標籤: 台東必買零食

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草魚粥是非常好的一種養生粥，我們知道草魚營養價值比較高，它能夠促進人體對蛋白質的吸收，在做草魚粥的時候一定要把魚刺徹底清理乾淨，然後再準備適量的大米來進行製作，也可以在裏面放入雞蛋等一些食材，不但味道好，對身體的調養作用也是比較不錯的，是比較適合寶寶和老年人吃的一種養生粥。

草魚粥怎麼煮才好吃

主料：大米100克、魚50克

調料：食用油1茶匙、鹽1茶匙、姜3片、蔥1根、雞蛋1個、胡椒粉適少許

做法

1.準備食材：草魚適量、大米適量、色拉油適量、食鹽適量、姜適量、小蔥適量、雞蛋白適量、胡椒粉適量

2.步驟1：魚肉切雙飛片(就是第一刀不切斷，第二刀才切斷)。

3.步驟2：魚片用生薑、油、鹽、胡椒粉、蛋清抓拌均勻，腌20分鐘。

4.步驟3：大米淘洗乾淨，放進壓力鍋，煮成稠綿的白粥以後盛進砂鍋，大火煮開。

5.步驟4：倒進魚片，關火，蓋上砂鍋蓋子利用餘溫把魚片燙熟。

6.步驟5：放鹽調味(腌魚片時已經放過鹽，這時放鹽應適量)。灑上白鬍椒粉、蔥花即可。

魚片粥味道鮮美，草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。

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石榴是我們平時經常吃的水果，石榴中所含的營養物質是多的，在平時很多人都喜歡吃石榴，其實石榴不僅可以用來直接食用，還可以將石榴榨成汁飲用，效果也是非常不錯的，不過石榴榨汁雖然好吃但是大家對於石榴榨汁的方法並不是特別的了解，下面具體介紹石榴如何榨汁喝呢?

石榴怎樣榨汁?

石榴榨汁很簡單，只需要把石榴籽和涼白開水一起倒進攪拌機或榨汁機攪打2分鐘，用濾網過濾，加入少許蜂蜜調勻即可飲用。或者可以嘗試下述方法：

1、先把石榴籽一個個剝出(下次做這個要記得帶手套，因為剝完后，我的手指變成了黃色)，然後加了半片的冰片糖，再倒入熱開水，用蓋子蓋好。早上做的，晚上就可以了。原來紅色的石榴籽，經一天的泡製后，全變成了白色。我把湯水倒入冰壺內，放在冰箱凍冷了當冷飲來喝，好爽。

2、拿出小鍋，放上煮一袋方便面左右的水，將石榴顆粒放在水裡，煮沸，加些白糖，成了自製的石榴汁，2碗，自己全喝了酸甜可口。

石榴榨汁的好處

成分保留更多，營養更佳。

石榴的皮色、籽色和品種關係很大，有白色、粉色及紅色的果籽，但不管哪種顏色，只要熟透了，剝一把放在嘴裏，香甜的汁水真是爽口極了。

石榴營養豐富，果籽的維生素C含量比蘋果高1-2倍，還含有鈣、磷、鉀等礦物質，可以直接吃，也可製成石榴汁等飲料飲用。

石榴可謂全身是寶，不光是果籽，果皮、花等皆有一定的保健作用。就拿石榴籽來說，其中所含的化學成分主要為甾體類、磷脂和甘油酯等，雲南農業大學雲南省植物病理重點實驗室的研究表明，石榴籽中的有效成分具有抗癌、抗痢疾性腹瀉、降血糖和雌激素樣等藥理作用。

石榴籽跟葡萄籽不同，如果牙口好，不會對牙齒造成傷害，而且單寧含量低，也不會有胃腸道不良反應。

吃石榴，牙口好的人最好連籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻煩，榨汁喝不錯。國外研究表明，石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。

將石榴洗凈、去皮，剝下石榴粒，放進豆漿機或磨漿機中，打磨成汁就可以了。跟外面賣的石榴汁不同，自己榨汁時可以將石榴籽完全研磨融入汁中，營養更佳。但榨好的石榴汁最好馬上喝完，以免其中的多酚類抗氧化物等接觸空氣后被破壞。

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可供大家選擇的減肥的方法是很多的，有些人通過運動健身減肥，有些人通過飲食來減肥，還有些人通過吃減肥的產品減肥，其實不管是採用哪種方法減肥，都需要選擇科學健康的減肥方法，黑胡椒是我們平時經常會用到的一種調味料，在平時用途是非常多的，不知道黑胡椒可以減肥嗎?

黑胡椒可以減肥嗎?

減肥可以吃黑胡椒。黑胡椒屬辛辣之品，有促進新陳代謝，刺激胃液分泌，加速消化，促使毒素垃圾及時排出，有利於減肥的作用，所以說減肥可以吃黑胡椒。中醫認為黑色入腎，黑胡椒有溫補脾腎的功效，有脾胃虛寒導致的腹瀉、腹痛可以做菜時適當放黑胡椒，有溫通止瀉的功效。苦瓜、洋蔥、南瓜、冬瓜、菠菜、白菜、豆腐等都是減少的上佳食品。

黑胡椒粉的功效與作用：

1、黑胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油膩，助消化。黑胡椒味辛、性熱，入胃、大腸經;有溫中下氣，消痰解毒的功效。

2、黑胡椒粉品小劑量能增進食慾，對胃口差、消化不良有治療作用。

3、黑胡椒性溫熱，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用，並治療風寒感冒。

4、黑胡椒粉有防腐抑菌的作用，可解魚蝦肉毒。

5、黑胡椒的辣味比白鬍椒強烈，香中帶辣，祛腥提味，更多的用於烹制內臟、海鮮類菜肴。

6、黑胡椒粉主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢;外敷治瘡腫、毒蛇咬傷、犬咬傷;又可解食物毒。

下面列出一些黑胡椒的家庭小配方：

去除頭皮屑

把黑胡椒和酸奶混合成糊狀。

取本品塗於頭皮上，輕輕揉搓。

等待30分鐘–1小時后洗頭。

確保你不要使用過量的胡椒，因為它可能會灼傷頭皮。

牙齒護理

將5份明礬粉、2份岩鹽、3份黑胡椒、1份薑黃混合。

用這種混合物按摩你的牙齒並清洗。

明礬粉收緊牙齦，鹽有舒緩作用，薑黃增加血流量，黑胡椒起消毒劑的作用。

一定不要使用過量的鹽，因為高鈉含量會腐蝕牙齒。

治療咳嗽有痰

將3克黑胡椒與羅勒恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘的汁一起研磨。

每天服幾次以緩解痰多。

治療慢性咳嗽

將黑胡椒、蜂蜜和黃油混合成糊狀。

每天服用幾次，以治療慢性咳嗽。

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花椒在日常生活中是我們經常會食用的一種東西，花椒在平時的用途也是非常廣泛的，不過最為常見的用途就是當做調味料食用，特別是在四川地區，一般經常會用到花椒來烹飪出各種各樣的沒事，花椒在平時不僅可以食用，還可以用來治療疾病，但是並不是所有的人都適合食用花椒。

什麼病不能吃花椒?

1、咽喉腫痛者

花椒是一種溫和性的調味品，吃了會使體內的熱氣增加，出現上火、口乾舌燥、口腔潰瘍等等癥狀。如果咽喉腫痛者經常吃花椒，可引發咽喉炎反覆發作等問題。因此大家要重視，出現了咽喉的疾病，盡量避免花椒等等容易上火的食物。

2、支氣管炎患者

花椒的香樟素往往會對人體的肝臟造成負面的影響，可形成食物中毒，導致支氣管流血或呼吸困難，暈厥等等有害癥狀。為了避開這些傷害，這類人就要遠離花椒。

3、孕婦不能吃

花椒含有香樟素，可導致孕婦出現中毒的傾向，影響母體和胎兒的健康。另外花椒還有很強的滑胎效果，容易引發流產，所以孕婦應該盡量避免吃花椒和含有花椒的食物。

花椒的好處有哪些?

1、增加食慾

花椒氣味芳香，可清除食物當中的細菌和臭氣，增強人體的唾液分泌，提升人們的食慾。所以很多人吃花椒之後，會變得胃口大增。但是要注意的是，花椒有比較強的刺激性，而且並不是每一個人都適合吃花椒，因此大家要控制食用量。

2、改善腸胃健康

花椒能夠緩解人體的腹痛嘔吐等現象，達到止痛止血的效果，還能夠和生薑共用，保護脾胃的功能，尤其適用於身體比較虛寒的人群。另外如果和蒼朮、砂仁等共服，還能緩解寒濕困中等癥狀。

3、減輕腹痛癥狀

花椒可以治療腹瀉，手足厥逆等異常的表現，與烏梅、黃柏等同用，還能治小兒蟯蟲病。另外，花椒對去除腸胃的寄生蟲、保護腸胃功能也有很好的幫助，達到除濕止痛，殺蟲解毒，減輕腹痛等功效。

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酸奶是我們平時經常吃的東西，食用酸奶對人身體健康的好處是很多的，很多人平時都喜歡喝酸奶，喝酸奶具有減肥的作用，火龍果大家都知道，營養價值是很高的一種水果，在日常生活中可以直接食用之外，還可以和其他的東西搭配起來食用，火龍果和酸奶可以一起榨汁嗎?

火龍果和酸奶可以一起榨汁嗎?

火龍果和酸奶是可以一起吃的，火龍果能夠通便解毒，還能夠抗氧化防衰老和抗癌;而酸奶能夠美容養顏、降低體內膽固醇含量，也能夠改善腸道菌群、促進腸胃蠕動，吃了都對人體有好處。

火龍果裏面的黑籽能夠刺激腸胃蠕動，從而促進排便;而多喝酸奶能夠改善腸道菌群，也有潤場通便之功效，而且火龍果味道較淡，搭配酸酸甜甜的酸奶來吃，最合適不過了。

紅心火龍果和酸奶怎麼做

可以做成水果沙拉來吃。將火龍果肉從皮上取下，你可以用挖球器挖出一個個的小球來，放入碗中，然後將酸奶淋在火龍果小球上面。最後慢慢享用即可。

紅心火龍果酸奶的做法

1、把牛奶倒入酸奶機鋼膽，放入菌粉調勻，然後把鋼膽放入主機體中，插上電源約6—–12個小時酸奶就做好了(把鋼膽慢慢傾斜，表面呈現濃稠狀或凝結成豆花狀就表示酸奶做好了)。

2、切開火龍果。

3、火龍果果肉切丁。

4、把果肉放入酸奶中。

5、調些蜂蜜。

6、攪勻即可食用。

火龍果奶昔做法

1、準備酸奶一杯，冰塊少許

2、火龍果去皮，切成小塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的奶昔就做出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

溫馨提示

正是因為兩者都有潤腸通便的功效，同食更是增強了這一功效，所以倘若你便秘，這樣食用再好不過了，但是如果本身腸胃不舒服，想要拉肚子上什麼的，就別這麼吃了。

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蝦是很常見的海鮮，營養價值是很高的，排骨是豬肉，這兩者看似好像沒有交集，其實是有着千絲萬縷的聯繫，經常食用蝦肉對身體健康的好處是很多的，尤其是對於正常成長的孩子來說，食用蝦肉是非常好的，食用排骨對人身體也是非常好的，不知道排骨和蝦能一起燉嗎?

排骨和蝦能一起燉嗎?

排骨和蝦是可以一起燉的，一起燉不會對身體健康造成影響。

香辣排骨蝦的做法

材料：蝦、肋排、青紅椒、干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、土豆、藕、芹菜、香菇、青筍、鹽、料酒、白糖、油酥花生米、干鍋調料。

做法：

1、蝦剪去嘴殼和長須洗凈。肚子上豎切一道口子，這樣更容易入味。(其實最正宗的是在背上切一刀，但是蝦殼較硬，還沒找到正確的方法。)加少許鹽、料酒和干鍋調料和勻碼味備用。

2、肋排宰成小段入鍋加適量水、鹽、花椒和拍破的姜煮熟。

3、所有材料洗凈后，青紅椒、蔥、芹菜、青筍、香菇、切節;姜、蒜、藕切片;土豆切條后入油鍋炸至表面金黃。

4、

炒鍋內加較多的油，油熟後下姜、蒜爆出香味，再下青紅椒、干辣椒和花椒和一半干鍋調料炒出香味。下蝦和排骨，炒至表面有點點酥。將排骨和蝦撈起。

5、放剩下的半碗作料翻炒片刻，下芹菜、青筍、香菇、藕片。加適量水煮三分鐘，下炸好的土豆條和花生米翻炒裝盆墊底。

6、將炒好的排骨和蝦倒在菜上面，撒少許芝麻加芹菜恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘點綴即可。

排骨的適宜人群

排骨作為家庭餐桌上常見食材，深受大眾歡迎，同時這等百搭食材食材營養價值極高，一般人都可以放心使用哦。

1、排骨作為一道家常美食，營養豐富，除濕熱痰滯內蘊者慎服，血脂較高、脾胃虛寒、大便稀溏、急性腸道炎感染者和肥胖的人或者膽固醇高的人不宜多食外，其他一般人都可以放心食用。

2、排骨非常適合兒童和老人食用：排骨中則含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素、大量磷酸鈣、骨膠原以及骨黏蛋白等營養元素，對保護視力、促進兒童生長發育和為幼兒和老人提供鈣質，維護骨骼健康有顯著作用。

3、孕婦在懷孕期間是一個非常特殊的群體，而對於極富營養價值的排骨是孕婦孕期間非常適宜的飲食。排骨中含有豐富的鐵、鈣、蛋白質、脂肪、維生素等元素，有助於開發胎兒智力、補充胎兒的血氣，同時還能補充孕媽媽血氣，均衡營養。

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經常吃西餐的人都知道，在吃牛排的時候，通常是會用到黑胡椒汁的，牛排好不好吃，黑胡椒汁是是最為關鍵的，不過在製作黑胡椒汁的時候，是需要用到現磨的黑胡椒，這樣製作出來的黑胡椒汁才比較好吃，其實黑胡椒汁製作起來也是簡單的，下面具體介紹黑胡椒汁的做法。

黑胡椒汁怎麼做?

原料：洋蔥1棵、紅蔥頭50克、黑胡椒粉半碗、黑胡椒粒50克、蘑菇沙司1碗、蒜頭100克、白脫油1/3塊、高湯1碗。

黑胡椒牛排醬汁製作方法：

1、洋蔥、蒜頭、紅蔥頭切碎備用;

2、把洋蔥、蒜頭、紅蔥頭置入鍋內，加白脫油、黑胡椒粉、黑胡椒粒輕炒;

3、炒好的材料加入1碗高湯及1碗蘑菇沙司原汁;

4、在鍋中熱煮約10分鐘即可使用。

黑胡椒牛排醬汁的營養價值

黑胡椒的營養價值：

胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、澱粉及可溶性氮，具有祛腥、解油膩、助消化的作用，其芳香的氣味能令人們胃口大開，增進食慾。胡椒性溫熱，善於溫中散寒，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉都有很好的緩解作用，並可促使發汗，治療風寒感冒。

洋蔥的營養價值：

洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用;洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。

哪種牌子黑胡椒牛排醬汁好吃

黑胡椒牛排醬汁的牌子有很多種：LEE KUM KEE/李錦記、百家鮮、ROZA/露莎士、Heinz/亨氏、家樂、味好美、Berry/百利、MISHIMA、網尚、一統原創、PHOENIX&EARTH/鳳球嘜、憶霖等，其中比較常見的是李錦記、亨氏、露莎士。

1、李錦記創建於1888年，它憑藉嚴格的品質管理和強大的市場拓展能力，在70年代起迅速建立起一個蜚聲海內外的醬料王國，暢銷產品達60餘種，分銷網絡遍布世界五大洲100多個國家和地區，真正實現了“有華人的地方就有李錦記產品”。

2、亨氏公司是在1869年由H J Heinz在美國賓夕法尼亞州夏普斯堡創立的，經過一百多年卓有成效的發展，由當時的小農場成為世界最大的營養食品生產商之一。亨氏的產品有5700多種。

3、露莎士是泰國進口品牌。露莎士黑胡椒醬，它的黑胡椒含量佔到52%，市場上同類在售的黑胡椒含量正常是10%-15%左右。本品打開后可以很清楚看到黑胡椒原粒的研磨碎末，濃稠度很高，附着性很好，香飄四溢，倒都不好倒出來。不像市場上摻水比較多，打開后稀稀的，這樣的才是真正的黑胡椒醬。

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餃子在平時是經常會吃的美食，餃子的種類也是很多的，比較常見的類型是素餡的餃子和肉餡的餃子，不過在包肉餡的餃子的時候，通常是需要用到豬肉的，大家都知道豬肉身上的部位是很多的，豬肉不同的部位，吃法也是不同的，有些部位的肉適合紅燒，有些部位的肉適合包餃子。

包水餃用什麼肉好?

最好的是用前腿肉，因為前腿肉是豬身上最嫩的肉，肉質細膩，十分適合蒸煮，其次，前腿肉肥肉相間，不會膩味，也不會老硬，十分適合包在餃子和包子里。有人說後腿肉也可以，後腿肉是豬身上最發達的部分，那塊肉肉質堅硬，適合燉湯。五花肉雖然也是肥瘦相間，但是五花肉有點膩，肥肉有點多，用五花肉包的餃子，沒吃幾個就感覺油膩了。

餃子餡怎麼調好吃

買回肉餡化凍，然後每500g肉餡中加一個雞蛋，沿着順時針方向，不斷攪動肉餡，直到肉餡變成一個完整的肉坨坨，還可以蓋上蓋子摔打幾下，肉餡能夠更入味!

餃子餡的簡單做法

所需食材：豬肉，蒜苗，蔥姜水，花椒水，大蒜，韭黃，香菜，食用油，蚝油，醬油，香油，食用鹽

大蒜拍碎切末，蒜苗洗凈切碎，放盤子里備用

將豬肉剁成肉碎放入盆中，倒入少許花椒水和蔥姜水按照一個方向攪拌，分四次倒入每次少許即可。然後加入少許的食用油攪拌均勻，加入蚝油攪拌均勻提味

攪拌好肉餡，把切好的蒜末加入攪拌均勻，隨後加入切好的蒜苗攪拌均勻，加入醬油，食鹽，香油，攪拌均勻即可。剛攪拌完的餡不容易包餃子，可以放置在一旁醒一會，或是直接放入冰箱冷藏30分鐘，肉餡更緊實，更入味，而且更好包。

餃子餡的小竅門

先加調料再加水

拌餃子餡時一定要先放調料，再加水，若是順序錯了，不僅調料難以入味，肉餡沒味道，而且餃子餡怎麼攪拌都不均勻。

加勺耗油鎖水提鮮

拌餃子餡時，除了要放些醬油、香油、鹽、蔥、姜等，別忘了加入適量耗油，不僅大大提高餃子餡的鮮味，而且具有一定粘度的耗油還能幫助鎖住水分，做出的餡料成型不出水，餃子煮后還能鮮美多汁!

一份肉打半份水

做肉餡時為了增加軟滑的口感，通常都要加些水，記得一份500g的肉配上250g半份水，做出的餃子餡汁水飽滿。

此外剁菜餡時容易出汁，可以將多出來的蔬菜汁代替水在肉餡中攪拌，維生素豐富，營養一點不浪費，而且拌出的餃子餡還有一股淡淡的清香。

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艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘是常見的中草藥，艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘不僅可以用來做成美味的食物，還可以用來治病，艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘的功效是非常多的，艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘在平時的吃法也是很多的，艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘的食療價值是很高的，不過艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘還可以用來用藥，藥用價值也是很高的，在平時的用途也是非常廣泛的，下面具體介紹艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘都可以治療什麼疾病。

艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘治什麼病?

1、艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘治鼻血不止

中醫認為,艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘可以溫經止血,是一種常用的止血葯,而現代藥理也對艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘做了一番研究,研究表明,艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘可以縮短出血和凝血時間,特別是炒炭的時候,作用較顯着。

《聖惠方》便有記載,“艾灰吹之,亦可以艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘煎服”可以治療鼻血。

2、艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘治脾胃冷痛

艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘不僅僅可以溫經止血,還具有散寒止痛的作用,所以如果是脾胃冷痛的話,也可以採用艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘來治療的。

《衛生易簡方》中說,“白艾末煎湯服二錢”可以治療脾胃冷痛,2錢也就是10克。

3、艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘治糞後下血

艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘是中醫常用的一種止血葯,如果是有糞後下血的情況的話,也是可以妙用艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘來治療的,艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘可以溫經止血,對於出血的疾病有一定的效果。

《千金方》中記載,“艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘、生薑。煎濃汁,服三合”,可以治療糞後下血的情況。

4、艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘治盜汗不止

盜汗,其實是中醫的說法,就是說,在睡覺的時候常常會出現,但是醒來后反而沒有出汗的一種情況,也是可以妙用艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘來治療的。

《綱目》中說了,“熟艾二錢,白茯神三錢,烏梅三個。水一鍾,煎八分,臨卧溫服”,可以用來治療盜汗不止這種情況。

5、艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘治濕疹

很多朋友都常常會受到濕疹的困擾,不僅很癢,而且還很影響外在的美觀,這時候可以試使用艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘來治療的。

《中草藥新醫療法資料選編》中記載,“艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘炭、枯礬、黃柏等分。共研細末,用香油調膏,外敷”,可以用來治療濕疹。

6、艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘和水一起熬煮之後藥液泡腳一會,然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩單天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。可以用艾恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘泡腳,可以起到驅寒的作用,而且還可以有預防上火的情況。

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其實在第一次吃海鮮時，應該盡量謹慎一些，因為有很多人的身體對海鮮都會產生過敏反應，海鮮過敏可能會引起皮膚上紅點，有可能會引起噁心，嘔吐，海蠣子是一種比較常見的海鮮，這種海鮮是帶殼的，很少會使人出現過敏，而且用海蠣子做湯非常的好喝，那麼海蠣子湯的做法是什麼呢?

原料：

10個新鮮的海蠣子、10新鮮的蟹棒、3個日本豆腐、10棵小油菜、1小把細粉絲。

輔料：

蔥切小段、姜切絲、蒜切片(備好留用)。

做法：

1、首先將海蠣子拿冷水沖一下，蟹棒(分五分之一)切成小段、油菜洗凈;

2、然後在鍋內添加少許香油，隨後把蔥姜蒜放入鍋中，加入少許白鬍椒粉;

3、緊接着(根據人數3人)倒入三碗清水，過兩分鐘將蟹棒和粉絲倒入鍋中;

4、蓋上鍋蓋等待兩分鐘后，隨後將海蠣子和小油菜放入鍋中;

5、蓋上鍋蓋最後等待兩分鐘后–放入日本豆腐–半分鐘后加入少許鹽就行了!

食材準備：海蠣子10個，蟹棒適量，日本豆腐，小油菜適量，粉絲適量。

方法步驟

1、將海蠣子用冷水沖洗，蟹棒切成小段，油菜洗凈;

2、鍋中加入香油，放入適量蔥姜蒜，加入少許白鬍椒粉;

3、然後加入適量的清水，煮兩分鐘後放入蟹棒和粉絲，蓋鍋再煮兩分鐘;

4、將海蠣子和油菜放入鍋中，蓋鍋再煮2分鐘，放入日本豆腐煮半分鐘后調味即可。

海蠣子湯：海蠣西紅柿湯

食材準備：海蠣子，西紅柿，紫菜，洋蔥，油鹽，胡椒粉，蔥，澱粉適量。

方法步驟

1、將洋蔥切細，西紅寺切成小片，海蠣子和紫菜洗凈;

2、鍋中放入少許油，倒入洋蔥翻炒片刻，加入少許水;

3、燒開后加入紫菜，海蠣子和西紅柿洗凈，然後加入胡椒粉和少許鹽;

4、煮2到3分鐘后加入蔥，加入澱粉勾芡即可。

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