菲律賓警方4日證實，截至目前，2日晚間登陸菲律賓的颱風“北冕”已造成11人死亡。目前“北冕”已離開菲境內，但受其影響，未來菲局部地區仍可能有暴雨。
據警方透露，11名遇難者均來自受颱風影響最嚴重的呂宋島南部及菲中部的米沙鄢群島，死亡原因包括被大風颳倒的物體砸中或在大雨中觸電。
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雖然許多人都沒有聽說過補骨脂這一味中藥材，但是也不能夠否認補骨脂對人體所起到的良好治療效果。而且補骨脂在全國大多數地區都有種植，所以補骨脂也是一種價格較為低廉的中藥材。與此同時補骨脂可以對人體發揮出補腎益陽的效果，所以中年男性可以多吃補骨脂。而在吃補骨脂的過程中應該選用怎樣的食用方法呢?
補骨脂的食用方法
第1步補骨脂燉羊肉
主料：羊肉(瘦)100克
輔料：補骨脂10克,杜仲12克
做法：
(1)先將羊肉切片加適量水燉30分鐘;
(2)后加入杜仲、補骨脂，再煮15分鐘;
(3)飲湯並食羊肉。
養生食療功效：
(1)補血壯腰，健脾益氣;
(2)適用於老年人血虛腰痛。
補骨脂：補骨脂惡甘草，忌諸血。
第2步補骨脂燒牛筋
主料：牛蹄筋(泡發)1250克
輔料：油菜心50克,補骨脂5克
調料：鹽8克,味精10克,白砂糖20克,料酒40克,澱粉(豌豆)20克,花生油30克,胡椒粉2克,大蔥5克,姜5克
做法：
(1)將補骨脂洗凈放入罐內，加清水上籠蒸汁。菜心洗凈，將蔥切段，姜切片。將牛筋用清水加料酒、蔥、姜氽煮，去其異味。
(2)取鋁鍋1個，鍋內墊好箅子，下入上湯，牛筋及補骨脂汁，小火燜2.5小時，熟后將箅子取出將牛裝盤，鍋內留汁調好口味，用澱粉40克(20克加水)勻芡，即可盛入盤內，將菜心炒熟后圍於盤中牛筋四周。
養生食療功效：補腎壯腰，健脾益氣。
第3步雙鳳壯陽粥
主料：麻雀500克,公雞300克輔料：巴戟天12克,補骨脂12克,淫羊藿12克,粳米200克,姜3克,鹽4克做法： 1、麻雀和公雞脫毛，去內臟，清洗乾淨。2、諸藥用布袋包好，在沙鍋中加水煎30分鐘，去渣，加入麻雀，雞，姜，鹽和粳米同煮成粥。養生食療功效：強筋骨，溫腎陽，補精氣，增強性功能。
第4步補骨脂核桃膏
材料：補骨脂1份，核桃仁2份，蜂蜜適量。
做法：
(1)補骨脂和核桃仁洗凈去皮，一起研成細末，加蜂蜜調和均勻成膏狀。
(2)每目取1勺用溫開水調開服用。久食延年益氣，悅心明目，補添筋骨。
(3)核桃仁30克，補骨脂10克。〔用法〕將核桃仁與補骨脂一起加水約500毫升，煮約半小時，取汁加適量紅糖分2次早晚服用。
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廣州日報訊 （全媒體記者 林芳）率直真實，這是黃子韜給人的一貫印象。可是採訪過後，記者發現，黃子韜並不如看上去那麼“簡單”。從《這就是街舞》到《創造101》，從隊長到發起人，身份在變，黃子韜率真的態度一如既往，幾乎總能“語不驚人死不休”。性格使然，縱觀黃子韜六年出道之路，從剛出道時因過於直率而受到質疑，到現在憑藉直率的個性成功圈粉，似乎他一直沒變過，但黃子韜卻直言：“耿直這種詞兒我不是特別喜歡。”
黃子韜在《創造101》中的一些言論爭議挺大，被提問會不會有所顧忌時，黃子韜表示：“我必須要表達我當時的感受和看法，還有真實的情感。”儘管被外界認為“為人耿直”，黃子韜卻直言：“耿直這種詞兒我不是特別喜歡，因為我覺得做人就是要這樣，想說什麼就說什麼，在不去傷害別人的前提下，表達自己的看法跟觀點。私底下，我也是這樣的一個人。我也不太知道，為什麼現在我的這種狀態，就變成了大家都喜歡？難道這種狀態不是每個人都應該有的嗎？我其實也不在乎什麼好處壞處，這都無所謂。因為我沒對不起任何人，我活得坦坦蕩蕩。之前我被誤會的時候，我也從來沒解釋過，因為我始終相信，好人有好報，就是這麼個道理。任何時候我都不會去害別人。”
做偶像除了藝能，更重要的是什麼？黃子韜表示：“更重要的是做人，偶像是燃燒自己帶給別人更青春的正能量。善良是最重要的。”
那麼，他覺得自己給粉絲們帶來了什麼？黃子韜認為：“我覺得粉絲喜歡你，就是因為你能給他們帶來動力，讓他們的生活更加有希望，這是我想帶給我的粉絲的東西。哪怕有一天他們不喜歡我了，不做我的粉絲了，我覺得都沒關係，只要他們的生活曾經在喜歡我的那一刻，因為我有一點點的改變，變得快樂，我都覺得很開心。”
既然“偶像是燃燒自我”，那麼黃子韜是怎麼保持這種狀態的？黃子韜表示：“保持初心吧，就是做自己。如果讓我重新選擇，我還是會選擇當偶像這條道路。其實這些年我也一直都沒有什麼變化，性格沒有變，想做的事情、做音樂，這些也都沒變。”
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媒體：溫州國際時尚文化產業博覽會閉幕
3月25日上午，2019溫州國際時尚文化產業博覽會在溫州國際會展中心舉行閉幕儀式。本次展會超33.05萬人次觀展，成交額3.41億元。 閉幕式上舉行了頒獎典禮，共頒發10個文化創意金獎、5個特別貢獻獎、10個最佳人氣獎、36個文化創意獎、25個優秀組織獎、29個優秀展示獎和溫州市文化禮堂創意設計大賽等獎項。 2019溫州國際時尚文博會由市政府、浙江省文化產業促進會、中國工藝美術協會共同主辦，市委宣傳部承辦。本屆文博會以“創意引領未來”為主題，在國際會展中心主會場設有城市文創館、時尚設計館、動漫電競館、工藝美術館、雅生活文化館五大展館，來自海外22個國家及國內40多個城市的500多家企業參展。在瑞安設有“傳中華之禮享至美生活”禮聚溫州分會場，在永嘉甌窯小鎮設有“甌”文化創意展分會場，在甌海溫州廣告產業園設有“迎亞運龍舟創‘鏡’彩世界”高峰論壇。 與往屆相比，本屆文博會呈現四大特點：更具國際性，今年共有22個國家和地區參展，在城市文創館的歐洲時尚展區集中展現英國、法國、德國等國的時尚設計產品。瀾湄文創館展示來自泰國、印尼、越南、老撾等國的文創產品，此外還有韓國韓流文化的展示。更具時尚性，組團參展的城市遴選了最具當地特色和創新智造的展品前來參展，組團參展的商會、協會組織優秀企業帶來代錶行業標杆的時尚設計、創意產品參与展示。更具引領性，舉辦“文化經濟新趨勢發布會”，從文化引領溫州旅遊高質量發展、藝商融合的新模式、文創產業推動鄉村振興、文化引領溫州傳統產業轉型升級等視角切入，分享文化經濟新發現、新理念。更顯市場化，舉辦文化產業投融資活動、中國民宿大會、書畫工藝美術精品拍賣會等多種形式的產業對接和合作活動。 作為浙江省三大文博會之一，溫州文博會在每年的3月下旬舉辦。自2014年以來，溫州文博會已成功舉辦五屆。通過5年的實踐與發展，業界口碑越來越好，影響力越來越大，被譽為“改革開放40年40個優秀特色展”之一，累計觀展人次超過100萬，有來自30多個國家和地區的3000多家文化企業前來參展，交易額達12.64億元，每年舉辦文化產業項目投融資活動，帶動投資額48.72億元的20個項目簽約落地。
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匈牙利首都布達佩斯地處歐洲的交通要地，也被稱為“火車之都”。這裏曾是赫赫有名的東方快車的途經地，有著名的本土製造424型蒸汽機車。由埃菲爾公司設計修建的布達佩斯火車東站是匈牙利的地標建築之一。
上世紀70年代，隨着內燃機車和電力機車的使用，匈牙利的大批老舊火車“退役”，荒廢在各地。近年來，匈牙利政府多管齊下，利用老式火車開發旅遊項目，使這些廢棄火車又煥發出新的生機。開發懷舊列車旅遊專線是老舊火車再利用的主要方式之一。該項目源起於上世紀80年代，但直到近些年才形成系統化經營，目前有“匈牙利皇家快車”和“燭光快車”兩個品牌項目。前者為相對豪華的長途國際旅遊專列，後者為短途國內旅遊專列。“燭光快車”項目管理主任斯科韋德·諾爾波特介紹說，當前運營的火車多為改良后的老舊火車，歷史最悠久的是一輛1914年投入運營的列車，大多數為上世紀五六十年代遭到廢棄的列車。這些列車都按原有設計進行了修復，裝飾也都照舊復原。列車內的設施經過改良后，結合了現代火車的便利與老火車的風韻。“匈牙利是歐洲老式列車數量最多的國家，只有匈牙利的懷舊列車還在使用蒸汽發動機。”諾爾波特介紹，懷舊列車的內部結構全部保留原狀，盡量讓乘客有穿越歷史的體驗。
懷舊列車專線實現了一部分老舊列車的再利用，但大部分廢棄列車仍被棄置荒野。在布達佩斯郊外的伊斯萬特雷克叢林，停放着上百列銹跡斑斑的廢棄火車。這裡是上世紀初建立的火車修理廠舊址，曾是中東歐重要的火車集散地之一，保存了大批匈牙利產的老舊火車，其中一些還具有歷史價值。
近年來，當地政府因勢利導，挑選部分列車進行修復，並修建了匈牙利鐵路博物館。隨着基礎設施的完善，這片廢棄之地成為著名旅遊景點，吸引了眾多火車愛好者專程來此“打卡”，親身接觸經典的424型蒸汽機車。
老舊列車也逐漸走入人們的日常生活。在布達佩斯的公園或社區內，經常可以看到一兩節老舊的火車車廂。這些車廂都由個人購買，改造成為餐廳或者酒吧。匈牙利塞格德大學的學生奧列格說：“我非常喜歡車廂主題的酒吧，這些老車廂讓我有了穿越時光的感覺。匈牙利的一部分歷史是建立在火車和鐵路上的。這些老舊火車提醒我們記住歷史傳統。”
值得一提的是，匈牙利還專門設置了一輛兒童列車。列車在布達佩斯市西郊一條擁有71年歷史的鐵路上運行，雖然里程只有十幾公里，但每年都會吸引數十萬遊客帶着孩子來親身體驗。
為這趟兒童列車提供培訓工作的匈牙利兒童鐵路之家教務長巴拉茲·薩林格說：“設立兒童鐵路的目的在於增強孩子們的夥伴友情和紀律觀念，也培養他們對匈牙利鐵路的了解和感情。鐵路代表着技術、交流和發展，我們希望孩子從小就能理解鐵路的重要性。”
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媒體：秦嵐這條裙子做到一半沒布了
說到秦嵐，相信大家一定都不陌生了。秦嵐最初因飾演《還珠格格》中的知畫而廣為觀眾所知，而近期的《延禧攻略》更是讓她再度火了。戲中，她把富察皇后的形象演得十足打動人心，讓人不得不愛上這個人物。在一次採訪中，我們更是可以看出，秦嵐是一個無論生活步伐多匆忙，也會抽出一些空隙去領略生活中的美好的人。而秦嵐雖然一件30幾歲了，身材卻依舊曼妙，簡直就是一個行走的衣架子，不管穿什麼都能穿出美感，自然她的穿搭也是大家十足關心的了。而這次秦嵐這條裙子做到一半沒布了，換上另一種后，意外時尚出新高度！ 秦嵐的美真是無法複製的，是那種讓人怎麼看都欣賞不盡的溫柔的美感，她的一雙明眸就像是一汪清泉一樣，從她身上我們能感受到歲月靜好。再看她皮膚白皙得發亮，一抹紅唇盡顯優雅迷人。 秦嵐一頭長發經過微卷處理，披落在肩上更是顯得十足優雅！一襲黑色長裙的布料有多重的翻卷設計，顯出幾分靈動感和優雅氣質。 再看裙子經過開叉處理，露出一雙大長腿十足吸睛。我們看，秦嵐這身裙子左邊的布料是豎紋的，和其他平滑的布料很是不一樣，秦嵐這條裙子做到一半沒布了？不過換上另一種后，盡顯別緻，意外時尚出新高度！ 不得不說秦嵐真是一位十足的fashion 女王，一個小小的細節就能立刻穿出時尚范！讓我們再來看看她的其它造型！秦嵐身穿一件卡其色的連衣裙，Polo領子十足優雅了，一雙鞋子更是盡顯精緻十足。 再看秦嵐的笑容真是很難打動人心呢，十足燦爛又美麗。一件白色的毛衣和毛茸茸的白帽子跟秦嵐本身純凈的氣質十足相符了，簡直是秦嵐的專屬穿搭了！
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伊朗設拉子的“粉紅清真寺”在中國遊客看來，是個網紅景點，據說能讓女遊客“少女心爆棚”。但略感遺憾的是，最近兩個月，它對外國遊客的門票價格從20萬里亞爾(1美元約合13萬里亞爾)漲到40萬里亞爾。伊朗一些旅遊景點的門票價格一漲再漲，而中國又是目前伊朗最主要的境外遊客來源地之一。因此，一些旅游業者擔心，中國旅遊團的報價會上漲。
除“粉紅清真寺”外，古波斯帝國遺迹、世界文化遺產帕薩爾加德和波斯波利斯外國遊客的門票也從20萬里亞爾漲至50萬里亞爾，國王時代宮廷建築群格列斯坦宮則從40萬里亞爾漲至100萬里亞爾，隨後又調漲至160萬里亞爾。這些景點門票價格上漲的情況都發生在今年十一黃金周之後。龔先生是一名從事中國旅遊團地接工作的從業者，他認為，門票漲價不是只針對中國遊客。
理論上，門票價格上漲針對所有遊客，不過伊朗旅遊景區門票一直對國內外遊客執行“價格雙軌”。外國遊客票面用英文書寫，本土遊客票面用波斯文書寫，後者價格一般只有前者的1/10，所以本土遊客的門票即使漲價也並不明顯。一些伊朗朋友開玩笑說：“羊毛還是主要從外國遊客身上薅。”
據了解，由於遭受美國金融制裁，伊朗金融系統的跨境聯繫幾乎被完全切斷，外界要合規合法地與伊朗展開國際貿易面臨重重困難，遊客在伊朗不能使用包括VISA、MasterCard和銀聯信用卡在內的任何銀行卡，也不能使用支付寶和微信移動支付，只能自行攜帶外匯現金消費。某種意義上，外國遊客就是在志願為伊朗把外匯攜帶入境，伊朗方面不必為此付出額外成本。因此，一些旅游業從業者認為，如此上調針對外國遊客的門票價格某種程度上是在傷害伊朗旅游業，對伊朗整體經濟的提振也不利。龔先生說，伊朗相關部門將旅遊景區門票價格短時間內調漲，對旅游業者而言如同坐地起價，因為“旅遊產品一般提前一兩個月售出，等客人到了，價格卻漲了。但我們跟中國國內也有合同，這部分成本上漲現在只能先自行消化”。
坐地起價、無視合同等不規範的情況在伊朗旅游業非常普遍。德黑蘭一位導遊舉例說：“有的大巴車司機，之前我們都簽有合同，1200萬里亞爾一天，馬上要上團了，對方卻單方面宣布漲價到1500萬里亞爾一天，不然不出工。”業內人士擔心，門票上漲等不可控因素造成的隱性成本，最終都會反映在產品價格上，下個季度旅遊團報價大概也會上漲。
“我感覺伊朗總想着怎麼占更多的‘餅’，對如何把‘餅’做大完全沒有概念。”龔先生說，旅遊行業消費者價格彈性很高，伊朗現在旅遊產品價格總體偏高，再漲價肯定會流失一部分遊客，對伊朗而言，減少一個遊客進而損失的消費額度就抵得上幾十甚至上百張門票收入。值得一提的是，今年“十一”是伊朗給予中國公民免簽入境待遇后迎來的首個十一黃金周。免簽入境對遊客增長的刺激十分明顯，與去年同期比幾乎翻倍。據伊朗鳳凰旅行社負責人介紹，他們旅行社十一期間幾乎每天都有一個旅行團入境。
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李承鉉全黑穿搭酷炫狂拽
對於娛樂圈的是是非非，吃瓜群眾們遠比明星本身亢奮。不過好在看客們的忘性和好奇心一樣大，沒過多久就又會被其他的新鮮的事物吸引，樂此不疲。但是對於藝人來說，看客們的談資確實他們真實的生活。
最能引起人們討論慾望的，除了各位明細行的風流韻事之外，應該就是明星夫妻們的生活瑣事了，不能說片面的說這就是人類的窺探欲，但是對明星的好奇是一定的，當然這也是現在明星親子節目大火的原因。
但是由於一些不可抗拒的原因，現在的明星親子類綜藝已經很很少見了，甚至臉已經錄製好的也很難通過審核，而李承鉉和女兒參加的某檔同類型節目就是如此。
當時很多人對這檔節目抱有很大的期待，其中一大部分人是衝著李承鉉和女兒lucky去的。雖然節目到現在沒播，但是戚薇的家族“俄羅斯套娃”圈了不少粉。戚薇，江湖人稱七哥。雖然霸氣包都保不住，時常外露，但生活生活上妥妥的一精緻女孩，不好網友也調侃戚薇是個被演繹事業耽誤的美妝博主。之前戚薇曾在某檔節目中透露自己特別喜歡香水兒，甚至有個冰箱是專門放香水的，收藏的向水中還不乏古董香水。
而且戚薇的衣品也很nice ，時尚敏感度非常高，現在也是眾人認可的帶貨女王，所以作為家人，李承鉉和女兒lucky的衣品自然也是好到爆。值得一提的是，lucky小小年紀也非常注重自己形象管理，對彩妝方面也能頭頭是道。不得不說，家庭教育也是很重要的。
雖然不能在節目中看到李承鉉和lucky，但是不妨礙現實中偶遇父女倆。近日，記者在北京機場偶遇李承鉉，沒有看見妻子戚薇，只有小情人lucky相伴。
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文章導讀
草魚是我國三大淡水魚之一，草魚的肉質細膩，吃起來非常的鮮嫩，做法也是比較多的，比如說經常用草魚來做水煮肉片，在吃草魚的時候能夠搭配的食材也是非常多的，比如說草魚和豆腐在一起做，草魚和冬瓜在一起做等等，下面我們就來簡單的了解一下草魚和什麼在一起燉好吃。
草魚和什麼一起燉好吃
草魚+冬瓜 兩者搭配食用可以祛風、清熱、平肝。 草魚+豆腐 草魚與豆腐一起食用，具有補中調胃、利水消腫的功效。
燉草魚怎麼燉好吃呢
第一，燉草魚的時候，草魚要挑新鮮的，煮時火候不能太大，準確掌握時間和火力。火力小，時間不夠，魚肉易腥且不熟;火力大，或超時魚肉脫水嚴重，肉質老。
第二，魚膽有毒不能吃。
第三，草魚與豆腐同食，具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用，可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜肴。
草魚的功效作用
1、對血液循環有利
草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質對血液循環有利，是心血管病人的選擇進補的良好食物。
2、滋補開胃
由於魚肉的口味十分的鮮美，具有豐富的營養，還含有不飽和酸，對身體的好處十分的明顯，而且多吃草魚有助於健胃開食，適合食慾不佳的人食用。
3、保護眼睛
草魚中含有維生素A，而這種物質對於眼睛的發育的效果十分的好，它能提高我們眼睛的的承受能力，也能緩解我們平時用眼睛的壓力，而且維生素E對預防白內障，視網膜病變，視神經萎縮等症能夠起到的有一定的預防功效。
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信息時報訊 （記者 蔡慕嘉） 集齊劉德華、吳鎮宇、張孝全、譚耀文、張可頤這樣的主創陣容，不是某部電影，而是一部僅有5集的迷你網劇《東方華爾街》。劇集已於昨晚20:00在騰訊視頻上線，以一周一集的方式與大家見面。該劇通過揭秘一段金融圈行業內幕和權力風暴交織的故事，切入金權世界中的複雜人性。近日，在《東方華爾街》的發布會上，主演吳鎮宇、張孝全，監製劉德華接受了信息時報記者的採訪。參與迷你網劇，他們都是第一次，究竟是什麼促使了他們的加盟？
首次合作，吳鎮宇遇張孝全變主動
在《東方華爾街》中，吳鎮宇和張孝全飾演一對因誤會關係破裂的師徒，兩人將在金融市場上進行博弈。這次既是兩人的首次合作，也是他們第一次接觸迷你劇。張孝全說看到劇本就很喜歡，所以毅然出演。吳鎮宇則表示，“5集沒有（一般劇）那麼長時間，但是比電影又長一點，演起來比較過癮”。相較於現在一些電視劇，吳鎮宇還表示《東方華爾街》沒有那麼多無聊的對白，“不像某一些電視劇極度需要無聊的對白，這部劇的對白，連觀眾都要像我們一樣去揣摩一下背後的意義，它比較少那些‘啊，你來了，你好，吃什麼’的台詞……”
說起所飾演的角色恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘抱一，吳鎮宇調侃說，“如果在若干年前，他應該是鄭少秋來演的，因為復讎這些都是鄭少秋來演出的，這個造型很像他是不是？”他表示恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘抱一為人“狂”，但指的不是他的性格，“只是他的理念、想法很狂而已。喬布斯也是很狂的，蘋果有的東西別人沒有。”因為是第一次與張孝全合作，兩人的搭檔也經歷了從陌生到熟悉的過程。吳鎮宇表示自己原本也是一個慢熱的人，但遇到張孝全，“要主動一點約他聊天。我其實沒那麼主動過，後來就聊很多對拍戲、對表演的看法，慢慢就可以回到整部戲的討論。”
作為金融題材，劇中也涉及大量專業術語，如拋空、沽清等，對於吳鎮宇來說，在香港耳濡目染，掌握起來不是太大問題。張孝全則透露自己，“剛開始看劇本就發現很多東西完全不懂是什麼意思，什麼熊市、沽，雖然看完了，但我完全不知道在講什麼，所以開始惡補所有的金融術語。”為了給拍攝減壓，吳鎮宇說自己只能靠“吃喝”，也經常帶着張孝全開展“嘴巴運動”，“我就怕我的身材突然不接戲，但如果他們一起變胖，在同一個鏡頭就不覺得不接戲，所以要約他們出來一起吃。”
監製網劇，劉德華遺憾摔馬無法一起打仗
劉德華這次雖然沒有出演，但卻擔任了《東方華爾街》的監製。這也是監製過數部電影的劉德華，首次嘗試監製網劇。在他看來，兩者並無差別，“我覺得電影跟電視劇完全是一模一樣的，只是時間上面的分別。”這次之所以做了一次新嘗試，劉德華也坦言，迷你劇會是未來的一種新趨勢，而且“電視劇絕對是未來一個非常重要的部分，所以我覺得應該先走一步，既然有那麼多人給我們造這個夢，那麼為什麼不繼續夢下去？”慶幸的是，這次選角找演員，有資方的幫助也比較順利，“比較遺憾的是，演員定了以後，我就摔馬了，沒有在現場陪他們打這一場仗。”
雖然沒能參與拍攝過程，但是看過成片之後，劉德華對於劇集成品和演員演出都給予高評價，“用5集把這個故事講清楚的話，我覺得時間有點短，中間可能大家真的要想象，但是我們已經盡量把所有的事情弄清楚。”而對於兩大男主角吳鎮宇和張孝全，他也評價，“表演上是沒有問題的”。他還特別點名這次有份參演的陳家樂，“不管是其中一個小角色也好，比如說陳家樂，我們看了他裏面的表演，我就覺得他會紅，沒想到我們還沒剪完他已經紅了。”目前劇集已正式上線，對於觀眾的反饋，劉德華也透露“會把彈幕搜集起來”，作為下一次作品的參考意見。
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