菠蘿蜜蒸糯米

文章導讀

菠蘿蜜是比較常見的水果,很多人都比較喜歡吃菠蘿蜜的,吃法也是比較多的,就可以打開菠蘿蜜直接使用,也可以用菠蘿蜜做成一些美食,比如說很多南方地區喜歡用菠蘿蜜來蒸糯米,蒸熟的糯米可以說清新甜美,味道是非常不錯的,有很好的營養價值,在做菠蘿蜜蒸糯米的時候也要注意一些流程,我們來看一下這方面的內容。

菠蘿蜜蒸糯米

材料

菠蘿蜜:半個

糯米:適量

白砂糖:2茶匙

做法

做法:

1. 糯米用清水浸泡3小時

2. 將菠蘿蜜一個一個的挖出來,放到冰箱里冷藏待用。

3. 將糯米放到蒸籠里,大火蒸,待水開后關小火大概20分鐘。

4. 白砂糖放到蒸好的糯米里,趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。(下次做的話試放點椰漿估計更好吃)

5. 一個小時后將菠蘿蜜拿出來,將裏面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜里。

小貼示:

1.菠蘿蜜最好是泰國品種的,干包嘀,吃起來比較清甜脆口。

2. 釀好后如果放到冰箱里再冷藏半個小時則口感更佳 。

吃菠蘿蜜的禁忌

1.不可與蜂蜜同食。很多女性朋友熱衷於減肥,而蜂蜜對我們減肥有着非常好的效果,但是如果兩種食物被同時吃下,二者的的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹,導致人體無法承受。

2.不可與茶同食。雖然在吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但是建議不要喝茶喝茶,尤其是綠茶。主要是由於二者都屬於寒性食物,因此寒寒相加可能導致腹痛的情況出現。

3.糖尿病人不能吃。糖尿病人需要忌口的東西很多,菠蘿蜜也是其中之一。這主要是由於菠蘿蜜中含有叫大量的糖分,而糖尿病人的胰島素分泌不足,做不到及時分解這些糖分,因此按照飲食規格來說,是不能食用的。

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蛋黃如何炒出油

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雞蛋是我們常吃的一種蛋類,雞蛋主要包括蛋黃和蛋清,它們的營養價值不一樣,對於身體都是比較重要的,有益的營養補充。其中蛋黃是很多人比較喜歡吃的。製作的方法也是比較多的,在做菜的過程當中,如果想要把蛋黃炒出油,這時候一定要學會一些烹飪的技巧,我們來看一下蛋黃如何炒出油。

蛋黃如何炒出油

要想把雞蛋黃炒出油,要有一定的耐性。火力要小,不要放油,涼鍋下蛋黃,把蛋黃在鍋里用鍋鏟把它輕輕拍碎,也可以邊炒邊拍。別讓它粘鍋,幾分鐘之後是金黃色,再過幾分鐘之後是糖色,接着炒,這個時候,油就開始出來了。

一直要小火,直到蛋黃開始要變焦的時候就可以了。一個蛋黃大概能炒半調羹油,根據你的需要量來決定用多少蛋黃。順便告訴你,如果,蛋黃也就一兩個的話,不用鍋,用個大師傅炒菜的炒勺就可以了,在炭火上慢慢烤着炒是最好了

蛋黃裏面含哪些營養呢

第一,蛋黃裏面含哪些營養呢?  蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素A、D、E、K等“脂溶性維生素”及水溶性的B族維生素,還含有多種礦物質營養成分。蛋黃的脂肪中主要成分為卵磷脂、腦磷脂、神經磷脂。

第二,吃蛋黃的好處:促進智力發育 蛋黃中含有豐富的磷脂成分,對寶寶的腦部和神經組織的發育具有重要作用,可以促使寶寶的智力發育得更快更好。

改善記憶力 蛋黃中的卵磷脂在腸道內被消化液中的酶消化后,釋放出膽鹼,膽鹼直接進入腦部與醋酸結合生成有助於改善記憶的乙酰膽鹼。乙酰膽鹼對人大腦有興奮作用,能使大腦維持覺醒狀態並具有一定的反應性,也可促使條件反射鞏固,從而改善人的記億力。

保護視力 蛋黃中含有維生素A,能促進寶寶的視力發育。且蛋黃里還含有恭弘=叶 恭弘黃素和玉米黃素,可以幫助眼睛過濾有害的紫外線,預防視網膜黃斑變性和白內障等眼部疾病的發生,起到保護視力的作用。

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菠蘿蜜怎麼吃最好

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菠蘿蜜是很多人都比較喜歡吃的一種熱帶水果,菠蘿蜜的吃法當然是比較多的,最常見的吃法就是直接食用,當然也可以用菠蘿蜜來做一些美食,比如說可以和糯米一起蒸成菠蘿蜜糯米飯,另外也可以用菠蘿蜜做一些甜點,味道都是非常不錯的,有很好的保健養生的作用,下面我們就來簡單的了解一下這方面的內容。

菠蘿蜜的怎麼吃

菠蘿蜜很多人都聽說過,也知道它是一種味道鮮美,營養豐富的熱帶水果,但是生活中很多人購買了整個的菠蘿蜜以後卻有些迷茫,不知道這個外表綠色遍布小刺的“大傢伙”應該怎麼吃,其實整個的菠蘿蜜打開以後就能吃,下面我就為大家具體說說這方面的問題。

1、準備工具

平時購買整個菠蘿蜜以後想到吃到裏面的菠蘿蜜果肉必須準備相應的工具,像大點的水果刀就是必備的,另外還要準備手套和圍裙以及一兩張舊報紙。

2、打開菠蘿蜜

把準備好的舊報紙鋪在菠蘿蜜的下面,再用把它菠蘿蜜從中間切開,這時會看到它的中間部分有粘液,需要及時用保留袋把這部分去掉,然後把它外邊的果皮去掉,就能得到裏面黃色的菠蘿蜜果肉,它也叫菠蘿包,把它們直接取下來就可以。

3、食用菠蘿蜜

把整個菠蘿蜜打開以後取出裏面的菠蘿蜜果肉放在盤子中,在吃的時候,要把裏面的種仁取出來,然後吃它黃色的果肉,如果把果肉冰鎮以後再吃,口感會更好。取出的菠蘿蜜果肉除了可以直接食吃以外,還可以燉湯,也能製成奶昔等多種美食供人們食用。

4、食用菠蘿核

整個的菠蘿蜜除了外層的果皮和中間部分的粘液以外,其他部都能吃,人們在吃完它的果肉以後可以收集的果核集中起來,用清水洗凈,去掉表面的筋膜,然後放適量食用鹽和清水,一起入鍋煮制,煮好以後取出去掉外殼直接吃里面的種仁,口感也特別好,而且能讓人體吸收豐富的營養,能美容也能延緩衰老。

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什麼是產後精神障礙?

  神經外科專家指出患有產後憂鬱症的婦女、通常有焦慮及強迫特質或出現過度自我控制和順從、對母親角色易產生衝突和適應不良、故無法克服母育工作的壓力。另有專家認為懷孕期情緒壓力和高度焦慮易於發生產後精神異常。

  產後精神障礙主要有:

  產後憂鬱綜合征:是在產褥早期最常見的精神障礙,主要表現為不明原因的陣發性哭泣和憂鬱,產婦還可以伴有感覺疲勞、容易激動、不安、睡眠不好甚至失眠、以及與丈夫發生隔閡等。

  產後抑鬱症:產後抑鬱症指產後產生的抑鬱,較產後憂鬱綜合征為重,但較產後精神病為輕,發病較高。一般在產後兩個星期內發病,至產後4-6周內逐漸明顯,表現為產後心理不適、睡眠不足,病人感到疲乏無力、煩躁、易怒、悲觀厭世、有犯罪感、嚴重者不能照料嬰兒,甚至有傷嬰者。

  產後精神病:產後精神病是因妊娠和分娩而誘發產後的精神障礙。一般在產後兩周內發病,出現的癥狀依次為行為紊亂、情感不適、緘默少語、消極觀念、意識障礙、情緒高漲、自罪自責等。

  專家還提醒到:導致孕、產婦精神疾病的原因多種多樣,主要是在妊娠、分娩及產後整個活動過程中所發生的機體內在環境的變化、心理因素、產後感染的毒性反應等。所以當對於這一方面的人群要多加註意了,預防患上這麼一類疾病。



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從體型看生產難易程度

  懷孕期間的孕媽媽,一來不想虧待自己,二來不想讓肚子里的寶寶缺乏營養,一定會瘋狂進補。體重表显示的数字必會一升再升。儘管體型變得越來越龐大,但還是有些人會知道孕媽媽會否難產。而平時小編聽到很多相關的傳言,通過孕媽媽的體型就能辨別生產難易。小編給大家一個真相吧,影響孕媽媽生產難易,主要看骨盆。

  身材瘦小的孕媽媽容易難產

  有些身材瘦小的孕媽媽,聽人說身材小的女子生育會發生困難,懷孕后便惴惴不安,整天擔心自己會難產。其實,這種擔心是沒有必要的,因為身材瘦小的孕媽媽不一定骨盆狹窄,有很多看起來身材嬌小的孕媽媽,其骨盆的大小其實是正常的。

  況且,難產與順產還應綜合多方面的因素考慮,在一定條件下二者可以相互轉化,有的孕媽媽雖然骨盆略微窄小,但胎兒中等大小,子宮的收縮力較強,胎兒身體狀況良好,便可以在醫生的監護下順利分娩。

  反之,有的孕媽媽雖然骨盆的大小正常,胎兒也不大,卻因思想負擔太重,產前休息不好,分娩時宮縮不好,產程時間過長,最後身體疲勞無力,從而發生難產。

  因此,身材瘦小的孕媽媽不一定會出現難產。關鍵的是,孕媽媽要重視定期的產前檢查,隨時了解自己的身體和胎兒的狀況,孕晚期多注意休息,這些措施對預防難產都是十分重要的。

  身材肥胖的孕媽媽容易難產

  身材肥胖的孕媽媽絕對會難產,其實這個說法並不靠譜如果孕媽媽的骨盆大小正常,卻身形肥胖,這種情況,有些孕媽媽也可以順產分娩寶寶。

  但是,孕媽媽體重超標會對自己和胎寶寶的身體加重負擔。孕媽媽患上妊娠併發症和疾病的幾率比正常孕媽媽高。雖然身形肥胖對骨盆大小沒有影響,卻增加難產的幾率。

  肥胖孕媽媽由於分娩巨大兒幾率增加,導致難產使用的胎吸、產鉗助產和剖宮產等醫療方案增加,加重了孕媽媽的損傷;而對於胎寶寶來說,由於難產的增加導致胎寶寶產傷發病率增高,並且成人後II型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發病率也明顯高於正常人群。因此,孕媽媽要在孕期好好控制自己的體重。

  骨盆的大小才是影響難產的關鍵因素

  按照通常的觀念,骨盆越大順產的機會就越大。而產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑,以決定分娩方式。這就表示骨盆大小對於孕媽分娩起着關鍵作用。骨盆在結構上有兩個直徑,前後徑短,左右徑寬的利於胎兒通過,可以自然生產,如果天生骨盆窄小,前後徑長、左右徑窄,胎兒就不易娩出,可選擇剖腹產。如果孕媽媽骨盆異常可發生胎位異常及相對或絕對頭盆不稱,導致難產。

  雖說骨盆的大小是天生,但是,完美的骨盆還是可以通過後天進行打造。孕媽媽們可以通過一些孕期運動打造完美骨盆,還有孕媽媽們最好在孕前就要加強骨質營養。

  骨盆的成分無非是骨質而已,骨質要強硬,骨盆也就更不易損傷,所以一些增加骨質的食物就列入健康骨盆的名單了。加鈣牛奶、魚、蝦、蛋黃、核桃、榛子等中的鈣及硒、鎂、鋅、鐵等微量元素較豐富,平時不妨多吃一些。

  當然,也別忘了多晒晒太陽,使陽光中的紫外線照射皮膚形成維生素D,可促進人體對鈣的吸收並避免骨質疏鬆。後天的運動和營養補充,只能適當改善骨盆的骨質,如果有些孕媽媽真的天生骨盆窄小,前後徑長、左右徑窄,不易分娩胎兒,剖腹產不失為一個好選擇。



: 生產方式相關

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  新华社北京3月3日电(记者白瀛)广电总局电视剧司日前召开在线策划会,组织北京台、上海台、江苏台、湖北局等单位,策划研究疫情防控、精准扶贫两大主题电视剧创作。

  电视剧司相关负责人3日在京介绍,策划会拟定采用时代报告剧的形式,以小切口反映大主题、小人物反映大时代、小故事反映大道理,在年内推出反映疫情防控、精准扶贫的重点系列剧。

  据悉,电视剧司下一步还将与创作团队研讨打磨剧本,协调组织制作、播出各方,共同打造重点电视剧项目。(完)

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有氣質的美女,總是能吸引人的眼球

有氣質的美女,總是能吸引人的眼球

大家好,現在已經到了一個換季的時候了,天氣也開始逐漸變得暖和起來了,這樣很多美女都可以開始去打扮了。我們知道,很多一些美女在自己的家中都存着很多好看的衣服,可是在前段時間由於天氣很冷的原因。不能穿,因為那個時候大家都在注意保暖,只要天氣變得暖和起來之後,我們才會讓自己變得更加漂亮。我想這就是為什麼我們會去注意打扮的原因吧。很多時候,我們在一些處理過的東西拿出來之外,我們可以發現,這些東西是非常重要的。為什麼會這麼說呢?原因就是喜歡打扮的女孩子,在穿着上面一定不會太差。

我們可以看到這位女孩子,身材非常的要好,戴着一副墨鏡,給人的感覺就是非常高冷而且漂亮的感覺,不管是在什麼時候,這樣的美女都能夠吸引人的注意力。而她的穿着和打扮也是非常吸引人的。無論是氣質還是搭配,都是女神級別的。她上半身穿的是白色的抹胸裝,這樣的收腰服裝,把他的氣質體現得非常好。下半身是穿的黑色包臀裙。這樣的服裝把整個人修飾起來,更加的迷人。鞋子是穿的高跟鞋。

可是卻因為意外的情況導致了女生的腳被歪到了,這真的是讓很多人心疼呀。我們不得不說,女孩子穿高跟鞋是非常的漂亮,可是一定要注意自身的安全着想呀。走路的時候一定不能慌,現在這位美女腳被歪了,肯定會讓不少男性朋友心疼吧。可是這個時候有一位小哥哥在幫她清理。不得不說這位小哥哥的真的非常貼心呀。我們很多時候都想象過自己會有一天英雄救美,可是真的到了這一天,我們卻有點退卻。你們贊同這段姻緣嗎?

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時裝周吸引全球時尚界目光

時裝周吸引全球時尚界目光

深圳時裝周T台上各大品牌演繹潮流風尚。 深圳晚報記者 馮明 攝

 8天、三大會場、80多場國際時尚大秀、200多個國家和地區的品牌和設計師、超過10萬人次的現場看秀觀眾,十多項豐富多彩的時尚創意活動,超過2億人次的媒體關注度……3月21日,在有中國“時尚硅谷”之稱的龍華大浪時尚小鎮,深圳時裝周2019秋冬系列完美收官。

霓虹閃爍下的大浪時尚小鎮更加星光熠熠,深圳市政府相關部門領導以及中國服裝設計師協會顧問蘇葆燕,澳門國際時尚聯合會主席、澳門設計師協會主席方建夫,西班牙巴塞羅那時裝學院設計與藝術教育總監加布里·托雷斯,深圳市服裝行業協會會長沈永芳等出席閉幕儀式。參加活動的還有走秀品牌代表、國內外知名時尚人士、各合作方代表等各界嘉賓逾500人。

“深圳時尚大獎”重磅獎項揭曉

當晚,首屆“深圳時尚大獎”第二輪幾個重磅獎項也正式揭曉,JESSIE傑西創始人周美和榮獲“深圳時尚行業30年功勛人物”,金暉原創設計師平台創始人尹之軍榮獲“2019深圳時裝周時尚原創推動獎”,中國著名服裝設計師劉薇、祁剛、武學偉、劉勇榮獲“2019深圳時裝周時尚貢獻獎”,國際知名時裝設計師計文波榮獲“2019深圳時裝周國際時尚交流功勛獎”。

“深圳時尚大獎”是由深圳時裝周組委會設立,包括深圳時裝設計的最高獎——“鯤鵬獎”,旨在鼓勵優秀時尚設計的創作,培育創新設計人才,樹立時尚行業標杆,進一步提高時裝周專業化,推動中國時尚產業的設計創新、品牌發展與市場拓展。

新穎設計時尚活動應接不暇

深圳時裝周2019秋冬系列由深圳市政府主辦,深圳市工業和信息化局組織,深圳市服裝行業協會承辦,華僑城歡樂海岸、各區區政府協辦,聯手戰略合作夥伴——全球時尚業界領軍者WME|IMG巍美共同打造。3月14日至3月21日, 從深圳市當代藝術與城市規劃館到歡樂海岸,再到大浪時尚小鎮,來自全球十多個國家和地區的品牌和設計師在這三大會場,傾情奉獻了80多場時裝發布、十多個時尚創意活動。

本屆時裝周上新穎設計、時尚活動應接不暇:知名女裝品牌瑪絲菲爾攜旗下試衣到家APP和獨立設計師平台MDC打造了一場舞台劇式走秀,顛覆了傳統秀場定義;定位高級成衣的JESSIE傑西結合其一貫簡潔、流暢的特色,與國際流行趨勢零時差融合;KALTENDIN在這一季以現代化的東方視角重新解讀男裝,融形於意、以意賦形,展現獨具匠心的型男風尚;鯤鵬獎得主DAMOWANG以武俠為題呈現中華傳統文化在摩登時代下的多元形態;國際設計師也延續四大時裝周的精彩。

本屆深圳時裝周期間,三大會場的“全民時尚”活動也是精彩紛呈。包括“核心引擎 啟創未來”——首屆粵港澳大灣區時尚產業高峰論壇,巴黎娜麗羅荻2020春夏國際流行趨勢發布會,“洞見”英赫時尚商業與投資峰會,A/W2019深圳時裝周閉幕活動暨2019龍騰精英風尚模特大賽全國總決賽等時尚創意活動等。

法國知名設計師Nathalie Chaize、意大利設計師FABIO QUARANTA、英國新銳設計師 LUCY CHOI,以及高級成衣品牌AVOC、IRAKLI PARIS,美國設計師品牌ECHTEGO、芬蘭女裝設計師品牌JUSLIN-MAUNULA等一批國際當紅設計師和設計品牌雲集,為深圳時裝周的T台帶來國際前沿時尚。

時裝周受到各界關注和肯定

深圳時裝周讓全球時尚界的目光再次聚焦深圳,受到各界關注和高度肯定。全球時尚界的權威人士也齊聚深圳:意大利時尚協會(米蘭時裝周)榮譽主席馬里奧·博賽利、IMG集團時尚部全球副總裁詹妮弗·泰勒、法國女裝成衣協會國際事務顧問赫夫·胡切特、巴塞羅那時裝學院設計與藝術教育總監加布里·托雷斯、巴黎ESMOD時尚培訓學院院長維羅尼克·博蒙特等國際重量級嘉賓的蒞臨支持,更彰顯時裝周的國際影響力。

當被問及對本屆深圳時裝周的感受時,馬里奧·博賽利認為深圳是一座現代化的國際都市,時尚產業有着明顯優勢,不但有很強的服裝時尚行業,而且有一大批前途無量的年輕設計師,他非常願意邀請深圳的設計師與米蘭的設計師進行創意交流合作。詹妮弗·泰勒非常看好深圳時尚業,她表示:“IMG一直支持深圳市打造深圳時裝周。這個項目吸引了全球將近8萬名的觀眾,為深圳本土和國際的設計師以及品牌在亞洲市場提供了一個很好的平台,深圳時裝周與時尚產業正在推動深圳走向世界時尚之都。”

深圳市服裝行業協會會長沈永芳在致辭時稱,深圳時裝周2019秋冬系列不僅是專業的時尚發布會,也是一個城市的盛會,更是一場精彩的國際時尚盛典。本屆深圳時裝周以打造粵港澳大灣區的“時尚引擎”目標,突出了“國際平台、原創設計、商業落地、全民時尚”的定位,大力推動時尚創意產業的國際化交流與合作,讓全球目光再次聚焦深圳,充分展現了國際化“時尚之都”充滿魅力的一面。

本屆深圳時裝周雖已收官,但深圳時尚產業“永不止步”。深圳時裝周體現了“永不止步”的創新力量,推動深圳時尚產業躋身世界一流行列。

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歐陽娜娜把毛衣扎褲子里

歐陽娜娜把毛衣扎褲子里

眾所周知,歐陽娜娜是一名演員,但是她的演技還很生澀,比起她的演員身份,她大提琴手的身份更加出色。歐陽娜娜從小學習拉大提琴,並表現出超高的天賦,她在12歲時就舉辦了自己的大提琴獨奏音樂會,並進行了巡演,令人佩服。她到內地來發展后,就與劉昊然合作搭檔了電影《北京愛情故事》,兩人飾演了一對情竇初開的中學生,令人印象深刻。歐陽娜娜私底下很愛分享自己的日常,從視頻和照片中我們可以看出她的時尚品味很不錯,私服都很潮,那麼下面我們就來看看她的時尚近照吧!

 

 

 

歐陽娜娜不過是把毛衣扎褲子里,瞬間變成了時尚達人。她穿了一條潮酷的破洞牛仔褲,兩個褲管的破洞位置很隨意,一個在大腿上,一個在膝蓋處,強迫症患者看了會瘋,不過確實很潮流!

 

 

 

歐陽娜娜穿了一件白色的寬鬆毛衣,並把它扎進了褲子里,然後就變成了“餃子裝”。因為她扎了毛衣前面的一大部分,而沒有管毛衣後面,形成了“前短后長”的效果,並且相差還很大,從側面看去,就像是一個水餃!

 

 

 

歐陽娜娜穿着“餃子裝”意外潮酷,她手拿一個灰色的皮包顯出時尚感,包包的外形很像電腦包,看起來比較正式!歐陽娜娜穿着藍色的皮製夾衣,給人一種酷帥的感覺,衣服很大,透出休閑感!

 

 

 

我們再來看看歐陽娜娜其他的時尚造型,她身穿一件紫色的短袖上衣,在下面搭配一條黑色的半裙出鏡,給人一種優雅又幹練的感覺,很有職場OL風。歐陽娜娜腳踩一雙黑白相間的涼鞋,少女感十足!

 

 

 

歐陽娜娜穿着粉紅色的西裝,並將它下圍的一半扎進下面的藍色褶裙中,顯出幹練又個性的風格。裙擺下圍呈不規則的剪邊樣式,給人一種獨特的時尚感。她穿着白色運動鞋,與衣服產生了混搭感!

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歐陽娜娜,不晒成績曬時尚穿搭

歐陽娜娜,不晒成績曬時尚穿搭

輟學進軍演藝圈,這種現象在娛樂圈裡並非少見,特別是很多從童星就開始紅的小明星們,小小年紀就開始忙起了自己的事業,這到底是一件好事還是壞事呢?答案肯定是利弊都有哈。

 

很多人在18歲的時候,還是生活在校園裡,但是,18歲的歐陽娜娜卻已經開始了她與常人不一樣的人生。被演戲耽誤了幾年的歐陽娜娜,最終還是選擇回到校園繼續深造,其實這也是最好的選擇哈,去了美國讀書的歐陽娜娜,也是不時的更新自己的微博,和粉絲們互動,並且還時常的曬出自己的私服穿搭,網友開玩笑說,這讀書都讀成時裝秀了,一天一套曬個不停。

說到穿搭,娜娜姐姐的衣品還真是挺不錯的呢,18歲的年齡就能駕馭起各種風格的穿搭,講真的,以前我在這個年齡時,還真的不會這麼會搭,穿得還是校服呢?小姐姐的時尚感很強,對也搭配把握的度掌握的很好,確實是一位元氣滿滿的美少女。

黑白條紋的連衣裙,一字肩的設計,內搭一件白色小背心,穿出了情竇初開的感覺,也不會給人太過艷俗感,反而看起來很清純,秀氣的感覺。而且這雙黑色的馬丁靴,應該也是小姐姐最喜歡的一種款式的鞋子了,經常能看見歐陽娜娜用她也搭配各種服裝。

都說讀書要專心,但是看完歐陽娜娜的各種晒圖后,好像完全就是在玩哈,不見得她晒成績反而天天曬起了時尚穿搭。這是怎麼回事呢?不過小姐姐的每次更博,都會引來一大波粉絲的互動。原因很簡單,是小姐姐的時尚穿搭吸引住了大家。

前不久,歐陽娜娜曬出了一張穿搭誇張的照片,這衣服是不是也穿的太多了,都密集到快數不過來了,難道美國真的有那麼冷嗎?

 

既然晒圖已經成了歐陽娜娜每天必須做的事情,那麼我們就一起來了解下,look下娜娜姐的衣品到底如何吧,這兩套都是佩戴了帽子的穿搭,真的很有休閑感,從衣服顏色的搭配和鞋子的選擇,都是那種青春期中,小女生們最愛的個性穿搭。

對於愛美的小姐姐們來說,衣服和褲子都是不嫌多的,關鍵是穿起來好看才是關鍵呢,當然,如果你也喜歡顯歐陽娜娜這種寬鬆一點的隨意感穿搭,那麼這兩套都很不錯哦,不論是灰色的T恤還是波浪點的襯衫,搭配一件迷彩褲或者是俏皮可愛的背帶褲,沒一件都是很經典的時尚單品,幫你輕鬆打造秋冬easy chic!

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