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文章導讀

春天逐漸到來，有一種春天的特色蔬菜也開始逐漸上市就是春筍，春筍的味道鮮嫩，吃起來也具有一股春天的味道，所以也成為了春天的代表食物。而在吃春筍的時候，自然也有許多不同的吃法，其中有一部分家庭會將牛肉和春筍搭配在一起製作，但是牛肉和春筍搭配在一起食用會不會導致食物中毒呢?

蘆筍能和牛肉一起吃嗎?

蘆筍可以和牛肉一起吃。 蘆筍炒牛肉是廣東省傳統的地方名菜，屬於粵菜系。蘆筍鮮嫩、牛肉香滑，是一道非常可口的家常菜肴。兩者一起食用不會產生什麼不良反應，而且營養價值還挺高的。

蘆筍和牛肉一起吃的好處?

敗毒。 牛肉味甘、溫、無毒。入脾、腎,具有補體虛，祛寒冷，溫補氣血;益腎氣，補形衰，開胃健力;補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血的功效。 牛肉和蘆筍搭配一起食用有補血補氣、清熱解毒、補腎補鈣的功效。而且一起食用兩者之間可以取長補短，功效更顯著。

蘆筍牛肉怎麼做好吃?

1、將蘆筍去老根、去皮、洗凈，用水焯一下，切成菱形片;大蔥、老薑切成斜絲;干紅辣椒切成小段備用。

2、牛肉去筋絡、洗凈、切成薄片，放入碗內加小蘇打、醬油、胡椒粉、澱粉、紹酒、薑末和清水腌10分鐘，加入花生油，再腌l小時。 3、炒鍋內放油，燒至六成熱，放入牛肉片，拌炒，色白時倒入漏勺瀝油。

4、鍋內留油，放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許，燒沸后，用水澱粉勾芡，放入牛肉片、蘆筍段，拌勻，起鍋裝盤。

蘆筍可以和什麼一起吃?

豆腐

豆腐具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效;蘆筍具有清熱利小便的功效，而且蘆筍和豆腐一起食用還能防止尿酸結石。

苦瓜

苦瓜具有清熱益氣、保護機體、抗癌等作用;蘆筍具有調節機體代謝、提高身體免疫力的功效，兩者一起食用可以消除疲勞

豬肉

豬肉能補充蛋白質和脂肪酸、補腎滋陰、潤燥。蘆筍和豬肉一起食用可以均衡營養，還有利於維生素B12的吸收。

冬瓜

冬瓜具有減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容等功效，與蘆筍一起食用可以降低血脂，促進身體健康。 白果 白果具有抗衰老、保護肝臟、防治心血管疾病的功效，與蘆筍一起食用可以潤肺，防治高血壓，是很適合搭配一起食用的。

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經常看韓劇的人想必都非常嚮往韓劇中經常出現的炸醬面，而韓式炸醬面傳入中國之後，也受到了許多中國人的歡迎。但是其實在中國本土地區也有關於炸醬面的製作方法，並且這種製作方法更符合中國大眾的口味。對於愛吃麵條的讀者來說，千萬不要錯過關於對炸醬面製作方法的介紹。

老北京炸醬面做法

用料：麵條、豆瓣醬、五花肉(肥一點)、甜面醬、豆豉辣醬、番茄醬、蔥花少量、姜米少量、香菜適量、八角2個、黃瓜絲、萵筍絲、胡蘿蔔絲、豆腐絲、圓白菜絲、青豌豆、甜玉米粒。

做法

1、豆瓣醬，肥一點的五花肉，甜面醬，豆豉辣醬，番茄醬。

2、準備配菜：蔥花、姜米、香菜、八角2個。

3、鍋中倒入適量的玉米油，油溫微熱放入五花肉，小火煸出油和香味。

4、煸出油后的五花肉變色，此時放入2顆八角，和姜米炒香。

5、炒香後放入香菜恭弘=叶 恭弘，加入香菜的醬非常香，如果不習慣吃香菜，這步可以省略。

6、放入需要量的豆瓣醬。

7、加入甜面醬，為了在炸醬中增加甜度，柔和豆瓣醬本身的鹹度。

8、喜歡吃辣的朋友，可以適當加一些豆豉辣醬。

9、放入少許番茄醬，來柔和炸醬的口感，並且增加複合味道。

10、所有醬都放好后，用鏟子炒勻。

11、加入少許的清水，慢慢熬煮約5分鐘。用豆瓣醬為了快捷也可以不加水炒勻就行。

12、熬制粘稠后，如圖中的樣子，放入蔥花，點一點糖，和味精炒勻即可出鍋。

13、水開后，下入麵條。不要煮的過久，否則吃起來就會很沒口感，但一定要煮熟。

14、煮熟的麵條放入涼開水中過水，夏天更適宜吃過水兒面。

15、豐富的菜碼，黃瓜絲，萵筍絲，胡蘿蔔絲，豆腐絲，圓白菜絲，青豌豆，甜玉米粒。其中胡蘿蔔絲要焯水后再用。

16、配了黃飛紅的麻辣花生碾碎來用。

17、碼上菜碼，淋上炸醬，撒上黃飛紅麻辣花生碎。

好啦，做完以上步驟，一碗色香味俱全的老北京炸醬面就完成了，趕緊大快朵頤吧!

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穿羽絨服配什麼包 解決時尚難題

天冷，大家的注意力好像都放在了厚外套上，最好是把自己裹得嚴嚴的，作為咱們女生最重要的配件，包包往往被忽略掉了，尤其是穿上溫暖的羽絨服，準備出門時，突然發現不知道被什麼包好了，真的好煩好煩啊。

穿上暖暖的羽絨服，hold住這寒冷的氣溫是足夠啦，但是有得必有失，穿上羽絨服后的你可能就會顯得比較臃腫了，在這長長冬季，機智如我的小姐姐們當然會選擇保暖的羽絨度護體咯。

但是包包和羽絨服總覺得不是很搭，往往戴着的包包會淪陷在羽絨服中。

可能你會遇到這樣的情況，滑滑的羽絨服很容易讓單肩包滑下，而且本來就厚的羽絨服根本沒法顯肩膀，造型就會顯得很邋遢，而且一直下滑的包包會讓你抓狂不止，基本單肩的包包都要在羽絨服面前陣亡了。

那麼你肯定會說要防止挎包下滑還不容易，我斜挎不就好了嗎，那麼請問你的羽絨服同意了嗎，如果你選錯了羽絨服或者包包的款式，鬆軟的羽絨服被斜挎包一勒，這造型真的慘不忍睹啊，活脫一個賣菜阿姨有木有。連Bella這樣的超模遇到這樣的情況也好不到哪裡去了。

手提款包包

在冬季厚厚的外衣裹身，最不會錯的就是手提了，不管是羽絨服還是大衣都是非常適用的，如果你覺得肥肥的羽絨服上很難駕馭包包，那麼索性把包包從身體上脫離出來，也是不會影響整體造型的。

需要注意的是，羽絨服已經顯得較為臃腫了，那麼在手拎包的選擇上則盡量避開寬大的款式了。

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日常通勤短外套的時尚穿搭

冬天說了那麼多外套款式，你究竟最喜歡的是哪款，今天我們就看看整理的短款外套搭配示範，它的優異屬性，不管你是小個子還是高挑、是偏瘦還是微胖都幫你選搭，看看明星和時尚達人們帶來的那些搭配示範，幫你塑造多種穿搭，讓你在選擇短外套的時候，不至於太單一。

►搭配示範

在日常搭配中，暖色調中的黃色和冷色調中的藍色是兩種色調選擇最多的顏色，在整體搭配上，選搭淺色調褲裝和白色鞋子都可以，就像上圖一中的包包顏色跟外套顏色一致推薦借鑒，如果沒有同色系，那麼白色是最佳選擇。

說到簡約的穿搭造型，那肯定不能少黑色和藏藍色，兩種顏色讓你在日常搭配中，簡單的搭配就可以，黑色選搭黑色或者選搭牛仔褲都可以，款式上的造型，短款少不了腰帶收腰，更好的幫你提高腰線，日常推薦穿搭是簡約，但是包包和靴子的款式顏色最好緊跟潮流款，之前的文章已經介紹過了，但以後還會總結。

日常穿搭中還有灰色調的外套，寬鬆的版型選搭腰帶，讓你在日常出街時微胖的身材也顯的秀氣，顏色上推薦借鑒白色褲裝組合，日常通勤偏向優雅的造型，包包最好也是白色，整體造型就完美了。

短款外套收腰的款式中，馬卡龍色調是常年不會過時的顏色，它最主要是甜美系少女的首選色，其中淡粉紫讓你小優雅，還有就是在選擇馬卡龍色調短外套時，簡單的牛仔褲就可以，當然白色短靴那是肯定不能少的。

純色和格紋兩款讓你不同的風格出街，上圖一中的氣質選搭，上圖二中的休閑舒適范，日常通勤推薦嘗試玫紅粉色，讓你偏冷艷的色調搭配，就是選擇純色的穿搭時，包包顏色一般選擇黑色，或者跟褲裝色調相近。

在短外套的格紋款式中，暖色調的格紋是今年冬季的推薦選擇，尤其是上圖一中暖橘色和黑色格紋，選搭黑色褲裝，青春減齡的穿搭，如果選擇短款格紋外套搭配短裙，那麼長靴的選擇最好和外套色調相近。

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這幾套時尚LOOK能穿一年！

 

年後大家都開始工作了，總不能灰頭土臉的去面對公司的同事吧？還有如何穿得既fashion，又有格調？這些問題真是令人頭疼！不過不用擔心，小獅妹今天給大家推薦幾款基礎搭配穿搭，你學會就能解決以上的問題啦！​

tip：在學穿搭的同時，你也可以學學怎麼凹造型哦！

part.1風衣+T恤+破洞牛仔褲+高幫鞋

很多男生都喜歡用牛仔褲+T恤的穿法搭配。如果你想營造一種牛仔風，那我推薦搭配一條破洞牛仔褲，再加上高幫綁帶鞋，瞬間展露出你的個性。再搭上一件風衣，優雅自然。帥氣難擋！

part.2麂皮夾克+襯衫（T恤/毛衫）+牛仔褲+綁帶鞋

麂皮夾克是最能彰顯個性搭配，風格復古有格調。尤其是輕薄的版型，不光能做外套，更是可以當做換季時候的中間層。既能保暖，又能搭配出富有層次感的視覺。

可以說非常適合春秋多變的氣溫了。

小獅妹也建議，麂皮夾克的風格偏復古，在穿搭的時候多多加一些復古元素，比如棕色的鞋履，一些有着歷史懷舊風的配飾。都是不錯的選擇！

小獅妹已經把這款卡其色褲子的穿搭推薦給周圍的男同事了。

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