標籤: 聚甘新

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很多人平時都喜歡喝湯，喝湯對人身體健康的好處是很多的，不過湯的種類在平時是非常多的，不同種類的湯所具有的營養價值也是很高的，意大利濃湯是很常見的一種開胃湯，吃起來不僅味道美味，而且還具有開味蕾的作用，意式濃湯其實在平時製作起來也是很簡單的，下面介紹意式濃湯的做法。

意式濃湯的做法

主料：

蔬菜汁180克。

輔料：

羅勒丸子10克，西芹丁、土豆丁、南瓜丁、胡蘿蔔丁、節瓜丁、西蘭花丁、洋蔥丁、紅腰豆、玉米粒、番茄丁各4克。

調味料：

羅勒油4ml，意大利香料、胡椒粉、鹽各適量。

製作方法：

1、將蔬菜汁、番茄丁、土豆、洋蔥、西芹、胡蘿蔔和羅勒丸子一起下鍋，加意大利香料燉15分鐘左右。

2、將紅腰豆、玉米粒和節瓜丁下鍋攪勻，繼續燉煮10到15分鐘直到食材變軟，放鹽和胡椒粉調味即成。

操作要點：

意大利雜菜湯主要起開胃作用，因此要注意避免有過多的食材和湯水在裏面，以免之後主菜的品嘗。

蔬菜湯營養豐富可補充人體所需的能量,消除人體疲勞癥狀,提高人體健康水平。，邊吃面邊喝湯，也是一種生活的享受。

懂的提高生活品質的意大利人更是如此，在他們發明了意大利麵條后，還繁衍出各種麵湯的喝法，這就是意大利人難得之處，不安於現狀，努力發現更多美好的的東西，這道湯品有着可以增加體能纖維素的各種蔬菜，又加入了意大利人喜愛的意大利麵條，不但味道值得回味，還對身體非常有益，尤其適合冷冷的冬季，可增強身體的抗寒能力補充多種營養素。

做法二

1.豇豆洗乾淨，切小段。放入開水鍋中，煮熟待用。

2.土豆削皮洗乾淨，切指甲片待用。

3.番茄洗乾淨，切小粒待用。

4.胡蘿蔔洗乾淨，切小粒待用。

5.蘑菇洗乾淨，切指甲片待用。

6.起鍋，鍋內倒入初榨橄欖油，先炒番茄粒、番茄醬，炒透，再陸續放入土豆片、胡蘿蔔粒、蘑菇片一起拌炒。

7.翻炒至所有蔬菜料軟熟后，再加入素高湯，煮至沸騰后調中小火力續煮約45分鐘，待所有的蔬菜全部煮軟，最後再加入鹽、胡椒粉、蘑菇精調味，勾一點點薄芡。

蘑菇的功效與作用

蘑菇是鬼傘菌科植物蘑菇的籽實體，植株分為菌絲體和籽實體兩部分。菌絲體是營養器官，在培養過程中吸收養

分進行分裂生長;籽實體菌傘色白，肉厚，菌褶叢生，初淡紅色，后褐色或黑褐色。蘑菇味道鮮美，營養豐富。

馬鈴薯功效

馬鈴薯又名土豆。屬茄科植物。中國各地都有栽培。地下莖塊狀，外皮白色、黃色、淡紅色或紫色，除供食用外，又為澱粉工業的主要原料(注意：馬鈴薯如發芽，皮色變綠、變紫的有毒，不能吃。)

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鹽焗雞是用三黃雞作為主要材料的，然後用沙姜、料酒以及八角等材料製作成湯底，在將三黃雞煮熟之後撒上調料就可以食用了。鹽焗雞是一種比較清淡的食物，而且選擇新鮮的三黃雞肉質比較新嫩，適合我們下飯。現在就讓我們一起來了解鹽焗雞的做法，然後在家裡給家人製作美食吧。

1、鹽焗雞用什麼雞好

做鹽焗雞最好用三黃雞。

三黃雞其原義是指黃羽、黃喙、黃腳的雞,此外還要求皮膚也是黃的。而現在所稱的三黃雞,不是特指某一個品種,而是指黃羽優質肉雞的統稱。

新鮮的三黃雞雞肉肉質緊密排列、顏色呈乾淨的粉紅色而有光澤,皮呈米色、有光澤和張力,毛囊突出。不要挑選肉和皮的表面比較干,或者含水較多、脂肪稀鬆的雞肉。

2、鹽焗雞的做法一

材料:三黃雞1隻、粗鹽4斤。

做法:

將三黃雞清洗乾淨。雞腔內的內臟也要掏洗乾淨,特別是雞肺一定要掏出來。

切掉雞腳和雞頭(也可以保留,切出來是可以和雞內臟一起煮湯)。

把雞身上的水擦乾,把雞整個包起來。

鍋內先鋪一層粗鹽。把包着紙的雞放在鍋的中間位置。

再倒上粗鹽。直到粗鹽把整隻雞都覆蓋住,蓋上鍋蓋,把鍋放爐上,中小火焗20-25分鐘。

扒拉開鹽,把雞取出來。再把鹽焗雞紙撕開,香噴噴的鹽焗雞就做好了。

3、鹽焗雞的做法二

材料:三黃雞、高度白酒、生薑、味精、香油、薑黃粉、精鹽、胡椒粉。

做法:

三黃雞洗凈瀝干水分,用白酒淋在雞身上,並且內外抹勻。

把薑黃粉、鹽、胡椒粉、味精放入盤中。攪拌均勻成為鹽焗雞粉。

把鹽焗雞粉塗抹在雞身上,雞腹內也抹一層。生薑切片放入雞腹內,腌制1小時。

把一張錫紙鋪好表面刷一層油,放入腌好的三黃雞。錫紙向上包好,另取一張錫紙覆蓋在表面,也包好。

準備好粗海鹽。炒鍋內放入粗海鹽,中火炒製鹽粒滾燙。

砂鍋提前燒熱,先放入1/3的海鹽。再放入包好的三黃雞。

最後把所有的熱鹽都倒入砂鍋內,是鹽完全覆蓋雞的表面。最後把所有的熱鹽都倒入砂鍋內,是鹽完全覆蓋雞的表面。

砂鍋加蓋放到爐子上,小火焗10分鐘,把雞翻面再次埋入鹽中焗烤10分鐘即可關火。

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楊冪為拍時尚大片太拼了

說到娛樂圈中的造型女王，很多人第一時間就會想到楊冪，自從她出道以來，就不斷地輸出作品，深受觀眾的喜愛。這幾年楊冪雖然經歷了結婚生孩子離婚，但人氣熱度依舊不減半分，完全站穩了自己的位置。除此之外，她還是帶貨女王，每次的造型打扮都讓人爭相模仿，尤其是拍攝時尚大片的時候，更是能讓人眼前一亮。楊冪最新一組時尚大片已經公開，在造型上又有了新的改變，可見有多用心，網友紛紛留言：楊冪為拍時尚大片太拼了！  
在這組時尚大片當中，楊冪穿着黑色的裙子，散着一頭長發，躺在桌子上的模樣實在太吸睛。之前早就知道楊冪的表現力很強，但這一次更有視覺感。尤其是楊冪的雙腿修長纖細，完全不輸模特兒。細心的網友也注意到，為了這次拍攝，楊冪特意將把雙腿晒成“古銅色”，更顯出自己的個性。  
之前總覺得白皙細膩才是女生的魅力，但看到楊冪“古銅色”的雙腿，誰知效果又A又颯，妥妥的酷女孩。如今楊冪也不再年輕了，卻依舊可以駕馭多種風格，實在讓人佩服。現在娛樂圈大部分女明星都是千篇一律的美，即使漂亮也容易審美疲勞，但楊冪不一樣，她在娛樂圈中紅了10來年，展現了各種各樣的造型，實在讓人刮目相看。  
雖然這幾年楊冪很少有機場秀出現，但每次看到她拍攝新的時尚大片，總是能讓大家充滿新鮮感。現在很多人都說自己能力有限，但楊冪似乎有用不完到了力量，這也是她不斷沉澱的結果，從不會停止腳步，而是努力成為更優秀的自己，這樣的楊冪，你們喜歡嗎？網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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穿襯衫搭喇叭褲美得優雅

前段時間大熱的《完美關係》中，陳數可謂是完美的詮釋了職場穿搭，將女總裁的霸氣詮釋得淋漓盡致，也將女主佟麗婭的風頭全部搶走了，畢竟不論是在演技方面還是穿搭方面，斯黛拉這個角色都備受大家關注，更別說本身氣質都非常好的陳數駕馭了。               對於很多奔四奔五的朋友來說，在穿搭方面也越來越走樸素或是寬鬆版型的衣服了，但是對於愛美來說，無論是處於什麼年紀都有愛美的權利，這一點我們在陳數身上都可以看得到，即便今年已經43歲的她，整個人的衣品也是超級在線，絲毫不用去可以扮嫩，依舊能夠人壓倒式的氣質。       近日，陳數在自己的社交平台上發布一組美照，相信看到照片后不少人都眼前一亮，真的是氣質的本尊呀！從照片中我們可以看到陳數身穿一襲墨藍色的襯衫搭配黑色的喇叭褲，梳起簡單的低馬尾，整個個造型看起來簡單隨意又不失霸道的氣質，特別是穿在陳數身上妥妥的時尚精英范，優雅中透露着滿滿的霸氣。                   對於很多職場人士來說，襯衫絕對是職場中最常見最受歡迎的時尚單品，但是太過於平常所以在時尚新穎這一款想要穿出氣質就需要選用小技巧或是小心機。陳數這一身襯衫選用相對素雅的色彩進行打底，不僅讓整個人看起來更加成熟又不失穩重，優雅透露着滿滿的氣質和自帶的女人味，帶有學院式的襯衫領口也勾勒出她精緻又好看的五官和獨特的氣質。       將襯衫扎進褲腰裡面，不僅能夠提升腰際線，而且也能拉伸整個身材的比例，進一步凸顯自己的完美的身材比例和大長腿的優勢，這對於很多矮子個子的小仙女來說，這簡直是拉伸和打造身材比例最好的方式。       下半身身穿黑色的喇叭褲，黑色既能夠凸顯出氣質亦能具有顯瘦的作用，讓整個人看起來更加窈窕又不失淑女范，也凸顯出了自己的女人味，裙擺處選用了不規則的裁剪更是勾勒出她纖細的腳踝，不得不說陳數真的是太瘦了，整個人腿型的比例沒有絲毫的贅肉，簡直是令人羡慕嫉妒呀。                   即便是不穿上鞋，亦能給人滿滿的氣場和氣質范，在看到女神不穿鞋下拍攝美照，喜歡陳數的朋友更是發揮了自己的P圖的能力，更是為她P上了襪子，而且還投其所好P上了小花，真的是太可愛了吧！       簡單的低馬尾更是讓整個人看起來更加幹練又不失霸氣，額頭前選用了碎發進行勾勒，更加為整個人增添了更多優雅又不失女人味的一面，精緻的五官不論是在側顏狀態下還是正面的情況下，都超級耐打，在塗上紅唇烈焰，整個個人看起來更加具有風情萬種，耳朵上搭配長長的耳墜，勾勒出她精緻又好看的五官，讓整個人看起來更加具有氣質，真的是氣質開掛的職場女精英范。       43歲陳數真是氣質本尊！穿襯衫搭喇叭褲美得優雅，粉絲P圖遮腳踝   聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除。禁止抄襲，違者必究！   文/晴空鳥網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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“裝嫩”穿搭,簡約時尚又減齡

女人別亂穿，不要為了追求所謂的少女感，挑選一些粉嫩而又十分青春的服裝，從而塑造出顯小的效果。若是本身面容顯小，自然適合一些青春感十足的穿搭，若是天生一張成熟的御姐臉，那就千萬別刻意扮嫩。不妨試一下這些大氣養眼的穿搭，直接展示出輕熟的魅力，一樣也能夠收穫超高的人氣。                   成熟女性不能缺少的單品有很多，襯衫是其中的一類。它的風格不僅僅只是幹練嚴肅這一種，時而也能配上一些罕見的服飾，塑造出更加獨特新穎的造型。一款白色休閑襯衫可以配上鵝黃色的碎花小抹胸上衣，它可以帶來明顯的層次，注入清新的感覺，也讓女生的穿搭顯得獨特而又非凡。褲裝的選擇可以穿上簡單的牛仔微型喇叭褲，褲腿較長的話，可以看起來更為幹練。       總有一些單品是成熟女性和甜美少女都能夠駕馭的類型，在這裏要提名針織開衫，它和春天特有的氣氛十分匹配。成熟一些女性需要在針織開衫的色彩上進行多一些的選擇，若是顏色過於鮮艷，能夠穿出顯眼又高調的效果，但對自身的皮膚狀態也是有一定要求的。簡單的淺灰色針織開衫配牛仔褲可以作為日常的穿搭，挑選珍珠扣設計的類型還可以塑造出露膚的感覺，增添一抹性感的魅力。                   成熟女性往往擁有曼妙的好身材，適合穿上一些緊身的服飾來打造出更加亮眼的造型。一款修身的針織短袖，可以勾勒出女性飽滿的身材，從而塑造出非常明顯的凹凸感，帶來更加輕熟的魅力。若是具有手臂粗壯的煩惱，不妨備上一款輕薄的襯衫作為遮擋，在凸顯自身優點的情況下，也可以很好地藏納住身材上的不足。       長相成熟的女性千萬別刻意扮嫩，這樣只會穿出太過違和的感覺，用不適合自己的穿搭來掩蓋住自身的風采。一款黑色的小西裝自然是百搭不挑人的類型，塑造出都市穿搭也很簡單。在裏面配上打底的白色短袖，就可以休閑又有范兒。若是體型不是過於苗條的話，那麼盡量在下半身拋棄各種太過緊身的褲裝，選擇寬鬆的半身裙，更容易獲得優雅的氣息。       成熟女性特別適合一些基礎的顏色，尤其是大地色的類型，可以幫助她們穿出輕熟的魅力和大氣的感覺。一款棕色的系帶風衣可以作為衣櫥中的“常客”，加入系帶的修飾，也可以塑造出更有氣場的形象。在裏面套上一款樣式偏短的白色針織衫，也可以和外套的色彩形成一個明顯的界限，由而襯托出更加明顯的腹部曲線或是好看的腰身。                   女生在打扮自己時，除了注重服裝的色彩以外，一些小巧的配飾也是增加精緻感的一個環節。在氣候不是太過炎熱的季節，可以在空空蕩蕩的脖頸上圍上一塊簡單的絲巾作為修飾，它可以增加精英的感覺。服裝的選擇可以以襯衫為主，燈籠袖的款式會比傳統的白色襯衫更受歡迎。再配備黑色的半身裙，塑造出簡約大氣而又養眼的春季穿搭就十分簡單了。       襯衫和半身裙的結合是既傳統又新鮮的搭配方式之一，即使經過漫長的歲月，依舊可以成為人們最為偏愛的穿搭。夾雜着一些淡淡的黃色調的襯衫，會看起來更加清新，下半身配上豎條紋裝飾的棕色半身裙，可以讓女性的腰肢看起來曼妙而又柔弱無比。在行走的時候，腰臀的曲線會看起來非常撩人，塑造出妥妥的輕熟魅力。       有時為了更顯腰身比例的完美，在上衣款式偏長的情況下，可以將它的下擺系成一個短小精悍的結。在不破壞視覺上的美觀的情況下，極盡可能的打造出更長的下半身曲線。但這種方式只適合應用在T恤之上，它的面料柔軟，不會形成太過明顯的褶皺感。在下半身搭配撞色類型的半身裙，反而會凸顯造型的別緻。       小背心也時常被用來當做春季穿搭之中的內搭來使用，因為它的布料偏少，而樣式又是緊身的類型，由此可以讓女生美好的線條得到充分的展示。單穿一件黑色小背心就出門也太過惹眼了，不妨在外面套上一款簡單的格子外套，由此來達到縮小暴露面積。                   若是黑色小背心沒有採用露膚的款式，就會看起來更加利索，營造出一定的動感。在外面套上一款紅棕色的小夾克，女生的狀態會看起來很酷帥。成熟女人也可以時尚又有范兒，趕快學一學這些大氣又養眼的穿搭吧。

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