瓢瓜的做法大全

文章導讀

並沒有完全成熟的瓢瓜吃起來更為鮮嫩爽口,所以在吃瓢瓜的時候,要盡量選擇剛剛上市的季節,這時候的瓢瓜口感最佳。其實瓢瓜就是大家在日常生活中經常說的葫蘆,作為一種蔬菜,瓢瓜自然也能夠起着不錯的調理身體的作用。而在吃瓢瓜的過程中,也應該學習到以下為大家講解的瓢瓜的製作方法。

瓢瓜,正名為葫蘆(Lagenaria siceraria (Molina) Standl.),葫蘆科、葫蘆屬攀援草本植物,全株蒼綠色,被軟毛;卷鬚分枝。恭弘=叶 恭弘互生;恭弘=叶 恭弘片心狀卵圓形或腎狀卵圓形,長寬各約10~40厘米,稍有角裂或3淺裂,先端鈍尖,邊緣有短齒,基郎心形,有長恭弘=叶 恭弘柄,頂端具腺齒2枚。全國大部分地區均有栽培。常被稱作“夜開花”。

清炒瓢瓜食材介紹

瓢瓜一個() 鹽(適量)

清炒瓢瓜的做法步驟:

1.準備食材

2.瓢瓜洗乾淨去皮,切開,把裏面的籽去掉

3.瓢瓜切片放碗里備用

4.辣椒切圈,大蒜切粒,煎切片

5.鍋燒熱放入花生油,辣椒姜大蒜一起炒,放入鹽

6.放瓢瓜下去一起炒,翻炒幾下放點水,煮開

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五花牛肉怎麼做好吃

文章導讀

雖然與豬肉比較起來牛肉顯得並不是那樣肥膩,但是並不是所有牛肉都是瘦肉,在牛的身上也有一定的肥肉存在。其中五花牛肉就是牛肉中上好的品質,因為五花牛肉吃起來不肥不瘦,製作方法也是多種多樣,是特別受人歡迎的一個牛肉部位。而在製作五花牛肉的過程中,應當如何製作才會更好吃呢?

紅燒牛肉

1。牛肉切塊。鍋里水燒開。牛肉放進去大火燒1分鐘。取出洗凈。

2。牛肉入鍋,加開水,沒過牛肉2寸。加桂皮,茴香,蔥段,

薑片,料酒。中火1小時。

3。另取炒鍋,少許油爆香大蒜顆粒,加辣豆瓣醬,川花椒,

料酒,醬油同炒2分鐘。

4。把炒好的調味醬加入牛肉鍋中,加冰糖繼續煮1小時。其間

翻幾次,嘗味,酌情添加醬油/冰糖。

5。到汁濃肉爛關掉火即成。

一定不能吝嗇火頭。沒有這麼酥爛就不好吃了。燒的過程也可以

讓牛肉更加入味。

土豆燉牛肉:

牛肉,土豆,西紅柿一個左右,鹽,醬油,醋,蔥,姜,蒜,料酒等

放適量油防入蔥姜蒜等料加水放入醬油料酒,放牛肉(依個人喜好放土豆)最後放西紅柿,鹽,糖,燉熟為止

鐵板牛柳

材料:

新鮮冷藏牛排肉2塊、洋蔥1個、青椒1/2個、紅甜椒1/2個、油2湯匙、太白粉1茶匙、醬油1茶匙、醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙。

作法

1.牛排切條拌太白粉1茶匙、醬油1茶匙入味,過油瀝出,將醬油3湯匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2湯匙、太白粉1茶匙調在小碗中。

2.青椒、紅椒及洋蔥切絲,鐵板上爐燒熱。

3.燒熱油2湯匙,炒香洋蔥,再放入青、紅椒及牛肉,倒入調味料B同炒均勻,再移至木板盤上即可。

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胎位不正時選擇哪種生產方式?

  在分娩時,常常會出現胎位不正,不利於順利生產的現象,這時新媽媽們不免會心慌意亂,心裏充滿了害怕甚至恐懼,其實不必過於擔憂,因為這種緊張情緒會增加分娩的難度,若不想雪上加霜,要想做一個明智的媽媽,下面請耐心聽我為你講解胎位不正時如何選擇生產方式這個問題。

  當發現胎兒胎位不正時,醫生會第一時間跟孕婦商量怎麼選擇最好的生產方式,倘若經過調整,胎兒轉為頭位,那麼陰道生產方式則為第一選擇,倘若調整不過來,那這時剖腹產可能是比較安全的分娩方式。此時醫生們會分析利弊,與母親及家屬共同做出最佳選擇。

  胎位不正通常表示為臀位,那麼臀位的情況下進行順產和剖宮產有何利弊,又該如何選擇呢?

  1、順產

  當 胎位是臀位時,順產即陰道生產危險性會提高,與胎兒身體的其它部位相比,胎兒頭部是身體最大而且最硬的部位,當頭產式時,胎頭會首先產出,之後胎兒的其它 部位就容易隨着產道產出了,當為臀產位時,則身體會先產出,由於胎兒身體不能讓子宮頸撐開到使胎頭出來,因而胎頭要產出就會困難很多。

  臀位經由陰道生產還有另一個危險性,那就是臍帶脫落,原因在於臀位產時有較多的空間讓臍帶滑出,臍帶滑出后便很可能被壓迫到,從而可能導致血液循環受阻,最終使得胎兒缺氧而死亡。

  2、剖宮產

  大多數臀產位胎兒的出生是經由計劃 性的剖宮產,就如同其它普通手術,剖宮產手術會產生一些合併症,雖然這種情況只發生在少數產婦身上而且容易處理,比如傷口感染、手術出血、手術后疼痛問 題。但並非每個剖宮產都能夠做到事先計劃完善,因為或許到生產前,胎兒才會變成臀產位,因此這種的情況下,就要到生產時才會知道是否應進行剖宮產。

  其實不必過於擔心,事實上大多數臀產位出生嬰兒仍然是非常平安健康的,倘若你的嬰兒預產期將近時,胎位仍然不正,那你就需要諮詢你的主治醫生,醫生將會同你一起討論最合適的生產方式。

  注意一點,不管選擇哪種生產方式,最重要的就是寶寶能順利健康出生,所以准媽媽應配合醫生的治療.



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助准媽媽順產百試百靈的“三招”

  首先,就是孕期體重的控制

  以前的孕媽媽所擔心的都是孕期的營養是否足夠,寶寶所需的是否都能供給,但現在這是無謂的擔心了.大多數的寶寶都不是營養不良,而是營養太好了。孕媽媽從一開始懷孕就被家人保護起來,吃的各種營養品,又運動不足,很容易體重增加過多,造成腹中寶寶過大,最後不得不採用剖腹產的方式分娩。

  所以我很早就對自己的體重進行了監控,目標是整個孕期的體重增加控制在12-15公斤.這個增長指標的設定也是結合了專家的意見和個人的身體情況而定的。

  專家意見:最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2公斤,中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5公斤,前後共12公斤左右為宜。如果整個孕期增加20公斤以上,就有可能使寶寶長得過大。但是我個子很高屬於大塊頭吧,這也就意味着我的寶寶也會稍微大一些,很有可能超過理想的標準,因此給自己設定的目標稍微寬鬆了些。

  孕早期的體重管理比較容易,有早孕反應的還會在這個時期瘦下幾斤,沒什麼反應的也胖不到哪裡去,關鍵是中後期的管理和控制。

  早孕反應結束后的安定期,准媽媽終於恢復了往日的食慾,覺得什麼都好吃的不得了.這個時期如果飲食搭配不合理或形成不好的飲食習慣,使營養攝取失衡,可能在不經意的時候體重就超量了。

  孕晚期的媽媽通常開始待產,或者工作量及活動量也沒有多少的狀況,生活節奏發生變化,容易體重增加,算是急速增長時期.我自己的經驗也是在最後的這段時間體重增長很快,曾經一個禮拜就長了2斤多。好在每次去醫院產檢都必定有一項稱體重,這個數據的增長對孕期的體重管理很重要.在懷孕後期,體重增加平均每周300克,最多不能超過500克。

  通常在34周左右,醫院都要求由高年醫師給孕婦做骨盆測定,這個測定加上醫生通過對腹部胎兒形狀大小的觸摸,以及胎兒體重的估算,就能判定,孕婦是否能順利的進行自然分娩.如果醫生認為,寶寶的體重會超過4公斤(醫學上稱為巨大兒),母親的難產率會大大增加,一般就會建議產婦以剖腹產方式分娩。

  其次,是適當的鍛煉如孕婦體操.孕期體操不但有利於控制孕期體重,還有利於順利分娩,這是因為:

  1、體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶鬆弛柔軟,有助於分娩時肌肉放鬆,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道。

  據有關研究結果显示:堅持實施孕婦體操者,正常陰道產率顯著高於沒有做體操的產婦,產程也較後者短。

  2、孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心。

  當然,懷孕畢竟是個特殊的生理過程,准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮。另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。

  我是從進入安定期20周左右開始去孕婦學校學習的孕婦體操.第一次去的時候,沒想到有那麼多的准媽媽都在做這個訓練,大家邊聽老師講解邊看示範錄像,然後就開始自己練習了.我覺得效果很好,每次練習后,都覺得身體很自然放鬆,肢體得到了伸展。

  三,做順產的知識準備

  人對未知的事情才會產生恐懼,但如果有了了解,那麼原來的焦慮與擔心必然會減少.分娩是一個正常、自然的過程,我們應該相信自然的力量和自己的潛力,堅定信心去體驗做母親的完整經歷。當經歷過這段歷程后,你會為自己的堅強和勇敢感到驕傲!

  在這個知識的儲備里了解自然生產的產程以及學習有效的呼吸法實現順產,是很重要的環節.緩慢的呼吸能不可思議地使孕婦情緒穩定,放鬆,使產程順利進行.而且集中精力的呼吸會轉移產婦對疼痛的注意力,從而減輕腹痛.另外,通過學習呼吸法,可以讓准媽媽了解分娩經過,能更加信心十足的迎接分娩。

  在產程的第一階段,通常准媽媽會感覺到陣痛,子宮口開大1-3厘米,陣痛的間隔是5-10分鐘.子宮開始收縮.先深呼吸一次,然後用鼻子緩慢的吸氣,接着用嘴緩慢的呼氣,以3拍節奏開始呼吸,這時情緒和身體都容易保持平靜。

  第二階段腹痛加劇,應該趕緊去醫院.子宮口開大4-7厘米,陣痛間隔5-6分鐘.逐漸腹痛劇烈起來,用較快的呼吸會覺得比較輕鬆,可以用2拍的呼吸法,先深呼吸一次,然後吸氣半拍呼氣半拍。

  想開始使勁的第三階段里,子宮口開大8-9厘米,陣痛間隔2-3分鐘.當開始收縮后,首先深呼吸,吸氣后,先短快呼氣,第三次呼氣換成深呼氣。

  第四階段產程的時候,就已經上了產台了,子宮口開大10厘米,陣痛間隔1-2分鐘,馬上就可以使勁了.這個時候要聽從助產士的指揮,聽到說用勁的指令,邊呼氣邊向骨盆底使勁.呼氣后,用鼻子吸氣,使勁時不要屏住呼吸。注意哦,孕期練習的時候,可千萬不要向骨盆底用力哦!只要了解第四產程還有這個動作需求就可以了。

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揚州必吃美食

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因為有了“煙花三月下揚州”的詩句,很多人對揚州也是十分的嚮往,當然這裏的景色十分美麗,自然風光深受人們的喜愛,到了揚州不能只看景,還要品嘗一下當地的特色小吃,而揚州必吃美食有哪些呢?清燉蟹粉獅子頭 、燙乾絲以及雞絲卷等等都十分有特點,大家不妨去小吃街品嘗。

揚州主要的小吃有:

十佳風味小吃:筍肉鍋貼、揚州餅、蟹殼黃、雞蛋火燒、咸鍋餅、蘿蔔酥餅、雞絲卷、三鮮鍋餅、桂花糖藕粥、三色油餃。

十佳特色小吃:四喜湯糰、生肉藕夾、豆腐卷、筍肉小燒賣、赤豆元宵、五仁糕、蔥油酥餅、黃橋燒餅、蝦籽餃面、筍肉餛飩。

燙乾絲

燙乾絲也是一道好吃不貴的小吃,揚州人喜歡吃乾絲,更有名的一道菜是大煮乾絲,那需要費工費力,燙乾絲就簡單一些了,乾絲燙熟后加入蝦米,薑絲等各種調味料,就可以上桌了。

清燉蟹粉獅子頭

清燉蟹粉獅子頭揚州人對自己家的菜式、口味有着不容更改的偏好。粵菜風行之際,揚州人也吃早茶,但從點心到吃法都是地道的維揚式,邊吃邊加上評論:“我們揚州老早就有早茶了。”清燉蟹粉獅子頭據說也有近千年歷史了,到現在還是百吃不膩。所謂獅子頭,用揚州話說是大劗肉,普通話就是大肉丸子,但肉裏面還有螃蟹肉、蟹黃、調料,下面再墊上青菜心,上籠燜。用揚州人的話說:“豬肉肥嫩,蟹粉鮮香,菜心酥爛,須用調羹舀食,食后清香滿口,齒頰留芳。

筍肉鍋貼

揚州風味小吃,以麵糰糊制皮,包入筍肉餡,經炸至而成;色澤金黃,外脆里嫩,口味鮮美。

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錦州必吃的美食

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每到一個地方,我們除了觀看美景、了解當地的文化以外,更多的人對當地美食十分喜愛,而錦州必吃的美食有哪些呢?說起來應該有上百種了,想要全部品嘗下來並不容易,在這裏給大家說說比較主要的幾種,比如大雞肉、干豆腐以及各種燒烤,都是人們特別喜愛的種類,具體還有哪些,我們詳細了解一下。

第一名:燒烤

無論如何,這都必須排第一。錦州的代名詞之一。已經成立燒烤協會,有自己的會歌。錦州飯店最多的事物。喜歡吃的人最多的食物。烤羊肉串,雞頭,板筋,蚶子等等好吃的東西數不勝數。這是所有人到錦州必須要品嘗的美味,也是所有回到錦州的本地人必須解饞的美食。

並列第一名:蝦爬子

無論如何,這也必須第一。錦州的代名詞之二。南方稱皮皮蝦,但是錦州的要更鮮更肥。同樣,是到錦州必吃。不過由於天熱不方便攜帶所以只帶回到學校一次,可憐的同學們啊,有空來錦州吃啊,哈哈。

並列第一名:干豆腐

無論如何,這還必須第一。干豆腐卷大蔥,哈哈,紅螺現干豆腐,精薄。水好,豆好,干豆腐就好。又薄又香的干豆腐卷上美味的大蔥,這可是無與倫比的享受啊。地址,錦華一樓可以買到正宗的紅螺現干豆腐。

第二名:大雞架(土豆豆皮)

煮出來的雞架,刷醬,辣椒油,還有煮的土豆豆皮和雞屁股,哈哈,那叫一個好吃啊。尤其是辣椒油,真香。長生不衰的一種小吃,是我們高中時候的美好回憶,老闆到現在還認識我們呢,我今天中午還去吃,嗯,還是那個味~地址,解放小學西門南走五十米很多人圍着吃的地方就是了。

第三名:大雞肉

失傳了的美食,位於錦州中學門口。就是炸的雞肉串,不過的確好吃,嫩,香,辣,由於老闆的改行而失傳。讓我們每天的功課只能就此罷休。

第四名:煎餅果子

同樣不是錦州特產,卻比原產地天津更好吃,更比北京好吃。幾乎所有的煎餅果子攤做的都好吃,麻醬,面醬,辣醬都是必不可少的調味品。

第五名:西瓜冰

冷飲,自己手工製作,把西瓜攪拌碎加入糖水等物凍結而成,冰涼可口,價格便宜,和大雞架一起吃風味更加。地址:解放小學門口一手推車。

第六名:小炒

曾經盛行一時,現在趨於衰落。即經營家常菜的小飯店,曾經把廚房搬到馬路旁現場開工,尉為壯觀。口味都極佳,比我吃過的其他城市的小飯店炒的家常菜都好吃的多。在城市的小角落還可以見到,主營東北菜。

第7名:雞柳

就是把雞肉褁上麵包渣等物放在油鍋里炸,然後出鍋撒上調料。口敢微辣,香嫩。各个中學門外有售。

第8名:麻辣燙

雖然不是錦州特產,但是把麻辣燙融進地方口味也是件很難得的事,尤其以三角地大棚旁邊的榮錦麻辣燙最為出名,口味香辣,濃湯口味極佳。

第9名:排骨串

新興品種,夜市各種角落均有銷售。特點是麻比辣多,雖然我不是怎麼愛吃(因為不愛吃排骨),但是很有地方風味。

第10名:爆花

這裏的爆花可不是我們隨處能買到的用小鍋崩的那種,而是用一個累死小鍋爐似的東西裏面放入苞米然後來迴旋轉崩出來的,由於爐內壓力巨大在出爐的時候會有一聲巨大的響聲,所以賣爆花的人一般都會大喊一聲:“響了~~”,別有一番風味。此爆花香甜脆

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威海必吃的美食

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做為一個沿海城市,而且是一個最適宜人類居住的城市威海,已經成為人們旅遊選擇的主要地方,除了看海、觀山、賞景以外,威海必吃的美食也不能放過。沿海城市就少不了吃海鮮,而鮁魚餃子可以說是一個比較經典的代表;另外,花餑餑不僅花樣多,而且味道也很不錯。

鮁魚餃子

鮁魚餃子是膠東的風味特產,無論大小酒店或餐館里都會有這道特色麵食,作為地道的膠東人,當然不會放過這每年新鮮上市的鮁魚,包一頓鮮美無比的鮁魚餃子,不辭長作膠東人~~~

威海人吃鮁魚水餃,帶着膠東特有的豪放勁兒。夾一個水餃,就着一口蒜瓣,就能吃得不亦樂乎。若是覺得直接啃蒜瓣過於重口,你也可以用蒜泥配醋或醬油,調一碗小料。小心夾一隻飽滿的水餃,蘸點兒小料入口,醋的酸味、醬油的鹹味和辛香沖鼻的蒜味交錯融合,烘托出魚肉本身的鮮香。

花餑餑

大棗餑餑、花餑餑、蓮子花餑餑、豆餑餑……膠東人民將麵食做出了百般花樣。

膠東花餑餑用在春節、中秋、端午及結婚、祝壽的日子。發展到現在,這棗餑餑的樣式是越來越花哨了,有寓意孩子將來像小老虎式的過生日吃的老虎頭,祝老人健康長壽的大壽桃,正月十五蒸面燈、蒸屬相,清明節燕子歸來的蒸燕子……每一件,每一樣,無一不都在通過這膠東棗餑餑表達着膠東人樸實的心裏感情和深厚的文化內涵。

喜餅

喜餅,俗名叫“媳婦餅”,是膠東居民婚宴上饋贈親友的高級食品,看上去頗像山東和東北常見的火燒。

威海的喜餅由麵粉、雞蛋、糖、油等製作而成,外表看起來光滑、金黃,裏面喧軟、嫩滑,還帶着濃濃的蛋香、奶香,實在讓人慾罷不能,有種吃不夠的感覺!

蠓子蝦醬

蠓子蝦醬是膠東沿海極富特色的海鮮調味品,因其以蠓子蝦為原料腌制,故稱“蠓子蝦醬”。

在威海,蜢子蝦醬的吃法多樣,可以生吃,也可以熟吃。吃法較為普遍的也是最美味的是蒸雞蛋蝦。一個大海碗里打上兩個雞蛋,加一點蜢子蝦醬和蔥花、薑絲、花生油,切一點茄子丁或蘿蔔丁,加少許辣椒面。跟粑粑地瓜或者跟饅頭一起蒸,吃粑粑地瓜或饅頭就着熥雞蛋蝦再美味不過。

大蔥蘸面醬

大蔥蘸醬,重在一個“蘸”字。一根大蔥直接插到醬碟里,一口飯、一口蔥蘸醬,腮幫子撐得鼓鼓的,大蔥在嘴裏咔咔做響,蔥的香辣、醬的醇厚、飯的軟糯,就是再挑剔的口味,也能滿足。

不僅如此,威海人還喜歡鮮蘿蔔條、黃瓜條蘸面醬也是標配了。新鮮的蘿蔔和黃瓜切成條狀,又脆又爽口,蘸着面醬幾口就下了肚,根本停不下來。

溫拌鳥貝

溫拌鳥貝,是威海餐桌上常見的一道涼菜。鳥貝肉質脆嫩可口,且具有清熱解毒,滋陰明目的功效。用溫拌的方法,保證了鳥貝的原汁原味,而且口感爽嫩鮮美,是筵席之佳肴。

除了溫拌,威海人還喜歡鳥貝蘸辣根,把鳥貝的除了食用部分其他摘除掉,剪開去除裏面的東西,水燒開倒入洗好的鳥貝,在水裡稍過一下,盛出後用涼水沖一下,辣根醬油根據個人口味混,鳥貝的新鮮脆嫩,加上辣根的爽口,隔着屏幕都能想象到那股泥石流般的酸爽。

魚鍋餅子

在威海,魚鍋粑粑這道菜深受喜愛,尤其是老一輩人,更偏愛這一口。大鍋魚粑粑是膠東沿海頗具特色的美食,選用大鐵鍋,鍋底熬魚,鍋邊貼粑粑,同鍋熬制而成。

在具有威海本地特色的飯店裡,魚鍋粑粑的“上桌率”非常高,外地人來威海不吃頓魚鍋粑粑,都不好意思談威海美食~吃着金黃而又香噴噴的粑粑,就着鮮嫩嫩的海魚,一頓漁家盛宴就這樣開始啦!

餡餅

餡餅可是名副其實的威海特色之一,其中神龜餡餅、景仁餡餅都是威海餡餅界的翹楚。

除了有尋常的牛肉餡、豬肉餡,還會結合當季食材製作各種野菜餡餅,當然必須少不了三鮮陷的,大大的蝦仁和韭菜、野菜混合一起,讓吃慣了山珍海味的人舌尖為之一顫。

海菜包子

來到威海,除了鮁魚餃子和魚鍋餅子,還要尋找另外一道特色小吃——海菜包子。

在外的威海朋友很多人牽挂着它,因為吃的不僅是一種味覺的盛宴,更是一種挂念。海菜包子,也叫駱駝毛包子,威海多以海青菜、海紫菜、綠菜等做餡,而最好的莫過於一種叫“駱駝毛”的海菜。咬一口稀溜滑潤,清鮮可口,總有肚子飽了眼不飽的感覺。

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過期妊娠不用催產素只能剖腹產嗎?

  要知道,每個寶寶都不一定會按照預產期出生的。如果超過預產期才分娩就是我們成為的過期妊娠,這可要怎麼辦呢?有什麼方法可以解決過期妊娠,難道只能使用催產素或者剖腹產嗎?下面來看一個小案例吧。

  案例:我懷孕已經42周了,但是寶寶還沒有任何動靜。家人都說寶寶是個“留級生”,在家人的催促下,我去醫院檢查,醫生給我診斷過期妊娠,建議給我打催產素。可是住院后按照醫生的醫囑打完催產素,我還是沒有任何反應,醫生說我對催產素不敏感。那麼,像我這種情況,是不是只能選擇剖宮產?

  在臨床工作中,我常常遇到過了預產期仍沒有產兆的孕婦。著名的婦產科學者Broune曾形象舉例:在海德公園裡的蘋果樹是最能說明過期妊娠的問題了,過了蘋果成熟季節以後,您仍然可以看到蘋果樹上還掛着稀稀落落的幾個已經乾癟了的蘋果,這就是對過期妊娠一個很好的寫照。那是不是過了預產期不生就是過期妊娠了呢?過期妊娠應該怎麼處理?用催產素不敏感的話,是不是一定選擇剖宮產呢?下面我們就一起來解決這一系列的問題吧。

  什麼是過期妊娠

  人們常以“十月懷胎,一朝分娩”和“瓜熟蒂落”來形容妊娠到期后的分娩。在自然臨產的產婦中,僅5%左右正巧在預產期分娩,85%左右在預產期前後分娩。在孕37~42周之間分娩,都屬正常。但妊娠達到或超過42周,稱為過期妊娠。其發生率占妊娠總數的5%~12%。過期妊娠的胎兒圍產病率和死亡率增高,並隨妊娠延長而加劇,妊娠43周時圍產兒死亡率為正常3倍,44周時為正常5倍。初產婦過期妊娠胎兒較經產婦者危險性增加。

  核實預產期

  過了預產期未必就是過期妊娠,首先我們看看預產期是如何計算的。月經規律(月經間隔28~30天)的孕婦,從末次月經來的第一天開始計算,往後推40周(280天),即為預產期。簡單的算法為末次月經的月份加3或者減9,日期加7。而月經不規律的孕婦,要根據懷孕3個月之內的超聲,根據胎囊大小或者胎芽的長度,計算胎兒的孕周大小,核對預產期,此時計算比較準確。如果沒有孕早期超聲,也可以根據兩次孕中期的超聲結果,結合胎兒雙頂徑、股骨長的生長速度,推算孕周,但因為3個月以後,胎兒大小會有稍大差異,這種方法推算預產期只是相對準確。

  核實是否是真正過期妊娠

  過期妊娠的診斷在於孕周的確定。月經周期規律的健康婦女通常排卵在下次月經前兩周左右。但提前或錯后甚至額外排卵的也不少見。而對於月經周期不規則的婦女,即使孕周≥42周也可分為真正過期妊娠和未過期妊娠兩種類型,經產婦哺乳期內受孕則診斷時更需作謹慎核實。無論月經周期規則與否,作出診斷之前均需進行核實。

  發生過期妊娠的原因

  頭盆不稱時,由於胎先露部對宮頸內口及子宮下段的刺激不強,容易發生過期妊娠。

  過期妊娠多與母親身體素質較差或內分泌紊亂有關。

  孕婦患有某些疾病,如無腦兒畸胎不合併羊水過多時,可以出現孕周可長達45周的情況。

  過期妊娠對母嬰的影響

  胎兒窘迫

  羊水量減少

  分娩困難及損傷

  胎兒和新生兒併發症增加

  出現過期妊娠后的處理

  首先要看胎盤功能。若孕婦出現過期妊娠,醫生首先要結合孕婦的胎盤功能做相應處理。孕婦可以自測胎動,還可以通過胎心監護、B超檢查胎盤成熟度及羊水量綜合分析胎兒在宮內的情況。如果孕婦出現胎盤老化,羊水少應該馬上處理。如果孕婦沒有存在頭盆不稱、胎兒窘迫,可以馬上用催產素引產;如果孕婦對催產素不敏感,可以加用普貝生,既可促宮縮又可軟化宮頸。但是如果出現胎兒窘迫、頭盆不稱等情況時必須馬上選擇剖宮產結束妊娠。

  胎盤功能良好——用催產素引產。引產時一般用催產素靜脈點滴。催產素一般主張從小劑量開始,2.5U的催產素放入500毫升5%葡萄糖水,以8滴/分(2.5mu/ml)開始,根據宮縮進行滴速的調整。靜脈滴催產素時一定要定時聽胎心或連續胎心監護,連續4~6小時,如有進展,繼續滴注,否則次日再引產一次,再失敗需以剖宮產結束。

  宮頸成熟度小於6分——加用普貝生促宮頸成熟。宮頸成熟度應用Bishop評分,即根據宮頸的軟硬度、位置、長度、是否開大、胎兒先露在骨盆的位置等給予評分。評分大於等於6分為宮頸成熟,適合催產素靜脈點滴引產;評分小於6分,加用控釋前列腺素E2(PGE2)陰道栓劑(普貝生)陰道放藥引產。在引產過程中,一旦發現孕婦胎心減慢,可以迅速停止用藥,減少宮縮對胎兒的壓力,便於及時結束妊娠。

  使用催產素的6大常規要求

  要有專人看管孕婦。

  每15分鐘聽一次胎心並記錄。

  先用空白液體開放靜脈,再加縮宮素,從500毫升液體加縮宮素2.5u開始,先從8滴/分鐘的小劑量點滴,根據宮縮情況逐漸加大液體的速度,必要時加縮宮素的濃度。

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: 分娩期相關

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分娩期需要的十大營養

  一個准媽咪,在犧牲自己的時間來滿足孩子成長需要的同時,還需要為孩子的發育提供自己基本的營養元素。避免每天攝取多於8000個單位的維他命A,並且避免會使體溫迅速升高的活動(熱水澡、桑拿或者蒸汽浴)。孕婦都應該避免吸煙、藥物和酒精。另外,運動對於母親和孩子的健康十分重要。

  我們現在為你提供10條建議有助於保證媽咪和孩子的健康,包括一些營養、維生素、礦物質和其他一些建議:

  魚油

  人腦主要由DHA組成,而DHA這種主要的脂肪酸都可以在魚油中找到。這就是為什麼一些老人常說魚是最好的大腦食物。但是,DHA缺乏十分常見,因此孕婦需要攝取充足的魚油保證孩子身體和腦組織的健康發展。同時DHA還能夠降低產後抑鬱症的風險。

  鈣質

  孕婦應該每天攝取1500毫克的鈣質加400-600個單位的維生素D。最好能夠在晚上攝取液體鈣質,一般是奶粉。許多鈣片不能在腹中消化,所以不能正常地吸收。每杯的牛奶和乳酸都含有400毫克的鈣質。

  鐵質

  每天大約攝取18-36毫克的鐵質十分有益。需要注意的是缺鐵有時會引起不育,而孕婦不能攝取足夠鐵質的話會引起貧血、疲倦、記憶力低下和免疫功能下降。

  水

  注意必須喝充足的水分。懷孕期間血量會大約增加30%並且很容易出現缺水。如果你的嘴唇覺得很乾的話一定要多喝水。適量的鹽分能有助於預防缺水。

  鋅

  缺鋅是懷孕期間最常見的問題。 鋅元素對於孩子的正常發育和免疫系統的發展十分重要,缺鋅還會影響下一代免疫力不足。要保證每天至少從膳食中攝取15毫克的鋅元素,鋅元素能在高蛋白的食物例如肉類和大豆中找到。

  恭弘=叶 恭弘酸

  攝取充足的恭弘=叶 恭弘酸在懷孕前和懷孕期間對於孩子的正常發育和預防感染都十分重要。恭弘=叶 恭弘酸可在深色的蔬菜中找到。女性應該每天至少攝取400-800微克的恭弘=叶 恭弘酸。

  鎂

  日常膳食中經常會缺鎂,缺鎂還會增加懷孕期間高血壓和疾病突發的風險,例如子癇。要預防缺鎂,你需要每天攝取200微克的鎂。全谷,綠色蔬菜和一些堅果都富含鎂質。每天能夠攝取足夠的鎂質能夠減少懷孕期間的腳腫和便秘。

  維他命B

  維他命B對於能量、腦部發育和預防猶豫症都十分重要。維生素B還可以改善懷孕相關的併發症,例如糖尿病。但要注意只有在懷孕期間患糖尿病的女性才應該攝取那麼多的維他命B,而在懷孕的最後一個月只需要攝取到100毫克的維他命B。對於其他孕婦來說,每天大約攝取25-50毫克的維他命B和維他命B12就足夠了。



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