希臘各地機場正式重啟 入境外國旅客較往年大幅減少

據歐聯網援引希臘歐聯通訊社報道,希臘邊境從7月1日起向更多國家開放。當天,約104架航班降落各個地區機場。但即使如此,入境希臘的外國旅客仍比往年大幅減少。

  據報道,雖然希臘全國地區機場已經重開,但塞薩洛尼基、哈尼亞、米科諾斯、羅德斯、科斯、聖托里尼、科孚、阿克西奧、斯基亞托斯、卡瓦拉、凱法羅尼亞 、扎金索斯、米蒂利尼和薩摩斯地區機場的航班數量預計將是幾十年來最低。

  2019年7月,上述14個地區機場的入境總人數為20777人,即平均每天約670人。

  除了入境人數大幅減少外,機場運營商和旅游業界還擔心航班取消。在新冠疫情發生后,航班大量取消的情況時有發生,加上根據國際航空運輸協會(IATA)的規定,航班取消時限可在起飛前24小時發生。

  6月30日,歐盟基於“新冠疫情數據可靠性、病毒感染率和對等原則”制定準入名單,包括阿爾及利亞、盧旺達、摩洛哥、突尼斯、澳大利亞、新西蘭、日本、韓國、泰國、格魯吉亞、黑山、塞爾維亞、加拿大和烏拉圭14個國家。名單將每兩周更新一次。

  這份准入國家名單僅為“建議”性質,對歐盟成員國不具有法律約束力,但歐盟領導層已警示成員國私自擴充名單的風險。希臘當局已經表示,希臘將遵循歐盟制定的名單。

  7月15日前,希臘仍然禁止來自英國和瑞典的直航航班入境。希臘當局還要求對來自法國、意大利、荷蘭和西班牙等國家的入境者進行新冠病毒測試,在結果出來之前必須自我隔離。

  根據希臘當局頒布的國際旅客入境新規定,所有旅客從7月1日起,必須在入境前至少48小時通過電腦或者手機填寫和提交調查表。內容包括旅客原籍國,詳細的出發地,在過去15天曾經去過的國家,在其它國家的停留時間以及在希臘的居住地址等。

  旅客提交的信息將被收集到一個數據庫中,通過分析后,旅客將會收到一個二維碼。在抵達希臘后,機場地勤人員將會檢查每名乘客的二維碼,並據此引導旅客前往新冠檢測區或者出口。從海上或者陸地邊境進入希臘的旅客也有類似的要求。(梁曼瑜)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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全球航空業復蘇挑戰重重

本報駐比利時記者 鄭 彬

6月30日,歐洲航空製造業巨頭空中客車公司宣布,受新冠肺炎疫情影響,公司將於2021年夏季之前在全球範圍內削減1.5萬個工作崗位,約佔員工總數的10%以上,創空客歷史上最大裁員規模。

  空客公司預計,今明兩年飛機產量將削減40%以上,原有訂單也面臨延遲交付甚至取消。公司近期發布的財報显示,2020年一季度虧損達到4.81億歐元,客機交付量為122架,比去年同期減少了40架,預計第二季度的指標將進一步惡化。受空客裁員和削減產量影響,零部件供應商也面臨嚴峻挑戰,擁有大約1萬名員工的法國達荷工業集團已宣布將裁員1300人。

  全球各大航空公司也受到疫情的巨大影響。拉美主要航空公司之一的墨西哥航空公司6月30日在美國申請破產保護,德國漢莎航空、英國國際航空和法荷航等歐洲三大航空公司近期也計劃分別削減2.2萬、1.2萬和7500個崗位。此外,英國希斯羅機場、德國法蘭克福機場等歐洲主要機場也在考慮推出不同規模的減員計劃。

  國際航空協會近期公布的研究報告显示,2020年歐洲地區航空業損失預計將達到215億歐元,旅客流量下降超過50%,600萬至700萬個相關就業崗位受到不同程度的影響。

  6月以來,多國政府採取“解禁”措施,一些行業指標出現小幅恢復,但恢復規模不足去年同期的10%。國際航協歐洲地區負責人施瓦茨曼表示,今年夏季對航空業來說至關重要,如果企業無法在這段時間得到有效恢復,將在冬季來臨時面臨更加嚴峻的考驗。分析認為,現在可能還不是航空業最糟糕的時刻,全球航空業至少要到2023年,甚至2025年才能恢復到疫情前的水平。

  國際航協全球負責人朱尼亞克表示,各國政府應繼續對航空業加大金融和法規方面的支持力度,重點是幫助企業獲得更多的運營資金和刺激市場需求,避免企業債務規模激增。全球航空業利益相關方還需要加強政策協調,幫助市場重獲信心。

  總部位於英國的國際航空研究院院長雷錚表示,全球航空業或無法完全進入常規的恢復軌道,可能在較長一段時間內,不斷面臨“封鎖—解封—再封鎖”的循環往複。疫情發生后各國政府紛紛採取救助措施,但只能解決短期問題。長期來看,航空業的復蘇仍需要依賴市場自身的良性發展。航空業應從防護技術與流程的實質性提升方面入手,適應新形勢下的行業發展需求。

  (本報布魯塞爾7月2日電)

  《 人民日報 》( 2020年07月03日 16 版)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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甜酷女孩的小裙子穿搭超有范

甜酷女孩的小裙子穿搭超有范

朴秀榮衣品真是不錯!清新時尚的小裙子盡顯甜酷風,玩轉清爽穿搭   清新別緻的穿搭對於女性時尚的風格而言,是一種較為精緻的表達,這類時尚大方的服裝以一種十分精緻的設計為主,在清新而又時髦的格紋服裝設計中,展現出一種十分特別的設計風格。精緻大方的小裙子以一種繁複的格紋設計為主,會顯得更加的大方而又時髦,尤其是對於最近朴秀榮的穿搭,更是滿滿精緻風格     Look1:黑白格紋裙     黑白的服裝顏色搭配是一種較為簡潔設計為主,在清新別緻的穿搭中以典型的設計為主,對於簡潔風格的表達還真是十分容易讓人感受到不一樣的風格。這類大方的設計尤其是對於女性的穿搭會顯得更加的帥氣而又時髦。精緻大方的設計以一種十分典型的表達為主,在個性化的穿搭中也是十分容易讓人心動的搭配。     精緻而又稍顯緊身的上衣搭配上超短裙的設計,在清新時尚的服裝風格中,展現出不一樣的精緻感,這類大方的設計以一種十分清新的表達為主,會更容易讓人感受到帥氣而又時尚的風格,尤其是精緻的黑白服裝設計,在清新別緻的穿搭中,展現出不一樣的時尚感,這類大方的穿搭還真是十分容易讓人心動。     其次這類服裝以短款的設計為主,在清新風格中的展現相對會顯得更加的精緻而又低調,對於大多數女性的時尚搭配而言,精緻大氣的穿搭以一種十分典型的性感設計為主,在展示女性時尚感的穿搭中會顯得更加的具有精緻感,這類大方的服裝還真是容易讓人感受到不一樣清新甜酷風格。   Look2:波點裙     黑白的顏色設計在簡約風的服裝穿搭中,總是會佔有一席之地的,清爽時尚的服裝穿搭以一種十分典型的帥氣設計為主,在精緻的女性穿搭中,展現時尚美感。對於這類服裝的穿搭而言,典型而又簡約的波點設計讓整體服裝的展示,感受到不一樣的時尚感,這類型的時尚服裝尤其是對於甜酷女性的穿搭,可真是超有范。     黑白的波點裙以一種較為精緻的泡泡袖設計為主,在清爽時髦的服裝穿搭中,展現出不一樣的時尚感,對於這類較為別緻的服裝設計而言,清爽時髦的穿搭以十分典型的設計為主,精緻的穿搭還真是十分容易讓人心動的設計。尤其是對於精緻而又大方的波點裙設計,搭配上法式優雅的設計,滿滿都是清新感。     尤其是對於朴秀榮的穿搭,時尚精緻的服裝以一種十分簡約的設計為主,在清爽的帥氣穿搭中,會更容易讓人感受到精緻風格。對於這類型的穿搭在清新時尚的穿搭中,會顯得更加的帥氣。這樣清爽的穿搭還真是十分容易讓人感受到不一樣的時尚感。這類服裝比起之前的格紋裙子則是相對較為容易展現出精緻大方的淑女風。   Look3:格紋弔帶裙     弔帶的小裙子對於女生的服裝穿搭而言,是一種較為精緻的設計。這類服裝的穿搭往往會以一種較為典型的時尚性感風格為主,在清爽的穿搭中展現出不一樣的精緻感。這類大方的穿搭對於大多數女性的時尚穿搭也是會更容易展現出大方清爽的風格,黃色的設計以一種典型的層次感設計為主,在女性時尚的穿搭中展現出更加大方的風格。     尤其是對於許多小女生的穿搭,清爽的黃色設計在女性服裝的穿搭中,還真是十分容易展現出不同的風格。看看朴秀榮的穿搭就知道,成套的弔帶服裝以一種淑女風的穿搭為主,在清爽的設計中展現出更加大方的風格。對於這類時尚服裝的穿搭,滿滿都是清新感。     其次淑女風的穿搭對於弔帶服裝的穿搭還真是精緻而又大方,清新服裝的穿搭往往在別緻的穿搭中,這類大方的服裝以一種十分大方設計,在清新別緻的女性穿搭中,精緻而又時髦的風格會更容易讓人感到心動。   編輯/小李童鞋   聲明:本文是原創,圖片均來自於網絡,如有侵權,請聯繫刪除,謝謝!   分享至  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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適合男性立刻看起來顯高的穿搭樣式

適合男性立刻看起來顯高的穿搭樣式

許多人都想增加身高,但如何更高?老實說,物理上增高美館也無能為力,畢竟和遺傳有着很大的關係,但你若問“我能立刻看起來顯高嗎?” 答案是肯定的。

如何為你的身高着裝?下文將從衣服、褲子、鞋子和配飾搭配這幾個方面具體闡述,掌握正確的技巧,讓你看起來更高和更苗條的樣式穿搭規則,如果你的比例不高或面臨垂直挑戰的身材,不妨往下看看,輕鬆上手。

 
 
 

 

01

穿衣修身凸顯線條很重要

要找到適合自己的短款男裝,我知道你平時在選擇衣服的時候已經聽過一百萬遍這樣的話了,但這對於矮個子的男士來說確實很重要。要看起來更高,就不要忍受寬鬆或過長的衣服,應該穿短款適合自己的修身男裝。

 
 
 

 

  • 一個身材偏小的男士,穿着合身的衣服看起來帥氣而勻稱

實在不會搭配怎麼辦?生活中不妨自己在今日頭條學習穿搭技巧或者找幫手,因為 一個好的穿衣搭配師可以利用褲子增高比例,縮短襯衫和袖子的長度 ,並在必要場合令你Hond住全場。

因此懂搭配,無論身高多高,你看起來都會比90%不懂穿搭的男士比例看起來更好,氣場滿滿,甚至超越很多高個子。

 
 
 

 

02

修改襯衫的袖口會使你手臂顯長

手臂的長度與人的感知高度直接相關,因此,你要創建長度的錯覺。作為一個矮個子,你的手臂會短一些,因此衣服的袖口也應該修改成這樣。

 
 
 

 

  • 比如正裝襯衫就需要注意以下幾點

1)正裝襯衫袖口長度:建議在西裝外套下显示1/2至3/4英寸的襯衫袖口。由於身材矮小,所以最理想的選擇是小到1/4英寸。再多將使你的手臂看起來更短。

2)正裝襯衫:修身有助於縮小軀幹。即使你是運動健壯的紳士,也要確保所穿的襯衫能使胸部變窄,以保持最好的身材。

3)高袖孔:較高的袖孔可實現苗條的身材和方便做更多的運動。

 
 
 

 

03

避免對比色,使用同系列單色搭配看起來顯高

深色的柔和顏色和磨砂面料不錯,如果你不高還偏瘦,則可能會想到淺色。因為亮和明亮的顏色,會使你看起來更寬,更短(即使你並不胖)

再加上深色的柔和色彩和磨砂面料,使你的身材輪廓顯得不那麼明顯,並避免吸引眼球的焦點,這意味着大家不太可能注意到你的身高,它們還有助於隱藏身材不太完美的人。

其次使用單色可以簡化你的身材。對比鮮明的色彩會破壞身材比例,這會使你看起來更矮。因此不防利用單色簡化你的身材,這是理想的效果。

 
 
 

 

  • 選擇同系列,保持上下搭配一體性

這樣會拉長整體視覺的效果,膚色白的可以選擇黑色+黑色,膚色不那麼白可以選擇黑色褲子+白色上衣。說到矮個子男士的衣服,最著名的規則之一是“沒有橫條紋”,實際上,你可以拉出水平條紋,只要它們足夠窄即可避免破壞輪廓。

不過我們需要注意的是大圖案,大橫條在矮個子上會顯得過大,並突出了你的身材,不建議,可以選擇更小,更細膩的圖案,例如迷你格子,豎細條紋,小花香和波爾卡圓點。

 
 
 

 

  • 通過利用鞋子和襪子的顏色與褲子的顏色相似,可以使腿看起來更長

想象一下,當你從人群中走過,為了滿足圍觀者的眼睛可以順暢地上下穿行,為此,你必須:

1)堅持使用低對比度調色板。

2)避免將軀幹一分為二的物品。

3)管理附件和圖案(沒有大而明亮的皮帶,遠離水平圖案)。

保持相同的顏色系列:保持相同的顏色系列可簡化外觀並提供延伸效果。

堅持淺色或深色:顏色可以不同,但​​請確保頂部具有對比色,這樣被注視時會吸引眼睛。

你不必全單色,如果你不想全都穿相同的顏色,相似的顏色也是可以的。例如,嘗試搭配海軍褲的深色襯衫和搭配卡其色褲的淺色襯衫,當然最簡單的還是全黑色系列了。

 
 
 

 

04

避免水平粗體“將你切成兩半”,凸出腰線

這意味着牛仔褲或者休閑褲子上的大袖口是不行的,帶大扣的寬皮帶也是如此。配上一條與褲子顏色相似的細腰帶。更好的是,改用無帶褲,然後嘗試側面調節器。

  • 選對褲子使雙腿看起來更長

高個子的男人是“ leggier”,他們更多的身體是腿。因此,如果你想知道如何顯得更高,希望你的腰圍在你的腰圍處,而不是下部,就要停止穿在視覺上會使你的雙腿縮短的衣服。

這意味着,除非它們在你的髖骨處終止或為矮個子男士設計,否則不要脫下襯衫。而且沒有低腰褲。如果普通的上升褲在褲腳處留下過多的織物,請尋找專門為矮個子男士準備的裁縫師會更好。

選擇對適合自己的窄褲在增加長度方面很重要,因為會影響你將它們穿在腿上的效果,這樣可以使你的雙腿看起來更長,從而造成身高的幻覺。

 
 
 

 

或者當你將襯衫塞進一條低腰長褲或牛仔褲時,你的軀幹看起來就會更長。否則,你的身體被切成兩半,雙腿縮短了,這樣不好看。

  • 矮個子的男士不應該穿褲垂褶的褲子,它會縮短腿

褲子是每天的必需品,當腳踝處堆滿許多織物時,腿部看起來會顯得結實而短。其他常見樣式(例如堆疊,袖口和滾動)也會縮短腿部。

 
 
 

 

05

穿內高跟鞋拉長腿

請記住,目標是拉長腿。但是要注意鞋類不選對,反而會使你變矮。

通過在調色板中沒有明顯的對立來保持與褲子腿的對比度較低,穿着黑色牛仔布時,盡量避免穿白色運動鞋。

1)穿尖頭腳趾鞋:腳趾呈圓形或方形可縮短腳部。男士尖頭鞋在視覺上會拉長腳部,進而拉長腿部。

2)將鞋子保持在腳踝以下:這適用於穿短褲。低幫鞋显示出更多的腳踝,而高幫鞋或靴子卻使腳變短,因為上升超過了腳踝。

 
 
 

 

06

穿西裝避免陷入困境而顯矮

買西裝是矮個子男人的雷區,有很多錯誤可以避免。

如果你正在尋找穿着西服的方法,除非你真的知道自己在做什麼,否則請跳過雙排扣西服,因為它們很容易使你陷入困境。

  • 選擇單排扣西裝,帶有1個或2個紐扣和一個低扣點

大塊的肩墊是另一個錯誤,記住任何使你看起來更寬,看起來更矮的東西都拒絕。

1)較短的夾克 :請注意,適合男士的較短夾克不能跨過肩膀和手臂。夾克通常覆蓋臀部,但是較短的夾克會使腿更裸露,給人拉身高的感覺。

2)窄翻領 :窄翻領可防止 肩膀變寬,同樣,缺口翻領而不是峰值翻領也會使胸部和肩膀變得苗條,從而看起來很長。

3)苗條的袖子寬度 :手臂緊緊擁抱身體,並充當上下視線。較細的袖子增加了手臂的長度,使它們顯得苗條,而不是短一些。手臂越細長,你的身體就會越細長。

4)高位按鈕 :腰部按鈕(按鈕姿勢)的位置很關鍵,因為它將使眼睛沿着身體向上吸引。其次,高腰紐扣使人看起來既高腰又腿長,這也增加了高度。

5)中腰長褲 :drop部的下降在腿出現多長起很大作用。如果下降幅度過低,則會造成腿部彎曲的錯覺。

 
 
 

 

07

矮個子就應遠離短褲?NO

很多人會說矮個子的男士應該遠離短褲。因為有些人認為它們會縮短腿部,會破壞從皮膚到衣服的視線。但是,有一些方法可以使它們穿用,從而發揮你的風格優勢。

 
 
 

 

  • 矮個子男士有4種穿短褲的方法

1)大腿修身 :狹窄的輪廓使腿看起來更長。你不希望它們過緊,因為這會對舒適度產生負面影響。

2)在膝蓋上方略微穿上它們 :膝蓋上方的短褲也會拉長腿部。

3)中腰或低腰剪裁 :與褲子一樣,腰部至c部的長度應短一些,因為它可以打開大腿的長度,並有助於瘦腿。

4)穿低幫運動鞋:穿運動鞋時,應穿低幫小白鞋鞋,因為它們不會縮短腿部。

 
 
 

 

08

加上一些配飾的輔助作用

將精緻的配件戴上后,它們會引起路人眼睛的注意。我們需要注意的是要掌握它們的搭配技巧,以免超過你的身高。

  • 領帶顯高的技巧

保持附件偏小,這樣,它們看起來將與你的構建更加成比例。對於大多數男士來說,最佳的領帶寬度在最寬處約為3.25英寸。

如果你身材矮小,則可以降低到2.75英寸甚至2.5英寸,而不會看起來像是穿着緊身領帶。

使用較小的打結,例如“四手打結”,“東方打結”或“維多利亞領帶”打結。

如果手腕較小,請選擇合適尺寸的手錶。你需要一個直徑在38到42mm之間的薄錶殼,並用較小的指針和数字。選擇皮革而不是金屬的較窄皮帶。

 
 
 

 

以下是一些準則:

1)錶殼:理想情況下為38mm,最大為42mm。

2)翻領:理想情況下為2.75英寸,最大為3.75英寸。

3)領帶:理想情況下為2.75英寸,最大為3.75英寸(並使用四手結)

4)領口:理想情況下為2.25英寸,最大為3.75英寸。

帽子和圍巾: 這些都是增添色彩,使眼睛向上和朝臉部的絕佳選擇。作為矮個子,帽子和圍巾無疑是在秋季和冬季為你的衣服增添活力的最佳方法。

皮帶: 保持苗條,最好是它們的厚度不超過1.5英寸,並且不要與你的衣服形成太大的對比。

 
 
 

 

皮帶將你一分為二,可以縮短你的腰圍,細腰帶或沒有腰帶會使你看起來很長。另外,弔帶是增加垂直視覺效果的另一種選擇,它們極為帥氣。

END

好了,今天就講到這裏,以上具體講了矮個子男士的穿衣搭配。掌握技巧,矮個子不一定意味着你看起來很矮,只需記住在本文中談到的要點:注重衣服的色彩協調,適當利用鞋子增高。不要選擇褲腳寬大,避免讓自己看起來更寬,不要選擇長款寬鬆款上衣,不要將腰圍放在腰部以下,不要使身材比例的視線向下。

為你的身高着裝,若有更加好的建議,歡迎留言討論。

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“超級星期六”:英格蘭餐飲百日後重開

        新華社電 英國英格蘭地區4日進入“解封”新階段,酒館、餐廳等場所在關閉了大約100天後4日起可以恢復營業。英國媒體將這天稱為“超級星期六”,商家早已做好準備,政府提醒民眾遵守保持社交距離等規定,以免疫情反彈。

  

  新冠疫情暴發后,英國3月18日起陸續關閉學校、餐廳、酒館等場所,3月23日開始實施全國性“封鎖”措施。隨着疫情好轉,英國政府5月開始在英格蘭地區分階段解除限制性措施。蘇格蘭、威爾士以及北愛爾蘭地區的“解封”過程則由當地政府自行安排。

  

  英國的酒館文化獨具特色。英格蘭地區大約有3.75萬家酒館。人們在酒館里喝酒、用餐、見朋友。4日早晨6時起,關閉三個多月的酒館可以開門迎客。英國《太陽報》預計,4日當天,英格蘭地區各家酒館共將供應1500萬品脫(約850萬升)啤酒。

  

  對於酒館重新開放,警方說他們已“完全準備好”,醫院方面先前收到提示,應像應對跨年夜狂歡那樣,為“超級星期六”晚上可能出現的突髮狀況做好準備。

  

  不同以往的是,重新開業后,英格蘭地區的酒館將限制進入酒館內的人數,人們不能站在吧台前,不會有現場樂隊演奏。在進入酒館前人們還需要登記個人信息。

  

  3日英國仍有137人死於新冠病毒感染。英國累計病亡人員超過4.4萬,為歐洲最多,在全球範圍內僅次於美國和巴西。英國首相鮑里斯·約翰遜說,科學證據表明“人們現在不太可能密切接觸到新冠病毒攜帶者”,英國政府基於這一點作出解封決定。

  

  約翰遜提醒人們积極外出消費的同時為自己的行為負責,不要破壞現有的疫情防控成果。

  

  按照英國政府防控疫情的有關規定,4日進一步解封后,英格蘭地區任何聚會參加人數依舊不能超過6人。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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外交部和中國駐加使領館提醒中國公民近期謹慎前往加拿大

       人民網北京7月7日電 (記者劉佳)據外交部中國領事服務網援引駐加拿大使館消息,近期,加拿大頻繁發生執法部門暴力執法問題,並引發多起遊行示威活動。外交部和中國駐加使領館提醒中國公民密切關注當地治安狀況,近期謹慎前往加拿大。如遇緊急情況,請及時聯繫中國駐加使領館尋求協助。

  

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):

  

  +86-10-12308

  

  +86-10-59913991

  

  駐加拿大使館領事保護與協助電話:

  

  001-613-5621616

  

  駐多倫多總領館領事保護與協助電話:

  

  001-416-5942308

  

  駐溫哥華總領館領事保護與協助電話:

  

  001-604-3369926

  

  駐卡爾加里總領館領事保護與協助電話:

  

  001-403-5376907

  

  駐蒙特利爾總領館領事保護與協助電話:

  

  001-514-9338891本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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分娩前准媽媽最擔心的八個問題

分娩前准媽媽最擔心的八個問題

  臨近分娩,很多孕婦都有這樣那樣的擔心,假如羊水提前破了怎麼辦……現在我們就來解決這些預產期的“假如”,也許可以消除你的顧慮。

  分娩前准媽媽最擔心的八個如果如果提前破水了怎麼辦?

  大多數產婦的羊水會在生產的第一個階段也就是宮頸口差不多都打開的時候破水,但是,提前破水也是大約15%的產婦即將分娩的第一信號。它可能會一下子湧出很多或者只是一點點,所以,即使你並不是十分肯定是羊水破了,也最好馬上打電話給醫生或去醫院檢查。

  如果你的羊水提前破了,但你並沒有其他癥狀或問題,醫生一般會建議你等待48小時。破水后48小時之內開始分娩可以降低發生感染的危險性,因為羊水一旦破了,胎兒和陰道內細菌之間的保護屏障也就沒有了,所以不能等待太長時間。

  不用擔心,大多數產婦在破水后都選擇等待,而且一般都會在48小時之內開始自然宮縮,不過也有一些提前破水的准媽媽需要人工幫助。假如48小時之內還沒有分娩的跡象,就需要進行引產了。

  引產的方式有很多種,有些醫院會在產婦的陰道內插入含有類似前列腺素的凝膠或栓劑來引產,它可以促進宮頸成熟,刺激宮縮。也有可能醫生會通過注射合成催產素來引起宮縮。

  如果胎位不正怎麼辦?

  分娩時胎兒最理想的姿勢就是“頭位”——頭朝下,背朝你。如果胎兒的下巴藏在他自己的懷裡,與挺直頭相比,更有利於分娩。在懷孕最後幾周,醫生可以通 過撫摸准媽媽的肚子判斷胎兒的姿勢,如果胎兒是臀位,也就是臀部朝下,醫生會教給你一套調整胎位的體操。這種方法的成功率約為60%,但如果到了分娩的時 候胎位還沒有調整過來,可能就需要採取剖宮產了。

  如果宮頸口打不開怎麼辦?

  分娩的第一階段,也就是宮頸口打開3指之前的速度是非常慢的,但它並不是單純地打開這麼簡單。宮頸在打開的同時會變得越來越薄,從厚厚的變成薄薄的一 層,變得像紙一樣薄。假如你還處於分娩第一階段,而且還沒有破水,那麼醫生一般都會建議你等待。這樣可能會消磨你的意志,但如果醫生採取行動介入的話,到 最後很可能就得動手術了。

  不過,如果准媽媽已經進入分娩第二階段(宮頸打開3指以上),而宮頸打開的速度不夠穩定(正常情況下,應該是每小時打開1指),醫生首先會了解為什麼 宮頸沒有打開的原因,是胎位不正、宮縮不夠強烈,還是准媽媽的用力的姿勢不正確?有時醫生會採用催產素來加快分娩的速度。

  如果疼痛讓我無法忍受怎麼辦?

  大多數准媽媽都擔心這個問題,宮縮的疼痛再加上疲倦會讓人感覺無法承受,可以尋找一些能夠幫助放鬆或是睡覺的東西,方法有很多種,但周圍的環境是否讓你感覺舒適很重要。另外,就是不要給自己太大的壓力,如果感覺疼就說出來,讓自己的身體和心理盡量放鬆,當壓力減小的時候,對疼痛的敏感度也會相應降低。

  如果胎兒狀態不對怎麼辦?

  在分娩時,醫生會定時監測胎兒的心跳,如果心率降低,醫生會連接超聲多普勒胎兒監護儀進行不間斷的監測,記錄胎兒的心跳速度以及你宮縮的力度。胎兒情況異常的跡象還包括運動減少或羊水中出現胎便。

  很多情況都有可能導致胎兒不適,如熱水和撲熱息痛帶來的高溫,或者胎兒缺氧等情況,雖然缺氧可能僅僅是由於胎兒一時靠在他的臍帶上引起的暫時性不適。但如果分娩過程太快,可能會導致胎兒不適。

  雖然胎兒不適一般不會導致緊急剖宮產,但醫生需要了解其原因。如果宮口已經開到4~5指,醫生會從胎兒頭部取血樣進行檢測。不用擔心,這項檢測不會給胎兒造成不適。

  假如醫生擔心胎兒有危險,那麼就需要馬上使用工具助產,或是進行剖宮產,取出胎兒。

  如果我太累了,根本沒有力氣使勁了怎麼辦?

  到了該使勁娩出胎兒的時候,你可能已經感覺到非常飢餓、沮喪以及精疲力竭了。不用擔心,醫生和助產士會根據具體的情況幫助你的。

  准媽媽需要注意的是盡量不要哭鬧,积極配合醫生,讓用力的時候就用力,不讓用力的時候抓緊時間休息。注意採用呼吸法進行調節。

  大多數的准媽媽都能堅持到最後,如果真的是沒有力氣了,醫生也會考慮使用真空吸引器等幫助分娩,或是採取剖宮產。

  如果臍帶纏住了胎兒的脖子怎麼辦?

  也許聽上去很可怕,其實這種情況很常見,一般都很容易解決。針對大部分懷疑臍帶繞頸的胎兒,醫生一般都會建議進行剖宮產。

  如果臍帶較松,醫生可以在自然分娩的過程中很輕鬆地將它繞過胎兒的頭部。但有些胎兒的臍帶比較長,如果纏繞得很緊的話,醫生就會考慮剪掉臍帶,雖然這 種情況還是比較少見的。一旦臍帶被剪掉,也就等於斷了胎兒的氧氣供應,胎兒必須馬上脫離母體,所以當下一次宮縮到來時,產婦必須非常用力娩出胎兒才可以。

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夏天,快分娩的孕婦該如何度過大熱天?

夏天,快分娩的孕婦該如何度過大熱天?

  夏天來了,作為孕婦最難熬的時間到了,如果分娩就更難熬了。

  夏天里接近分娩的孕婦已經是大腹便便,本來天氣就熱,再加上肚裏有個37度的小火爐,就更燥熱難耐。下面有幾點建議,應該做到。

  孕末期1、夏天要多飲水。因為夏天出汗多,丟失水分多。中醫說:汗為心液,說明汗對人是很重要的,汗能帶走身體里的廢物,同時還含有大量的鹽分、鈣質等,因此要多喝水,多喝湯類食物。少吃甜食,尤其西瓜,含糖分很高,易於產生妊娠期糖尿病。不吃冷飲,冷飲對胃是寒冷的刺激,一時痛快,會加重胃寒,同時會減低胎兒的免疫力和抵抗力。

  2、吃好消化的食物,少吃油膩膏肥。天氣熱往往食慾不振,但胎兒需要大量的營養,尤其孕末期,胎兒長大需要更多的營養,不能說太熱就不吃飯。可以吃些清涼可口易消化的飲食,如粥類、菜湯、魚類等,少吃多餐,利於吸收。

  3、注意活動,可以做些操,為分娩做準備。天氣熱,再加上孕婦每天都帶着卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右),很疲乏,但仍要每天散散步。可以在傍晚,太陽下山後,在小區里散散步,忌在太陽下,紫外線強烈的上午十點至下午三點暴露在陽光下。平時可以練習盤腿坐,可以練習鼻吸氣、口呼氣,為自然分娩做準備。

  4、注意自身衛生,勤洗澡,勤換衣,不生痱子。孕婦皮脂腺到孕末期會很發達,夏天汗多,皮膚裸露在大氣中,接受空氣的污染,一定要勤洗澡,勤換衣,以免生痱子和毛囊炎。孕末期陰道分泌物增多,注意外陰清潔,每日清水清洗,勤換內褲,以防發生陰道炎,經上行而造成宮內感染,危及胎兒性命。

  5、夏天天熱,孕婦不要貪涼,夜裡入睡時空調溫度在26度適宜,電風扇不要直吹,腰腹部蓋上小被單,保護腹部不受涼。由於胎兒增大,胎動劇烈,往往孕婦夜裡輾轉反側睡不踏實,因此白天一定要注意睡午覺,多休息保存體力。

  6、越到孕末期越要認真感覺胎動,不一定要計數,但要經常關注胎兒是否有胎動,如果半天都沒有感覺胎動,就要及時到醫院請醫生給看看。孕末期胎兒增大,會發生臍帶纏繞、羊水過多、羊水過少、胎盤早剝、胎兒宮內感染等等意外情況,因此孕婦對胎兒最好的自我監護就是記胎動。

  7、每周到醫院檢查一次,發現異常及時到醫院看醫生,請醫生通過檢查,胎心監護、B超觀察臍血流、胎盤功能等了解胎兒在宮內的安危,及時確定分娩的最佳時期。

  分娩期1、臨產後,產婦情況各異,但一定注意產程中要放鬆,注意休息,宮縮間歇時可以睡一小覺。你自己左右不了胎兒在宮內的情況,因此不要過分的焦慮,放鬆心情,該吃吃,該喝喝,好好休息,坦然的面對分娩這一過程。如果過分焦慮,加之天氣熱,會大量出汗,又吃不下,就會虛脫,造成胎兒宮內缺氧,以至影響生命。

  2、吃能量高易消化的飲食。產程中,產婦消耗體力,天氣熱,出汗多,一定注意及時補充能量,及時補充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等,又好下咽,又好消化。喝水時用個吸管,鼓勵自己多喝。

  3、夏天天氣熱,孕婦在產程中會大汗淋漓,要預備一塊小毛巾,隨時擦汗。分娩時會有疼痛,但不是不能忍,將呼吸和宮縮調節好,鼻吸氣,口呼氣,以免腸脹氣。腸脹氣後會造成宮縮不協調,影響產程進展。

  4、天熱不能急躁,要和醫生護士很好配合,不能自己要求這要求那,聽從醫生安排。分娩是個很複雜的過程,沒有事先的預演,每人的分娩過程就像每人的臉,沒有一模一樣的。只有有經驗的醫生和助產士能夠在產程中給以最及時的幫助。因此要聽從她們的指導,才能順利完成分娩。

  產後:以前說過科學坐月子,今天補充兩點。

  1、中國坐月子的習俗是門窗緊閉,怕孕婦受風,還要穿長衣長褲,因此產後要避免中暑。夏天早晚要開窗,中午外面暴晒時要關閉窗戶,將空調調到24-25度,屋內可以在地上灑些水,保持室內的溫度和濕度。不必非穿長衣長褲,穿柔軟透氣的衣服就可以了。千萬不能大捂特捂造成中暑,中暑時體內的熱散發不出去,產婦一旦中暑是很難救治的。

  2、夏天的新生兒要注意不能捂,小手小腳總是溫涼的就不會生病。洗澡時尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗乾淨,以免被淹和生痱子。還要注意避免蚊蟲咬傷。嬰兒的皮膚很嫩,因此要小心侍弄。新生兒體內以水分為主,因此需要大量的水分,天氣熱,無論是否吃母乳都應在兩頓奶之間加些水。



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改革開放40年:澳門人見證巨大變化

  改革開放40年來,澳門作為背靠祖國、面向世界的窗口,深切感受到國家和澳門自身的巨大變化。澳門居民不僅分享到改革開放帶來的巨大紅利,與內地居民的聯繫也日益緊密,积極地融入國家發展大局中。

  見證者和受益者

  在位於澳門繁華地段亞馬喇前地的中國銀行澳門分行大廈,記者見到了69歲的歸國華僑黎振強。他幼年隨父母從印尼到澳門定居,高中畢業后便進入中國銀行澳門分行,從普通員工做起,一步步成為副總經理。

  黎振強說,40年來國家和澳門都發生了翻天覆地的變化,經濟實力、人民生活、科技發展等都得到極大提高,澳門人既是見證者,更是受益者。

  改革開放之前,內地銀行與海外銀行無法聯繫,華僑資金很多是先寄到澳門的中資銀行,再轉回內地。“有時還會收到華僑寄回的採購清單,要求幫忙採購生活日用品寄給內地親人。”他回憶說。

  黎振強說,改革開放之後,內地與海外的聯繫打通,通過澳門中轉的僑匯數量慢慢減小。銀行的業務走向多元,並開始推廣信用卡和網上銀行,如今又開始引進微信、支付寶。

  他說,近年來隨着港澳地區日益融入國家發展大局,粵港澳大灣區建設和港珠澳大橋的通車,都將助力澳門發展。“澳門人都有這樣的感受,澳門的發展歷來離不開國家的支持,這絕不是客套話。”

  作為歸僑,黎振強經歷過艱苦的年代,也享受着如今穩定的生活。親眼看到國家日新月異的發展,更深刻感覺到國家強大的重要性和幸福生活的來之不易,黎振強笑言:“我喜歡開車,內地的高速公路寬敞開闊,高鐵和地鐵也修得很好,真是了不起!”

  支柱產業受益良多

  澳門旅遊學院院長黃竹君認為,旅游業能成為澳門經濟的支柱產業,正是得益於改革開放后中資企業的貢獻。

  “內地企業在把澳門塑造為旅遊目的地方面出了很多力。”她說,改革開放后,內地企業“走出來”參与澳門的基礎設施建設,包括填海區、機場、碼頭等,極大改善了澳門的基礎設施和旅遊條件。澳門的陸地面積,從上世紀80年代的16平方公里拓展到現在的32平方公里。

  黃竹君回憶,在個人游開放之前,澳門的酒店入住率一度停滯在個位數。“那時候,大酒店的高管閑到來我們學院講課。”她笑着說。

  放開內地居民赴澳個人游后,旅游業為澳門經濟注入了強勁動力,現在的酒店入住率保持在9成以上。“澳門的旅游業簡直翻了一個天,如果沒有改革開放,內地遊客不會來這麼多,購買力也不會那麼強。”

  黃竹君表示,如今國家對澳門的優惠政策不斷,內地與澳門關於建立更緊密經貿關係的安排(CEPA)出台、粵澳合作深化、粵港澳大灣區與橫琴新區建設,不僅助推內地經濟起飛,也讓澳門分享發展機遇,促進澳門基礎設施、旅游業持續發展。

  “我們參加旅游業界各種會議,都以中國澳門的身份出席。國家的實力和影響力越大,對澳門的國際形象和影響力也助益越多。”她說。

  富起來和強起來

  澳門特區政府經濟財政司司長梁維特對澳門未來的發展充滿信心。他說,改革開放后澳門和整個國家一樣,都經歷了富起來和強起來的過程。

  澳門的富,首先是經濟和社會民生方面的進步。澳門GDP從上世紀80年代初的約70億澳門元,增至2017年的4042億澳門元;人口從1978年的23萬增至2017年的65萬;失業率從回歸前的6.3%降到2018年上半年的1.9%。

  “澳門富起來,不僅僅表現在GDP增長,也是豐富的‘富’。過去澳門是單一產業,而如今不僅傳統優勢產業繼續發展,也有中醫藥、特色金融、會展這些新興產業,讓澳門經濟可以更加豐富、多元。”梁維特說。

  此外,由於特殊的地緣環境和歷史淵源,在國家的改革開放過程中,澳門發揮了聯繫內地和世界的橋樑作用。“我另一個感受就是,澳門為國家作出貢獻的能力強起來,為國家起到對外聯繫的能力強起來。”梁維特說。

  他回憶,在國家改革開放之後,越來越多的葡語系國家都看重澳門作為中葡商貿合作服務平台的作用。隨着中國與葡語系國家的經貿往來越來越頻繁,中葡論壇、中葡合作發展基金、葡語國家產品及服務展等機構和平台紛紛落戶澳門,澳門的橋樑作用也越來越明顯。(記者胡瑤)

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“中國出境旅遊發展趨勢”專題論壇在倫敦召開

  11月5日至7日,一年一度的世界旅遊交易會(WTM)在倫敦舉行。期間,由中國發起成立的世界旅遊城市聯合會於5日召開了“中國出境旅遊發展趨勢”專題論壇,公布了一系列中國遊客出境游的新特徵和新趨勢。

  各項數據显示,目前中國出境遊客以80后、90後為主力,在線上購買旅遊服務或查詢旅行攻略成為了常態,同時中國出境遊客更加註重旅遊品質以及旅遊內容的個性化。世界旅遊城市聯合會常務副秘書長李寶春向記者介紹說,2017年,中國出境遊客達1.35億人次,出境旅遊消費達2580億美元(1美元約合6.9元人民幣)。“如今,多達88.7%的中國出境遊客將旅遊當做提高生活質量和幸福指數的重要舉措,中國出境游的需求穩步增長。”李寶春表示,“隨着中國經濟的不斷髮展,中國出境游市場地位也迅速提升,中國遊客拉動了許多地區的消費和就業,同時也展現出了較強的消費引導力。”

  世界旅遊城市聯合會是全球第一個以城市為主體的全球性國際旅遊組織,目前擁有136個城市會員、69個機構會員以及6個分支機構,城市會員覆蓋全球67個國家和地區。李寶春對記者表示,聯合會的宗旨在於促進全球旅游業的合作,推動旅游業發展,此次來英參加世界旅遊交易會,正是希望藉助交易會的平台,通過發布中國公民境外旅遊、消費的新趨勢,向國外旅遊城市和機構提供接待中國遊客方面的建議。

  根據世界旅遊城市聯合會最新發布的《中國公民出境(城市)旅遊消費市場調查報告(2017-2018)》,2017年-2018年,中國出境遊客的足跡遍布七大洲,其中61.25%的遊客到訪亞洲,60.69%的遊客到訪歐洲,其次是北美洲和南美洲,還有3.48%的中國遊客到南極洲旅行。其中,曼谷、東京和大阪是中國遊客短途旅行的前三大目的地,而倫敦、巴黎和紐約則是前三大長途旅行目的地。(記者 強薇)

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