食療：女性經期保養
女性從青春期開始，每逢經期總讓人情緒不穩、全身痠痛，經痛更是讓人無法忍受。中醫師推薦簡單的養氣補血料理，讓每個女性都能和月經當真正的「好朋友」！
紅糖薑湯適合月經色暗、量少、排出不順或下腹易冷痛者。建議於經期來前1～3天溫熱飲用。
料理步驟
1
老薑清洗乾淨後以刀側拍扁。
2
取湯鍋加入水1,500c.c.與老薑以大火煮至沸騰，再轉小火續煮約10分鐘，接著加入黑糖攪拌均勻，再煮約1分鐘即完成。
參考資料：http://food.ltn.com.tw/article/5401
http://wp.me/p9ah59-YD