新華社北京1月14日電（記者余俊傑）中央廣播電視總台14日在京舉行2020年春節聯歡晚會創新應用啟動儀式，將利用5G、8K、4K和VR等新技術為觀眾帶來全新觀看體驗。
據介紹，基於5G網絡的移動拍攝和景觀等機位的4K信號，都將接入春晚製作系統，為春晚全4K智能直播提供技術支持。同時，總台還將採用5G+8K技術實現多機位拍攝，並製作8K版春晚。
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讓民歌成為永遠的時尚
受到現代生活猛烈衝擊的、已經在很大程度上被視為文化遺產的民歌，還可以有血有肉地重新進入多數人的感性世界嗎？民歌可以成為一種青春、主流、時尚的生活元素嗎？近日，山西省政協委員、音樂家王京榮關於民歌傳承的系列觀點引起了媒體的關注，這種關注耐人尋味。我們應該更深地思考這個問題。
坦率地說，在現代社會來臨之前，民歌一直就是時尚。“歌謠所生，宜自生民始也。”作為口頭語言藝術的民歌，其起源即昭示着人類的起源。人類自脫離動物界開始，也就開始了超越性的審美活動，這種審美很自然地體現在他們的言談歌詠之中，作為中國文學起源佐證的兩言《彈歌》：“段竹，續竹，飛土，逐肉”就是越人之歌。而作為中國文學源頭的元典《詩經》的“國風”，也是民歌歌詞的總匯。從先秦的歌謠，到漢魏樂府，再到唐宋間的曲子詞、竹枝詞等體式的流變，民歌生長在百姓的唇吻和心靈之上，始終是社會風尚的主要組成部分。明代沈德符記錄了萬曆年間江南小調的流行狀況：“不問南北，不問男女，不問老幼良賤，人人習之，亦人人喜聽之，以致刊布成帙。舉世傳誦，沁人心腑。”馬克思說：“民歌是唯一的歷史傳說和編年史。”我們可以說，民歌又何嘗不是一部時尚史呢？
問題是，今天當多數民歌所塑造表現的農耕甚至遊牧、漁獵生活情境離絕大多數人縹緲無跡的時候，我們還需要和民歌生活在一起嗎？
本雅明是現代知識分子中間較早對工業文化進行深刻批判的知識分子之一。他認為只有潛入歷史的廢墟中收集那些傳統世界中間的碎片，並把它重新綴合起來，變成一個完整的體驗世界，人才能在這種整體美學的感受中間得到解放。本雅明舉出了兩種觀照世界的方式，一個是以現代藝術為代表的寓言式地理解世界的方式，是撕裂的、片斷的、多元衝突的，和這種直覺相對的是以古希臘為代表的象徵式的直覺方式。本雅明認為在這種象徵中“自然被改變了的面貌，在救贖之光閃現的瞬間得以揭示出來。而這個東西在寓言中，觀察者面對的是歷史彌留之際的內容，是僵死的原始的大地景象”。也就是說作為寓言的現代藝術所帶來的這個世界，也許很壯觀但是缺乏生命之氣。
本雅明懷鄉、懷舊，他尋找原始藝術的光暈，對過去如此迷戀和痴情，他到底想呼喚什麼？我們在欣賞民歌的時候我們所感到的是這種單純、寧靜、質樸、厚實，也不乏熱烈、奔放，還有崇高、莊重等其他情感和美學的元素，我們所看到的是這種生存的樣態。我們激動的到底是什麼？我們所感到激動的就是在傳統人文世界中，我們找到了人應該為人的那種存在的方式，我們覺得人應該是那樣活着，人應該那樣和這個世界進行美好的連接，應該那樣詩意地棲居，人才像個人。這種人的本真的狀態，並不以樣貌的陳舊而過時。反倒是，我們越是在非熟人社會孤獨地存在，越需要追尋這種源自文化母體深處的熟稔和親切。
傳統社會以大分工的形式存在，它的進步和落後、文明的積累和它對人的異化是同時存在的，它最大的缺憾是物質的貧乏和政治的奴役。根本上解決這個問題就是交給現代社會的任務。我們能做的是，將這種現代性理解為並非全然固定的僵死結構，它應該是開放的，既對空間開放也對時間開放，它應該是一種建構性的場域，在這個場域中間我們可以把現代性變得更加符合人的需要，人詩意生存的需要。這樣來理解，傳統就不再是一個被降服、被審判、被恥笑、被切割、被虛假玩弄的概念，而應該是喚起我們敬畏感的、我們藉此和世界真誠連接的一種方式。我們通過傳統洞開人類生命的本質存在，回歸人類應然的統一存在。民歌正是自傳統社會以來，人們和世界真誠連接、自然洞開的一種生命的打開方式。在民歌的歌唱中，藝術活動和人的肉身體驗、生命器官高度合一，是在深層次上對人的主體性的高度弘揚。在歌唱中，身體這一自然客體、心靈寓體的能量被強烈激發，人的主體意義被充分地釋放，這是藝術的解放，更是人的解放。
今天，我們理解民歌價值的時候，應該有更寬廣和深層的追問，我們對民歌藝術存在和發展的生命力才可能會有更多的期待。沒錯，對民歌的自信，正是民族文化自信的一部分。正因為這樣我們應該向致力於民歌保護、挖掘和創造性轉化的藝術家、理論家致敬。王京榮先生所在的山西華夏之根藝術團，多年來致力於中國民族音樂和民歌的推廣和弘揚，他們曾經創造了民族交響樂《華夏之根》、說唱劇《解放》和兒童劇《紅星楊》等著名作品，其中說唱劇《解放》，大量地重建了民歌元素和當代審美情境的整體性聯繫，受到觀眾的熱烈歡迎，連續演出了1000多場。一個民歌大省的藝術團，盡到了守土的職責，也讓我們看出了復興的端倪，明晰了可能的路徑。
我國著名的思想家梁啟超讚頌民歌說：人將自己一瞬間的情感，用極簡短極自然的音節表現出來，並無意要它流傳。因為這種天籟與人類好美性最相契合，所以，好的歌謠能令人人傳誦，歷千年不廢。其感人之深，有時還駕於專門詩家之上。
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小姐姐灰色的休閑衫搭配小腳褲
走路帶風邊走邊打電話的美女，灰色的休閑衫搭配小腳褲，實穿又顯瘦顯氣質，乾淨利落效果十分到位，簡單大方讓你穿起來挺拔有型。
黑色的時尚款短袖，下面配上的褲子也很個性，小姐姐身材傲人，時尚性感的造型，走起路來很有氣場。
美女身材高挑，黑色一字肩上一搭配黑色熱褲性感又時尚，雙腿修長白皙，高顏值與時髦的穿搭，撞出不一樣的火花！
小姐姐的頭髮扎了一束馬尾，顯得特別精神，肌膚白嫩、眉清目秀，充滿了青春活力氣息。上身穿一件格紋西裝外套，內搭黑色圓領針織衫，下身穿一條細格紋短裙，搭配一雙黑色長筒靴子。靴筒為兩種面料拼接而成，正面採用了皮質面料，背部拼接金絨面料，這樣的設計讓靴筒有很好的彈性，增強了長筒靴子修正腿型的效果。
小姐姐選擇的黑色的背心，露出了白皙的肚臍和性感的小蠻腰，給他增加了不少的活力與時尚，小姐姐大膽露出了小肚臍，非常的性感，也為她贏得了不少的回頭率，下身小姐姐選擇了緊身的褲子，讓他的身形看上去更加的苗條，更加的動人，再搭配白色的運動鞋，確實非常符合這一個季節的穿搭
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意大利“水城”威尼斯12日遭遇有記錄以來嚴重程度排第二的水災，市長路易吉·布魯尼亞羅有意宣布緊急狀態，說這場水災恐致慘重損失。
路透社報道，受暴雨和潮汐影響，威尼斯遭洪水侵襲，不少古老的廣場和街道遭水淹沒。當地官員說，12日22時50分，潮水最高水位達到187厘米，僅次於1966年創下的194厘米最高紀錄。
媒體報道，洪水淹沒聖馬可廣場，水深超過1米，鄰近的聖馬可大教堂沒能倖免。不過，不清楚教堂內部的損毀情況。
經由社交媒體發布的視頻显示，威尼斯市內一條主幹道上，洪水像河流一樣涌動;海浪拍打着停泊在岸邊的船隻，洪水漫過石頭鋪成的人行道。
市長布魯尼亞羅說，“187厘米潮水將(給威尼斯)留下不可磨滅的傷痕”。他在社交媒體“推特”發文：形勢嚴峻，我們請求(中央)政府出手相助，代價會很高，這是氣候變化的結果。
意大利多個地區近日經受暴雨襲擊，洪水大面積泛濫，尤其是南部地區。在2019年“歐洲文化之都”馬泰拉，著名的岩洞民居遭洪水淹沒。(陸愛華)
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文章導讀
臘汁肉夾饃是陝西省比較有名的一個特色小吃，比較傳統的陝西臘汁肉夾饃的做法是比較複雜的，主要包括滷汁臘肉的製作以及白吉饃的製作，它的主要的食材就是五花肉和麵粉，另外還有味道特別好的高湯，還要準備一些香料和調味料等等，下面我們來簡單的介紹一下牛肉夾饃的一些做法。
營養價值
臘汁肉夾饃，既快捷又營養，能充分提供人體所必需的蛋白質、脂肪碳水化合物、維生素、無機鹽和 水六大營養素。平衡膳食不僅要營養素平衡，而且也要酸鹼平衡。
營養小吃建議方案(一)：肉類夾饃與蔬菜夾饃、粥同食，這樣不僅酸鹼平衡，維持人體血液中性偏鹼。而且促進維生素C和脂溶性維生素的吸收。為人體提供能量和必需的氨基酸、維生素、優質蛋白等。
營養小吃建議方案(二)：米皮或麵皮與肉類夾饃、粥同食。粥不僅可以養脾胃，還可以促進營養的吸收。直提纖消脂。米皮、麵皮提供人體必需的碳水化合物，B族維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，還含有卵磷脂和麥芽糖酶、澱粉酶、蛋白分解酶等。
注意事項
可以像街頭小攤一樣，夾點兒辣椒、香菜，甚至再夾上個雞蛋什麼的，都是可以的。不過正宗的西安臘汁肉夾饃是不加這些東西的。 [4]
肉要燉透、燉爛，充分入味兒。如果是晚上燉肉，早上吃饃，肉要燉半晚上、燜半晚上。 [4]
臘汁肉夾饃夾肉的時候講究“寧要肉等饃，不要饃等肉”，意思是肉切碎、剁好等着，饃一出爐立即趁熱夾肉。
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選取這些時尚單品，讓你時髦又年輕
春天來了，告別冬天的臃腫沉悶，時尚達人們以百變的搭配風格完美演繹春天的時尚感。不知道這個春季怎麼搭配的美眉們，今天小編帶領大家來領略一番以下時尚單品的風采，讓你輕輕鬆松get時尚穿搭，盡顯時髦與活力。 黑色可謂是永不過時的經典色，黑色元素一直是時尚界的百搭設計色調。這三款以黑色為主基調的穿搭設計十分搶眼。黑色長袖T恤+印花雪紡黑色弔帶長裙兩件套，簡約時尚，清爽洋氣；中間這款V領釘珠印花雪紡連衣裙，顯露迷人性感鎖骨和白皙香肩，裙擺採取不規則匠心剪裁，增加了設計的層次感和立體感，腳上搭配白色綁帶中跟涼鞋，透出女生的優雅氣質；黑色V領弔帶背心+藍色高腰牛仔褲微喇九分褲，簡約百搭，休閑時尚，背心領口和肩部的毛毛設計具有極強的視覺感，這身簡單清爽的單品搭配卻促成了高級的時尚感。 黑色外搭針織開衫，簡約大方，舒適實用，時尚百搭，讓你在這個春天輕輕鬆松變成時髦精。黑色弔帶背心+高級灰半裙，半裙隨性的打結設計，搭配黑色高跟涼鞋，外搭黑色針織開衫，配黑色小巧精緻挎包，盡顯街頭時尚明星范。中間這件V領前開叉黑色連衣裙，修身顯瘦，完美修飾女性的迷人曲線，優雅嫵媚。而一款經典的V領小黑裙是每個女生私人衣櫥的必備單品，搭配黑色針織開衫也是妥妥的，秒變迷妹，吸睛搶鏡。 牛仔褲和連體闊腿褲也是這個春季不可或缺的時尚單品。一條高腰微喇牛仔褲，打造百變風格，搭配V領印花藍色雪紡襯衣，散發出知性優雅的迷人氣質；而搭配寬鬆版黑色露肩上衣，整體簡潔而不單調，時尚大方。中間這款春季新款抹胸連體褲，盡顯名媛氣質，性感優雅，抹胸設計視覺上縮小了上身比例，而連體褲的高腰設計和寬鬆流暢的褲型，讓腿部的修長感延伸，打造完美時尚的身材比例。 經典的娃娃領擁有讓你減齡10歲，秒變甜美少女的魔力。這款釘珠娃娃領束腰連衣裙時尚減齡，甜美清純，上身效果顯高顯瘦，擁有十足的時髦感，分分鐘喚醒青春的活力感。中間這身穿搭，綠色印花T恤，寬鬆的版型帥氣隨性，搭配牛仔熱褲，白色板鞋，輕輕鬆松變身街頭休閑時尚達人。而藍色印花雪紡襯衣搭配藍色修身長褲，立體的裁剪，修身設計，打造女性完美的線條感，更顯大氣端莊。 白色的單品也為這個多彩的春天增添了一抹亮色。白色印花T恤，搭配牛仔熱褲，配以黑色板鞋或白色涼拖，簡約清爽，一雙美腿瘋狂搶鏡，而豐富多彩的印花圖案，完美演繹春天街頭的時尚穿搭。白色印花T恤搭配銀色超短裙，配以小巧精緻的銀色手提包，這個春天讓你秒錶時尚達人。
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又一年熱鬧非凡的雙11全民購物節剛落幕，便有網友感慨：“‘剁手族’又一次淪陷，然而今年的物流快到來不及悔單，下單的寶貝就進了門。”不過對於專註於旅遊特惠產品的網友而言，悔單是小概率事件，更多旅人的遺憾是“雙11過了，還能買嗎?”
沒搶到?別擔心!今年特惠“殺了個回馬槍”，不少平台爆款返場。加上申根簽證即將迎來2020年改革，趁着簽證費還沒漲，想去的趕緊來“撿漏”，今年最後一次機會，助你超值游歐洲!
關於申根簽證的改革話題，年初伊始就炒得沸沸揚揚，今年6月，歐盟理事會正式通過了申根簽證的改革方案，且在《歐盟公報》中公布了改革方案。
根據歐盟委員會資料，2020年初，新的申根簽證方案將施行。辦理簽證的費用小幅上漲，但也給申請人帶來了各項便利，劃線重點具體有四點：
01 申請時間：提前半年
根據方案，申根簽證申請時間將會延長，從目前只能提前三個月申請改為可以提前半年申請。
02 申請方式：
在線电子化
申請過程力求电子化，申請人可在網上填寫、提交乃至簽署申請表，相應的材料準備也會更加便捷。
03 長期多次有效期
對有多次出入申根國家需求的旅客來說，只要過往簽證記錄良好，即可申請多次入境簽證。
04 簽證費增加
為增加人手，更新設備，強化安檢力度，擬將不超過90天的短期申根簽證費從目前的60歐元漲至80歐元。(簽證費用小幅上漲主要用於提高服務效率)
一、
歐德法瑞意
熱門歐洲體驗包
對於初次前往歐洲的旅人，路線和目的地的選擇着實叫人傷腦筋。法國浪漫、瑞士精緻、意大利性感、奧地利優雅……究竟去哪兒?是個值得思考的問題。
怎麼解決?找一款“歐德法瑞意多國歐洲行”的旅行產品，大概是初次體驗歐洲游的上佳之選，如果再遇上超值優惠，可能不少人就要開始計劃自己的假期了。
自深圳出發直飛西歐五國，全國多個城市聯運，11日8晚的行程價格從6122元至10205元不等，比雙11的優惠價格還。旅行時間從今年12月一直到明年9月，基本囊括了歐洲四季的風情。
像巴黎人一樣浪漫
法國巴黎是行程中少不了的站點，畢竟這座浪漫城市就連海明威也要牽挂一生。盧浮宮、塞納河、香榭麗舍……暫且拋開這些老生常談的看點，巴黎的美得用當地人的視角去感知。
不想擠在人群里遠距離觀摩神秘的蒙娜麗莎，可以考慮去橘園(Musée de l’Orangerie)欣賞莫奈的睡蓮叢林。色彩斑駁的筆觸交織碰撞，打造朦朧的美意，讓人輕易就能忘了時間在流逝。
如果想購物，不用跟着攻略走，直接奔向當地人獨寵的樂蓬馬歇百貨(Le Bon Marche Rive Gauche)。這裏不僅集聚了各種化妝品和美衣，而且多是當地的小眾品牌，設計感十足。書店、超市、傢具店等也都配備完整。
瑞士的迷人小鎮
說起瑞士美景，莫過於鬼斧神工的高山湖泊，皚皚白雪，少女峰、因特拉肯自然是必去的地方，但環繞在這些景色兩側——藏在白雲綠間的迷人小鎮，它們大多依山傍水。龍疆、蒙特勒、韋吉斯……一座座精美小鎮，讓你看到更純粹的瑞士。
德國的小眾意趣
德國印象似乎總與啤酒、豬肘、聖誕節相關，總讓人不自覺將這一目的地與粗獷無趣畫上等號，實際上，往小眾地方去，德國的浪漫情趣都藏在城市的犄角旮旯里。
作別慕尼黑中心的瑪利亞廣場，不妨安排一次德國境內最大，品種最全的古玩市場大冒險。在8千平方米的舊車間里，來自海內外的藝術家們擺賣着精美的古董、作品和收藏品，獨具慧眼的旅人真有機會在此淘到價值連城的寶貝。
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二、
捷克+奧地利
中歐腹地經典線
如果還沒有細細領略過中歐的精彩，可以考慮捷克加上奧地利的經典行程，從上海出發，13599元行走捷克和奧地利的10天8晚之旅。乘坐阿聯酋航空，酒店均是四星以上的標準。
乍看之下，中歐線路全程覆蓋的地域跨度不似歐洲五國那般“洋洋洒洒”，卻因為景點集中，反倒省了不少周轉時間，旅行路上更是自在從容。除了經典必去的打卡地之外，還有足夠多的自由時間可以自行探索各個城鎮。
入夢捷克溫泉鄉
說起捷克自然便有布拉格，歌德曾說她是世界上最美的城市，尼采認為她是神秘的最佳詮釋，全世界的旅人都稱之為童話的故鄉，這就是布拉格，一個充滿浪漫與美麗的城市。
除去豐富悠久的歷史，捷克也是一個讓人“放飛自我”的療養勝地，波希米亞溫泉三角區就是最佳佐證。在“歐洲最美麗的溫泉城市之一”卡羅維發利小鎮，挑一隻特色杯子，像當地人一樣邊走邊抿幾口帶着硫磺的溫泉水。跟隨肖邦、馬克·吐溫、托爾斯泰、果戈里、普希金等“文藝圈潮人”，在瑪利亞溫泉城聽着古典音樂泡浴療養。或者在弗蘭季謝克溫泉小鎮體驗一把獨具特色的泥炭漿溫泉。這樣的捷克，你想“泡”嗎?
奧地利的《音樂之聲》
如果你是一枚“文藝青年”，奧地利會是心中的白月光。它低調、從容，又有恰到好處的奢華，其中又以薩爾茨堡更讓人難以忽視，自然與文化在這裏水乳交融。莫扎特，還有那部留連於電影與現實之間的《音樂之聲》，讓薩爾茨堡充滿了濃濃的懷舊氣息。
來一趟應景的《音樂之聲》主題游，乘上印有瑪麗亞和7個孩子的巴士穿城而過市，直到阿爾卑斯的鄉間。其中，在薩爾茨河谷5公里的徒步最是夢幻，身着奧地利傳統服飾的老先生在路邊彈着吉它，多是當地獨有的民間曲譜。人們在草坪上享受着秋日里的暖陽，孩子們跑着跳着嬉戲着，一家人坐在野餐墊上，品嘗自己親手製作的美味，如此歡樂和暢快想要我這外來人不加入都難。
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三、
冰島
北歐極致夢幻游
追逐極光，似乎總是一個常說常新的話題，能在有生之年親眼目睹這場幻境，个中感受，是任何旅行攻略或影集大片都無法替代的震撼。眼下又是追逐極光的熱門時間，因2018年俄羅斯世界杯一炮而紅的冰島，成了冬季冰雪旅行的熱門之選。
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在冰島，你可以徹底感受到天氣的變化無常，一秒鐘下雨、一秒鐘下冰雹、一秒鐘下雪。而所謂與極光的“艷遇”，也正是因為天氣的無常，讓極光成為了一種可遇而不可求的景象。因此，但凡看過極光的旅人，免不了會被這場自然
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四、
塞爾維亞
東歐復古自由行
近年來，東歐逐漸成為旅遊熱門地，不用花費大把銀子，也能感知塞爾維亞人的熱情與豪爽。作為歐洲的寶藏旅行地，在東歐塞爾維亞旅行，你可以擁有無限可能。
想要稱心的旅行，免不了細細研究做一門功課，而花費4763元，體驗一次7日5晚的塞爾維亞復古之旅更似一場盛會。
山嶽鐵路上的塞爾維亞
與風景秀美的黑山，以及擁有《權利的遊戲》取景地的克羅地亞相比，塞爾維亞在自然風光方面相對乏善可陳。但在塞爾維亞和波斯尼亞邊境的茲拉蒂博爾，有一座由庫斯圖裡卡打造的夢幻烏托邦——木頭村。而在她的崇山峻岭之間，全世界最偉大的一條山嶽窄軌鐵路——Sargan8線也蜿蜒於此，日以繼夜地守候着來自四面八方的旅行者。
但凡喜歡火車旅行的人，都會不約而同地驚嘆於山嶽鐵路的瑰奇險峻，從而淪陷於這種建築學和物理學營造出的工程奇迹中。當悠揚的風笛回蕩在山谷中，火車那一襲巨龍般的身影，在群山和雲霧的環抱中若隱若現——時而以S狀蛇行，時而藏匿於隧道之中，那畫面美到令人窒息。
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小白菜非常的新鮮可口，營養價值也是非常不錯的，非常適合食慾不良的人來吃，有很好的提高食慾的作用，小白菜的做法也比較多，比如說可以做成小白菜湯，所需要的食材非常的少，做好的小白菜湯有着清新之氣，所以說在做的時候一定要清淡一些，下面我們就來看一下小白菜湯怎麼做。
小白菜湯怎麼做
材料
土豆1個，小白菜200克，鹽適量，雞精適量
做法
1、將土豆去皮，切成2厘米的長條，放入冷水中浸泡(主要防止土豆變黑);
2、將小白菜洗凈切成3厘米長的段;
3、鍋中放入300ml水，燒開后，放入土豆條，將土豆煮至軟爛;
4、放入小白菜，燒開，放入鹽和雞精調味即可。
做法二
材料
在雞下水中，雞胗(即雞胃、雞肫)和雞肝是兩樣主要食材。通常一碟辣椒炒雞雜上桌，最先被幹掉的肯定是雞胗，而雞肝因有股特殊風味，愛吃者自然喜歡，不愛者嗤之以鼻。雞胗和雞肝營養很豐富，尤其對處於生長發育階段的青少年兒童或孕產婦來說，十分有益。除了炒，將它倆用來煮湯也很不錯。2-3人份雞肝：2個雞胗：2個小白菜：250克罐裝高湯：2碗蔥：半條姜：3片水：2碗調味料：油：2湯匙 米酒：1湯匙 鹽：適量
做法
1. 除去雞胗、雞肝上的油脂，洗凈，切片，下少許鹽拌勻;
2. 小白菜洗凈擇好;蔥切成蔥花;
3. 熱鍋，放兩湯匙油，待油六、七成熱時放入雞胗、雞肝和薑片，爆炒至變色;
4. 倒入高湯和水，煮開，下小白菜、米酒和鹽，待熟撒上蔥花即可食用。
功效：
補肝益腎，健脾和胃，通腸利尿，促進吸收。
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新華社摩納哥蒙特卡洛1月21日電（記者劉金輝 唐霽）第44屆蒙特卡洛國際馬戲節21日在摩納哥蒙特卡洛舉行頒獎典禮，中國山東省雜技團的節目《炫·草帽》獲得“銀小丑”獎。
曾三次獲得該馬戲節“金小丑”獎的中國山東省雜技團在本屆馬戲節上共表演了《轉碟》《繩技》和《炫·草帽》三個節目。《炫·草帽》以手技技巧為基礎，巧妙結合已故美國歌星邁克爾·傑克遜標誌性舞蹈動作，整個節目節奏明快、炫目，受到觀眾熱烈歡迎。
本屆蒙特卡洛國際馬戲節16日至26日舉行，來自中國、瑞士、俄羅斯、波蘭、葡萄牙、烏克蘭等16個國家和地區的約30個節目參演，角逐馬戲節最高獎項“金小丑”獎。
蒙特卡洛國際馬戲節創立於1974年，已成為國際馬戲界頂尖賽事之一，被譽為馬戲界的“奧斯卡”。多年來，中國雜技節目在蒙特卡洛屢獲獎項，其技巧難度獲得國際專業人士和普通觀眾的普遍讚譽。（完）
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文章導讀
雞蛋是我們常吃的一種蛋類，雞蛋主要包括蛋黃和蛋清，它們的營養價值不一樣，對於身體都是比較重要的，有益的營養補充。其中蛋黃是很多人比較喜歡吃的。製作的方法也是比較多的，在做菜的過程當中，如果想要把蛋黃炒出油，這時候一定要學會一些烹飪的技巧，我們來看一下蛋黃如何炒出油。
蛋黃如何炒出油
要想把雞蛋黃炒出油，要有一定的耐性。火力要小，不要放油，涼鍋下蛋黃，把蛋黃在鍋里用鍋鏟把它輕輕拍碎，也可以邊炒邊拍。別讓它粘鍋，幾分鐘之後是金黃色，再過幾分鐘之後是糖色，接着炒，這個時候，油就開始出來了。
一直要小火，直到蛋黃開始要變焦的時候就可以了。一個蛋黃大概能炒半調羹油，根據你的需要量來決定用多少蛋黃。順便告訴你，如果，蛋黃也就一兩個的話，不用鍋，用個大師傅炒菜的炒勺就可以了，在炭火上慢慢烤着炒是最好了
蛋黃裏面含哪些營養呢
第一，蛋黃裏面含哪些營養呢? 蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素A、D、E、K等“脂溶性維生素”及水溶性的B族維生素，還含有多種礦物質營養成分。蛋黃的脂肪中主要成分為卵磷脂、腦磷脂、神經磷脂。
第二，吃蛋黃的好處：促進智力發育 蛋黃中含有豐富的磷脂成分，對寶寶的腦部和神經組織的發育具有重要作用，可以促使寶寶的智力發育得更快更好。
改善記憶力 蛋黃中的卵磷脂在腸道內被消化液中的酶消化后，釋放出膽鹼，膽鹼直接進入腦部與醋酸結合生成有助於改善記憶的乙酰膽鹼。乙酰膽鹼對人大腦有興奮作用，能使大腦維持覺醒狀態並具有一定的反應性，也可促使條件反射鞏固，從而改善人的記億力。
保護視力 蛋黃中含有維生素A，能促進寶寶的視力發育。且蛋黃里還含有恭弘=叶 恭弘黃素和玉米黃素，可以幫助眼睛過濾有害的紫外線，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼部疾病的發生，起到保護視力的作用。
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