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　　「臺北榮民總醫院新竹分院」自民國79年成立公務護理之家起，對於榮民長輩之醫療照護服務不遺餘力。隨著長期照護概念之推展，機構服務不再侷限於身體照顧，榮民長輩心理的健康及社會功能也被重視。因此在分院的支持下，每月由社工安排慶生會、節慶活動等豐富內容，以促進榮民長輩的身心靈健康。

圖說：「北榮新竹分院」彭家勛院長為活動開始致詞，會場大家都期待歡喜洋溢著。

圖說：「北榮新竹分院」彭家勛院長致贈感謝狀，予演出單位《大新竹管樂團》。

　　居住在護理之家接受長期照護的長輩由於生活自理功能的退化，較難獨自外出活動，上戲院看場電影、至表演廳欣賞一場節目對他們而言都是久未實現的夢。6月13日，「北榮新竹分院」公務護理之家與連續兩年榮獲新竹縣傑出演藝團體的《大新竹管樂團》合作，為榮民長輩們打造一場音樂饗宴，將優美的音樂帶進病房陪伴榮民長輩於端午前夕度過美好佳節。

圖說：
節奏互動音樂帶動現場歡樂氣氛。

圖說：節奏互動音樂讓老伯伯們也動起來囉！


 
　　「北榮新竹分院」彭家勛院長表示，

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「臺北榮民總醫院新竹分院」深耕於新竹地區，以照顧榮民長輩為使命，因此我們積極連結在地資源，並從堅守使命中去創造價值，透過創新服務方案，提升照顧服務品質。這場創新的音樂饗宴不僅由《大新竹管樂團》的長笛、薩克斯風及豎笛老師交織演出，中場還穿插互動音樂遊戲，榮民長輩手持鈴鼓、手搖鈴等伴奏樂器，與樂團老師精心編製的節奏樂曲互動，創造出獨一無二的演出。

圖說：路伯伯即興與表演單位合奏奇異恩典。

圖說：高歌一曲—翟伯伯唱綠島小夜曲。


 
　　除此之外，機構內一名翟伯伯大方現場演唱，展現美妙歌喉！另一位路伯伯則以電子琴與樂團合奏奇異恩典，帶給現場所有人祥和、愉悅的節目。這場「北榮新竹分院」公務護理之家與大新竹管樂團的合作充分展現了音樂的療癒力與九旬老翁的生命力！期待藉由越來越多的活動，陪伴榮民長輩成功老化。

圖說：音樂真的好療癒，老伯伯開心同唱。

圖說：「北榮新竹分院」彭院長及表演單位與榮民長輩一起合影。

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第二十三屆寧波國際服裝節開幕

  10月24日，2019寧波時尚節暨第二十三屆寧波國際服裝節開幕。市委副書記、市長裘東耀出席開幕式並致辭。原國家質檢總局副局長、中國品牌建設促進會理事長劉平均，中國輕工業聯合會黨委副書記王世成，中國紡織工業聯合會副會長陳大鵬、中國商業聯合會副會長傅龍成，市領導陳炳榮及張良才出席。

  一年一屆的寧波國際服裝節，是國內外服裝業界的一次盛會。為引領服裝業向科技、時尚、綠色轉型的時代潮流，本屆寧波國際服裝節首次與寧波時尚節攜手亮相，以“時尚多彩·美好未來”為主題，匯聚時尚創新資源，倡導時尚文化理念，搭建時尚產業發展平台。

  裘東耀向遠道而來的海內外嘉賓表示歡迎。他說，寧波是中國著名的服裝之鄉，“寧波裝”是寧波這座港口城市的一張“金名片”。近代以來，寧波人創造了中國第一個本幫裁縫流派、第一個西裝流派。改革開放以來，寧波服裝產業快速發展，城市時尚元素不斷增多，湧現了一大批知名服裝企業和時尚服裝品牌，目前寧波已成為中國服裝產業最大的製造基地和主要出口城市。

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  裘東耀說，當前，寧波正以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，在黨中央、國務院和省委、省政府的正確領導下，深化“六爭攻堅”行動，加快推進高質量發展。我們部署實施“246”萬千億級產業集群工程和“225”外貿雙萬億行動，時尚紡織服裝就是重點培育的產業之一。希望廣大國內外客商和各界朋友，一如既往關注寧波，深度參与寧波時尚紡織服裝業發展，合力激發服裝產業發展活力，共同創造時尚產業美好未來。

  在鏗鏘的鳴鑼聲中，裘東耀與雅戈爾集團董事長李如成、設計師代表武學凱、模特代表奚紫、網絡直播平台代表白牆一起為2019寧波時尚節暨第二十三屆寧波國際服裝節揭幕。

  來自工信部、中國品牌建設促進會、中國輕工業聯合會、中國紡織工業聯合會、中國商業聯合會、中華全國商業信息中心、國家紡織產品開發中心、中國科技自動化聯盟、時尚芭莎、時尚北京和國內外城市的500多位嘉賓參加了開幕式。

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文章導讀

甘草是很普遍的藥品，能有利於清熱去火又止咳潤肺，能夠對健脾養血有非常大的協助，甘草能夠製做成甘草片，還能夠製做成一些藥物，無論是喝的還是含在嘴裏，全是能夠醫治咽喉腫痛，減輕內毒素又能消腫去熱，對睏乏，發熱，咳嗽，心悸也擁有 非常大的協助。

甘草是臨床醫學最常運用的藥物。生甘草能清熱去火，止咳潤肺，調合諸藥效；生甘草能健脾養血，臨床醫學使用量超大，產銷量大。除藥用價值以外，食品上也很多用甘草做糕點防腐劑，它的糖度是綿白糖的千倍。歐美國家很多進口甘草，從這當中獲取甘草次酸，治艾滋病。

生產功效與作用疫苗：健脾養血，清熱去火，止咳化痰，輕重緩急止疼，調合諸葯。用以脾胃虛寒，怠倦睏乏，氣短乏力，咳嗽有痰，脘腹、四肢攣急疼痛，癰瘡瘡毒，減輕藥品毒副作用、烈性。

生產使用方法使用量疫苗：口服：煎湯，3～9g(大使用量30～60g）。外敷：適當，煎水清洗漬；或研粉敷。

生產應用留意疫苗：不適合與京大戟、芫花、甘遂、藻類同用

生產甘草的主要用途疫苗

甘草性溫，味甘，歸十二經。有祛毒、化痰、止疼、解痙以致防癌等藥用價值。在中醫學上，甘草健脾養血，滋咳潤肺止咳，輕重緩急祛毒，調合百葯。臨床醫學運用分”生用”與”蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛，痛疽瘡瘍，消化道潰瘍及其解毒藥毒、食物中毒等；蜜炙主冶腸胃功能減退，大便溏薄，睏乏發熱及其咳嗽、心悸等。

1．用以心氣虛，心悸怔忡，脈結代，及其脾胃氣虛，怠倦睏乏等。前面一種，常與桂枝搭配，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。後面一種，常與党參、白朮茯苓等同於用，如四君子湯、理中丸等。

2．用以癰疽瘡瘍、咽喉腫痛等。可單單使用，口服或外用，或搭配運用。癰疽瘡瘍，常與金銀花茶、蓮翹等同於用，共奏清熱去火之功，如仙方活命飲。咽喉腫痛，常與橘梗同用，如桔梗湯。若化肥、食物中毒，常配綠豆或與防風水煎服。

3．用以氣喘咳嗽。可單單使用，也可以搭配別的藥品運用。如治濕痰咳嗽的二陳湯；治寒痰咳嗽的苓甘五味姜辛湯；治燥痰咳嗽的桑杏湯；治熱毒而導致肺癰咳唾腥味白色泡沫痰的桔梗湯；治咳唾涎沫的甘草乾薑湯等。另風熱咳嗽、肺熱咳嗽、熱痰咳嗽亦常搭配運用。

4．用以胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能明顯提高治攣急疼痛的功效，如芍藥甘草湯。

5．用以調合一些藥品的烈性。如調味承氣湯用本產品緩解黃連、芒硝的瀉下功效以及對消化道的刺激性。此外，在很多藥方中也常見本產品調合諸葯。

除此之外，當代用以胃及十二指腸潰瘍，常與烏賊骨、瓦楞子等同於用。本品尚兼具有利排尿功效，所以以麥草梢作醫治淋症尿疼的的輔助葯。

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　　炎炎夏日沒來六福村玩水消暑打水戰就太落伍了吧！暑假第二週，六福村暑期強檔活動「水戰音樂節」在高溫33度的酷暑下，今天(14日)上午就湧入上萬人次玩水樂園、打水戰消暑！許多遊客上午先在水樂園嬉戲，下午就來到陸樂園的達努島(中央魔術噴泉)參加水戰音樂節，數百隻水槍齊發場面壯觀，嘻笑尖叫聲不絕於耳，並在稍事梳洗後繼續留在園區內玩到夜晚，準備欣賞夜間奇幻秀，並享用假日限定的燒烤大餐。

圖說：
六福水樂園一早湧入大批民眾戲水消暑(圖／六福水樂園提供)  
　　水戰音樂節　上百隻水槍對戰場面超壯觀
　　六福村今年暑假日間重頭戲「水戰音樂節」下午2點鐘一到，裝扮成水槍戰士的遊客們早已準備好武器、填裝好滿滿水子彈，虎視眈眈，隨著開戰音樂響起，引爆激烈的水槍大戰！水槍大戰中年輕朋友們、大人小孩們，隨著節奏音樂相互射擊，變裝為海盜及部落生物兩大陣營對峙，在一片「槍林彈雨」中無處可躲藏，遊客更是抱著「不先弄濕別人，就是別人弄濕你」！整個戰場充斥歡笑聲和尖叫聲，參戰的遊客不僅全身溼透，還「濕了又乾，乾了又濕」！庭遊客爸媽也與孩子們相互偷襲，共同創造親子間最有趣的回憶。

圖說：六福村水戰音樂節，民眾超嗨!你不弄濕我就弄濕你(圖／六福村提供)

圖說：六福村水戰音樂千人同樂，準備開戰(圖／六福村提供)  
　　園方表示，六福村水戰音樂節刻意規劃成雙方對戰，就是要讓所有民眾都能開心參加，尤其歡迎社會各級團體透過大型水戰活動，同歡共樂交流情感。非常歡迎各級學校、公司行號(如中、西醫對決；警消、醫療人員對決；公司部門對決)一起報名。而參與玩水戰的遊客還能獲得園方提供的每日限量氣泡飲料。

圖說：
六福村水戰音樂節，民眾超嗨!你不弄濕我就弄濕你(圖／六福村提供)

圖說：
六福水樂園民眾泡水消暑好清涼(圖／六福水樂園提供)  
　　暑假限定優惠 六福村全民$599 午後票$499 水樂園學生兩人同行一人免費
　　暑假期間六福村主題遊樂園「日水戰、夜奇幻」活動精彩無比，推出全民599元優惠價（原價999元），或是想要避開上午的烈日直接來玩水戰音樂節，可購買下午一點後入園的午後票499元！六福水樂園部分，嘉惠同學們推出，只要憑學生證兩人同行其中一人就免費的好康優惠。更多活動內容以及優惠可上六福村官方網站http://www.leofoo.com.tw/village/ 或FB粉絲專頁http://www.facebook.com/leofoovillage 查詢。

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出處：蘋果日報

2016年02月15日23:55 

台南永康永大路搜救作業告一段落，除了災區現場仍在善後，地震傷患及其家屬的災後身心重建也成重點。成大醫院災後心理重建金三角成員的護理部副主任柯乃熒表示，此次震災成大收容97名傷患，其中曾有26人住院，院方啟動心理、社工、護理體系的災後心理重建金三角，對災後傷患及其家屬，甚至是參與過醫護、救難人員進行心理重建工作，其中，有9人被評估為需積極介入心理重建對象，盼能協助大家一起走出這段災難的傷痛。
 
成大醫院精神科主任陳柏熹表示，災後不久，受災者不管是大人或小孩，可能都還處於震災的創痛陰影，此時建議儘量別看相關媒體報導，特別是對時間觀念還沒正確認知的孩童，有時看到一直重覆的新聞報導，孩子分不清，會誤以為災難還在持續。
 
相對於大人被救出後，可透過言語直接表達對家園毀滅、房貸、未來生活如何持續等的壓力；未成年的孩子、尤其是孩童有的只能以逃避的行為、哭泣鬧情緒來表達其災後的心理創傷。心理師黃睿謙表示，對小朋友的心理重建，有時只能透過娃娃、玩具、嗜吃之物或繪本等遊戲互動過程，讓小朋友間接表達出其感受，才能知道後續如何協助走出傷痛。
 
兒童青少年精神科主治醫師紀美宏表示，孩子可能對死亡有錯誤觀念，像童話般誤認為往生的親人只是暫時消失，還可能回來；也可能認為「地震，是不是因為他做錯什麼事？」若孩子有情緒暴躁、哭鬧或不同以往的沈默，陪伴就很重要，讓孩童知道隨時有人陪他，願聽他說話、玩、生活。若親人發現無法有效照顧好災後的創傷孩童，就該尋求精神、心理專業人員的協助。
 
柯乃熒表示，像院中一名四個月大幼嬰，被救出時嘴中被刺入不少玻璃碎屑，在完成清除玻璃手術後，因幼嬰已失去媽媽，院方就特地幫忙找母乳，還安排一名護理師專門照顧。另一名失去雙親的三歲小朋友，災後特別黏到院照顧的阿嬤，阿嬤一不見，幼童就常出現大哭等情緒反應，這就是災後心理重建要注意、評估的事。
 
柯乃熒表示，除了對救出傷患的心理重建，傷患家屬或親友到院照顧過程，也有人呈現出焦慮、情緒失控等反應。另外，救災過程也有救難人員，或醫療人員出現相關不良壓力反應，如曾有醫療人員做了被大樑柱壓住的惡夢，都是災後心理重建的對象。（陳宏銘／屏東報導）
 

針對學齡前孩童的災後心理創傷，重建人員以繪本等媒介工具進行溝通。陳宏銘攝

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基隆市1名年約20歲的新手媽媽今晨起床時，發現同睡大床的4個月大女嬰，已無呼吸，打「119」求救。消防人員將女嬰送醫急救，仍告不治。檢警調查，女嬰嘴角疑有溢奶，無外傷，擇日解剖釐清死因。

基隆市消防局「119」救災救護指揮中心今天上午6點半左右，接獲陳姓男子報案，指他4個月大的女兒需要急救，隨即調派人車前往陳家，將女嬰送往基隆長庚醫院。醫護人員施以急救，未能挽回女嬰性命。

這名女嬰是陳男與妻子的第1胎，平日3人同睡一張床。陳妻昨晚餵女嬰喝奶後入睡，今早6點多起床時，發現女兒已無呼吸，身體仍有溫度，陳男急打119求救。

據了解，女嬰才4個月大，還沒有開始吃副食品。女嬰嘴角有白色液體流出，像是溢奶痕跡。檢察官偕法醫相驗，女嬰身上並無外傷，將解剖釐清死因。

基隆市1名新手媽媽今晨發現同睡的4個月大女嬰已無呼吸，打「119」求救，送醫仍告不治。記者邱瑞杰／攝影

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        隨着歐洲各國逐步解封，近期，不少國家都出現了新增病例數和病毒傳播率上漲的趨勢。1000多萬人口的比利時每日新增病例連續數日在100例左右，更有一天高達130例。西班牙和葡萄牙的部分地區，甚至出現了很多群體聚集的病例。幾乎所有的歐洲國家都建議民眾選擇更為安全的國內游，甚至離家更近的地區游——“離家很近，離人群又很遠”的地方成為熱門。

　　

　　
大量遊客選擇國內游

　　

　　比利時政府日前推出了歐洲內部的旅遊安全地圖，地圖上綠色區域為安全；黃色為需要注意，從該地區返回的民眾被建議做核酸檢測並自我隔離14天；紅色為禁止出行，如有在地圖推出前已經去往該地區的民眾，需要在回到比利時時做核酸檢測並必須自我隔離14天，違反規定者將會面臨最高上千歐元的罰款和最高3個月的監禁。

　　

　　


　　

　　每年夏天，超過八成的比利時人會去國外度假。今年，超過一半的比利時人會在國內度假。最近，海濱城市奧斯坦德特別熱鬧。當地負責旅遊事務的官員表示：“往年比利時人喜歡去海岸線更長的法國度假，今年，不少遊客回歸國內游，我們很有可能迎來比往年更多的遊客。”

　　

　　


　　

　　在瑞士，政府也不鼓勵出國旅行。因此，許多人改在了當地的度假村休假。格勞賓登州東部的熊公園特意新建了一條觀光小路，以保障遊客間的安全距離。計劃在伯爾尼州阿爾卑斯山區少女峰乘坐火車的遊客可以提前為全家人預訂座位，甚至是預訂整節車廂，以減少人員接觸及聚集。

　　

　　
特色項目受追捧

　　

　　與往年相比，歐洲的國內游也出現很多新熱門項目。比如，遊客更願意入住獨立且有特色的平房，兼具出行和食宿功能的房車也備受青睞。

　　

　　


　　

　　在風景如畫的比利時林堡，一條美麗小徑兩旁的樹上掛着4個如藝術品一般的帳篷，它們是荷蘭藝術家阿迪·范·博邁爾的作品。因為形狀像水滴，被稱為“水滴帳篷”，遊客通過梯子進入帳篷，一個帳篷最多容納兩個大人和兩個12歲以下的孩子，每晚的住宿費為70歐元（1歐元約合8元人民幣），預訂早已排至8月中旬。

　　

　　


　　

　　如果你喜歡乘坐公共交通工具，不妨嘗試一下火車旅館！在位於蘭登地區的老火車站的1號和2號站台，經過重新設計的鐵路上放置了兩輛1958年製造的火車車廂，它們被翻新改造成舒適的4星級火車度假屋。車廂的窗戶和門都進行了改造，並加裝了空調設備。車廂周圍有1.3公頃的大型園景花園和大片廣闊田野。每節車廂可容納6人住宿，一晚的價格是340歐元，兩晚則是430歐元。

　　

　　
房車自駕游火熱


　　

　　同時，今年歐洲旅遊市場呈現出“自駕熱”的特點，房車市場迎來難得的發展機會。據統計，今年第二季度，歐洲房車銷量同比增長30%，房車租賃的生意更是火爆。

　　

　　


　　

　　全歐洲有近3萬個房車露營地。為了防疫需要，有的房車露營地提出車輛之間保持4米間距，有的被要求停泊車輛數量減半，再加上房車銷售量大增及租賃市場火爆，很有投資前景。

　　

　　


　　

　　筆者的鄰居是一對退休夫婦，也計劃購買一輛房車。在歐洲，大眾型的房車售價在6萬至10萬歐元左右。鄰居說，每天入住酒店的食宿費用約在200歐元左右，如果住在房車裡，只需支付20歐元的露營地水電費、服務費。此外，自己購買食材做飯也省下很多錢。更重要的是房車是自己溫馨的移動之家，並且很安全。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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        新華社東京7月19日電 財經觀察：振興國內游促日本旅游業復蘇引爭議

新華社記者劉春燕

（國際·圖文互動）（1）財經觀察：振興國內游促日本旅游業復蘇引爭議

7月16日，一名戴口罩的行人經過日本東京一家旅行社門口的傳單架。新華社記者 杜瀟逸 攝

今年以來，受新冠疫情影響，被視為日本經濟增長點的旅游業需求驟降，陷入困境。為扭轉這一局面，日本政府提出通過振興國內游幫助旅游業渡過難關。

然而，在近來日本疫情有重燃之勢的背景下，推廣旅遊是否操之過急引發爭議。專家表示，疫情可能長期持續，抗疫與促進旅游業復蘇並舉註定艱難，日本旅游業復蘇恐將是一個漫長過程。

今年以來，受疫情影響，訪日外國人數量驟降，日本公民國內游也陷入停滯。住宿、餐飲、交通以及與旅遊相關的零售、紀念品生產等產業面臨極其困難的局面，相關失業和破產數量迅速上升。

日本政府觀光局數據显示，今年2月和3月，訪日外國人數同比分別下降58.3%和93%；6月訪日外國人數降至2600人，同比下降99.9%。日本公民國內游消費額也大幅下降。

截至2019年底，日本公民國內游一直是日本旅遊市場主體。根據日本國土交通省觀光廳的數據，2019年日本人國內旅行開支約為23.2萬億日元（1美元約合107日元），占當年日本旅遊市場規模比例超過80%；訪日外國人消費總額僅為4.8萬億日元，佔比17.2%。

（國際·圖文互動）（6）財經觀察：振興國內游促日本旅游業復蘇引爭議

6月21日，人們戴着口罩在日本東京淺草商業街上遊玩。新華社記者 杜瀟逸 攝

為了通過振興國內游幫助旅游業渡過難關，日本政府計劃從7月22日開始實施名為“走，旅行去”的國內游促銷活動。該活動以日本國內旅行為補貼對象，政府將提供最多相當於旅行開支一半的補貼。每位遊客外出進行住宿旅行時，每天可獲最高2萬日元補貼；當天往返的一日游可獲最高1萬日元補貼。具體優惠形式包括：遊客在交通及住宿費用上可享受35%的折扣，在旅遊目的地的餐飲、購物、觀光及交通等消費可通過優惠券方式享受15%的折扣。

然而，近來日本疫情有所反彈，特別是東京都新增感染人數屢創新高。7月18日，全國新增確診病例662例，僅次於4月11日新增確診720例的單日最高紀錄。東京都18日新增確診290例。

在此背景下推出全國範圍的旅遊促銷活動，不少民眾和專家深表憂慮，擔心人員大流動會造成疫情大面積擴散。東京都知事小池百合子和大阪府知事吉村洋文等多位地方官員明確表達了反對意見。

面對各界質疑，日本政府被迫調整方案，將東京排除在本次促銷之外。日本經濟再生擔當大臣西村康稔日前宣布，東京居民和以東京為目的地的旅行均不能參加本次促銷活動。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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孕婦所吃的食物是發育中胎兒的主要營養來源，因此由健康易消化食物製成的合理膳食是保持孕婦和正在發育中的嬰兒在懷孕期間健康的最佳途徑。那麼在孕期，准媽媽改如何正確飲食呢？一起來看看吧~

合理的體重增加

根據專家指南，懷孕時體重健康的女性可能會增加22-26斤，體重不足的女性應該多增重9斤，而超重的女性應該增重4.5斤或更少。體重增加會增加孕期患糖尿病的機會，這會使嬰兒體重過大，減少正常分娩的機會，並使母嬰在日後容易患上肥胖、糖尿病和高血壓。

孕期需多攝入的卡路里

懷孕通常需要增加卡路里的需求，至少在懷孕的中後期，每天要多攝入300卡路里，這些額外的熱量應該來自營養食品，而不是像軟飲料、糖果或豐富的甜點那樣的空熱量。如果一個婦女在懷孕期間營養不良，這會影響嬰兒，導致其出生時身材矮小或認知能力低下。營養不良還會增加未來各種健康狀況的風險，包括肺、腎或免疫系統功能的降低。

孕期需攝入維生素和礦物質

鐵、鋅、硒和鈣是重要的礦物質，對於一個健康的母親和嬰兒來說，在懷孕期間需要適當增加攝入，比如增加恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸等維生素對預防神經管缺陷，B12和A，在這段時間也很重要。

對孕婦來說不安全的食品

孕婦幾乎可以吃任何以前吃過的東西，但有些食物必須避免，比如煙熏海鮮、未經高溫消毒的乳製品（牛奶或奶製品）和軟奶酪、幾種海魚（旗魚、鯖魚、羅非魚、鯊魚）、任何類型的草藥療法，未熟的木瓜和菠蘿可能有害。此外在接觸生肉、活魚后應及時洗手，這對於避免食源性疾病非常重要。

准媽媽要多喝水

妊娠期的血容量很早就開始增加，幾乎達到原始血容量的150%，這意味着母親也必須喝很多水。此外多喝水也這有助於緩解便秘，預防痔瘡和尿路感染，並可能防止早產。如果母親非常活躍或生活在炎熱地區，就需要更多的水，每天的液體攝入量應該在10杯左右水，果汁、茶和咖啡以及軟飲料只能少量飲用。

避免酒精和咖啡因

在整個懷孕期間都要避免飲酒，因為胎兒酒精綜合症是一種與飲酒有關的複雜先天缺陷。咖啡因可能與早產有關，但證據並不確鑿，不過保險起見，咖啡因的攝入量應限制在每天少於200毫克。

要注意異食癖

懷孕期間對食物的渴求是很明顯的，通常應該採取行動，因為與非懷孕的身體相比，孕婦的身體處理營養物質的方式可能不同。注意像粘土、澱粉和冰這樣的非食品可能是有害的，愛吃這些東西都被稱為異食癖，如果有這種情況建議趕緊就醫。

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