標籤: 台東伴手禮

文章導讀

如果我們在平時吃核桃出現舌頭疼是因為舌頭出現了上火的原因，我們應該要少吃一些熱氣的食物，應該要喝菊花茶等降火的食物，然後等到火氣降下來之後才可以食用了。核桃是屬於溫性的食物，我們吃太多是會引起上火以及噁心嘔吐的，希望大家可以注意舌頭疼跟吃核桃有什麼關係。

吃核桃為什麼會上火

1、大量吃：因為核桃為溫性食物，有助陽祛寒的作用，而且油脂含量高，如果大量食用是易上火的，或者噁心嘔吐。

2、體質因素：核桃性溫，如果食用者本身就是上火體質，脾胃虛寒的人，或者體質差的孩子，過多的吃核桃易導致上火，噁心，腹瀉等癥狀。

3、與上火食物同吃：有時候吃核桃的時候我們不經意間會吃一些別的上火食物，因為核桃有助陽的作用，與上火食物同食會使身體內火氣加大，導致上火。

核桃吃多了有什麼壞處

核桃火氣大，油脂含量多，吃多了容易令人上火噁心，而且核桃中所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結果適得其反。

孕婦吃核桃的最佳時間

孕婦吃核桃的時間沒有規定限制，有條件最好整個孕期都吃，一般在孕20周左右，吃核桃的效果最好，因為此時是胎兒大腦發育的高峰時期，核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，孕婦食用有益於胎兒大腦的營養補充，有健腦益智作用。

小貼士

1、核桃中脂肪含量多，不宜大量食用，過量食用而不能被身體利用時，易使脂肪在身體內蓄積，引發肥胖等病症。

2、核桃為性溫食物，有聚陽祛寒功效，大量吃核桃易上火，引發腹瀉，上火體質，脾胃虛寒的人以及體質差的孩子不宜吃核桃。

3、核桃可以每天吃，或者每周吃2-3次，每次不宜吃太多，一般吃4-5個即可。

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文章導讀

春季有許多水果都會大量上市，而在春季除了觀賞桃花之外，在春天的尾巴還有大量的油桃會上市。油桃也是桃子中的一種類型，只不過與一般的水蜜桃比較起來，油桃的口感更加酥脆，含有的水分也更少。但是油桃也是非常受人們歡迎的一種存在，可是人們會擔心過多吃油桃會不會導致上火呢?

吃油桃會上火嗎

油桃含有豐富的維生素C，它是經過桃子改良后栽培得來的，李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”，油桃好吃，但不能多食。常言“桃養人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

其實只要控制住吃的量，不要一次吃太多，就不會上火，否則很容易上火的。

吃油桃的壞處

1、油桃雖然好吃，但不可一次性也不能吃得太多。李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益”，常言也道“桃養人”是指食桃適度、恰到好處。中醫認為桃子屬於性溫熱食物，不論是硬肉桃還是軟肉桃都不宜吃得太多，否則會使人內熱旺盛，俗稱“上火”，從而引起各種疾病。

2、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的作用，但是桃仁含有揮髮油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多貪吃，桃仁如果一次性吃多了，很可能導致中毒，早期有噁心、頭疼、嘔吐、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用桃仁。

吃油桃的禁忌

一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰;

二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火;

三是爛桃切不可食用;

四是桃子忌與甲魚同食;

五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。油桃是否具有減肥的功效，沒有科學求證。但是，油桃的營養價值豐富是公認的。

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一般來說，光照越強的地區，所產出來的水果味道也就更香甜，所以在中國地區新疆地區生產出來的葡萄口感最好。而且葡萄作為一種營養價值全面的水果，自然也是受到了各個年齡階層人們的喜愛。而是在吃葡萄的時候不適能食用過量的葡萄，因為葡萄容易導致胃部脹氣的問題產生。但是葡萄是不是屬於涼性水果呢?

葡萄是熱性還是涼性?

葡萄既不是熱性，也不是涼性，而是平性水果。中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10～30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

常見平性水果有哪些?

平性水果是指性平的水果，能夠開胃健脾、補虛強腎，並且易於消化，適合於任何體質的人食用，身強體健者還可長期食用，如百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。

常見涼性水果有哪些?

涼性水果是指性寒的水果，有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對身體有害，常見的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，特別喜歡吃涼東西，所以熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。

常見熱性水果有哪些?

熱性水果指的是熱量高、糖分高的水果，常見涼性水果有大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。虛寒體質的人氣虛脾虛、基礎代謝率低、體內產生的熱量少、四肢即使在夏天也是冷的、面色比常人白、很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒妙法。

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相較於單一的水果吃法，年輕群體更喜歡多種的水果混合搭配在一起的口感，就連水果的衍伸吃法果汁也不例外。葡萄和百香果兩種水果的口味都是相對酸酸甜甜，二者混合在一起做成葡萄百香果汁時味道並不會相互衝突，但是對於一部分不喜歡吃酸的人而言需要在製作的中途加上一些的蜂蜜來中和二者的酸味。

百香果葡萄果汁的做法

1、把百香果的汁和肉放進去；

2、將兩個葡萄放進杯中；

3、將他們弄混；

4、加上蜂蜜；

5、好吃的百香果葡萄果茶就好了。

葡萄的功效與作用

紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。

百香果對身體的好處

百香果富含維生素C，這是大家所熟知的。維生素C能夠幫助我們提高身體免疫力。而百香果也富含維生素E，能夠保護我們的細胞，血管，抗衰老等。百香果中含有豐富的維生素和膳食纖維。常吃百香果，能夠幫助我們降低血脂。經常吃百香果，可以幫助我們降低心臟收縮壓，因此，高血壓患者如果常吃百香果，可以有效的控制血壓。百香果雖然是一種水果，但是卻是一種天然的鎮靜劑。常吃百香果，有助於讓我們放鬆緊張的神經，如果我們的工作和生活壓力大，

節奏快。我們可以常吃百香果，緩解我們的緊張的精神狀態。

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秋天一到，就是冬棗上市的季節。冬棗對改善便秘有很好的作用，可有效改善腸道。因為喜歡吃，所以很多人會大量購買，但是冬棗怎樣保存_冬棗如何儲存呢？放在常溫的冬棗會慢慢失去水分，所以比較好的方法就是把冬棗放在冰箱里冷藏，而且最好密封保存，這樣會保存的時間更久一些。

1.鮮棗購買回來之後要進行挑選，將表面有碰傷，或者長黑斑生蟲的壞棗挑出來，避免在儲存期間，含有黴菌的壞棗感染到其他的鮮棗。

2.家庭保存鮮棗的方法一般使用冰箱，在買回來的鮮棗中，將新鮮完好且果皮不是全紅的挑出來，用塑料袋密封，袋內留少量空氣，后好封口，再放到溫度為0℃－4℃的冰箱中冷藏。裝塑料袋時，最好用小袋分裝，每次開一小袋吃，就能將鮮棗保存得更久一點。

3.如果不用冰箱保存，也可以將鮮棗放入保鮮袋或者保鮮盒中，再放到陰涼通風的地方保存，這樣就可以保持鮮棗的新鮮度了。

4.如果鮮棗的數量很多，則冷藏前需先將要儲存的鮮棗放在5-8℃的溫度下預冷1－2天。預冷后再把鮮棗放在溫度為0℃－1℃，相對濕度為90%－95%的冷庫中貯存即可。

冬的放冰箱注意這幾點

1、在把冬棗放冰箱冷藏的時候要先把裏面有破口或者長有黑斑生蟲子的爛冬棗給挑出來，把完好的冬棗再給放冰箱保存，如果有爛冬棗那放冰箱也是會把其他冬棗沾爛的，還會臭臭的。

2、當然保存的溫度也不能太低，濕度達到百分之九十五就好，如何保存冬棗的溫度太低那就會凍傷冬棗。

3、如果冬棗是有半紅了那麼保存溫度大概在零下2度-零上4度左右，如果是剛剛成熟的冬棗帶有一點點紅可以高於4度保存，如果冬棗是全紅那保存的溫度就要比零下2度還要低才可以，所以盡量是把冬棗放在冷藏室保存而不是冷凍室。

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有的地方把花蛤称这花甲，是一种海鲜贝类，营养丰富而且可以制作出很多的美味，但在吃之前要注意清除干净，那么花甲用什么水泡去沙子快呢？一般是海水里会吐的更快，如果没有海水可以用盐水代替，再加入几滴香油泡大约一小时就能让花甲吐出所有的沙子了，当然在吃之前一定要多洗几遍。

花甲用什么水泡去沙

花甲用盐水泡比较好。

买回来的花甲肉中带有沙子，会影响其口感，在水中放1勺盐，再滴几滴香油，把花甲放进去，静止泡养1小时后反复搅动，捞出，倒掉泡养的水，再用清水冲洗干净，这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了。因为盐的味道和香油的气味会使花甲张口，将里面的沙子吐出来了。

花甲泡了两天还能吃吗

未变质的花甲

花甲泡了两天，如果还没有变质，是可以继续食用的。

已变质的花甲

花甲属于海鲜，泡了一夜如果出现质腐烂、发臭的情况，不建议继续食用了。体内会有大量的有害细菌，容易使身体的不适。

在烧花甲的时候最好是选择用高温将其煮熟，这样就能防止有寄生虫等引起身体不舒服，另外注意月经期间的女性最好不要吃，不然很有可能会引起痛经等现象。

吃花甲有什么好处

1、防治慢性疾病

花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

2、降低胆固醇

花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。

吃花甲要注意什么

1、花甲不能橙子一起吃

花甲中含有丰富的蛋白质，和富含果酸的橙子同食，果酸会使蛋白质凝结成难溶性物质，影响蛋白质的消化吸收。

2、花甲不能和菠菜一起吃

花甲中含有丰富的钙元素，菠菜中含有大量的草酸成分，两者一起食用，会生成草酸钙沉淀，容易导致腹泻、腹痛等症状。

3、花甲不能和田螺一起吃

田螺和花甲都是属于寒性食物，两者一起食用会使寒性加倍，对肠胃功能有一定的损害作用。

4、花甲性寒

花甲性寒，有宿疾者应慎食，阳虚体质、脾胃虚寒、腹痛、腹泻者不宜多吃花甲。

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小姐姐，時尚穿搭弔帶配長裙

說到街拍，相信不少人對美女感興趣，大城市生活着年輕人和學生較多，追求時髦潮流，也是要比任何地方快。而且接受能力非常強，尤其是一些女生，嘗試平常不敢穿的衣服，能顯得高挑靚麗，魅力十足，在街邊回頭率更高。如果是身材和顏值都很好的，那麼就更加搶眼。

今年國內大都市都流行弔帶涼鞋，在潮流時尚圈走，哪能沒有幾套性感的小衣服，絲襪配細跟是春秋裝，輪到酷暑難耐的季節，就該清涼上陣。 不管是旅遊還是逛街，都能夠成為城市中一道靚麗的風景線。

如今越是身材好的人越露，反而那些身材矮胖的人，才不敢穿低胸裝。看到圖中小姐姐就知道了，身穿一條白色細繩V領弔帶，下身穿一條漸變色連衣裙， 很完美的體現了小姐姐的氣質，給人帶來一種輕熟風，又不會失去清新的感覺，更好襯托出小姐姐的氣質。

如果說是這件漸變色的裙子顏色亮眼，那麼還不如這條弔帶來的實在， 給人感覺性感迷人，高腰線拉長全身比例，絕對比街拍的模特還好看。

而且這樣的穿搭不僅舒適，而且還是清涼的穿搭，不管是出去逛街還是去海邊遊玩，都可以選擇這樣的裝扮，所以說，你的衣櫃里是不是也需要準備一件這樣的衣服呢？

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街拍，時尚美女穿搭出明星風範

時尚就是把自己裝扮的很精緻，讓自己能盡情的展示自我的魅力，這位購物歸來的時尚美女穿着一款簡單的無袖連衣裙，裙子顏色淡雅，貼近膚色很好的展現了苗條的身材，腳下一雙低跟的涼鞋平穩舒適，和裙子的搭配非常完美，有時侯越是簡單就越顯得美麗。

生活中穿搭出自己的快樂才會顯得更加靚麗，這位可愛的小女生穿着黑白橫杠的休閑上衣，寬鬆的服飾顯得輕鬆漂亮，黑色的小短褲搭配小白鞋帶來清新的校園風格，年輕的女孩找到合適自己的風格才最能彰顯美麗。

時尚的女孩最愛搭配出自己的風格，他們的穿着走在街頭一定會引起關注，這位美麗的女孩戴着黑色帽子很有明星風範，簡單輕柔的長袖服飾質感非常好，顯得優雅大氣，露出美麗的腰線更是展現自我的魅力，短小精悍的裙子搭配一雙短靴，讓人搞不清楚天氣是炎熱還是有些寒冷，但這就是時尚。

高跟鞋是界定女性年齡的標誌，敢於穿細跟尖頭鞋的女人一定是到了一定年齡成熟自信的，這位美女黑色的尖頭高跟鞋穿在腳上顯得穩重大氣，百搭的碎邊牛仔短褲和休閑款式的牛仔服讓人顯的非常與眾不同，這種個性的穿搭很好的展現了自己的美麗，讓時尚與自身的魅力完美的結合。

到了夏季牛仔短褲成為流行的趨勢，碎邊的牛仔簡單隨意，穿起來和任何款式的服飾都能搭配，這位美麗女孩的牛仔短褲搭配輕柔的款式的外搭顯得魅力十足，一雙透明高跟涼鞋讓身材高挑，整體氣質完美無瑕

時尚靚麗的女孩對服飾的色彩要求是非常的高，這位穿着一款綠色弔帶裙的美女走在街頭十分耀眼醒目，清涼的短裙搭配紅色的挎包更加顯得多姿多彩，一雙粗跟的涼鞋時尚穩重，精緻的裝扮展示了自己完美的搭配技巧。

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小姐姐闊腿牛仔褲搭配修身的背心

氣質清新的時尚小姐姐，闊腿牛仔褲搭配修身的背心，整體簡潔大方又不失美感，穿着更顯時尚女人的優雅姿態。

小姐姐身材挺拔大氣，穿銀色羽絨服搭配牛仔褲，有着別具一格的時尚味道，顯清新淡雅的氣質，給人氣宇軒昂的感覺。

牛仔褲可以修飾出嬌美外形輪廓，彰顯青春與時尚的品味，讓你時尚不失優雅的視覺形象，可以輕鬆穿出時尚達人氣質。

綠色的毛絨上衣搭配修身牛仔褲，穿起來美觀大方乾淨整潔，也使你雙腿顯得更加修長，展現經典不過時的潮流范。

青春活力范的時尚小姐姐，時髦的印花長袖搭配牛仔短褲，簡約而不失時尚設計感，彰顯青春與活力的美麗氣息。

面帶微笑自信美麗的小姐姐，白色的休閑裝簡潔大氣，挺顯氣質又不失女人味，簡約又不乏時尚的美，盡顯你瀟洒的一面。

白色羽絨服搭配加厚的休閑褲，綻放出簡約大方曼妙身姿，簡單大方照樣能穿出潮范，讓你既有風度又不失溫度。

邊走邊看手機的小姐姐，紫色西裝搭配黑色牛仔褲，穿着美女在休閑又不失氣質，讓你分分鐘穿出自己的品質感。

小姐姐面帶微笑氣質甜美，可愛的黃色上衣搭配休閑褲，兼具了美觀性和實用性為一體，給人清爽又落落大方的感覺。

小姐姐灰色的衛衣搭配休閑褲，簡潔大方給人瀟洒自若的感覺，清新又不失青春活力，彰顯出楚楚動人的唯美氣質。

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黑色皮褲美女，穿出現代女神形象

皮褲的搭配，是一種流行又好看的穿搭，超級顯腿。是一種歷久彌新的穿搭。今天，來看一下高挑的御姐美女穿上皮褲，輕鬆打造極品的美腿，顯得大長腿女人味十足。

小姐姐模特般的好身材，讓人眼前一亮。高挑、瘦瘦的，還有豐腴，將這些元素糅合起來，輕鬆就能塑造出極品的女神模樣。化了一個淡妝，卻塑造出一種冷艷十足的美感，讓人百看不厭。

小姐姐穿了一款藍色的緊身衣，有點復古的設計，採用側領口中的紐扣設計，穿搭起來非常顯身材。高腰口，展露出小蠻腰，腰身有一種活力感，充滿了女人的腰身魅力。

穿了一款緊湊的黑色皮褲，與過膝的黑色長靴結合起來。一下就映襯出一雙筆直、修長的美腿。瘦、高的形象，與皮褲的美非常恰合，盡顯女人的大長腿優勢。

小姐姐的黑色皮褲形象，塑造出一種妙齡女郎的魅力。再加上本就很高挑的外形，更是使她的美錦上添花。這種外形打扮個性又青春，讓人百看不厭。喜歡這種穿黑色皮褲的美女嗎?希望小編分享的她，能給你帶來一點視覺上的放鬆。

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