月份: 2024 年 1 月

好市多常有大份量的平價食物，一名女網友分享，好市多的餐包不斷漲價，從去年一袋36入99元，到今年初變成36入119元，然後現在一袋48入139元，雖然漲價以後份量有變多，看起來好像很划算，但卻引來婆媽哀號說「不敢買了！」因為份量太多實在吃不完，因此不少網友甚至許願，希望好市多可以稍微漲價，但改出小包裝的餐包。

一名女網友日前在臉書社團《》上分享，好市多販售的餐包，去年買的時候，一袋36入只要99元，一顆平均2.75元，今年4月初漲到115元，一顆平均3.19元，到了4月底，一袋餐包改為48入，但價格調整為139元，平均下來一顆約2.89元，似乎比較划算。

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貼文引起網友討論，不少人看了卻哀號說，原本一袋36入就已經吃得很辛苦了，如今還變得更大包，真的吃不完了，「我希望降價然後小包一點」、「你們知道36顆都我一個人吃的感受嗎」、「48顆，我真的吃不完，我寧願貴一點、少一點，冰箱真的沒空間可以冰了」、「為什麼要變大包？而不是維持99元，然後變小包，我都因為36顆太多而不太敢買，現在變48顆，真的沒辦法買了」。

另也有網友分享餐包的吃法，不少主婦建議，將餐包放到烤箱烤，再切一塊起司或是奶油夾在中間，就是美味又簡單的早餐。不過，也有網友表示，這款餐包疑似改配方了，以前的尺寸較小，口感也比較扎實，真的很好吃，但是現在的口感比較鬆軟，也變得比較大顆，因此沒有很喜歡。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429000770-260405

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象徵台中市社區管理最高榮譽的台中樂居金獎，將於今（2023）年7月首次導入培力課程，傳授社區管理維護相關知識，並輔導社區參與評選，邀請市民為城市種下一顆樂居的種子，讓耕耘社區的經驗代代相承，共築美好生活。

台中樂居金獎於2019年開始舉辦，是表揚公寓大廈管理維護公司及管理服務人員之獎項，也透過此活動鼓勵住戶積極參與社區管理維護工作，落實社區自治精神，進而提升社區居住品質。台中樂居金獎原本一年舉辦1次，2021至2022年首度以雙年度方式比賽，期間展現社區管委會及住戶向心力，獲得不少社區回饋，以及民眾的鼓勵及認同，2023至2024年將再度以雙年獎方式舉辦，歡迎有意願的社區共襄盛舉。

台中樂居金獎最高榮譽金獎獎盃（如圖），由當屆的金獎獲獎社區保管，並於下一屆樂居金獎頒獎典禮時，移交給下一個金獎獲獎社區，象徵社區共好精神的傳承。（圖/台中市政府提供）

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住宅處說明，預計今年7月邀請具有熱誠及專業的在地講師共同規劃培力課程，透過課程促成社區委員、總幹事、住戶等人士共同參與，彼此對話、凝聚共識；此外，為鼓勵社區積極參與，主辦單位將舉辦社區成果票選，藉由網路票選最佳人氣王，結果預計在今年10月的培力課程成果展公佈，並頒發額外獎金和殊榮。

2022台中樂居金獎雙年獎之金獎由位於台中市太平區的「大毅植幸福」管理委員會獲得。圖為2022台中樂居金獎移交活動合照。（圖/台中市政府提供）

住宅處補充，這次樂居金獎透過培力課程，盼帶領更多社區成長並著手改造，提高社區對於友善設施、社區綠化、管理維護、節能減碳及社區營造等專業領域的認知和技能，鼓勵更多社區人才投入，評選預計今年11月開始受理報名，期待市民一同參與，攜手實踐對美好生活的想像，共創樂居台中。有意參加本屆台中樂居金獎的社區市民，請密切注意住宅發展工程處官網的最新訊息。（台中市政府 廣告）

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429000023-260405

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為活化城鎮、改善市容，義大利推出「1歐元房產計畫」，一名巴西女子在2019年花了3歐元（約台幣102.7元）買下3棟中古屋，但每間房的整修費為2萬歐元（約台幣68萬），3棟房共要花6萬歐元（約台幣205萬元）來整修，讓女子的親友與丈夫都認為她瘋了，做了一個錯誤的決定，但女子堅信這是很划算的投資，目前她決定將最小的房子自住，其他2棟房則改建為健康中心和美術館。

根據《》報導，義大利推出「1歐元房產計畫」，一名來自巴西、在美國加州擔任房產經理的女子丹尼爾斯（Rubia Daniels）在2019年聽到這個計畫以後，隨即用3歐元（約台幣102.7元）在義大利西西里穆索梅利（Mussomeli）買了3棟中古屋，彼此之間的距離車程不到10分鐘。

丹尼爾斯表示，當她告訴親友自己花3歐元買了3棟中古屋，大家的反應都認為她發瘋了，就連先生也認為她做了一個糟糕的決定，因為她雖然只花3歐元就買到3棟房，但每間房子修繕的費用約要2萬歐元（約台幣68萬），總共要花6萬歐元（約台幣205萬元）來整修房子。

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丹尼爾斯指出，她認為這是一個很划算的投資，因為在加州花2萬美元（約台幣61.5萬）都買不到一輛車子，但在義大利卻可以裝修好一棟房子，這可以說是一個非常小的投資了，而且未來可以傳承給子孫。

丹尼爾斯也說，穆索梅利雖然是一個很小的城鎮，但各項基礎建設應有盡有，目前她計畫將3間房子中最小的一間改造成自住的房子，其餘兩間面積較大的房子，她想要改建成健康中心和美術館。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230429000825-260405

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情侶交往價值觀相合很重要，一名女網友透露，朋友和男友常常為了買車、買房的想法不同而吵架，男友認為不用買房但一定要買車；她則認為住在雙北沒必要買車，努力存錢總有一天買得起房子。許多網友看了直搖頭，「價值觀不同，溝通又無效，只能分了。」

一名女網友在發文指出，好友最近和男友因為買車、買房的想法不同，吵架吵到快分手，男方表示想買車，因為出遊比較方便；女方則認為，車子花費大又不保值，而且住在雙北沒必要買車。

至於買房，男方完全沒有興趣，覺得「根本買不起」，女方則認為要考慮到未來，「就算現在買不起，也應該要努力存錢，總有一天會買得起吧？」她覺得男友的價值觀偏向「活在當下」，直言有點看不到未來。

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許多網友都認為兩人價值觀差太多，「價值觀不一樣就是分手」、「找個價值觀相近的吧，不然以後有得吵」、「分手，找價值觀相合的，這種無解」、「車可以買便宜能開的二手車，買房這個價值觀太難改變了。」

不過也有網友表示「各買各的啊！不是還沒結婚，自己做主」、「男方買車、女方買房，互不衝突。」

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彰化市公所清潔隊在永樂街清理環境。（彰化市公所提供／孫英哲彰化傳真）

謝謝你們！台中市大甲鎮瀾宮媽祖遶境回鑾隊伍今天凌晨離開彰化市，在宗教盛會的徹夜激情下，彰化市公所清潔隊員默默跟在回鑾隊伍後方，沿途清理市區環境，5小時內總計掃出4450公斤垃圾，比起往年，增加了810公斤。

彰化市公所指出，隨著大甲媽遶境回鑾隊伍進入彰化市，公所清潔隊隨即進入備戰狀態，並隨著回鑾隊伍沿途清理境垃圾。今年因為疫情的解封，朝拜及跟隨的信眾增加許多，媽祖鑾轎所到之處都受到民眾熱烈歡迎，垃圾量也較往年增加。

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經今天凌晨到清晨的數小時清理後，公所清潔隊在彰化市區清理的垃圾量為4450公斤，去年清出的垃圾量為3640公斤，今年總計增加了810公斤，不過，民眾的環保意識抬頭，回收量大為增加，去年的回收量350公斤，今年則遽增為900公斤。

彰化市公所市長林世賢說，大甲媽遶境28日晚間11點多從彰化市永樂天后宮起駕後，清潔隊員於28日晚上11點30分集合，隊員也就隨著遶境隊伍路線，進行街道清掃，今年總共派出43人，從晚間約12點掃到早上5點，足足掃了5個小時。

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中央氣象局預報指出，今天（２９日）白天依舊悶熱，各地高溫約３１至３３度，清晨低溫２１至２３度，溫差較大；天氣方面，各地以多雲到晴為主，僅有東半部有零星降雨，下午起雲量逐漸增多，大臺北地區及西半部山區有局部短暫陣雨，晚起隨著鋒面接近並通過，中部以北開始出現陣雨，越往北感受較明顯，南部降雨偏向山區，東半部則是有雷雨發生的可能。（翻攝自中央氣象局／林良齊台北傳真）

氣象專家吳德榮今天在「三立準氣象.老大洩天機」專欄指出，最新(28日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今(29)日各地多雲時晴；白天熱、早晚涼；晚鋒面影響，北部及東北部轉有局部陣雨，北台轉涼。今日各地區平地氣溫：北部19至31度，中部20至34度，南部20至36度，東部19至34度。

吳德榮表示，最新模式模擬顯示，明(30)日鋒面雨帶影響，中部以北及東半部有局部陣雨，略有對流性，局部地區有較大雨勢的機率，應注意觀察；北台涼，其他氣溫稍降。

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吳德榮說，下週一(1日)天氣好轉、雲量減少，山區午後及東半部仍有局部短暫降雨的機率；氣溫略升。下週二、三(2、3日)各地為多雲時晴，山區午後有局部零星降雨的機率，下週四、五(4、5日)各地晴朗穩定；下週二至週五，氣溫逐日升，白天熱如盛夏、陽光下活動，應注意防曬、防中暑。

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自疫情開始以後，消費者越來越習慣在線上購物，同時也因對健康更關注的狀況下，帶動起保健食品的銷售大幅增長，像男性保健品九五之丹，在過去一年於蝦皮購物上的表現就相當出色，除了單日銷售額破百萬，成為當日暢銷榜的冠軍以外，光今年第一季更創下單月營收突破雙十一電商月的紀錄，可見消費者對於保健食品的需求越來越高。

九五之丹2023 年再度抱回多項金獎與特金獎最高榮耀。(九五之丹提供)

而且全球頂尖品質認證機構「Monde Selection」也公布了最新評選結果，全方位男力保健品牌九五之丹多項產品更獲得最高殊榮，除了明星商品結合純天然酵母鋅的黑瑪卡和含足量蝦紅素的葉黃素，其他如為上班族量身打造的精氨酸、B群等，更是該品項國內唯一商品獲得世界品質評鑑金獎、特金獎等接近滿分高評價的保健品牌。世界品質評鑑獎總裁 Louis Poot Baudier 表示：「當消費者看到世界品質評鑑獎章時，可以確定該產品是同類別中的最佳選擇。」

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九五之丹旗下多項商品在此次評選中獲得獎項，包括B群+鋅、海藻鈣、葉黃素+蝦紅素、黑瑪卡+酵母鋅、精胺酸等，當中B群+鋅、海藻鈣、葉黃素更是榮獲特金獎，在揭露透明度、含量作用、原料品質、食用安全等評分上更是趨近滿分，突顯品牌在研發保健品上的實力。九五之丹創辦人陳盈良表示：「我們不追求單一商品的高利潤，而是致力於提供高品質的保健品，讓更多的男性朋友受益，這也是我們一直以來的初衷。九五之丹將繼續堅持提供高品質、高效益的保健品，並致力於推廣男性健康知識。」

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越式洗頭近來超夯，不少YouTuber拍片開箱，一名網友好奇詢問，去高檔髮廊洗頭一次約700元，算是很貴了，但越式洗頭竟然更貴，一次要1500元，讓他很好奇背後原因。對此，有老司機回說，越式洗頭不只是洗頭，它是一個全套的服務，但不要誤會是色色的，只是除了洗頭外，還有按摩、剪指甲、洗臉和掏耳朵等服務，引起網友熱烈討論。

一名網友在臉書社團《爆廢公社》上分享，台中一般的理髮店洗頭一次約200元，高檔一點的髮廊洗頭一次可能要700元，而越式洗頭一次則要收費1500元，讓他很好奇越式洗頭為什麼會這麼貴？價格足足比高檔髮廊的洗頭價格還要多一倍。

貼文引起網友們討論，不少老司機揭秘說，不要以為越式洗頭就是色色的意思，它其實是主打一條龍的包套服務，除了洗頭髮之外，還會幫客人按摩、修剪指甲、去角質、洗臉、掏耳朵等。

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根據店家官網的內容可見，1500元的超值全餐的服務相當多元，其中包括洗腳、去角質、刮鬍子、掏耳朵、臉部按摩、美容SPA、敷臉、手腳按摩、肩頸按摩、洗臉、洗頭等。整套流程操作下來大約需要90分鐘。

近日越式洗頭超級夯，不少網友也紛紛在臉書上分享體驗心得，除了有許多男客人表示很喜歡之外，其實也有不少女客人大讚越式洗頭。

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寶寶的睡眠問題，是許多爸媽都會遇到的困擾。寶寶睡不著、睡不安穩、睡眠時間不規律，都會讓爸媽感到焦慮。

寶寶睡眠問題的原因

寶寶睡眠問題的原因有很多，可能包括以下幾點：

• 生理因素：寶寶的胃腸道發育還不完善，容易出現消化不良、腹脹等問題，進而影響睡眠。
• 心理因素：寶寶的神經系統發育還不成熟，容易受到外界刺激，如光線、聲音、溫度等，影響睡眠。
• 環境因素：寶寶的睡眠環境不舒適，如室內溫度、濕度不合適，也會影響睡眠。

解決寶寶睡眠問題的方法

要想解決寶寶睡眠問題，需要從以下幾方面入手：

• 調整生理因素：如果寶寶睡眠問題是由生理因素引起的，可以嘗試以下方法：
  • 注意寶寶的飲食，避免給寶寶吃太多難消化的食物。
  • 如果寶寶有腹脹、便秘等問題，可以給寶寶服用一些益生菌或促消化藥物。
• 調節心理因素：如果寶寶睡眠問題是由心理因素引起的，可以嘗試以下方法：
  • 在寶寶睡覺前，創造一個安靜、舒適的環境。
  • 在寶寶睡覺前，給寶寶洗個溫水澡，幫助寶寶放鬆身心。
  • 在寶寶睡覺前，給寶寶講一個故事或唱一首歌，幫助寶寶安撫情緒。
• 改善環境因素：如果寶寶睡眠問題是由環境因素引起的，可以嘗試以下方法：
  • 保持室內溫度在20-25℃左右，濕度在50-60%左右。
  • 在寶寶睡覺前，關掉電視、手機等電子設備，避免光線和聲音干擾寶寶睡眠。

具體的做法

以下是一些具體的做法，可以幫助爸媽解決寶寶睡眠問題：

• 建立良好的睡眠習慣：每天在固定的時間讓寶寶入睡和醒來，並堅持執行，讓寶寶逐漸形成規律的睡眠習慣。
• 營造舒適的睡眠環境：為寶寶準備一個舒適的床鋪，並保持室內光線和溫度適宜。
• 幫助寶寶放鬆身心：在寶寶睡覺前，給寶寶洗個溫水澡，幫助寶寶放鬆身心。
• 避免過度刺激：在寶寶睡覺前，避免讓寶寶玩太激烈的遊戲或看太刺激的電視節目。

注意事項

在解決寶寶睡眠問題時，需要注意以下幾點：

• 不要強迫寶寶入睡：如果寶寶不想睡覺，不要強迫寶寶入睡，否則會讓寶寶更加抗拒睡覺。
• 不要讓寶寶養成抱睡、搖睡等不良習慣：這些不良習慣會讓寶寶依賴，不利於寶寶養成良好的睡眠習慣。
• 如果寶寶睡眠問題嚴重，應及時就醫：如果寶寶的睡眠問題嚴重，影響了日常生活，應及時就醫，排除可能的疾病因素。

希望這些方法能幫助爸媽解決寶寶睡眠問題，讓寶寶擁有健康、充足的睡眠。

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婚禮，是兩人愛情的結晶，是兩人人生中的重要里程碑。在婚禮的盛典上，兩人將在親朋好友的見證下，許下相守一生的誓言，開啟幸福人生的新篇章。

婚禮的盛典，是見證兩人愛情的甜蜜。在婚禮上，兩人會穿上最華麗的禮服，戴上最璀璨的珠寶，在親朋好友的祝福下，攜手走上紅毯，宣告兩人正式成為夫妻。

在婚禮的儀式上，兩人會交換戒指，許下相守一生的誓言。這些誓言，是兩人對彼此的愛的承諾，也是兩人對未來的期許。

婚禮的盛典，也是歡慶兩人幸福的到來。在婚禮上，賓客們會為兩人獻上祝福，為兩人送上最真摯的祝願。

婚禮的盛典，是甜蜜的回憶。在婚禮之後，兩人將永遠珍藏這段甜蜜的回憶，作為兩人愛情的見證。

創新的內容

在婚禮的盛典上，除了傳統的儀式和祝福之外，還可以加入一些創新的元素，讓婚禮更加獨特和難忘。

例如，可以邀請兩人的朋友或家人上台演唱或表演，為兩人送上祝福。也可以在婚禮的現場設置一些互動遊戲，讓賓客們也能參與其中，一起歡慶兩人的幸福。

以下是一些創新的婚禮元素：

• 愛情故事的回顧：在婚禮的儀式上，播放兩人愛情故事的回顧影片，讓賓客們了解兩人相識、相知、相愛的過程。
• 愛的誓言：兩人可以自行撰寫愛的誓言，表達對彼此的愛意。
• 愛的禮物：兩人可以為對方準備愛的禮物，代表對彼此的愛。
• 愛的祝福：賓客們可以為兩人寫下愛的祝福，並在婚禮的現場展示。

這些創新的元素，可以讓婚禮更加有意義，也能讓兩人的愛情更加甜蜜。

婚禮的盛典，是兩人愛情的甜蜜見證。在婚禮的現場，兩人將留下最美好的回憶，也將開啟幸福人生的新篇章。

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