月份: 2020 年 3 月

2020-03-03

媒體：不敢相信身高只有155cm！

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媒體：不敢相信身高只有155cm！

155 cm 能穿出 170cm 的強大氣場！來自洛杉磯的韓裔女生是位網絡紅人，不時在 個人社交平台上分享自己的穿搭心得，而最讓粉絲嘖嘖稱奇的是，原來現實生活中的她與照片顯現的高挑身材截然相反，是個身高只有 155cm 的嬌小女生。那麼，她是如何做到的看起來如此的高挑的呢？除了拍攝角度以外，她的顯高穿搭技術亦相當巧妙，絕對值得借鑒！       只有 28 歲的時尚達人是一位美容達人兼時裝設計師，現已累積超過 239 萬訂閱量，人氣十分的旺盛。       高腰長褲   這位小姐姐時常穿着高腰長褲，把腰線提高，另外也要選擇直筒褲剪裁，顯得雙腿修長筆直，另外露出腳踝也是一個小秘訣哦，同時搭配上短版的上衣，帶來奇妙的顯高效果。           迷你裙+尖頭長靴   迷你短裙也悉心選擇高腰款式巧妙的提高腰線，配合尖頭長靴，視覺上能把雙腿的線條拉得更長，營造出大長腿的視覺效果。可以看出這位小姐姐非常喜歡高腰+短版上衣的穿搭，這也是嬌小女生必備的顯高搭配哦！           男友上衣   所說的男友上衣，不是真的男友上衣，而是寬鬆的服飾，就如這位小姐姐示範的一樣，她也喜歡把寬大的上衣當作連身裙來穿，然後配上一雙高跟鞋，就能獲得上述迷你短裙般的顯高效果，嬌小的女生套用這種穿搭方法更為可人性感。           露肩連身褲   若出席派對，露肩連身褲又或是抹胸搭配九分長褲的穿搭，也能帶來顯高的效果。露出肩頸的肌膚所帶來的性感效果，來轉移視線的注意力，從而提升身形，九分長褲能修飾腿型的同時，也可以遮蓋一些贅肉，加上一雙高跟鞋作為造型的完結，就形成了一個完美的顯高造型。在這裏蘭蘭要提醒一下抹胸搭配九分長褲的穿搭，一定要將抹胸放到褲子裏面，露出腰線哦！           夏日連身裙   顏色繽紛的碎花設計，會讓嬌小的你在人群中脫穎而出，選擇修飾腰部線條的版型以及短裙剪裁也是顯高造型的關鍵哦！

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2020-03-03

時尚感很強，不看年齡的三大星座

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時尚感很強，不看年齡的三大星座

這三大星座就是骨子里有氣質什麼時候都是有氣質的那種真心是不用思考什麼年齡的問題，繼續看一下都有哪些星座上都是如此的吧，跟着星座洞君一起來看看都有哪些星座吧

雙魚座時尚感會比一般的人要強一些， 也就是大家所說的，雙魚座隨着時間的流逝顏值是比較多的，她們主要是自我的要求高，越是對自己有要求，相應的實力也就具備了

當實力具備的時候，自律的生活，對時尚的感覺掌握度也會很高，so，在雙魚座的身上我們可以看到時尚和年齡沒有多少關係，但是和自身的自律性有很大的關係

白羊座什麼是時尚感，就是對自身的一種要求，有些人不論是多大都會很有精氣神，看起來比較有顏值，不是人家會保養，而是自我的要求比較高，顏值也就具備了

相同的時間，白羊座卻可以完美的平衡住，即照顧了家庭又可以隨着歲月成長，留下如畫一般的靈氣感，俗稱的就是她的美，不在於年齡，而在於靈魂

射手座大家所喜歡的靈魂感人物，氣質型的人物其中就有射手座，這一點上和射手座愛讀書，愛文學是離不開的，射手座在博學這回事兒上肯定是比其他的人更懂得下功夫

射手座不是顏值高的那種，而是骨子里自帶着的高級感，俗稱靈魂氣質，射手座的時尚感在於渾身散發出來的文學氣息，耐人尋味聲明文：星座洞君原創內容，未經允許請勿轉載，如若抄襲發現必究！

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2020-03-03

中航集團包機大阪接二百二十三名鄂籍旅客回家

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　　中國航空集團有限公司(以下簡稱“中航集團”)按照外交部、中國民航局的統一部署，今天派出一架A330-300客機執行CA081包機從日本大阪直飛武漢，接回滯留當地的223名湖北籍旅客，同時將日本社會各界和華僑華人捐贈的200餘件近2.5噸的防疫物資一同運抵。飛機於北京時間18時50分順利抵達武漢天河國際機場。

　　中航集團在包機防疫方面進行了充分準備。在旅客出發廳設立包機獨立的值機櫃檯、安全檢查通道和邊檢通道，減少旅客的交叉接觸;在航班上，為全體旅客準備了300個口罩，全體機組成員及國家衛健委安排的醫護人員都按照要求採取必要防護措施，飛行過程中客艙乘務員加強了健康巡檢;包機到達武漢后，乘客在地面人員的引導下，按照邊防、檢疫、海關的相關要求完成入境手續。

　　針對執行包機的機組和飛機，中航集團將嚴格執行國家發布的防控應急預案和消毒方案，執行包機任務的全體機組成員回京后，由公司統一安排進行14天的隔離觀察;對執行任務的飛機由專業部門分別對駕駛艙、客艙、貨艙按程序進行全面、徹底的消毒工作。

　　截至2月5日，中航集團已先後執行包機17次，運輸人員近1700人、物資近93噸，同時利用近90班正常航班的貨艙運輸各類防疫物資近百噸。

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2020-03-03

韓國網購交易規模創新高

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　　韓國統計廳日前發布的報告显示，韓國去年網上購物交易額達到134.583萬億韓元(1美元約合1192韓元)，同比增長18.3%，創下自有相關統計以來的最高紀錄。

　　按交易商品類別來看，餐飲服務業的網上交易額漲幅最高，同比增長84.6%。此外，食品、化妝品以及家電和电子通信等領域的交易額也有顯著增長。

　　餐飲服務業網上交易額的大幅增加，體現出韓國社會結構變化帶來的消費趨勢變動。隨着韓國“一人戶”家庭數量不斷增加，比起外出就餐，許多人更青睞於在家獨自用餐，各類外賣應用也隨之增多並日益成熟，甚至出現專門為“一人戶”家庭送餐的外賣平台。去年，韓國外賣服務交易額在整體餐飲服務網絡交易額中的佔比達到93.5%。

　　利用手機等移動終端進行網絡交易的比例大幅提升。韓國統計廳的報告显示，去年在移動終端進行的網絡交易額佔比增至64.4%。統計廳方面表示，韓國移動支付技術日益發達，已形成用智能手機結算的環境，移動支付購物的金額和比重正不斷提升。

　　有兩個孩子的媽媽宋敏孝是一名上班族，她對本報記者表示，自己家裡所需的各類商品基本都是利用手機來購買。“平時要工作，周末還要陪孩子，基本沒有時間去超市或者商場，需要的東西幾乎都是通勤時手機下單購買，非常方便。”

　　韓國各大門戶網站及電商平台也持續發力，推出各類便捷支付方式以吸引用戶。為滿足用戶對於配送時間的需求，各類快速配送服務不斷湧現。例如，針對新鮮食品推出的“凌晨配送”，只要用戶在當天某一時間節點之前下單，第二天早7時之前即可收到商品，此類服務廣受用戶歡迎。

　　2019年，韓國通過網絡進行海外購物的交易額也同比增加22.3%，約為3.64萬億韓元。近些年來，受美國“黑色星期五”和中國“雙11”購物節的影響，韓國國內的電商企業也將11月打造為購物季，展開促銷活動。僅去年11月一個月，韓國網絡購物交易額達到12.8萬億韓元，同比增加20.2%，單月網購交易額首次超過12萬億韓元。

　　在電商的衝擊下，韓國各類實體商店通過人員重組、提升購物體驗和營業效率、数字化轉型、擴大配送服務以及進軍海外市場等方式，強化自身競爭力。

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2020-03-03

度蜜月到“非洲天堂”去

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　　蜜月度假何處去?“非洲天堂”津巴布韋不失為一個選擇。日前美國《時尚芭莎》雜誌將津巴布韋評選為世界第五大最佳蜜月目的地。

　　津巴布韋位於非洲東南部，東鄰莫桑比克，南接南非，西和西北與博茨瓦納、贊比亞毗鄰。雖然地處非洲內陸，但津巴布韋全年氣候宜人，年均氣溫22℃，特別是首都哈拉雷四季如春、繁花似錦，被認為是世界上氣候最好的城市之一。

　　津巴布韋是名副其實的非洲“明星”旅遊目的地，維多利亞瀑布是其最著名的景點。維多利亞瀑布寬1.7公里，最大落差108米，是非洲最大的瀑布，也是世界三大瀑布之一。

　　1855年，蘇格蘭探險家、首位踏足此地的歐洲人利文斯通曾感嘆，瀑布之壯觀讓“從上方飛過的天使目不轉睛”。1989年，維多利亞瀑布被聯合國教科文組織列為世界自然遺產。

　　對於喜歡探險的遊客，維多利亞瀑布一定不會令他們失望。這裡有號稱世界上最驚險的“魔鬼游泳池”。從跳進泳池的那一刻起，腎上腺素便會直線上躥——湍急的水流繞身而過後隨即落下萬丈深淵，形成飛流直下三千尺之勢，水流與岩石撞擊濺起百米水霧。

　　在非洲班圖語中，津巴布韋意為石頭建築，以它為國名，意在展示國家的歷史和文明。哈拉雷東南約300公裡外有一處被稱為大津巴布韋的龐大石頭建築群遺址，約建於公元八至十世紀，佔地1萬餘畝。這是撒哈拉沙漠以南非洲地區規模最大、保存最為完好的石頭城建築群體，是非洲古代文明的象徵，風格類似的石頭建築群遺址在津巴布韋已發現百餘處。津巴布韋人對石頭城引以為傲，國名、國旗、國徽和硬幣上，石頭城都被當作這個國家和民族的象徵。

　　去非洲不看野生動物絕對是一個遺憾。津巴布韋野生動植物資源豐富，全境遍布國家公園和野生動物保護區。這裏還是世界上非洲象最集中的國家之一，境內有大約8萬至10萬頭大象，其中40%生活在與博茨瓦納接壤的萬基國家公園內。在津巴布韋，遊客很容易看到成群結隊的大象出沒。在津巴布韋一些私人動物保護區內，與大象互動或者“象背上的婚禮”是特別受歡迎的旅遊項目。

　　當然，與當地人打交道也是度假中最有意思的一環。來到津巴布韋，沒有理由不結交幾個熱情的當地朋友。津巴布韋人受教育程度在非洲國家中較高，高識字率是他們引以為豪的一點。津巴布韋人比較注重禮節，待人彬彬有禮，熱情友好，對老人、婦女尊重謙讓。無論在任何場合，津巴布韋人均注意語言美，即便見到不認識的人也會主動問候。津巴布韋人還有見面送禮的習慣，禮物種類繁多，有當地土特產、石雕、銅版畫等。

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2020-03-02

嫩玉米粒怎麼保存

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新鮮的玉米，甜而純凈，口感清爽，營養豐富。但是，由於玉米掰下來之後，很容易老。如果買回家的玉米太多了，幾天之內就無法食用。在自然環境中玉米會失去水分，即使沒有變質，玉米老化后口感也很差，營養會減少。那麼，有沒有什麼辦法可以讓玉米儲存更久呢?嫩玉米粒怎麼保存?

第一種方法是，用冰箱冷凍冷藏保鮮方法。具體看你要準備將玉米保存多久，視具體情況而定。

第二種方法是，鹽水浸泡方法。先將新鮮玉米用鹽水煮沸5分鐘后撈起。再用煮沸的鹽開水方晾后浸泡玉米，用缸罐浸泡，缸罐口用雙層塑料薄膜捆綁口。這樣的玉米能存放20～30天，食用時用清水浸漂3～5個小時。雖然失去了原先的新鮮味，但保存效果還是比較好的。另外，鹽水濃度越大，保存時間越長。

第三種辦法就是，利用抽真空方法，使空氣中的氧氣與玉米隔離開，避免空氣中的病菌細菌和氧氣與玉米接觸，讓玉米在真容環境中貯存。這樣用真空袋貯存的玉米，一般可以保存30～50天。空氣越抽得乾淨，保存時間越長。

總之，玉米在普通家庭保鮮，確實是一件比較困難的事，建議能食用多少就買多少，不要買得過多，造成浪費。

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2020-03-02

酸牛奶能加熱嗎

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在喝酸奶的時候大多數都是夏季，而且冰鎮酸奶的味道要比常溫的酸奶喝起來更好，酸奶的性狀看起來是粘稠狀的，如果加酸奶加熱之後，我們會發現酸奶變稀了，這是因為酸奶是一種發酵產生益生菌，當溫度加熱之後，這種乳酸菌的性狀就會發生改變，那麼喝酸牛奶能夠加熱嗎?

每到秋冬降溫，都對熱湯、暖水袋這些充滿暖意的東西情有獨鍾。

營養美味的酸奶卻讓人又愛又不忍入口，畢竟酸奶需要冷藏。如果它能帶點溫度，既呵護了胃又暖了心。

可是酸奶能加熱嗎?

常喝的酸奶中，一種是殺菌后的酸奶，另一種是含有活性菌的酸奶。

加熱后，殺菌后的酸奶，營養沒有什麼變化，而含活性菌的酸奶經過加熱，有可能導致活性菌被殺死。

難道酸奶不能加熱了才喝嗎?

科學家做了這樣的一個實驗：

將同一種活性菌酸奶，分別常溫放置、放在恆溫43度的環境里保溫和微波爐低火加熱，結果檢測到的乳酸菌含量都差不多;

而用微波爐高火加熱，檢測到的菌落計數為0。

所以，將酸奶加熱到40度左右後飲用，溫暖又營養。

酸奶加熱過度后，除了營養成分會流失，它是安全的。

若只是想解解饞，就放心地喝吧。

冬天喝上暖酸奶的方法：

將酸奶放入裝有30-50度水的鍋中，加熱3分鐘，待手感溫和后取出。

把酸奶倒入杯子中，放入微波爐低火加熱20-30秒。

現在，要去喝一杯暖的，活性菌還活潑亂跳的酸奶了。

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2020-03-02

懷孕可以喝酸牛奶的嗎

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孕婦在懷孕期間的時候都會喝一些牛奶來補充自己的身體，因為牛奶含有的營養價值是非常高的，孕婦多喝一些對於體內的胎兒發育也有好處，但是有很多的孕婦孕期口味都會變得比較刁鑽，他們可能會喜歡吃一些酸的或者是辣的東西，想要喝酸的牛奶，那麼孕婦懷孕期間可以喝酸牛奶嗎?

鮮奶比起酸奶會更新鮮，營養成分破壞很少，因此牛奶的營養價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質。但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由於自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解，而發酵產生大量的二氧化碳，導致腹脹、腹瀉，這部分准媽媽可以選擇喝酸奶。

酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵而成的，由於其凝塊小，其中的礦物質鈣、鐵、鋅等更容易被吸收，同時既能抑制腸道中的致病菌，又能刺激腸道蠕動，從而對腸功能起到雙向調節作用。酸奶的原料就是牛奶，鮮牛奶經巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再經發酵作用而製成發酵的乳製品，這就是酸奶，經過這樣的加工后，不僅促使人體對牛奶中的營養成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。

孕婦懷孕期間最容易便秘，這對身體的傷害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以緩解便秘，對身體吸收營養也很好。益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸奶製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此酸奶對人體有較多的好處。

一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是說酸奶中益生菌的總含量一點不亞於一些同類保健食品。乳酸菌腸道清道夫，它能在腸內定居，使腸道菌相的構成發生有益變化，促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。

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2020-03-02

喝酸牛奶上火嗎

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自己在家裡面是可以將牛奶調製成酸奶的，只需要在新鮮的牛奶裏面加入一棵百香果，這樣就可以喝到正宗的酸奶了，酸奶的營養價值是非常高的，特別是對於一些身體比較肥胖的人來說，經常的喝酸奶能夠有效的幫助消耗身體內的脂肪使身體變瘦，那麼喝酸牛奶會上火嗎?

酸奶是絕大多數人都愛喝的，不僅營養價值含量高，而且喝酸奶有很多好處。現在有人說喝牛奶會出現上火現象，那麼喝酸奶會上火嗎?請看專家的分析。 在中醫角度上，牛奶可能會讓某些人上火;也有很多人喝牛奶會出現肚子不舒服的癥狀;但是酸奶適合於所有人，喝酸奶也不會上火。只要酸奶不是太涼，一年四季都可以飲用。

酸奶的營養價值很高，是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 奶中脂肪含量一般是3%～5%，經發酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。 喝酸奶不會上火，且酸奶經發酵后產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。

從中醫角度說，牛奶可能讓某些人上火;還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合於所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。

酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。

從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳來源，也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。

從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。

從飽腹感來說，兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾，可減少下一餐的進餐量。但飯後喝都沒有減肥效果。

空腹喝牛奶絕對無害，僅僅是吸收率略有降低。但是，既然要減肥，蛋白質吸收率降低百分之十，又有甚麼不能接受的啊。如果沒有胃潰瘍病，酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也沒有什麼害處，僅僅是保健效果不如都是活菌那麼大而已。

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2020-03-02

懷孕能吃螺螄嗎

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女性在懷孕期間口味都會發生改變，而且他們特別想要吃一些比較特殊的東西，例如螺螄粉，由於螺獅是一種海產品，對於身體特殊的人可能吃了會過敏，所以女性在懷孕期間的時候吃螺螄粉也應該謹慎，不僅要考慮孕婦自身的身體接受情況，還要考慮到胎兒的生長發育，那麼懷孕過程中可以吃螺絲粉嗎?

螺螄常見的有小田螺、大的福壽螺，是生活在淡水坑塘河溝里的，南方比較多見。螺螄在一些地方俯拾皆是，根本不用花錢買。在北京這種大都市，小田螺居然都成了夏夜消遣的美食了，君不見東直門簋街的炒田螺和麻小讓多少人流連忘返、把酒言歡。但既然說孕婦能不能吃，還要慢慢說。

1、螺螄的營養

螺螄富含蛋白質、礦物質和維生素，其中鈣、鋅、硒都非常豐富。這貨的鈣含量居然高於牛奶和豆腐，而且鋅硒等微量元素也是極豐富的，煙酸含量也是很高，甚至和鮑魚、海螺有一拼。其高蛋白、低脂肪的確是很誘人。

2、螺螄烹制的美食

麻辣小田螺、知味觀的福壽螺、螺螄粉等等。

3、螺螄的烹制

①必須選擇活的螺螄，靜養三天，不斷換水讓其吐出污泥以去腥。

②必須烹制熟透，否則會引起劇烈腹瀉，想當年北京東四十條的三國演義酒樓就爆發了此類食物中毒事件，把紅紅火火的三國演義酒樓給折騰慘了。

3、螺螄存在的健康問題

①污染水域的廢水導致螺螄等生物體內重金屬殘留，有致癌的風險。

②螺螄容易寄生肝片形吸蟲、囊蟲、旋毛蟲、弓形蟲、肺吸蟲等嚴重致病的寄生蟲。

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