最不起眼6大長壽食物 大蒜降膽固醇

台東必買   大蒜消炎又殺菌   在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用

先吃主食飯後彎腰 幫老人促消化

黑糖粒   先吃主食   主食是種“天然消化藥”。北京朝陽醫院營養師宋新解釋,米飯、面條等主食屬於碳水化合物,

老人飲食太清淡並不好

台中餐酒館   在追逐長壽的過程中,“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟,高血壓(血壓食品)、高血脂這

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老人缺鐵性貧血吃什麼好

台中聚餐   老年人貧血是較為常見的群體,和缺鈣一樣普遍存在,老年人貧血的原因主要有以下原因,老年人隨著年齡的

老人不宜吃太多豆腐

購夠台東豆腐營養豐富,含有老年人身體所缺乏的鐵、鈣、磷、鎂等多種微量元素,其中的優質蛋白也非常利於胃腸系統功能

研究發現甜飲料喝多易抑鬱

購夠台東   新研究中,佛羅裡達大學醫學院神經病學傢肯尼思·M·海爾曼博士及其同事對26.4萬名年齡為50—7

中國人普遍缺乏維生素B1易抑鬱

台東伴手禮推薦   維生素B1缺乏人會沮喪  中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅肯定瞭抑鬱癥與維

西蘭花海帶 讓女人紅顏不老的9種食物

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