標籤: 新竹到府坐月子

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大蔥是我們平時很常見的一種蔬菜，大蔥的用途是非常廣泛的，不僅可以當做調味品，還可以直接生吃，像東北人就比較喜歡吃煎餅卷大蔥，大蔥吃起來雖然是很辣的，但是吃大蔥對人身體的好處卻是很多的，具有抗菌消炎的作用，不過喜歡吃大蔥的人都知道，在吃完大蔥之後，嘴裏通常都是一股味，怎麼去除呢?

吃了蔥怎麼快速去味?

1、喝杯牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。

2、喝杯檸檬水：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。

可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、吃點柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

4、吃些金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、吃點丁香：丁香又名“雞舌香”，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞……丁香–讓你口氣清新怡人

6、喝山楂湯：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

7、慢嚼茶恭弘=叶 恭弘：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶恭弘=叶 恭弘可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶恭弘=叶 恭弘1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶恭弘=叶 恭弘后徐徐咽下，療效頗佳。

8、吃點巧克力。

在飯後，若嘴中的蒜味讓你覺得不爽，馬上去買一塊巧克力，咬下一塊含在嘴裏，讓巧克力的濃郁味道縈繞在口中。不僅去除了口氣，還享受了一次美味!

9、吃香口膠。

如果覺得巧克力的價格偏高或是正在實行減肥計劃的話，可以選擇效果也同樣不錯的香口膠代替。建議選擇薄荷味的，因為它的氣味濃烈，可以有效遮掩蒜味。同樣可以鍛煉臉部肌肉，起到瘦臉的作用!

10、紅茶/咖啡。

紅茶/咖啡也可以解決吃大蒜的口臭問題!而且適量紅茶/咖啡有利於身體健康，是很兩全的辦法!

11、黑棗去除蒜味法

取2枚黑棗放在嘴裏慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。

12、花生去除蒜味法

取十來顆花生生仁反覆咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。

13、核桃仁或杏仁

吃點核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除。

14、醋或酒

吃大蒜后，用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。

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海參是一種非常滋補的食材，對於身體體質比較差的人或者是大病初愈的人，是非常適合吃海參的，海參是可以增強身體的抵抗力，不過野生的海參是非常珍貴的，由於海參的特性，一般都會將新鮮的海參變成乾的海參刺，這樣方便保存，而且保存的時間也會久一些，在生活中野生的干海參刺怎麼吃比較好呢?

野生干海刺參怎麼吃最好?

1、將海參用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、發脆，用刀颳去焦黑的一層，見到深褐色為止，然後放涼水中浸泡2天，待參體回軟后，再行煮發。首次煮發5分鐘左右，開肚掏出腸肚和雜質，用清水洗漂乾淨，軟硬分開。軟浸的泡清水中，硬的繼續煮發，反覆多次，全部煮發軟為止。照此漂洗浸泡4～5小時即可使用。

2、用坡刀將海參切成一字條。

3、將去掉內臟處理乾淨的斑魚清洗乾淨，擺放在盤中備。

4、黃芪、枸杞、杜仲並撈乾水分。

5、鍋里放豬油，燒熱后，用鏟推開，放斑魚略煎一下。

6、煎到魚肉變色后把魚和海參盛到陶瓷煲里，倒入2碗水，一定得用開水，水量不用太多淹過魚身即可，這樣湯才會香濃。 (碗就是盛魚湯的碗)放入姜，大火煮沸后改小火燉20分鐘。

7、把煲好的海參魚湯加食鹽調味最後撒上蔥斷，好了，一道海參斑魚湯就做好了，這個海參斑魚湯的做法很簡單吧。此湯歷來產婦用來滋補催奶。

怎樣辨別野生海參

1、海參底足

野生海刺參一般生長在水深20米左右的海域，通過底足行動來尋找食物，所以底足長得短而粗壯;而圈養的海參因為長期使用養殖人員投放的餌料不需要移動，且生活在淺水區域，底足的行動作用下降，吸附力差，變得細長。

2、海參嘴

野生海參的沙嘴大而堅硬。

3、海參肉質

野生海參因為生長水域深(15到20米)，水溫低，日照少，生長慢，肉質厚實有彈性，筋寬厚飽滿，沉積的營養物質豐富;而圈養的海參生長的快，肉質鬆軟不緊實(這一點很像三個月出欄的生豬)。

4、海參疣足

野生海參生長環境惡劣風浪多，餌料不充足，活動較多，背部和兩側的刺都是很粗壯，而且粗細不一;而圈養海參環境風浪小，餌料豐富，活動較少，刺長的細尖長

5、海參口感

野生刺參非常耐煮，即使煮的時間稍長一點，也不會有太大的影響，煮制后的海參參體有彈性，刺透亮，肉質筋道，有咬頭，口感好;圈養刺參不耐煮，煮的時間稍長就發饢，肉質缺乏韌性，口感不好。另外，野生的海參口感勁道，無澀味，切口細膩、整齊、均勻。

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大家都知道水果是含有比較多的纖維素的，對於我們促進腸胃的蠕動以及消化是有很大幫助的，所以我們在平時應該適當的吃一些水果。然而，對於人蔘果這種水果，熱量不高，還含有纖維素，是可以減肥的，但是不能吃太多，減肥還是要通過控制飲食的方法以及運動的方法同步進行。

人蔘果的熱量高嗎

人蔘果的熱量並不高，每100克人蔘果的熱量大約為80大卡，除此以外人蔘果的味道獨特、營養價值豐富並且水分 含量充足，是非常好的水果。

雖然人蔘果對身體有很多益處，但是人蔘果每100g的熱量是81大卡，一個人蔘果的熱量大約是200大卡，這在水果中的熱量屬於中等偏上了，所以要想減肥的話，一次不能吃太多的人蔘果哦。

人蔘果是一種營養豐富的水果，盛產與我國甘肅等地，外形看起來圓溜溜，聞起來有一種淡雅的清香，果肉多汁，風味也十分地獨特。人蔘果還具有高蛋白、低糖、低脂等特點，不僅富含維生素C，還富含了多種人體所必需的微量元素。一個人蔘果大概200克左右，每100克人蔘果熱量87大卡，一個人蔘果熱量大概174大卡。人蔘果是營養較為全面的蔬果兩用食品，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素，是理想的食療保健水果。

人蔘果可以減肥嗎

人蔘果的減肥作用並不明顯，而且多吃還容易長胖。

人蔘果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對於女性美白養顏很有功效。人蔘果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉乾燥等病。人蔘果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人蔘果還能加強腸胃的吸收功能，人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。

因為水果含有酸味,所以一般人都不易察覺到水果含有相當多的熱量,尤其是帶有酸味,但很甜且可口的水果,其糖分含量特別高.例如柑橘類,一個就含有5-6 克糖分呢! 水果雖然不像穀類,即在小量的體積中就含有大量熱量,不過因為口感好,所以會在不知不覺中多吃。

人蔘果減肥怎吃

1、人蔘果炒肉片：人蔘果250克，豬肉100克精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。先將人蔘果去蒂、洗凈、切片，再將豬肉洗凈、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加入人蔘果片和佐料，再炒熟裝盤即可。

2、當做水果鮮食。生食的人蔘果。一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黃柔滑，爽口多汁，為保持營養應帶皮吃。

3、涼拌人蔘果：將充分成熟的人蔘果洗凈切片入盤中，加入適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。

4、籠蒸人蔘果：即將人蔘果洗凈，縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中.入籠蒸熟，取出待溫，用潔凈的快刀將其橫切成片，然後食之。此外，作為蔬菜，還可炸、燜、燉等;深加工還可製成人蔘果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。

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媒體：不敢相信身高只有155cm！

155 cm 能穿出 170cm 的強大氣場！來自洛杉磯的韓裔女生是位網絡紅人，不時在 個人社交平台上分享自己的穿搭心得，而最讓粉絲嘖嘖稱奇的是，原來現實生活中的她與照片顯現的高挑身材截然相反，是個身高只有 155cm 的嬌小女生。那麼，她是如何做到的看起來如此的高挑的呢？除了拍攝角度以外，她的顯高穿搭技術亦相當巧妙，絕對值得借鑒！       只有 28 歲的時尚達人是一位美容達人兼時裝設計師，現已累積超過 239 萬訂閱量，人氣十分的旺盛。       高腰長褲   這位小姐姐時常穿着高腰長褲，把腰線提高，另外也要選擇直筒褲剪裁，顯得雙腿修長筆直，另外露出腳踝也是一個小秘訣哦，同時搭配上短版的上衣，帶來奇妙的顯高效果。           迷你裙+尖頭長靴   迷你短裙也悉心選擇高腰款式巧妙的提高腰線，配合尖頭長靴，視覺上能把雙腿的線條拉得更長，營造出大長腿的視覺效果。可以看出這位小姐姐非常喜歡高腰+短版上衣的穿搭，這也是嬌小女生必備的顯高搭配哦！           男友上衣   所說的男友上衣，不是真的男友上衣，而是寬鬆的服飾，就如這位小姐姐示範的一樣，她也喜歡把寬大的上衣當作連身裙來穿，然後配上一雙高跟鞋，就能獲得上述迷你短裙般的顯高效果，嬌小的女生套用這種穿搭方法更為可人性感。           露肩連身褲   若出席派對，露肩連身褲又或是抹胸搭配九分長褲的穿搭，也能帶來顯高的效果。露出肩頸的肌膚所帶來的性感效果，來轉移視線的注意力，從而提升身形，九分長褲能修飾腿型的同時，也可以遮蓋一些贅肉，加上一雙高跟鞋作為造型的完結，就形成了一個完美的顯高造型。在這裏蘭蘭要提醒一下抹胸搭配九分長褲的穿搭，一定要將抹胸放到褲子裏面，露出腰線哦！           夏日連身裙   顏色繽紛的碎花設計，會讓嬌小的你在人群中脫穎而出，選擇修飾腰部線條的版型以及短裙剪裁也是顯高造型的關鍵哦！

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自己在家裡面是可以將牛奶調製成酸奶的，只需要在新鮮的牛奶裏面加入一棵百香果，這樣就可以喝到正宗的酸奶了，酸奶的營養價值是非常高的，特別是對於一些身體比較肥胖的人來說，經常的喝酸奶能夠有效的幫助消耗身體內的脂肪使身體變瘦，那麼喝酸牛奶會上火嗎?

酸奶是絕大多數人都愛喝的，不僅營養價值含量高，而且喝酸奶有很多好處。現在有人說喝牛奶會出現上火現象，那麼喝酸奶會上火嗎?請看專家的分析。 在中醫角度上，牛奶可能會讓某些人上火;也有很多人喝牛奶會出現肚子不舒服的癥狀;但是酸奶適合於所有人，喝酸奶也不會上火。只要酸奶不是太涼，一年四季都可以飲用。

酸奶的營養價值很高，是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 奶中脂肪含量一般是3%～5%，經發酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。 喝酸奶不會上火，且酸奶經發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。

從中醫角度說，牛奶可能讓某些人上火;還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合於所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。

酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。

從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。

從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。

從飽腹感來說，兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾，可減少下一餐的進餐量。但飯後喝都沒有減肥效果。

空腹喝牛奶絕對無害，僅僅是吸收率略有降低。但是，既然要減肥，蛋白質吸收率降低百分之十，又有甚麼不能接受的啊。如果沒有胃潰瘍病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也沒有什麼害處，僅僅是保健效果不如都是活菌那麼大而已。

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T恤,春季里輕鬆點亮你的時尚

穿衣搭配對於女生來說真是件頭痛的事兒，每天面臨的第一件事就是搭配衣服，稍不留心就影響一整天的時尚感。春季的穿衣說簡單也不簡單，如果實在想不到方法就T恤來救場吧。經典的T恤是服飾單品中的百搭王，一年四季都有它的存在，跟任何一件單品都可以搭配自然，春季里它當然也能應付自如啦，輕輕鬆松帶給你自然時尚！

NO.01 V領條紋針織顯瘦T恤

V領的修身T恤，外穿內搭都毫無壓力。V領設計自然的露出鎖骨，彰顯着迷人的女人氣質。單排扣設計為T恤增加時尚的亮點，不至於太單調。針織的豎條紋理加上修身的版型，輕鬆穿出好身材。袖口的條紋設計也是亮點哦，既可以修飾纖細手臂，又能增添色彩感。

NO.02 假兩件條紋打底衫小清新T恤

假兩件拼接條紋T恤，條紋拼接常款的微寬鬆版型，穿着舒適上身不綳。條紋拼接元素的設計很別緻，條紋袖口和領口套頭拼接，簡約大方的設計很彰顯層次感，有種假兩件的既視感，很活力滿滿。落肩的設計打造出顯瘦的效果，寬鬆的版型打造隨性輪廓，穿上就是瘦瘦瘦。單穿配個牛仔褲或者半身裙就OK啦，如果春天早晚微涼的時候，外套套個衛衣、毛衣、外套穿着，能保暖又能凹造型也是極好的呢。一件就能撐起春日LOOK，搭配馬甲外套也是不錯噠。

NO.03 韓版學院風衛衣寬鬆中學生上衣T恤

學院風滿滿的T恤，滿滿的元氣釋放，一整個少女心啊。大H版型的設計可以說是很遮肉的說，配上螺紋鬆緊袖口，收縮程度把握的剛剛好，隨便日常穿搭，都好看到不行。搭上一雙運動鞋配上牛仔褲，簡約而不簡單。時尚的色彩集合白色條紋元素，加上繡花做工，更加彰顯時尚又青春少女。

NO.04 百搭套頭休閑港風長袖棉T恤寬鬆圓領字母T恤

百搭休閑的港風長袖T恤，舒適又好搭配，既可以打底又能單穿。版型是基礎的款式，結合合體略微寬鬆的廓形，讓每一位穿上它的小仙女都有好的身材。胸口印花簡簡單單的點綴，單穿不會過於單調。搭配各種褲裝、裙裝都非常的好看，隨性自然又不缺時尚。

NO.05 寬鬆韓版打底衫白色t恤

T恤可以貫穿四季的一款單品，春季里有這麼一件不薄也不厚的T恤是剛剛好了。基礎的小寬鬆版型，舒適又好穿。個性鏤空設計，圓領設計與金屬扣的融合，甜美中帶點小個性。領子的鏤空設計亦顯當下潮流，帶着些許的俏皮，不失小性感。前片字母印花的小細節，個性潮流時尚的街頭風，長袖落肩的設計顯的更為慵懶，單穿精緻美眼。搭配半身裙、牛仔褲都很好看，簡約隨性。

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鵪鶉是屬於鳥類的一種，這種鳥類的肉質和蛋味道都是比較鮮美，尤其是鵪鶉肉的主要特點就是高蛋白和低脂肪以及低膽固醇，適合食用的人群有老年人和高血壓患者，不過身體過於肥胖的人群是不可以食用的，不然會讓體重加重，鵪鶉肉中的氨基酸含量也很高，那麼燉鵪鶉的做法大全是什麼?

第一，燉鵪鶉的做法大全是什麼?人蔘燉鵪鶉。鵪鶉請店家處理好，自己回家仔細沖洗乾淨。人蔘用牙刷刷乾淨，用剪刀將鵪鶉肚子上剪開，內臟取出來，把人蔘塞進鵪鶉肚子里，加幾片薑片去腥，將處理好的鵪鶉放入砂鍋，倒入水，砂鍋不會幹水，所以，水不用太多，剛剛跟食材平齊即可，選擇砂鍋雞鴨鍵，一個小時又十分鐘，湯就能燉好了，時間到，加鹽調味即可出鍋。

第二，食用功效：健腦：鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。預防過敏：吃鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏症。緩解失眠：常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等癥狀。

燉鵪鶉的做法大全是什麼?鵪鶉1隻，党參15克，淮山藥30克。 將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，用剪刀剪去脊骨，去血塊，洗凈;水發香菇去蒂洗凈，切片; 冬筍洗凈，切成薄片; 陳皮洗凈，切成細絲; 蔥切段，姜切片備用; 將鵪鶉放入鍋中，倒入清水，用旺火燒開，翻身稍煮一下，取出; 用溫水洗凈血沫，再放進沙鍋內，上面放上香菇片、冬筍片、陳皮絲、蔥段、薑片、味精、料酒，再倒入用網篩濾過的煮鵪鶉的原湯;蓋上鍋蓋，用小火煮2個小時即可。

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