—橄欖油。事實上，一項納入初產婦的隨機對照試驗显示，孕18-20周開始使用橄欖油與不治療相比，橄欖油並未降低妊娠紋的發生率或嚴重程度。看到沒?還有另一項隨機試驗显示，可可油對預防妊娠紋也是無效的。

大家是不是難以接受？其實，研究發現，並沒有高質量的證據支持在妊娠期間使用這些外用製劑可預防膨脹紋。

也就是說，除了剛說的油，那些號稱可以預防妊娠紋的各種膏、霜、凝膠等等都是騙人的。

至於那些用於托舉妊娠女性腹部的「腹帶」服裝，也沒有已發表的研究證實可以有效防治妊娠紋。大家千萬別被商家的誇張宣傳迷了眼哦~

其實，最基礎又不用花錢的有效方法也是有的，就是管住嘴，不要胡吃海塞，合理增重。

已經長了妊娠紋，該怎麼辦?

對於已經上身的妊娠紋，想要根除很難，不過想讓其變淡方法還是有的。

1. 外用藥局部改善

維A酸乳膏可以試試。有研究表明，這一方面有利於改善皮紋的外觀，但前提是堅持連續數月每天用藥，而且常會引起皮膚刺激，引起脫皮、紅斑，也有人會覺得癢痛。

另外，大劑量使用維A酸可能致畸，所以孕期和哺乳期不可以使用，備孕的女性旁友也不推薦使用。

2. 物理治療方法

方法有很多，常見的有這幾種：光子治療、射頻治療、超聲聚焦、點陣激光、微晶磨削，以及局部注射富血小板血漿(PRP)。大家放心，以上都是正規的醫療美容治療手段，確實對已生成的妊娠紋有改善作用。不過，效果因而而異。如果感興趣，不妨先諮詢專業醫生。

最後再來叨叨兩句。妊娠紋可都是咱們當媽的一種印記呀~如果你因此而自卑，真沒必要!

而老公們但凡有點良心，也不會對老婆身上的妊娠紋露出嫌棄之情，而是心疼曾為生育受過苦遭過罪的老婆。當然了，他嘴上可能會說你看你的花肚子，但只是善意的調侃。他這邊說你肥，那邊又進廚房給你做好吃的。就像你常吐槽老公油膩了，但讓你踹了再換個小鮮肉願意嗎？多少婚姻不是相互嫌棄，又不離不棄!

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有準媽媽說，我懷孕後天天宅在家裡養胎，早上喝一杯新鮮牛奶，下午的時候喝一杯孕婦奶粉墊墊飢，晚餐再要喝愛心靚湯，營養夠了吧？這個，，，話說孕婦每天喝這麼多，對身體真的好嗎？今天就跟大家說一說，喝牛奶、喝孕婦奶粉、喝湯對準媽媽而言到底哪個好？一起來看看吧~

1.喝湯

很多老人都是煲湯好手，給懷孕的兒媳女兒煲湯補身子，雞湯、排骨湯、魚湯信手拈來，幾乎可以做到每天不同樣。

那麼，湯真的有營養價值嗎？就拿肉湯來說，肉湯中可能含有B族維生素、小肽、氨基酸等營養元素，非常容易被人體吸收利用。但是，肉湯中的營養是非常少的，肉中大部分脂溶性維生素、蛋白質都不溶於水，若只喝湯不吃肉，根本起不到補充營養的作用。

再說，肉湯骨頭湯上有很多浮油，如果准媽媽喝的時候沒有注意控制，大量脂肪湯水喝進肚子里，體重就會蹭蹭地往上漲。

另外，為了讓湯水更加好喝，大多數人烹飪時都會加入一些雞精、鹽調味。如果准媽媽一次喝好幾碗湯，鹽的攝入量就會超標。

如果大家平常就喜歡喝湯，孕期可以喝一些少鹽少油的湯解解饞。另外，千萬不要在湯中添加一些弄不清藥效的藥材，也不要迷信偏方盲目喝藥材湯。

2.喝牛奶

牛奶是非常好的補鈣食物。通常而言，女性從孕中期到哺乳期都需要補充大量鈣質。中國孕期婦女平衡膳食寶塔建議，孕婦每天要喝300克到500克的牛奶。但只喝牛奶補鈣是不夠的，還應補充足量的維生素D促進鈣質吸收。

市場上出售的牛奶有很多種，有準媽媽問，需要買低脂牛奶嗎？建議身材較胖的准媽媽可以買低脂牛奶。另外，如果你缺乏某種營養素，建議購買添加這些營養素的強化牛奶。另外，大家購買牛奶時要注意查看保質期，尤其是要注意一些保質期較短的鮮牛奶。

有的准媽媽喜歡喝新鮮牛奶，甚至跑到農場購買剛擠出的新鮮牛奶。但這裏要提醒大家，不要買未經巴氏消毒的牛奶，以免感染李斯特菌等病菌！

儘管牛奶營養豐富，但有的准媽媽喝了後會出現脹肚的現象。出現這種現象，是因為體內缺乏代謝牛奶的酶造成的。建議有這種情況的准媽媽先喝一些常溫酸奶，如果腹瀉情況有所改善，就可以少量多次喝牛奶讓身體慢慢適應。如果真的不能喝牛奶，大家也不要強求，可以通過吃蛋類、豆製品等富含鈣質的食物來補鈣，也是一樣。

3.喝奶粉

孕婦奶粉是專門為孕期特別配製的，與普通奶粉相比，更加適合懷孕的准媽媽，而且准媽媽吸收起來更加容易。要提醒大家注意的是，孕婦奶粉雖然營養豐富，但也不是准媽媽的必需品。如果你平常能保持均衡飲食，胎兒發育正常，那就不一定非要喝孕婦奶粉。

如果想要喝孕婦奶粉，最好諮詢醫生或專業營養師，進行個性化補充。比如說，准媽媽有每天喝牛奶的習慣，那麼每天再喝一杯孕婦奶粉就可以了。

請注意，孕婦奶粉不能過量飲用，它不能作為孕期補充營養主要手段，各位一定要做好體重管理，以免發生營養過剩。

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孩子的情感表達既簡單又直接，對於他們而言，抱一抱、親一親，就可以感受到父母的愛。除此之外，研究還發現，經常擁抱寶寶，對孩子的各方面發展很有益，我們一起來看看：

擁抱孩子好處多多

來自父母的親子擁抱，對孩子的健康成長好處多多：

1.促進孩子大腦發育

父母通過擁抱孩子，對孩子的大腦發育非常有利。抱抱孩子，摸摸他，親吻他的小臉蛋，握握他的小手小腳等等，這都是“撫觸”，可以有效刺激大腦，加快孩子智力發育。

2.建立親子依戀關係

爸爸抱着孩子，讓他騎在你的肩上，把他舉高高，讓他感受到父親的力量；媽媽抱着孩子，講故事、唱搖籃曲，可以讓他感受到媽媽的溫柔。通過擁抱這種親子互動，可以讓父母與孩子建立起良好的親子依戀關係。

3.讓孩子充滿安全感

父母的擁抱可以使孩子迅速平靜下來，讓孩子感到安全。孩子在平靜的情緒下，才能探索世界，從探索中學習和認識新鮮事物。

4.助力身體生長發育

心理學家認為，擁抱可以改善孩子的不良情緒，助力免疫系統發育。很多兒科醫生髮現，擁抱和撫觸對孩子的健康發育和疾病恢復很有幫助。

每天，這幾次擁抱不可少

1.早晨起床時

大家早上喊孩子起床時，要抱一抱他，問一聲早上好，然後再幫他起床穿衣服。

2.下班回家時

出門上班一整天沒有見到孩子，下班回到家后要給孩子一個大大地擁抱，讓寶寶知道你很想他。

3.晚上入睡時

晚上入睡前，給孩子一個溫暖的擁抱，親親他的額頭，說一聲“晚安”，讓他帶着這份美好安然入睡。

4.接送孩子上幼兒園時

送孩子去上幼兒園時，要抱一抱他，緩解他的分離焦慮。晚上幼兒園放學時，經歷了一整天分離，孩子此時也需要爸爸媽媽的暖心擁抱。

5.生病、受委屈時

孩子處於特殊時期，比如受委屈時、被欺負時、生病時、煩躁不安時、大家要及時抱抱他。父母的擁抱可以在一定程度上轉移孩子對病痛、委屈的注意力，有效緩解孩子的焦慮感，改善疾病帶來的不適感。

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