四代中醫祖傳茶療 女性必喝 黑糖茶 護肝養子宮

黑糖製作   黑糖玫瑰   黑糖

「紅糖」一向被視為女性滋補聖品,其中糖蜜成分較高的產品也經常稱為「黑糖」。《調味料的便利冊》一書指出,由於 黑糖(紅糖)是甘蔗榨汁之後直接熬煮、未經精製純化的糖,不僅保留甘蔗汁的所有養分,含多種維生素、礦物質,還帶著一股特別的炭燒香氣,因此被視為天然營養補給品。

可是除了做成薑茶,黑糖茶飲還能有什麼變化?若是不喜歡薑味,陳允斌營養師集結家傳四代中醫的智慧,運用玫瑰、核桃、山楂、檸檬等常見素材,在其著作《救命茶!善人偏方》中提供了四款運用黑糖來調理體質的「黑糖茶」,皆有助於經期調理、緩解不適,讓女性都可以安心喝、隨手養生!

經期保養>>玫瑰黑糖茶(適合四季飲用)

材料:乾玫瑰花瓣12朵、黑糖適量。

做法:
1. 把玫瑰花瓣、黑糖一起放入杯中;
2. 用滾水沖泡,燜五分鐘當茶飲。可以沖泡三遍。

✔特別功效:改善月經不調現象,緩解經期不適,適合月經不調的女性在月經來潮前飲用。

✔保健功效:理氣、化淤、止痛。
✔美容功效:養顏、淡斑。黑糖是生濕熱的,配上玫瑰花就不容易上火,因為玫瑰花有一個清補的作用,可以清肝熱。

 

 

史瑞克

參考資料:https://www.everydayhealth.com.tw/article/5101

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