山藥豆怎麼吃法和做法

文章導讀

相信大家會經常聽見山藥對山藥也會感覺到非常熟悉,但是說起山藥豆,大多數人都會感覺到十分陌生。其實山藥豆也是一種食物,由於山藥豆中含有大量的澱粉,因此山藥豆吃起來的口感較為綿軟。而在吃山藥豆的時候,可以學習到下面幾種山藥豆的吃法與做法,讓山藥豆發揮出更好的味道。

孜然山藥豆

需要準備的食材:一碗山藥豆、半碗花生米、一個青椒、,再加一些蔥姜蒜等輔助食材和家常炒菜時的調料即可。

步驟:

1、切點蔥花和姜蒜末備用,青椒清洗乾淨後去蒂去籽切成小塊,備用。

2、起鍋倒入適量的油,先把花生米倒進油鍋中炸熟,然後撈出備用。

3、在油鍋中,再加點油,燒熱之後,把清洗乾淨控好水的山藥豆放進油鍋中,加點兒鹽翻炒,直至炸熟山藥豆,用筷子戳一下最大的山藥豆,如果能夠輕鬆戳透,那就說明山藥豆炸好了。

4、蔥花和姜蒜末倒進鍋中翻炒,,最後加入切好的青椒塊,加入適量的調味瓶和一勺蚝油翻炒均勻至熟。

5、炒熟后關火倒入炸好的花生米,再撒點白糖和孜然粉利用餘溫翻炒幾下。

6、裝盤即食。

奶香山藥豆

需要準備的食材:半碗山藥豆、一小碗淡奶油、白糖。

步驟:

1、將準備好的山藥都清洗乾淨之後,放到蒸屜當中,隔着水蒸熟。

2、把蒸熟的山藥都晾在一邊,把表面的水分晾乾。

3、準備一口小鍋,把一小碗淡奶油和一碟白糖倒到小鍋中加一小點水用小火慢慢煮,一邊煮一邊攪拌,直到顏色變成黃色。

4、將晾乾的熟山藥豆放進變了色的淡奶油混合物中快速翻炒,讓所有的山藥豆都裹上奶漿。

5、全部都裹好奶糖漿以後倒出來用手做成一個長方塊的形狀。

6、晾涼后切成塊即食。

熗炒山藥豆

需要準備的食材:一碗山藥豆、蔥、姜、蒜、干辣椒,調料就是家常炒菜時常準備的調味品。

步驟:

1、先把準備好的山藥豆清洗乾淨,放到蒸屜上隔水蒸熟備用。

2、蔥切蔥花、干辣椒切段、姜蒜切末備用。

3、起鍋放油,燒熱之後,先把切好的辣椒段和蔥姜蒜末放到油鍋中煸炒出香味。

4、把蒸熟的山藥豆放到油鍋中,很據自己的口味加入適量的調味品翻炒均勻,最好放一點蚝油,這樣炒出來的菜會更美味。

5、炒熟之後關火,撒點雞精和胡椒粉利用餘熱翻炒幾下即可。

6、裝盤撒香菜即食。

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懷孕初期可以吃木瓜嗎

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在懷孕初期,孕婦一定要慎之又慎,這樣才能夠保證胎兒在肚子中健康成長。主要是由於懷孕初期孕婦肚子中的胎兒胎像並不是十分穩定,這時候容易出現各種各樣的問題。而木瓜作為一種較高美容養顏功效的水果,受到了不少女性朋友們的歡迎,但是在懷孕初期的時候又可不可以吃木瓜呢?

孕婦早期可以吃木瓜嗎

在東南亞的一些國家,居民們會藉助吃木瓜來避孕,可見木瓜是有一定避孕效果的,這對孕媽媽們來說是非常不利的;並且,木瓜中含有的木瓜苷,對子宮有明顯的收縮作用,孕媽媽們吃了之後會出現意外流產或者是早產。並且這種木瓜苷經過高溫加熱也不會被破壞;木瓜偏寒性的水果,體質稍微虛弱一點兒的孕媽媽,在吃木瓜之後就很容易出現胃寒或者是腸胃不適的情況;尤其要注意的是,木瓜中含有女性荷爾蒙,會幹擾孕媽媽體內荷爾蒙的變化,不但會傷害胎寶寶健康,還有可能引發流產。

孕婦吃木瓜的危害

從中醫方面來說,木瓜性質寒涼,在懷孕的時候吃木瓜,會導致寒氣在體內淤積,從而激起子宮收縮,引發流產;木瓜本身對牙齒和骨骼就有不利影響,而孕媽媽們在懷孕期間,牙齦也是很容易出血的,再吃木瓜的話,只會加重口腔問題,也不利於骨骼的健康;木瓜中的番木瓜鹼,還帶有一定的毒性,一些孕媽媽吃了還有可能引發過敏反應。

孕婦不能吃的水果還有哪些

除了木瓜,孕媽媽們還有許多不適宜食用的水果,如山楂、柑橘、桂圓等,也不是說一定不能吃,是必須要少量食用,或者為了胎兒的健康最好不吃!

1、山楂。山楂有活血化淤通經作用,對子宮有明顯的收縮作用,在懷孕早期需少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃。

2、柑橘。柑橘好吃,不可多食。過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

3、荔枝、桂圓。荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,吃熱性水果更易引起胎動不安。

4、獼猴桃。獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽媽一定不能吃獼猴桃。

5、菠蘿、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏。這些水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血需少吃石榴和杏。

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山藥怎麼洗才不粘

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山藥簡直是一種讓人又愛又恨的食物,因為山藥的營養價值高,所以受到了不少人的歡迎,只不過在處理山藥的時候大家又會感覺到十分頭疼。主要是由於山藥自身會分泌出一種黏液,這種黏液如果接觸到手部皮膚的話,還有可能會讓皮膚瘙癢。而山藥又應該如何清洗才會不粘呢?

1怎樣去除山藥上的粘液:醋水浸泡

新鮮的山藥含有大量的粘液,其實山藥中的粘液可是一種好東西,它是一種多糖蛋白質的混合物,主要成分為黏蛋白和甘露聚糖,對人體有特殊的保健作用。想要去除山藥的粘液,可以放入醋:水=1:20比例的醋水中,煮4~5分鐘后,撈起泡入涼水裡,即可去除粘液。

2怎樣去除山藥上的粘液:蒸煮

先把山藥用清水洗凈,再放在開水鍋中煮四、五分鐘,晾涼後去皮。或是可以把山藥洗凈,放在蒸屜中蒸四、五分鐘,涼后再去皮。這樣的方法既可以去皮也可以除去山藥粘液。

3怎樣去除山藥上的粘液:秒過沸水

山藥含有大量的澱粉、蛋白素、粘液質等成分,會有粘粘的感覺。最好就是將水燒開后,放一點鹽,滴幾滴醋,把洗凈切好的山藥往沸水中一過,50秒左右迅速取出,然後再往涼水中一浸。這樣的山藥清爽可口,一點不粘。

4如何去除粘在手上的山藥粘液

1、水沖:大量水沖洗,然後在手上抹醋,連指甲縫裡也別落下,過一會兒這種瘙癢感就會漸漸消失,這是由於酸鹼中和的原因。

2、火烤:也可以在火上烤一下,反覆翻動手掌,讓手部受熱,這樣能分解滲入手部的皂角素。但要注意安全,不要燒傷皮膚。

3、花露水:花露水或風油精弄到水裡稀釋然後反覆的洗也可以緩解。

4、熱水:在熱水(自己能承受的溫度,最好不要溫水,沒什麼效果)里泡幾分鐘,能有效的止癢。

5、食鹽:用食用鹽搓一搓再泡熱水裡效果會更佳,一定要泡不是洗,洗的沒效果。

6、米水:在米水裡搓洗下效果很好。

7、抹姜:發癢后立即抹點生薑汁,即可迅速止癢。因為生薑含有揮髮油能促進血液循環,溫暖身體,興奮神經。

8、肥皂:如果以上方法條件不允許的話,也可以試試用肥皂清洗。

9、冷凍:把手放冰箱里凍一下就好了,不建議使用,效果不是很明顯且容易凍傷手。

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得禽流感的雞可以吃嗎

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不管是豬還是雞,在飼養的過程中有可能會感染到各種流感病毒,從而引起豬流感或者禽流感。患上禽流感之後,雞的死亡率會大大增加,並且有禽流感的雞身體中的細菌含量也會大量上升,這時候吃這種雞有可能會給身體造成傷害。但是還是會有人存在疑惑得禽流感的雞可以吃嗎?

產自於疫區或感染過禽流感病毒的家禽和蛋類,要堅決清除消毒,無害化焚燒或深部掩埋,不能懷着僥倖心理,拿回家中烹飪食用。越南和泰國,都有百姓誤食瘟雞導致人類發生禽流感致死的先例。

對於非疫區的健康家庭和雞蛋可以放心食用,但一定要將鮮蛋類做熟之後再食用,煎雞蛋時一定要煎透,避免蛋黃不熟。

有研究表明禽流感病毒也存在垂直傳播的可能,病毒可以通過感染家禽的卵巢傳播給卵。因此,雞蛋蛋黃中可能帶有病毒,所以禽流感的雞絕對不能吃。

禽流感可以吃熟雞嗎

要知道吃煮熟的雞肉是否會感染禽流感,首先我們來了解一下什麼是禽流感:

禽流感是一種由甲型流感病毒的一種亞型引起的呼吸道傳染病,國際獸疫局定為甲類傳染病。病原體分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三類。禽流感主要在鳥類中間傳播,偶可感染至人,其臨床表現與人類流行性感冒相似,但人禽流感癥狀重、併發症多、病死率高,疫苗接種無效,與普通流感有一定區別。

禽流感病毒可以存在與禽肉、禽蛋以及禽類糞便中,但是病毒通過56℃加熱30分鐘,60℃加熱10分鐘,70℃加熱數分鐘,基本可以殺滅。禽肉煮熟煮透后,病毒可被殺死,如果未經煮熟煮透食用,病毒就可能進入人體。所以如果食用未經檢疫或來自疫情暴發區的家禽,則不排除染病風險。由此可見,在烹調雞肉的時候,一定要徹底煮熟,確保將病毒全部殺死,而且,在選擇雞肉的時候,應該選擇具有免疫證照的,避免購買病雞、死雞。

從上面的分析可以看出,吃煮熟的雞肉是不會感染上禽流感病毒的。大家在處理雞肉的時候要特別小心,及時洗手和消毒,雞肉要煮熟后再食用。

禽流感期間能吃熟雞嗎

禽流感期間可以吃熟雞,但建議不要吃。專家表示,只要注意科學衛生的處理,在禽流感時期仍可放心吃雞。人們完全沒有必要對雞肉產生恐慌,徹底煮熟的禽肉、蛋類可以放心食用,並且到目前為止,還沒有因食用禽肉或雞蛋感染禽流感病毒的案例。

禽流感病毒普遍對熱敏感,65℃加熱30分鐘或煮沸100℃2分鐘以上就可以把它“殺死”。並且病毒在屠宰后的禽類體內存活時間很短,所以食用屠宰好的雞肉、冷凍雞肉只要高溫加熱,是不會染上病毒的。

吃熟雞肉會得禽流感嗎

吃熟雞肉不會得禽流感的。禽流感病毒不會通過煮熟的肉傳播。在有禽流感疫情的地區,禽類與禽類製品只要經適當加工及煮熟后食用也是安全的。食物各部分加熱到70℃(雞肉沒有粉紅色部分,雞蛋蛋黃不流動)即可殺死禽流感病毒。進食者也應該注意交叉污染的危險,生熟食品要分開處理。在沒有發生禽流感疫情的地區,按照這個要求來進食,一般也不會發生感染。

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驢肉包子餡做法大全

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蔬菜和肉類都可以為我們的身體提供大量的營養。我們可以根據自己的口味進行食物的搭配。很多人並不了解為什麼會有人喜歡吃驢肉,其實驢肉不僅僅比豬肉更美味,其營養價值也很豐富。但是在一些地區,確實很少有人吃驢肉。但是喜歡吃驢肉也沒有什麼,今天我們就來給大家介紹一些驢肉包子餡的做法。

1.肉要手工剁細,多放蔥薑末,生抽,鹽,味精,醋一勺,糖一點點,攪拌均勻。2.餡里分多次打入一碗花椒水,邊放水邊攪拌直至稀稠。3.加入一勺一些香油,幾勺植物油繼續攪拌完成。放醋是讓餡更嫩,放一點點糖讓餡更鮮,放花椒水是去腥膻氣,同時稀釋肉餡,熟了以後有湯汁,這幾點很關鍵。

【適宜人群】:一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。適於積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食慾不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、功能性子宮出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虛寒,有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。

【不適宜人群】:平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者。

【選購宜】:挑選熟驢肉先要看包裝,包裝應密封、無破損、無脹袋,注意熟肉製品的色澤,盡量不要挑選色澤太艷的食品,因為色澤太艷可能是人為加入的合成色素或發色劑亞硝酸鹽造成的。

【選購忌】:肌肉部分呈暗褐色無光澤為次鮮驢肉。

【烹調宜】:用驢肉做菜時,可用少量蘇打水調和,這樣可以去除驢肉的腥味。製作驢肉時,可配些蒜汁、薑末,既能殺菌,又可除味。

【烹調忌】:驢肉烹調忌荊芥。

【食用宜】:驢肉肉質鮮嫩可口,易於消化,是老年人的滋補佳品。驢肉具有補氣血、益臟腑等功效,是久病初愈、氣血虧虛者的食療佳品。

【食用忌】:孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用。

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驢肉和什麼一起燉最好

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很多人雖然喜歡吃驢肉,但是並沒有掌握對驢肉的烹飪方法,所以很多的時候只能到飯店當中進行品嘗了。任何食物,都有最適合的搭配和烹飪,簡單的學習一下,就可以掌握。而且,每個人都有各自的飲食習慣,根據自己口味製作,會更加美味。但是大家知道驢肉和什麼一起燉最好嗎?

每個人口味不同,愛吃(覺得好吃)的菜也會不一樣。白菜、芹菜、雲豆搭配最佳。

從營養學和食品學的角度看,驢肉比牛肉、豬肉口感好、營養高。驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。色氨酸是作為識別肉中蛋白質是否全面的重要物質,也是評定肉品質量的重要指標。

驢肉新鮮自然怎麼做都好,但膻味不易去除,特別是白切做法,沒有其他的配料,驢肉的膻味很容易散發出來,影響整個菜。

一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。

1、適於積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食慾不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症;

2、平素脾胃虛寒,有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。

3、驢肉的藥用:驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神。驢肉去煩功效。治遠年勞損。煮汁空心飲,療痔引蟲。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

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驢肉餡的做法

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我們都喜歡吃驢肉火燒,但是如果自己購買驢肉的話,就不知道該如何製作了。雖然最理想的烹飪方法就是燉煮,但是如果時間不夠的話,製作出來的驢肉並不好吃。除了燉煮,那麼驢肉餡料可以說是比較容易操作的一種吃法了。那麼,驢肉餡料和其他餡料的製作方法一樣嗎?

【烹調宜】:用驢肉做菜時,可用少量蘇打水調和,這樣可以去除驢肉的腥味。製作驢肉時,可配些蒜汁、薑末,既能殺菌,又可除味。

【烹調忌】:驢肉烹調忌荊芥。

【食用宜】:驢肉肉質鮮嫩可口,易於消化,是老年人的滋補佳品。驢肉具有補氣血、益臟腑等功效,是久病初愈、氣血虧虛者的食療佳品。

【食用忌】:孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用。

【儲存】:熟肉製品應在0-4℃的條件下冷藏保存,否則容易變質。

【適宜人群】:一般人均可食用,身體瘦弱者尤宜。適於積年勞損,久病之後的氣血虧虛,短氣乏力,倦怠羸瘦,食慾不振,心悸眼差,陰血不足,風眩肢攣,不寐多夢、功能性子宮出血和出血性紫癜等症;平素脾胃虛寒,有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。

【不適宜人群】:平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者。

【選購宜】:挑選熟驢肉先要看包裝,包裝應密封、無破損、無脹袋,注意熟肉製品的色澤,盡量不要挑選色澤太艷的食品,因為色澤太艷可能是人為加入的合成色素或發色劑亞硝酸鹽造成的。

驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有着良好的保健作用。另外還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。

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男人用什麼泡茶壯陽

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男人在生活中是可以喝韭菜籽查或者核桃蜜茶,這些茶類是可以起到壯陽的效果的,而且韭菜是可以養心、養身固精的,是一種壯陽的食材,但是不能吃太多,很容易會引起上火的癥狀,所以大家應該要注意壯陽茶的飲用量,避免影響到自身的身體健康情況,同時,要了解男性壯陽的誤區。

男人喝什麼茶可以壯陽

1、韭菜籽茶

功效:適用於房事不振,心胸煩悶等症。

韭菜籽與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。

2、核桃蜜茶

功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及長期陽痿者有良好的效果。

準備核桃仁10克,紅茶15克。共搗成細末,加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效。

3、沙苑子茶

功效:適用於虛勞泄精,腰膝酸軟等症。

先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘后即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效

男人壯陽的四大誤區

誤區一:補腎就是壯陽。成年男性自25歲左右達到性高峰后,性事便開始一年不如一年。其實,補腎只是壯陽的一個方面,持續改善身體素質才是最重要的。

誤區二:辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,與壯陽沒有任何關係。

誤區三:巧克力提性趣。也許是情人節的關係,人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。

誤區四:松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用,這種觀點影響了很多現代歐洲人。專家揭露,松露含有的麝香味只能促使豬發情,沒有證據表明對人有壯陽效果。

中國的茶文華博大精深,茶的功效也是數不勝數,以上僅僅列舉了三種能夠壯陽補腎的藥茶,其實還有很多,比如主治腎陽不足、女子宮冷等的鎖陽黨參茶;主治腎陽不足、精血虧損而致的陽萎、遺精等的杜仲五味茶,這些藥茶對男子壯陽還是有不錯的功效的。

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做魚用什麼調料

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魚類是我們在生活中食用第二多的肉類,因為魚肉含有很多的蛋白質,是可以美容養顏以及下奶的,是比較健康的一種肉類,但是魚類是帶有腥味的,我們做魚的時候必須要下的就是生薑,可以去腥去濕氣。做魚的時候除了生薑,還需要蔥花、大蒜以及食鹽等,喜歡吃辣還是加入辣椒。

一、做魚放什麼調料

1、首先,要說的是蔥。蔥有大蔥和小蔥之分,大蔥偏甜,小蔥比較香,兩種都可以作為做魚時的佐料,不論是清蒸還是紅燒,都可以很好的去腥味,還能加入蔥香味。然後,是大蒜。大蒜是最常見的去腥味的佐料,還能讓魚有蒜香,另外還有消毒作用,生魚片必蘸的芥末里就含有大蒜成份。還有就是生薑,煎魚的時候,先用生薑把鍋擦一下,可以避免粘鍋,而在燒魚時放入少量生薑,也可以去腥味。

2、醋也是常用來去腥味的調料,燒魚時放些醋,可以很好的去腥,還能讓魚有醋香味。接下來是白糖,這個用的人並不多,但糖確實也能去腥味,放少量的白糖除了可以去腥味,還能起到很好的提鮮作用。再然後就是干辣椒,這個主要是以辣味蓋住腥味,做香辣魚時最好用。另外還有料酒或者是白酒,酒一向都是去腥的好調料,只不過忌酒的話就不要使用。還有紫蘇,紫蘇在有些地方不常見,它除了可以去魚腥,還能去其他海鮮的腥味,除此之外還有很好的藥用價值。陳皮雖然常見,但也很少人用來去魚腥味,其實陳皮去魚腥味特別好,除了去腥,還有清新香甜的味道。最後,就是花椒。花椒分為麻的花椒和香花椒,兩種都可以去腥,看自己口味喜不喜歡麻味來選擇。

二、技巧

1、魚肉去腥味

因為是北方城市,經常吃的都是鯉魚,草魚這些土腥味特別重的魚。一不留意,做出來的魚肉就腥味很大,所以去腥是第一步。首選,洗魚的時候,要洗乾淨內臟,控干血水,撕去魚肚子裏面的黑膜,然後就是抽去魚身兩邊的魚腥線。這樣做出來的魚,腥味就已經減去一大半了。

2、燉魚入味

吃燉魚是件很糾結的事兒,魚小刺多,魚大難入味。燉魚的話建議選擇2-3斤的魚,洗乾淨之後在魚身上劃上幾刀,提前用鹽和料酒,蔥姜腌一腌,讓魚肉入味。燉的時候,要小火慢燉,俗話說“千燉的豆腐,萬燉的魚”魚燉的越久越入味。 煎魚不散 外焦里嫩的煎魚非常好吃,但是煎魚比較費事兒,一不小心就會把魚煎的四分五裂的。如果讓魚保持完整,也是有竅門的。煎魚的時候,做一個麵粉雞蛋糊,先把入好味的魚放在麵粉中粘一遍,然後薄薄的掛一層蛋液,煎出來的魚,形體非常的漂亮哦。

做魚放什麼調料,上面文章都寫得很清楚,我們可以把文章看清楚之後,再去做這道菜,然後去品嘗一下他的美味,也可以告訴身邊的朋友們,讓他們有空的時候也去試做一下,非常好吃哦,大家一定要記住了哦,千瓦不要忘記了呢。

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黃芪枸杞黃精西洋參

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黃芪枸杞黃精西洋參這些藥材是我們在生活中是比較常見,它們分別有不同的養生功效,還可以滋養脾肺,還可以明目以及強身健體,所以建議大家應該要了解黃芪枸杞黃精西洋參的藥用價值,然後了解它們的食用方法,特別是中老年人在身上是可以治療氣虛乏力以及精血不足等癥狀。

西洋參、枸杞子、黃精、黃芪四者混合用沸水沖飲有很好的養生功效哦,可以起到補氣養陰生津,滋脾潤肺,滋補肝腎,益精明目,強壯身體,提高人體免疫力的作用。

西洋參可以補肺降火,養胃生津,益氣安神。用於肺陰不足,虛熱喘咳,咯血,熱病傷陰燥咳,病後虛弱。而枸杞子用於滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

黃精可以補氣養陰,健脾益腎,潤肺。用於脾胃虛弱,體倦乏力,口乾食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴。黃芪功效有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。用於氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,氣虛水腫,癰疽難潰,久潰不斂,內熱消渴等。

枸杞黃芪黃精西洋參的做法

枸杞、黃芪、黃精、西洋參四種都是很好的養生藥物,而四者組合一起沖泡而成的“四物茶”飲用,功效可是非常地好。而這“四物茶”的沖泡方法和用量都十分簡單的哦。

用料:黃芪8克,黃精10克,枸杞5克,西洋參8克。注意這四種藥材都是上品,每次用量都控制在10克以內。

做法:枸杞、黃芪、黃精、西洋參直接把放入茶杯倒入開水后再泡半小時,就可以直接飲用了。

養生保健貴在堅持。要發揮枸杞黃芪黃精西洋參的功效,需要長時間堅持飲用哦。另外注意,四時感冒時候,就暫停一下不要喝了。

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