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　　待產前一周即懷孕第40周，此時孕媽媽宮高約36～40厘米。胎兒所處的羊水環境也有所變化，原來的羊水是清澈透明的，現在由於胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，及其他分泌物的產生，羊水變得有些混濁，呈乳白色。胎盤的功能也逐漸退化，直到胎兒娩出即完成使命。           孕婦待產前一周內的狀況及注意事項如下：        准媽媽自己要觀察胎動情況有無異常，子宮收縮的情況，陰道流血及流水的情況，注意有沒有頭疼、眼花、心慌、呼吸困難等任何不適。            大多數的胎兒都將在這周降臨，但真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%，提前或推遲兩周都是正常的。不用擔心，有醫生和助產士幫你的！       准媽媽現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的胎膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。臨產期間，產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。        選好醫院以及到醫院的最佳路線，準備好所需物品，准媽媽自己還要做一些分娩的聯繫動作，幫助你順利生產！注意孕婦待產前一周內的狀況及注意事項，孕婦會很好地度過臨產及分娩期的。         臨產時，由於宮縮陣痛，有的產婦不夠安靜，而且又不吃東西，甚至連水也不喝。這是不科學的，臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身循環血容量不足，當然供給胎盤的血量也會減少，引起胎兒在宮內缺氧。因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實在因宮縮太緊，很不舒服不能進食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。尤其在炎熱的夏天，臨產時出汗多，再不好好進食、喝水，更容易引起脫水的情況的發生，為了孩子及產婦自己的健康臨產時注意飲食是很必要的。

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： 預產期相關

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　　如何選擇分娩方式

　　醫生幫助孕婦選擇分娩方式

　　在選擇分娩方式前，醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式；如果有問題，則會建議採取剖腹產。自然分娩的產婦可根據自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。

　　選擇更人性化的分娩方式

　　目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的“人性化分娩”，比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務，讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕鬆、母嬰更健康。

　　孕婦有權選擇分娩方式

　　如果一個普通的孕婦，她要求做剖腹產，作為醫生，要先與孕婦溝通，因為剖腹產畢竟是一個手術，對母親有一定程度上的傷害。如果沒有剖腹產的指征的話，這樣的損傷是不值得的。如果醫生實在勸阻不了，就會滿足孕婦的要求。因為《母嬰保健法》上有一條就指明：孕婦有選擇分娩方式的權利。

　　減少干預 回歸自然

　　我國婦產科界的專家針對我國剖腹產率逐年提高的問題提出忠告，剖腹產手術作為一種手術，不但有手術併發症發生的危險，對新生兒亦有一定的影響，決不可因怕疼或為挑選吉日而要求手術。世界衛生組織倡導的愛母行動，口號就是“減少干預，回歸自然”，明確規定“除有醫學指征之外，對產婦不使用藥物鎮痛和手術”，即所謂剖腹產手術分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高症、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正 以及嚴重產痛等產婦的一種選擇性、補救性手術。

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： 生產方式相關

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　　現實生活中工作壓力大，心理負擔重，以及情緒緊張的時候，人們往往容易生病，原因何在？專家認為，這就是植物神經系統影響免疫系統的表現。當產後憂鬱症出現時，植物神經系統就會紊亂，進而免疫系統的功能就會紊亂，從而出現各種頑固性疾病。

　　產後憂鬱症導致的疾病比如：

　　1、慢性咽喉炎、口腔潰瘍

　　2、腸易激綜合症、結腸炎、慢性胃炎

　　3、神經性頭痛、頭暈、頭昏、失眠 、多夢

　　4、抑鬱、焦慮、恐懼、強迫、疑病症

　　5、多汗、虛汗、盜汗、怕冷、怕風

　　6、心臟神經官能症、胃神經官能症

　　7、脖子肌肉僵硬 、關節遊走性疼痛、幻肢痛

　　8、記憶差、反應遲鈍、神經衰弱

　　9、易感冒、免疫力低下

　　產後憂鬱症患者並不是有以上所有的癥狀，有的一種，有的兩種，有的幾種，不管有幾種，根源只有一個：那就是植物神經功能紊亂導致了免疫系統的功能紊亂。產後憂鬱症患者，如果癥狀較輕，適量服用一些維生素B1和谷維素等或者直接服用百合清腦靜神劑進行治療可取得快速理想的效果。另外對身體全身也有一定調節作用；若癥狀較重(比如出現了免疫系統疾病)，神經免疫劑效果非常明顯。

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　　對於大部分患者來說，產後抑鬱症的癥狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。

　　傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒。以上癥狀中是否有一種符合你產後的狀況？如果是的話，說明你患上了一種常見的產後疾病，即產後抑鬱症，或稱為產後沮喪。

　　產後抑鬱症一般在生完小孩后的幾周內發生，一般持續一周或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導致產後抑鬱的重要原因。

　　大多數患此病的人都是普通人，她們具有一定的責任心和能力，但是產後抑鬱症使她們感到無能為力，而且對自己有不切實際的要求。但是，多數產後抑鬱症病人癥狀並不十分明顯，不容易被覺察，也不會嚴重影響其照顧嬰兒或做家務。如果產後抑鬱癥狀非常明顯，並足以能引起周圍其他人注意的話，那麼你的問題可能就比較嚴重了。

　　對於大部分患者來說，產後抑鬱症的癥狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。以下這些建議可以幫助你平穩度過產後沮喪時期：

　　· 接受別人的幫助，或主動尋求他人幫助。

　　· 在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會兒。

　　· 和丈夫一起出去吃晚餐或看電影，使身心盡量得到放鬆。和好朋友一起吃飯，聊天。

　　· 不要給自己提過高的要求，降低對自己的期望值。

　　· 把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴。

　　· 與其他新媽媽聊天，談各自感受。

　　· 鍛煉身體(如果醫生允許的話)。

　　· 學會在寶寶睡覺的時候讓自己放鬆–讀書，洗澡，看影碟，或找點其它你感興趣的事情做。

　　· 堅持健康的，有規律的飲食。

　　雖然產後抑鬱症很常見–據一些專家估計大約有50%到90%的女人會患不同程度的產後抑鬱症–但有些嚴重的不能自行恢復而需要專家的幫助。有一些產婦甚至很快發展到產後精神病，所以如果發現某個產婦有嚴重的產後抑鬱癥狀，一定要建議她去找心理專家進行諮詢和治療。

　　嚴重產後抑鬱症的徵兆如果發現以下嚴重產後抑鬱癥狀，務必立即向專家尋求幫助和治療：

　　抑鬱癥狀明顯，嚴重干擾日常生活和無法照看嬰兒。

　　感覺極度疲倦和嚴重失眠。

　　感到絕望和無助。

　　感到失落，沒有動力，對自己和家庭失去興趣。

　　有想要傷害嬰兒的衝動或不想照看嬰兒。

　　自殺傾向。

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網友公開了肖戰最新時尚照片

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個個都是百搭潮流單品

春去夏又來，轉眼間我們要從春季轉向去炎熱的夏季了，在這個炎熱的夏季里怎麼穿能展示我們的時尚感呢？其實夏季穿搭沒那麼複雜，超簡單的四套穿搭就可以包攬整個夏季啦！這四套穿搭相信大部分女生都有穿過，但是我們不僅是要穿，還要知道怎麼穿，怎麼選擇最適合又好看的。 夏季穿衣要看起來清爽，夏季的衣服沒有太多修飾物，但我們還是要從中穿出時尚感，不僅有時尚感還要顯高又顯瘦，氣質又清爽，接下來我們來看看這四種穿搭是什麼吧 襯衣+牛仔褲               襯衣不是只有春秋可以穿哦！夏季同樣有很多好看的襯衣，對於小編我來講真的是超級愛襯衣，襯衣特別的顯人氣質，而且襯衣的款式也是超多，可以淑女可以氣質可以鄰家還可以耍酷。襯衣搭配牛仔褲去穿真的可以穿出超多的風格，是非常日常百搭的單品，也是很容易穿出時尚感的單品。 這裏對於牛仔褲要說的就是，最適合夏季的牛仔褲小編認為就是破洞了，破洞牛仔褲就是夏季的專屬單品，而且破洞的牛仔褲本身就帶有一種時尚感，當然不是全部都要選破洞，不同的款式有不同的風格，修身的會比較顯氣質一些，寬鬆的更休閑一些，還有就是夏季牛仔褲的長度建議選擇八分或者九分，顯腿長！ T恤+短褲   T恤在夏季人人都有，到了夏季就是要收集各種好看的t恤，t恤給人的感覺就是休閑舒服，簡簡單單的t恤也是可以穿出時尚感的，夏季穿它也是有很多種穿法，長一點的恤可以穿出下衣失蹤的效果，這種穿法對於營造大長腿是非常好的辦法，短款的t恤可以把它塞進短褲里，提升自己的腰線也會顯得腿很長。 T恤和短褲的搭配一看就是很清爽很夏天的穿搭，休閑的風格就是夏季的主導風格，不管是在家還是出門都是非常可以的搭配，很方便舒服又不失時尚感。 T恤/襯衣+半身裙               夏季怎麼能少的了裙子呢，裙子也當然少不了半身裙，半身裙是一個很百搭又很顯氣質的單品，因為是一個單獨的裙子所以上面的選擇就比較多樣了，可以搭配T恤也可以搭配襯衣，實用性很強。 半身裙的款式也同樣很多樣，有蓬蓬的仙女裙荷邊裙百褶裙等等，每種都有自己的好與壞有自己的風格，不用擔心選不出適合自己的，即便是身材不好的半身裙也可以完美的消化，搭配簡單的上衣就是一個氣質美女。 收腰裙子   一說到裙子可能很多人想到的就是淑女氣質，但是連衣裙也不只是有這些特徵，穿對裙子會讓整個人都加分很多，氣質的冷艷的暗黑的風格都歸功於你的選擇。選擇裙子建議選擇收腰的款式，將身體最瘦的部分漏出來就會顯得人很瘦。收腰的款式還能提高自己的腰線，拉伸視覺身高。 這種款式相對於寬鬆沒有腰線的能更加显示出好的身材，不會因為整體都太寬鬆而沒有曲線顯得臃腫沒氣質。一件衣服非常重要的就是腰線，有一個腰線就很大程度上可以取勝啦！   對於上面的這四種穿搭在夏季你最經常穿的是哪一種？不管是哪一種都是很百搭的款式，分開來搭配可以有非常多搭配的，這個夏天一點都不會擔心沒有衣服穿

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