菊花泡水加點料,養生價值“漲”!空閒時間給自己泡一杯

中國人愛菊,歷代文人騷客都喜以菊為題,吟詩作畫,民間各地的菊花盛會也經年不斷。
當然,菊花的食用價值和藥用功效更不容小覷。

民謠曰:“菊花二奪一撮茶,清心明目有壽加。”菊花泡茶,香氣清新,佐以其他食材,更能起到不同的養生作用。

菊花泡水加點它,降火氣、養肝腎、助睡眠

1. 加枸杞——養肝護眼

在菊花茶中加入枸杞,既能疏風清熱、解毒,又能補腎益精,養肝明目。能緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀,非常適合學生或經常對著電腦的白領飲用。

杞菊茶

取枸杞子10克,菊花8朵,用沸水沖服,可視具體情況加入桑葉等混合泡飲。

2. 加玫瑰——安神助眠

玫瑰有安神助眠的作用,夜裡難入睡、睡不踏實愛做夢的人,可以試試加點玫瑰。

三花茶

茉莉花3克,菊花5克,玫瑰花3克。加水以大火加熱滾開後,續煮10分鐘即可關火,溫熱飲用。

玫瑰烏梅菊花茶

玫瑰花、菊花、烏梅、冰糖、水適量。將材料備好後,先用熱水簡單沖洗烏梅,所有食材再用開水沖泡。

3. 加決明子——明目降火

中醫有“目之病多因火”的說法。用菊花、決明子泡茶,有很好的降火作用。

菊花決明子茶

菊花10克、決明子15克、綠茶5克,加開水泡即可。

菊花附子決明飲

杭菊花9克、熟附子6克、決明子15克,加水共煎代茶飲。
 

4. 加山楂——消脂降壓

菊花和山楂都有降脂降壓的作用,還能幫助減肥。
山楂菊花茶

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神桌擺放禁忌?

神桌擺放位置須以穩固為原則,在風水上來說意指「背後要有靠」, 因此神桌後方應是平整、牢固的實牆

山楂10克、菊花10克、蜂蜜適量。將山楂和菊花一同放入鍋內,倒入適量的清水大火熬煮,放涼後加入少許蜂蜜作為調味。

5. 加麥冬——生津潤燥

菊花加麥冬泡水喝,可養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞。

菊花蜜飲

菊花100克、麥冬30克、蜂蜜適量。取乾菊花、麥冬加入清水加熱煮沸,濾去菊花及麥冬,放涼後加入適量蜂蜜,攪拌即成。

 

泡茶,選哪種菊花好?

菊花種類繁多,貢菊、懷菊、亳菊、祁菊、杭菊等,屬性不一,一般可以分為家菊(黃菊、白菊)和野菊兩種。

家菊中,黃菊散熱,可治疏風感冒;白菊明目,可用於頭痛目暈等症狀。

野菊花則主理清熱解毒、消腫,對緩解上火導致的口腔潰瘍、牙痛、口臭等效果不錯,
但性寒涼,不宜多喝,以免造成胃部不適、大便稀溏等不良反應。

 

菊花茶雖好,2類人不宜飲

菊花性涼,虛寒體質,如平時怕冷、胃寒、容易腹瀉的人,不宜經常飲用菊花茶;

菊花可降血壓,所以血壓低的人,也建議不要飲用菊花茶;

過敏體質者飲本品時,一旦出現皮疹等過敏反應,應立即停服,必要時及時就診。

3招買到好菊花

看顏色:色澤喑啞或太鮮豔的菊花不能要,色暗則貨陳,色鮮則熏硫。

憑手感:上好的菊花,用手摸一摸,不硬不潮,鬆柔順滑。

聞氣味:菊花氣清香,如有酸味,則可能是熏硫貨,請不要購買。
 

菊花變這樣,趕緊扔了

如何分辨菊花是否過期呢?通常來講,有以下方法——
一看:先看花萼。新鮮的菊花帶有花萼,且花萼的顏色偏綠;陳舊的菊花色澤枯槁,花萼發黃。

二聞:新鮮的菊花有一種淡淡的中草藥清香,而不新鮮的菊花沒有藥味,甚至還會有陳舊、腐敗的氣味。

三泡:新鮮的菊花泡出來湯底清,色澤淺、十分透亮;假如泡出來湯底濁,色澤深,則可能是陳年的老菊花,且很可能長黴,不要選用。

過期的菊花,如果盲目泡茶飲用,很容易對胃腸道、肝腎等造成不必要的損害,所以建議丟棄。

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【台北內湖】團緣精緻鍋物‧平價活海鮮、優質肉品大滿足!

天 氣慢慢變涼了,是吃火鍋的最好時機啊!話說這次大口要帶大家來去台北內湖吃一間很特別的火鍋,位於成功路三段上的「團緣精緻鍋物」,特別在於它提供了超平 價的活海鮮,像是野生鮑魚一顆才60元、野生大蛤一顆40元、北寄貝一顆30元,這麼佛心的價錢你真的沒看錯!另外店內還有提供波士頓龍蝦、活龍蝦、大沙 公、帝王蟹、馬祖淡菜等,也都是活跳跳的現撈ㄟ唷!除了平價又新鮮的海鮮之外,店內的牛肉都是Prime等級的,豬肉、羊肉、雞腿肉也都有一定水準,最後 還有現搖飲品可以享用,這麼優質的火鍋,不得不趕快介紹給你們!

【店家資訊】
團緣精緻鍋物
地址:台北市內湖區成功路三段164號(捷運文德站與內湖站中間)
電話:02-87922392
營業時間:11:00~15:00、17:00~22:00(週一至週日)
FB粉絲團:
 

▼「團緣精緻鍋物」就位於台北市內湖區成功路三段上,捷運文德站與內湖站中間,門口就是公車站牌「成功路三段」,附近也有兩個停車場,交通還算方便!

▼一到這裡,門口竟然有水族箱,這不是高級餐廳或海產店才會有的嗎(笑)?

▼來看看水族箱裡頭有哪些生猛海鮮吧!定睛一看,裡頭有波士頓龍蝦、龍蝦、大沙公、鮑魚、野生大蛤蜊、北寄貝等,重點是牠們都是活跳跳的唷!

▼用餐環境時尚又雅緻,座位也相當寬敞舒適!

▼木質桌椅簡約又有質感,桌與桌的距離也相當寬闊,人多人少都相當合適唷!

▼兩人用餐的話可以考慮這個海陸套餐,像是A套餐一人只需要一千出頭,不但可以吃到波士頓活龍蝦或青蟹(大沙公),還有牛豬雙拼、活海鮮、手工花枝漿、附餐、現搖飲料及甜點,加400元還可以升級活龍蝦海鮮拼盤,現在特價套餐再打九折,一整個超划算的啊!

▼ 三個人的話則可以選擇超值海陸饗宴,一人大概一千元就可以吃到活龍蝦海鮮拼盤、兩種肉品、活海鮮、手工花枝漿、附餐、現搖飲料、甜點等,也是可以再打九折 唷!像我們四個人就是點這個B套餐再搭配另一個海鮮套餐,一個人平均才八百出頭,不但可以吃到最青的高級海鮮,還吃得超級飽足啊!

▼ 最划算的就是這個活海鮮啦!像這個台灣野生鮑魚一顆才60元,特大的野生大蛤才50元,特大的北寄貝才40元,這價錢真是佛心來的,不吃一下真是對不起自 己啊啊啊啊啊!有朋友一定想說這麼便宜是因為不新鮮嗎?錯!他們的海鮮可都是當天現撈活跳跳的,因為店家在基隆有配合的漁船,所以才可以用這麼平價的價錢 回饋給消費者!

▼菜單,「團緣精緻鍋物」強調無添加、無味素,就是希望能讓大家吃到最健康美味的火鍋!

▼湯底有三種可以選擇,他們家的湯底都是自行熬煮製作而成,所以都可以放心享用唷!另外他們家的牛肉都是選用Prime等級的,喜愛牛肉的朋友一定不能錯過了!來這邊大口建議可以選擇套餐,裡頭包含了菜盤、天然水果酵素、附餐、甜點、飲料(50元內任選),頗為划算的!

▼不吃牛的朋友也可以選擇豬肉、羊肉、雞肉等肉品,每一樣看起來都好好吃啊!

▼喜愛海鮮的朋友更是一定要嚐嚐他們家的海鮮啊!像這個生鮮鮭魚片就是採用挪威進口頂級鮭魚,這可是生魚片等級的,拿來當煮火鍋真的是好奢侈啊~

▼另外也有單點及飲品,他們家的飲料都是現搖的,很少火鍋店提供這種現搖的飲品,喝起來真的很不一樣呢!

▼首先上桌的是湯底、鮮蔬菜盤、附餐、天然水果酵素及醬料,餐具已經先行擺放在桌上了,感覺質感也相當不錯!

▼天然水果酵素,當天喝到的是檸檬醋,喝起來微微酸香,味道不會過酸,一整個頗為爽口!

▼他們家的鮮蔬菜盤有別於一般火鍋店的菜盤,不但採用顏色繽紛的小鐵桶,裡頭更是放滿各式各樣當季新鮮蔬果,感覺健康滿分!

▼仔細一看,裡頭真的只有新鮮蔬菜,沒有任何火鍋料,讓你在大口吃肉的同時也能吃到綜合蔬菜的營養,真的很用心呢!

▼藥膳麻辣湯底,採用多種中藥材、四川青紅花椒、四川豆瓣醬、大紅袍、燈籠椒等七種乾辣椒下去熬製多時,吃起來溫潤不過辛辣,味醇麻香!另一款手工泡菜湯底更是店家自製的,採用自然發酵而不加醋精,吃起來不會有酸嗆感,而是自然的微微酸香,帶點回甘的香甜!

▼ 另一款干貝昆布湯底則是採用多種蔬果、甘蔗與干貝為基底,再搭配昆布、柴魚熬煮多時而成,裡頭還放有兩顆蛤蜊提鮮,味道自然甘甜!店家也有提供蛋黃芝麻醬 及水果醬油等特製醬料,都可以依照個人喜愛沾食!附餐則是選擇了王子麵、讚岐烏龍麵(套餐加價30元)、冬粉,另外還單點了土雞蛋,接下來就要開始來享用 美味的鍋物啦!

 

▼三人套餐的肉品之一我們選了修清牛培,這可是Prime等級的牛培根,油花分布看起來真是超美的!

▼牛培根不僅等級好、油花分布均勻,也有一定的厚度,擺盤也超美的啊!

▼接著就趕快來下鍋涮煮囉!話說他們家的牛培根也太大一片了,看起來就超美味的樣子!

▼稍微涮煮個幾秒即可起鍋,大口建議剛開始可以先吃原味,吃起來肉質軟Q,肉汁甜美,吃起來不過油膩,反而有股爽口的甜美感!肉類建議可以搭配蛋黃芝麻醬,吃起來帶點微微芝麻香氣,提襯不少香氣!

▼水果醬油則是肉類與海鮮都可以沾附食用,我們都相當喜歡這款沾醬,吃起來微微酸香,甘甜爽口,讓人一整個胃口大開啊!

▼ 海鮮雙拼(套餐400元/加100元升級生鮮鮭魚片),我們選擇的是軟絲搭配鮭魚!話說一看到這個鮭魚大家都瘋狂了,超愛生魚片的朋友還想直接夾來吃呢! 因為他們採用的是生魚片等級的挪威鮭魚,所以稍微燙一下就可以享用了,店家說如果真的想生食也是沒問題!不過大家冷靜啊!我們是來火鍋店不是日本料理,還 是乖乖下鍋燙一下比較實在!但因為是要下鍋享用,所以鮭魚也切得較厚一些,涮煮後的口感也會比較好唷!只要涮煮至外熟內生就可以食用了,吃起來真的很軟嫩 肥美呢!另外這個招牌手工花枝漿則是三人套餐裡頭附的,不但份量不少,裡頭的花枝也給得相當大器啊!

▼這個軟絲也是生食等級的,都是當天現撈的活海鮮!軟絲切成相當厚一塊,稍微燙個幾秒就可以享用了,吃起來相當Q彈緊實,味道超鮮美!

▼來到這裡怎麼可以錯過他們的活海鮮!我們又另外單點了4個野生鮑魚(60元/顆)跟4個野生大蛤(40元/顆),一個人才100元,不點嘛?!

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▼台灣野生鮑魚還是活跳跳的,話說我們一直看著牠把一旁的蘭花捲來捲去,都不好意思吃牠了呢!這個野生大蛤都快跟手掌一樣大了,但這還不是最大的喔!另外北寄貝也不小,只比野生大蛤小一咪咪而已!

▼到底這個野生大蛤有多大呢?跟一般蛤蜊比一比就知道了!應該有一般蛤蜊的十倍大吧我想(笑)!這顆大蛤都快佔滿整個碗了說!

▼野生大蛤只要煮到殼打開後再煮個30秒即可起鍋(都可以視個人喜好斟酌時間),吃起來真的是只有一個字可以形容,那就是”鮮”!吃進嘴裡滿滿海味,鮮甜無比,大家都不禁狂讚嘆說超好吃的啦!

▼雖說活跳跳的鮑魚很可愛但我們還是忍痛把牠放進鍋裡煮了!鮑魚大概煮個兩分鐘即可,吃起來口感超Q彈,味道鮮美,現撈ㄟ果然很美味!

▼招牌手工花枝漿就是要給它大塊大塊的下去煮!吃起來口感軟Q,層次多元,吃得到不少花枝肉塊,鮮美可口!

▼另外蔬菜也都相當甜美,吃當季的果然不一樣!

▼三人套餐的另一款肉品,我們選擇的是牛背肩,擺盤跟油花也是相當誘人啊!

▼牛肩背也是Prime等級的,不但相當大一片,油花看起來肥瘦適中,好想立馬涮一片來嚐嚐!

▼牛背肩是由下肩胛肋眼心、下肩胛翼板、肩胛襯底板所組成,所以一次可以吃到三種不同部位的口感,真是太爽快了!

▼牛背肩稍微涮煮個幾秒,吃起來肉質軟Q,軟嫩多汁,帶點彈牙口感,不管是口味或口感都相當迷人!

▼接著重頭戲登場啦!三人超值海陸饗宴套餐B(2199元/加100元升級波士頓龍蝦海鮮拼盤),我們當然是要加價升級囉!裡頭除了有一整隻波士頓龍蝦之外,還有北寄貝、鮮蝦、蛤蜊、鯛魚片,一整個超澎湃的啦!

▼波士頓龍蝦剛剛還在水族箱裡頭游泳,現在已經在我們桌上了!他們大部份海鮮上桌前都還是活跳跳的,吃起來真的跟冷凍的不一樣!

▼除了波士頓龍蝦之外,北寄貝、鮮蝦、蛤蜊、鯛魚片也都頗為鮮美,份量也不少!

 

▼鯛魚片切得相當厚一片,下鍋涮煮後口感很好!蛤蜊稍微煮至開口就可以享用了,吃起來有種爆漿的鮮甜感,鮮美多汁!

▼鮮蝦吃起來Q彈美味,吃得出來鮮度相當好!

▼接著就要來煮波士頓龍蝦囉!店家很貼心將波士頓龍蝦的身體剁成三塊,一人一塊剛剛好!

▼下鍋煮個幾分鐘,煮至蝦殼變紅、蝦肉變白即可起鍋!

▼吃起來Q彈又飽滿,肉質超緊實,滿嘴都是鮮甜的味道,真的很好吃!

▼店家很貼心的幫我們將大螯的蝦肉取出,還保留原本大螯的形狀,真是太強了!一口吃下,軟Q嫩口的口感讓人喜愛,一整個吃下來真的很過癮!

▼接著就是附餐時間啦!王子麵一定要搭配藥膳麻辣湯底的啊!王子麵吸附滿滿湯頭,吃起來香麻中帶點微辣,一整個相當夠味!讚其烏龍麵軟Q滑順,吸附滿滿湯頭後吃起來非常Q彈美味!

▼剩下的蝦頭就是要讓我們熬高湯用的,蝦膏則是上桌前已經先行取出,原來店家還會貼心地幫我們將剩下的高湯煮成雜炊,真是太讓人期待了!

▼將蝦頭撈起後,煉好的高湯依序加入白飯、蝦膏、雞蛋,稍微拌煮幾分鐘,看起來就很美味的樣子!雖然我們已經吃很飽了但還是好想吃啊!

▼最後再加入蔥花提香,吃起來滿嘴都是蝦膏的香氣,入口相當滑順美味,整碗雜炊都是湯頭的精華啊(舔碗)!

▼最後上桌的則是飲品及甜點,甜點為自製的奶酪,吃起來軟Q香甜;飲品則是現搖的團緣奶茶、鮮奶茶及店家自行熬煮的酸梅湯,奶茶喝起來甜度都不會過高,香滑柔順,不會膩口;酸梅湯喝起來微微酸香,非常爽口解膩!

▼我們四個人總共吃了這麼多,打折後一個人平均下來不到850元,就能吃到活跳跳的波士頓龍蝦、各式現撈海鮮及兩種Prime等級的優質牛肉,真的很超值又划算!

  

「團 緣精緻鍋物」用餐環境時尚又有質感,桌椅寬敞舒適;店內提供的活海鮮真的相當值得一吃,不管是波士頓龍蝦、龍蝦、沙公,或者是平價的活鮑魚、野生大蛤、北 寄貝等,喜愛海鮮的朋友一定不能錯過!另外肉品也是相當優質,像是Prime等級的牛背肩,吃起來口感彈牙又軟Q,帶點軟嫩甜美的肉汁,當天受到大家一致 的喜愛!最後的雜炊更是經典,只要點波士頓龍蝦或大沙公,服務人員都會幫忙煮成雜炊,裡頭蘊含了湯頭與海鮮精華,吃進嘴裡彷彿吃到濃濃海味,既滑順又美 味!最近店內在舉辦週年慶活動,套餐全面85折,特價套餐再打9折,喜愛的朋友要衝要快啊啊啊啊啊!

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迎接旅遊新面貌!Booking.com 公布「2023年7大旅遊趨勢」!

全球數位旅遊平台領導品牌 Boooking.com 台灣區域經理詹雅伃(Regina Chan)於昨(1)日分享 「2023 年 7 大旅遊趨勢」,趨勢中指出旅人們渴望「離群」式的假期以逃離現實,並透過懷舊的度假方式,重溫那段引人入勝的光輝歲月。放眼 2023 年,世界各地對旅遊展望一片樂觀,儘管目前全球局勢未盡穩定。根據本次調查顯示,近四分之三(70%) 的台灣旅人仍然認為值得前往旅行。

推薦連結 迎接旅遊新面貌!Booking.com 公布「2023年7大旅遊趨勢」!(圖片由Booking.com提供)

  為了解 2023 年旅遊的新面貌,身為全球數位旅遊平台領導品牌,Booking.com 運用其大數據,針對全球 32 個市場、超過 24,000 位旅客進行研究調查註1,提供2023年度的重要旅遊趨勢剖析。2023 年的旅遊主軸圍繞著如何在復甦中發揮創意,重新定義旅遊的可能性。人們在瞬息萬變的世界裡尋求平衡,2023 年的旅遊趨勢正反映了這樣的思維。人們對旅行的想像包羅萬象,旅行的需求也朝向多方發展,以尋找適合當前時代的新型態旅遊方式。

接近半數的台灣旅客嚮往返璞歸真的旅遊體驗,並尋找「離群」式的假期以逃離現實。(圖片由Booking.com提供)

旅遊趨勢NO.1|遠離塵囂

  過去幾年來,受到自然災害、政治動盪、全球疫情的影響,Booking.com 預測,人們對於「遠離塵囂」的渴望將在 2023 年達到前所未見的高峰。根據此次調查,接近半數(47%)的台灣旅客嚮往返璞歸真的旅遊體驗;45%的旅人正尋找「離群」式的假期以逃離現實。雖然人們普遍認為「遠離塵囂」等於「放棄奢侈」 (44%),但57%的受訪者表示與此同時,住宿環境仍然必須放鬆舒適。且超過半數(66%)的台灣旅人秉持著一項絕不妥協的要求,認為旅遊地點必須有手機通訊和網路連線。

  調查顯示,隔絕世俗紛擾,僅在基本必需條件下體驗生活(47%)將成為 2023 年的旅遊趨勢。62%的台灣旅人希望透過旅行做為學習生存技能的機會,甚至為世界末日做準備(33%),像是學習如何獲取乾淨的水源(54%)、生火(37%)或是野外覓食(32%)。而這樣的需求預計帶動更貼近大自然的住宿大量湧現。

高達九成以上的台灣旅客希望透過懷舊的度假方式,重溫那段引人入勝的光輝歲月。(圖片由Booking.com提供)

旅遊趨勢NO.2|懷舊風潮

  全球局勢動盪加上強烈的避世渴望,高達九成以上(91%)的台灣旅客希望透過懷舊的度假方式,重溫那段引人入勝的光輝歲月,其中從未經歷那個年代的千禧世代和 Z 世代旅人更甚。有近四分之一(21%)的旅客追求得以喚起過往情感記憶的旅行體驗,例如走訪著名復古電影中出現的地標或景點,或選擇搭乘公車出遊,藉此體驗校外旅行的團體氛圍。

  根據 Booking.com 的調查,隨著千禧世代開始組織家庭,家族旅行(54%)或多代同遊的需求將在 2023 年有所成長,因此以懷舊為主題的新興住宿將成為熱門的選擇。同時,越來越多旅人喜歡在旅遊中同時體驗腎上腺素飆升的刺激,像是主題樂園(61%)或是密室逃脫等活動將蔚為風潮。

全球旅客在 2023 年的旅行中會對旅遊預算更加精打細算。(圖片由Booking.com提供)

遊趨勢NO.3|精打細算

  在全球經濟前景未卜的背景下,根據 Booking.com 的調查顯示,全球旅客在 2023 年仍會繼續考慮旅遊,但會排列花費上的優先事項,更加善用他們的旅遊預算。有超過半數(60%)的台灣旅客將旅遊視為必要支出,然而七成(70 %)旅客表示在注重旅遊的同時,也更會對預算精打細算。像是善用各種優惠、小撇步、聰明的出遊時間點(68%)。根據 Booking.com 分享的「三大旅遊省錢指南」,超過半數的台灣旅客(51%)會為了省錢而考慮前往正值淡季的目的地、提早規劃旅行以獲得更優惠的價格(59%),或是搭配折扣與常客計劃,創造更高性價比的旅行(64%)。

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  此外,台灣過半(59%)的旅人認為選擇規劃一兩趟長假會比好幾次短途旅行來的更節省預算。另一方面,近四成(37%)受訪者計畫在度假時縱情消費,好彌補過去幾年錯過的旅行,而有 38% 的人甚至不惜揮霍,盡情享受每趟旅行。

旅遊趨勢NO.4|跨出舒適圈

  無論是因為蓄積太久的能量爆發、被壓抑的沮喪、或者為了擁抱生活新的一頁,這個世界已經準備好投入不一樣的文化,享受新的體驗。有過半(63%)的台灣旅客希望在 2023 年感受徹底的文化衝擊,像是前往語言文化全然陌生的目的地旅行(44%)、發掘隱藏秘境(24%)。甚至有四分之三(76%)的旅客期待來趟挑戰極限、「跨出舒適圈」的旅行,三成(35%)旅人期待尋訪異國風味的美食,或是前往一場探索宇宙未知的奇幻旅行(38%)。Booking.com 認為喜愛「文化衝擊」的旅人在行程規劃上也偏好率性而為,近三成(23%)的旅人想在 2023 年購買單程票,擁抱旅途中的無限可能性。

旅遊趨勢NO.5|身心提升

  根據 Booking.com 的調查顯示,訴求安頓身心的冥想與正念度假於 2023 年將更加受到台灣旅客(45%)的歡迎,近四成(39%)的旅客希望透過參加靜修以獲得心靈平靜。也有超過四成(48%)的旅客渴望以旅行促進身心靈健康,或藉此幫助自己順利迎接人生里程碑的轉換。旅遊能將身心靈健康提升到全新層次,讓旅客從中獲得平靜與歡愉。

旅遊趨勢NO.6|商務旅遊

  在逐漸回歸實體辦公之際,Booking.com 預測 2023 年的商務度假旅遊將呈現增長趨勢。在此項調查中發現,略過半數(55%)的員工希望雇主將過去混合辦公模式所省下的經費用於籌辦公司旅遊。近半數(46%)的受訪者有意願參加員工旅遊,其中有 44% 希望雇主規劃實體工作旅行,讓同事們有更多機會培養團隊凝聚力。同時,過半數(61%)的受訪者認為員工旅遊將有助提升工作上的生產力。在經歷「混合辦公」與「遠端辦公」後,多數(61%)的台灣旅人希望在 2023 年的旅行中,可以徹底地將工作拋諸腦後,盡情享受旅行的樂趣。

旅遊趨勢NO.7|元宇宙旅行

  最跳脫世俗的旅行,一定非太空旅行莫屬,Booking.com 預測 2023 年將正式邁入「元宇宙」旅行新時代,超過三分之一(41%)的旅客想來一場為期多日的虛擬實境(VR)或擴增實境(AR)旅行體驗。近半數(49%)的台灣旅客表示明年在選擇旅行目的地時,將嘗試藉由虛擬實境(VR)作為靈感來源,其中 53%的受訪者認為透過虛擬的方式先行體驗,會更有意願前往先前不考慮的地點旅行。

  元宇宙將不僅是提供試用體驗而已,更是開啟無限的探險大門,當旅遊目的地得以在元宇宙中重現,旅人將不再受到實體限制,尤其未來在觸覺回饋的技術提升下,期待能為旅人帶來更身歷其境的虛擬旅行體驗。儘管元宇宙將在未來一年提供全新的旅遊體驗方式,過半(57%)的旅客認為虛擬體驗並不會減少實際出遊的需求。

Booking.com 副總裁兼行銷總監 Arjan Dijk 表示:

  「如果說過去幾年教會了我們什麼,那就是旅行不應該被視為理所當然。今年的研究報告顯示,旅行儼然成為一種從現實逃逸的方式,人們渴望藉此享受快樂和逃避現實。因此,Booking.com 的願景是協助每位旅客人可以盡情探索世界,以更個人化且更加全面的方式尋求適合自己的旅行樂趣,未來也將朝著此目標持續努力。」

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汐止打卡新地標!富士大飯店新開幕四大亮點一次看 硬體全面升級 搶攻南港、北海岸住宿商機

迎新年推早鳥圍爐宴 年底前下訂加碼送紅酒

  疫情趨緩,時值各國開放觀光旅遊之際,位於南港展覽館旁的富士大飯店也搶搭旅遊潮全新開幕,地理位置優越,要搶攻南港商務圈與北海岸觀光帶商機。飯店設有「立軒中餐廳」,由資深港籍名廚伍見朋領軍,帶來做工繁瑣的「深井燒鵝」、「富士爐烤琵琶鴨」重現道地港味,還有眾多結合本地食材的佳餚,為住宿賓客打造輕奢中式饗宴。迎接卯兔新年,富士大飯店也強推早鳥圍爐菜訂購,12月30日前下訂6人餐、10人餐年菜每桌贈頂級紅酒乙瓶,此外,12月31日前訂購雙主餐則能以9折優惠輕鬆享用「波士頓龍蝦」、「紐約客牛排」或「爐烤香料半雞」。警語【喝酒不開車 開車不喝酒 請勿飲酒過量 安全誠無價 酒後找代駕】

推薦連結 富士大飯店_飯店建築 廚師群展示:左起「富士爐烤琵琶鴨」、「深井燒鵝」、「油鹽水龍膽石斑」 資深港廚伍見朋展示「深井燒鵝」

亮點一:地理位置優越 搶攻南港商務圈與北海岸觀光商機

  富士大飯店鄰近南港展覽館,坐擁優越的交通地理位置,銜接南港商務圈與北海岸風景區,是進入汐止就能見的醒目地標,適合來到南港開會或出差的商務客,以及到基隆、宜蘭北海岸遊玩的旅客入住。客房有標準套房、豪華客房、雅緻兩小床、雅緻三人房、雅緻家庭房、尊榮套房、富士套房,一共七款房型可供挑選,房間皆採光良好,為免除傳統飯店常有的空間壓迫感,富士的客房天花板採挑高設計,打造溫馨舒適的住宿環境。特別的是,每間房間皆採用全手工訂製木質傢俱,附設的書桌旁提供插座方便充電,為客人設想周到的空間規劃滿足商務客在房間內辦公的需求。

現場展示 富士大飯店_富士套房 現場展示

亮點二:資深港廚伍見朋獻「深井燒鵝」、「富士爐烤琵琶鴨」等道地粵菜

  齊全的飯店設備之外,富士大飯店的吃食也是別有用心,重金禮聘資深港籍名廚伍見朋打理飯店內的「立軒中餐廳」,供應精緻中式餐點,不只有港味十足的道地粵菜,也有多道結合台灣本地新鮮食材的獨創料理。立軒中餐廳的粵菜以堅持正宗風味的「深井燒鵝」$2,680元最具盛名,做工繁瑣,第一步將鵝洗淨後在鵝身內填充主廚獨門醬汁與特調香料,封鵝後再向內部充氣,使皮肉分離,達到讓鵝肉層次分明的效果,接著以熱水燙皮使鵝的毛孔縮緊,再淋上皮水讓鵝烤出來得以色亮皮脆,完成後上鉤風乾3小時,接著再掛入烤爐中燒製約1小時。燒製完成後燒鵝表皮呈金黃琥珀色,一口咬下,不僅能嚐到酥香的脆皮,還有香嫩多汁的肉質與香氣四溢的鵝油,入口銷魂令人欲罷不能。因做工精細耗時,需提前至少三日預訂。

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  除了「深井燒鵝」,還有「富士爐烤琵琶鴨」$2,280元也需提前預訂,伍見朋師傅堅持以傳統手法製作,將鴨身剖半後,塗滿秘製香料與獨門醬汁於整隻鴨肉上,風乾熟成8小時,上菜前再淋油覆炸,促成鴨皮色澤金紅誘人,製作完成後外型酷似琵琶,故名為「琵琶鴨」。鴨皮油亮脆口、鴨肉香嫩多汁,一入口就能嚐盡鴨的美味,也因獨門醬汁中特別加入陳皮,品嚐時還能聞到醇厚的陳皮香氣。以細緻繁瑣工法成就的這一道「富士爐烤琵琶鴨」是愛吃港式、烤鴨的朋友絕不能錯過的招牌品項。

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亮點三:西餐廳「富士café」推獨創料理 「牛五蔵-肉鍋x 塩ホルモン」將登場

  除了中餐廳,富士大飯店還有西餐廳「富士café」,提供獨創的「和牛頰牛肉麵」$680元,一般牛肉麵通常以牛腱肉製作,西餐廳特地選用肉質Q彈的澳洲和牛牛頰肉,並以新鮮時蔬燉煮,打造入口即化的口感與溫潤回甘的湯頭。還有肉質軟嫩的「富士牛小排」$1,280元,想要清爽一點的話則首推「富士花園沙拉」$180元,番茄嚐得到蘋果醋風味,層次豐富令人驚艷。不久後榮獲2022年米其林餐盤推薦的「牛五蔵-肉鍋x 塩ホルモン」也將進駐,屆時將能在飯店內享用台南現切、新鮮直送的溫體牛,以業界首創烹調工法,將特殊的溫體牛內臟部位入菜,毫無腥味,徹底刷新饕客對牛肉料理的想像。

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亮點四:除夕圍爐宴預訂中 提前訂送紅酒、9折優惠

  為迎接農曆過年,富士大飯店也瞄準年節商機強推圍爐訂購優惠,6人餐$12,800元,10人餐$18,800元,大啖年菜時還可邊欣賞新年應景兩廣旅台國術醒獅團表演,及歡享果汁無限暢飲,12月30日前下訂加碼每桌送紅酒乙瓶。此外,針對小家庭也貼心推出套餐優惠,每人只要$2,280元就能享用波士頓龍蝦搭配紐約客牛排或爐烤香料半雞,12月31日前訂購享9折,活動詳情請見官網。從客房、硬體設備到中西餐食,富士大飯店提供細緻到位的服務,打造宛如回家的暖心住宿體驗,成為旅客住宿新選擇。

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珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表,自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶,傳佳五十年來全程參與,並且一路成長茁壯;目前旗下有五百多種商品與奶茶相關,傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影。逐漸邁向網路化的時代,肉品市場如何因應?普惠食品因應全球產業網路化,於2021年全面升級自家網頁,替消費者提供更多更即時的服務與資源。全台第一豬肉進口商『普惠冷凍肉品』也在臉書與line開始為各位食品業者做最即時的服務與銷售!如何找到優質的肉品販售通路?普惠數十年的肉品貿易經驗,擁有最多元化的銷售通路,普惠以肉品批發,替知名食品製造廠商,知名連鎖餐飲集團提供肉品食材,我們專業於替長期合作廠商打開知名度。

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陳淑慧副市長代表市長黃敏惠邀請大家來花海生活節五感體驗 五告賀企桃 好拍、好玩、好逛、好買、好吃都在嘉

2022年嘉義市花海生活節今(10)日正式開幕,由副市長陳淑慧引領現場來賓,為嘉義市玉山路底為花海生活節揭開序幕,今年不只花海面積變大了,連現場活動內容都更豐富了!除了有乾燥小花圈、花草擴香瓶工作坊,以及以在地食材入菜的「嘉,餐桌」外,更在花海中設置了不同的拍照、互動裝置,包含花海畫框、花花白日夢、走在花海上等,讓民眾能透過不同裝置,與花海進行拍照互動。活動現場黃敏惠市長、陳淑慧副市長也與大家同樂,一起體驗在花海中彩繪、大秀創意,氣氛歡喜又熱鬧。

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  副市長陳淑慧表示,每年嘉義市最讓人期待的花海節活動,今年以更大的規模舉辦,在休耕農田種植波斯菊、百日草等景觀植物,花海面積總共約有20公頃,代表市長黃敏惠感謝各界的支持與協助,能在這舒適的午後看著美麗的花海體驗五感的生活,此外,周邊也結合市集攤位,不只有嘉義在地農特產品及品牌,更廣邀全台人氣品牌共襄盛舉,並且安排麋先生、DSPS、南西肯恩等8組知名樂團接棒演出,更特別邀約美秀集團回「嘉」開唱,期待能透過這次的花海生活節,吸引全國遊客深入體驗嘉義市都會農村的獨特魅力。

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交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處(12/11)日舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」,活動現場特別邀集產官學界,包含立法委員陳歐珀、交通部觀光局、宜蘭縣政府林副縣長建榮、宜蘭縣陳議員福山、宜蘭縣黃議員建勇、宜蘭縣壯圍鄉公所張祕書家豪、壯圍鄉民代表會詹主席旺彬、壯圍鄉各村長及在地觀光產業蒞臨會場,就壯圍沙丘生態園區的觀光發展願景給予東北角管理處最大的支持與鼓勵,並讓在地築夢能夠落實,未來園區將持續營造觀光遊憩環境,並串聯結合地方觀光產業、特色遊程體驗及主題行銷活動,期盼朝「鄉聚壯圍 在地共榮」之觀光願景,作為地方魅力「展示、展演、展售」之平台,攜手共同築夢創造地方區域特色觀光價值,讓遊客來到壯圍沙丘生態園區感受從壯圍、宜蘭至大東北角整體區域觀光廊帶魅力。

推薦連結 交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」

  交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處馬惠達處長表示:壯圍沙丘生態園區將邁向下一個重要里程碑,能夠與地方共同築夢,並逐步落實夢想;未來除持續營造優質觀光遊憩環境、推動特色體驗遊程及主題行銷活動,並匯聚大東北角觀光圈各鄉鎮資源,希冀藉由與地方夥伴共同努力,共創屬於在地展示、展演、展售之平台,並延伸發展從壯圍、宜蘭至大東北角地區整體觀光廊帶魅力,提供遊客來到壯圍沙丘生態園區就能深度認識宜蘭壯圍、大東北角區域之美好旅遊體驗。

交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」 交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」

  壯圍沙丘生態園區自107年4月落成開園,提供遊客中心、沙丘展覽館及賣店等旅遊服務,而沙丘展覽館感謝在導演蔡明亮投入策劃《行者·蔡明亮大展》,帶領民眾步入並看見壯圍的美麗,而「行者」也即將步入影像外,於112年1月起正式閉幕;交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處為提升壯圍沙丘生態園區觀光遊憩服務,於今(111)年度持續召開多場工作坊、產業沙龍及論壇等系列活動,聆聽並彙整各界意見,所有參與者均充份表達期盼與建議,也積極從環境設施改善、遊程體驗設計及產業多元行銷等討論,給予了正面迴響與期待;今(12/11)日舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」,以「鄉聚壯圍 在地共榮」之觀光願景為核心,期盼壯圍沙丘生態園區作為地方魅力「展示、展演、展售」之平台,與地方共同耕耘築夢,並讓夢想落實實現,創造最適地發展的壯圍觀光旅遊體驗;記者會活動現場更邀請宜蘭在地藝境絲竹樂團獻上宜蘭在地特色音樂展演、20家大東北角觀光圈的產業夥伴與精選壯圍在地農產,共同舉辦築夢市集與民眾互動分享特色物產,同時更透過風格野餐的佈置及電輔車永續小旅行,推廣親子野餐、自行車漫遊的特色觀光體驗,將宜蘭壯圍的精彩一次呈現,展現地方觀光價值及實力!

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  壯圍沙丘生態園區的沙丘地景建築及周邊綿延自然海岸與龜山島美景,為宜蘭具代表性國際魅力景點,每年度並舉辦地景藝術主題活動,讓遊客來到壯圍沙丘生態園區,能夠隨著藝術作品的牽引,不論在晨曦、日落慢步、自行車深度體驗,重新看見壯圍自然的美麗,未來將持續朝觀光願景邁進,歡迎大家親臨感受,將宜蘭、壯圍富藏的美好人事物通通收下,並留下美好的旅遊回憶!

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副市長在裝置藝術上作畫

  建設處表示,今年花海生活節睽違一年擴大回歸,除了有大面積花海外,現場還有市集、音樂表演、互動裝置及體驗工作坊,邀請大家來嘉義賞花之餘,還能透過豐富的活動體驗嘉義市農村特色。為維護花海生活節現場活動安全,活動期間自玉山路與大貴路路口至活動區域將進行道路交通管制,提醒市民朋友可搭乘活動免費接駁專車抵達會場,詳細接駁車資訊,可至「2022花海生活節」官方網站查詢。主辦單位也再次呼籲,到訪遊客如有發燒、居家隔離、居家檢疫、自主健康管理、呼吸道症狀或慢性疾病者,應避免外出參加群聚活動。

副市長與大家大合照

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交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」 交通部觀光局東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處舉辦「壯圍沙丘生態園區觀光發展願景記者會」

  壯圍沙丘生態園區的沙丘地景建築及周邊綿延自然海岸與龜山島美景,為宜蘭具代表性國際魅力景點,每年度並舉辦地景藝術主題活動,讓遊客來到壯圍沙丘生態園區,能夠隨著藝術作品的牽引,不論在晨曦、日落慢步、自行車深度體驗,重新看見壯圍自然的美麗,未來將持續朝觀光願景邁進,歡迎大家親臨感受,將宜蘭、壯圍富藏的美好人事物通通收下,並留下美好的旅遊回憶!

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即使是相同名稱的法器,也因為時代、國家區域乃至宗教的不同,而在形式、材料及製作方法上,有極大的差異。在佛教的工藝美術中,也往往都是以法器為代表。

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重開訪日旅行!埼玉縣話題名所之旅

伴隨著台日國境開放,你是不是已經踏上日本之旅,捕捉了許多綺麗的紅葉瞬間?

這次不僅深受喜愛的日本美景,更為大家分享新冠疫情之後,現在的埼玉縣話題名所,遊樂園、博物館、購物中心等設施,以及各種當地美食,一起前往現在最值得造訪的話題景點吧!

推薦連結 西武園遊樂園ⓒ株式会社西武園ゆうえんち

西武園遊樂園(西武園ゆうえんち)

  洋溢濃郁昭和氛圍的西武園遊樂園,在開園70週年進行改裝,於2021年5月以「暖心幸福世界」做為概念重新開園。

所澤櫻花城

  遊樂園內,除了重現昭和時代的商店街「夕日之丘商店街」,還有原本在長崎運行的路面電車展示,以及以怪獸哥吉拉為主題的遊樂設施。此外,知名漫畫家手塚治虫筆下角色所登場的「LET’S GO!LEO LAND」也深具吸引力。今年4月起,更進駐以高人氣動漫《神奇柑仔店 帶來幸福的錢天堂》(ふしぎ駄菓子屋 銭天堂)做為主題的體驗型遊樂設施「神奇柑仔店 錢天堂 The Real」,無論大人或小孩都可以在此盡情暢玩。

三井OUTLET入間

所澤櫻花城(ところざわサクラタウン)

  由角川集團和所澤市共同攜手打造的所澤櫻花城,是結合博物館、展演空間、飯店、餐廳、書店、辦公室及神社的大型複合式設施。

櫻花城的建築物群,以日本知名建築巨匠隈研吾操刀的角川武藏野博物館為代表。在這棟以兩萬片花崗岩做為外觀的建築內,規劃了圖書館、美術館、博物館等主題。五層樓的館内,不僅有畫廊、輕小說圖書館、咖啡廳等主題,並設置高達8公尺的「書架劇場」,收藏35萬本角川集團出版物的壯觀景觀,讓人彷彿置身於《哈利波特》的真實場景。此外,洋溢現代設計風格的武藏野座令和神社,也是請來真正的神官與巫女,值得順道前往參拜。

三井OUTLET入間

入間三井OUTLET(三井アウトレットパーク入間)

  造訪埼玉縣,除了有許多自然美景、特色景點值得走訪之外,大型購物中心也是不能錯過的地方!無論從池袋、新宿前來都非常便利的入間三井OUTLET,面積達86,000平方公尺,有210家品牌店鋪進駐,無論是國際精品、知名品牌或日本當地品牌一應俱全,還有販售日用品的大型連鎖藥妝店也進駐其中,豐富選擇讓人滿載而歸。

  此外,外國人免稅的優惠也是不容錯過的購物好康,購物中心內有90家商店提供免稅服務,不但越買越划算,逛累了還可以到餐廳、美食廣場享受美食,補充體力之後又能繼續購物啦!

中村屋中華肉包

中村屋 中華包子博物館(中村屋 中華まんミュージアム)

  由中村屋經營的中華包子博物館,為日本第一座以包子做為主題的觀光設施。

  進入博物館內,可先觀賞關於中華包子的介紹,之後就由專人帶領前往生產線參觀,從一開始的製作餡料與麵糰,到麵糰發酵、成品包裝等完整過程,全都完全呈現,可以完整認識中華包子從無到有的製作過程,最後,還可以品嚐到剛出爐的肉包。除了參觀中華包子的製作過程,大廳的包子造型座椅非常適合在IG拍照打卡分享,博物館內所販售的限定商品,也是僅此一處才能購買的限定商品,非常具有紀念價值。

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所澤烤糰子

  雖然各種新的旅遊景點深具魅力,但推薦大家也不能錯過品嚐歷史悠久的傳統美食。

  在埼玉縣的衆多美食中,所澤地區的「所澤烤糰子」聲名遠播。關於考糰子的典故有各種說法,在室町·戰國時代活躍的日本武將,在包括所澤地區的武藏野一帶舉行獵鷹活動後食用而來。

  以炭火烤的糰子,洋溢著獨特的醬油香氣,吃來卻不覺得口味太重,帶有嚼勁與甘甜的味道吸引人一口接一口,就算吃再多也不會覺得膩呢!

  從昭和的懷舊風景、洋溢未來感的人文景觀、目不暇給的購物時間,埼玉縣的多姿多彩,總是訴說著這座城市獨特又豐富的面貌。今年冬天,就到埼玉感受不一樣的關東之旅吧!

中村屋中華肉包

~INFO~
西武園遊樂園(西武園ゆうえんち)
地址:埼玉県所沢市大字山口2964
交通:①新宿駅搭乘西武新宿線約47分,於「西武園ゆうえんち駅」下車
   ②池袋駅搭乘西武池袋線約42分,於「西武園ゆうえんち駅」下車
營業:12月為遊樂園10:00~20:00、夜景照明17:00~20:00
官網:https://www.seibu-leisure.co.jp/amusementpark/

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※所澤櫻花城(ところざわサクラタウン)
地址:埼玉県所沢市東所沢和田3-31-3‧11‧14
交通:①新宿駅搭乘埼京線於「武蔵浦和駅」下車,轉乘JR武蔵野線於「東所沢駅」下車,步行約10分
   ②池袋駅搭乘東武東上線於「朝霞台駅」下車,步行至「北朝霞駅」轉乘JR武蔵野線,於「東所沢駅」下車,步行約10分
營業:週一~四/10:00~18:00、週五・六/10:00~21:00。餐廳/11:00~22:00
官網:https://kadcul.com/

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※三井OUTLET入間(三井アウトレットパーク入間)
地址:埼玉県入間市宮寺3169-1
交通:池袋駅搭乘西武池袋線至「入間市駅」下車,於西武巴士2號乘車處轉乘巴士
營業:10:00-20:00
官網:

※中村屋 中華包子博物館(中村屋 中華まんミュージアム)
地址:埼玉県入間市狭山台234
交通:池袋駅搭乘西武池袋線於「入間市駅」下車、轉乘TAXI約20分
營業:10:00–11:30、14:00–15:30
官網:
備註:完全預約制

所澤櫻花城

更多埼玉縣觀光資訊,請連結以下「ちょこたび埼玉」確認。
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澎湖是臺灣極負盛名的觀光景點。碧海藍天的島嶼風情、金色綿延的迷人沙灘與世界級的地質奇觀,都為來訪的遊客留下難以忘懷的記憶。2012年澎湖成為世界最美麗海灣的會員,用美的硬實力成功征服世人的眼光,正因如此,如何積極開拓更為寬廣的國際市場,吸引更多國際觀光客來到澎湖、甚至激發他們舊地重遊的渴望,便成為現今推廣澎湖觀光的重要課題。

推薦連結 澎管處為深度發展澎湖魅力據點並營造主題式旅遊

  2022年,澎湖國家風景區管理處便以這樣的行銷概念,透過國際知名攝影師Chris Stower對澎湖符號的影像探索,從石滬、石塔、石陣,海岸線以及玄武岩節理,發現其背後所隱含的自然與人文之美,符號是跨越語言的橋樑,我們相信透過他的視野,能為國際旅人走讀澎湖,刻劃海島鮮活的生命與動人的能量。

澎湖國家風景區管理處處長邀請大家一起來澎湖

  此外,澎管處為深度發展澎湖魅力據點並營造主題式旅遊,以小門鯨魚洞地質公園、北寮奎壁山地質公園、七美𩵺鯉灣遊憩區、東海遊憩區、林投沙灘、隘門沙灘、山水沙灘等7大景區為推廣主軸,打造國際魅力景區-澎湖黃金海岸旅遊線,力邀知名藝人郭彥均帶領全家拍攝行銷影片,體驗工作與度假結合的意外生人。片中不僅看見黃金海岸線的旅遊風光,更呈現了澎湖優質的生活機能與度假環境,為浪漫的海島假期作最佳代言。

澎湖國家風景區管理處積極開拓更為寬廣的國際市場,吸引更多國際觀光客來到澎湖。 影片拍攝導演鄧文斌分享拍攝理念

  本次澎管處也針對澎湖的秋冬、運動休閒與跳島旅遊等3個觀光主題製作行銷短片,並打破傳統簡介型式,以舞蹈串連起澎湖的觀光亮點。片中除了以動感舞蹈帶出澎湖運動休閒的熱情活力、跳島旅遊的豐富多樣,也將澎湖在地的文化資產踏涼傘融入影片,襯托澎湖秋冬旅遊的蒼茫與確幸。

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  旅行澎湖已是許多國人每到春夏必會安排的行程,多元的大型活動更加豐富旅人的生命記憶,希望透過影片,將這份旅行的感動傳遞給更多國際上的友人,讓澎湖也能成為他們人生中不可錯過的美麗風景。

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甚麼是防盜警鐘系統? 是物理方法或電子技術預防犯罪和及時發現犯罪活動,檢測入侵行為,產生報警信號的儀器。有緊急救助、煙火報警、防剪線報警

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3個“養胃高手”,1.胡蘿蔔2.洋蔥3.紫蘇,若你愛吃,胃病可能不告而別

我們每天都要吃東西,滿足我們身體的營養需求,同時也為了給我們的身體提供充足的能量。腸胃是我們身體吸收營養的主要部位,尤其是小腸,這個部位幾乎佔據了身體90%的吸收任務,還有一個重要的髒器——胃,它的作用也不容被忽視。對於胃的健康,食物佔了很重要的作用,吃什麼,怎麼吃,都是非常重要的。有些人可能覺得,花生適合養胃,所以應該多吃。其實,除了花生之外,這3種食物也是“養胃高手”,讓你輕鬆告別胃病。

*****1.胡蘿蔔*****

有人將胡蘿蔔比喻成“小人參”,其實並沒有任何誇張的成分。大家都知道,胡蘿蔔是蔬菜中的維生素“王者”,它不僅含有豐富的維生素種類,而且含量也是相當的多。所以,每天吃點兒胡蘿蔔,可以幫助身體補充充足的維生素,以滿足身體的新陳代謝所需。除此之外,胡蘿蔔還有養胃的功能,這是因為胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,這種物質對胃黏膜具有一定的保護功效,而且還能夠促進脂類食物的消化和吸收,促進胃腸的蠕動。所以,多吃胡蘿蔔可以養胃,這一點兒也不誇張。

*****2.洋蔥*****

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洋蔥是很多人比較排斥的一種蔬菜,因為它有刺鼻的味道,所以在切菜的時候,經常會被這種刺鼻的味道給熏出眼淚來。其實,洋蔥的營養價值,遠比它帶來的刺激感要強,也正是這些帶有刺激的物質,對人的胃腸具有一定幫助。洋蔥裡面含有洋蔥素,這種物質可以滿足身體的新陳代謝所需,同時對於胃幽門可能存在的幽門螺桿菌,還具有一定的殺滅作用。也就是說,洋蔥可以間接發揮抗生素的功能,幫助人體殺滅胃腸道中對人體有害的病菌。另外,洋蔥還能夠促進脂類食物的消化,所以對於人體的健康,也是非常有好處的。

*****3.紫蘇*****

很多人對紫蘇可能不是很清楚,甚至不知道它長得什麼樣子,其實北方人在吃餃子的時候,往往會將紫蘇用於製作餃子餡兒。紫甦的味道比較特別,聞起來也很香,這是因為紫蘇含有芳香烴,這些芳香烴可以釋放出一些香味出來。除此之外,紫蘇還能夠促進胃腸的代謝,對於腸胃的蠕動,以及脂肪、醣類物質的消化和吸收,紫蘇同樣具有很好的促進作用。所以,適當吃點紫蘇,給自己帶來美好口感的同時,還能夠呵護胃腸健康,可謂是一箭雙雕。

當然了,都說胃是很矯情的器官,大家在平時的生活中,要學會養胃,不僅是要注重食物的養生,而且還要注意一日三餐規律,不要挨餓,飽一頓、飢一頓是呵護不好自己腸胃的,只會給自己的腸胃帶來麻煩,所以大家一定要牢記於心。另外,做好定期的胃腸功能檢查,也是呵護腸胃的有效方法,及時做好防治,才能夠防患於未然。

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