標籤: 牛軋糖

18套元氣少女范的夏日穿搭

盛夏來臨，很多姐妹已經開始焦躁起來，為各種單品的搭配想破了頭，在這個充滿甜美味道的季節，個性又舒適是她們搭配的首要目標。   今天每日搭配指南為大家整理了18套元氣少女范的夏日穿搭，通勤和出遊都能穿，讓你度過一個活力滿滿的夏天！       Look1：襯衫+短裙/短褲 如今襯衫不再是職場人員的專屬單品了，它成為很多時髦精們日常穿搭的時尚單品，告別了職場正式感，重新營造一種隨性洒脫的感覺，一件純色襯衫看上去就舒適乾淨。白色屬於百搭色，同時給人的感覺比較清涼，搭配一條藍色花紋小短裙，鬆緊腰的設計可以將襯衫衣擺收進裙子里，拉長腿部線條，整體造型看起來時尚又可愛。   橙色襯衣顏色上看飽和度較低，視覺上不至於太亮眼，但能體現內心的陽光活力，下身搭配一條牛仔短褲，整體效果慵懶又舒適。       Look2：T恤/針織衫+喇叭褲 T恤是最普通最常見的單品，沒有T恤的夏天感覺就是不完整的。為了避免T恤的單調我們可以在顏色上做些手腳，藍色給人一種輕鬆的氛圍，下裝搭配一條黑色牛仔布料的喇叭褲，喇叭褲有修飾腿型的效果，可以完美掩飾小腿上的不足，二者結合給人簡單清爽的感覺。   紅色最能代表青春活力，同時也非常襯膚色，一件紅色針織衫搭配西裝布料的喇叭褲，個性又可愛。當然啦梨型身材的姐妹不推薦喇叭褲哦。       Look3：連衣裙 連衣裙對很多不會搭配的姐妹來說可以說是非常友好了，一件連衣裙可以讓你輕鬆告別搭配煩惱，長款連衣裙非常適合胯寬和大腿粗壯的女生，高腰修身的設計，給人腿長一米八的既視感，裙長到小腿的設計可以露出纖細的腳踝，讓你看上去又高又瘦，不過小個子姐妹下手須謹慎哦。   對於小個子的姐妹，最適合你們的就是短款連衣裙了，這種長度可以讓腿部完美展露，視覺上增高，藍色從顏色上看飽和度較低，還蠻襯膚色，和夏日藍天一樣，讓人輕鬆又愉快       純白連衣裙，可以說是每個人衣櫥里必備的單品，簡單幹凈同時營造一種仙女氣息，一種超凡脫俗的感覺。   Look4：crop top上衣+牛仔/休閑褲 Crop top屬於今夏最熱的單品，很多時髦精甚至明星都入手的一件單品，它能輕鬆的呈現出二八身材，露出纖細的腰部，拉長腿部的線條，瞬間完成人人都有的長腿夢。牛仔和休閑褲都能帶來不同的效果，牛仔屬於百搭單品，休閑褲更隨性。       Look5：開衫+高腰牛仔褲 明黃顏色的開衫非常適合夏天，扎一個丸子頭，有種夏日甜心的感覺，這種搭配非常適合梨型身材的姐妹，高腰牛仔褲不僅能完美的隱藏胯寬和大腿上的粗壯，還能從視覺上顯高顯瘦，是一件百搭萬能的單品之一。       Look6：露肩弔帶上衣+牛仔褲 露肩弔帶上衣的優點是可以讓你的鎖骨成為一道魅力的風景線，同時還能拉長頸部線條，整個人看起來高挑又氣質，性感又有女人味，不同的樣式不同的韻味。   它的缺點就是不適合肩寬和手臂有拜拜肉的姐妹，它會將你的缺點展露無遺，亮綠色在夏天犹如清涼的薄荷，給人涼爽舒適的感覺，格子弔帶款式整體看上去非常有個性同時還帶點小俏皮，下裝牛仔褲的搭配就不用多說了，永遠不過時，永遠百搭的單品。       棕色波點給人甜美可愛的感覺，少女氣息滿滿，下身搭配一條白色休閑短褲，超級適合夏天。   Look7：T恤+半身裙 T恤的搭配多種多樣，相比褲子帶來的休閑感，一條半身長裙可以讓你瞬間溫柔起來，白色和綠色神仙搭配，感覺呼吸都變得清涼了起來，雖然樣式比較單一，但整體呈現的氣質感很強。穿上它有一種小女人的感覺。       Look8：闊腿褲穿搭 黑白是經典配色，與任何顏色都能搭起來，白色闊腿褲給人優雅大方的感覺，提升整體氣質感同時還帶有一絲高貴，表面上看有種距離感，實際將女人的魅力展現的淋漓盡致。黑色闊腿褲搭配藍色襯衣，輕鬆休閑的風格，日常出街和上班都很合適，一搭兩用，可以說是最直接簡單的搭配了。       以上就是每日搭配指南今天分享的搭配示範，讓你的夏日清爽個性，日常出街和遊玩都能統統搞定哦，姐妹們get了嗎網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

梨是生活中很常見的一種水果，這種水果的汁液非常多，吃起來味道非常香甜，而且梨子的營養是非常豐富的，比如富含纖維素以及碳水化合物，吃梨的好處很多，比如具有增強食慾的作用，經常吃梨還能夠降低感冒的風險，另外吃梨對保護心臟很有好處，6個月大的寶寶是否可以吃梨呢？

六個月寶寶能吃梨嗎？

如今許多寶媽們都會為孩子準備各式各樣的輔食，輔食可以幫助孩子們的成長發育添加更多的營養，許多水果、蔬菜製成的果泥是寶媽媽們的最愛，比如蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿蔔等。最近有的寶媽媽問道“六個月寶寶可以吃梨嗎”，今天就來了解一下。

六個月寶寶可以吃梨嗎

六個月寶寶是可以吃梨，因為梨有很多很好的功效，具體功效如下：

1、梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。和其他水果一樣，豐富的纖維會很好的幫助寶寶從小降低患癌症的機率和得心臟疾病的風險，也能保持身體健康和膽固醇平衡。

2、梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。

3、梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個梨的營養價值很高，這意味着它每卡路里包含更多的營養物質，而不是每單位的營養物質包含更多的卡路里。

4、寒冷的冬季氣候乾燥，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。

5、寶寶消化不良時，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠止瀉通便。

六個月寶寶吃梨的禁忌

1、餵給小嬰兒時一定要削皮

2、寶寶是吃生梨還是熟梨

3、不宜餵食過度

梨有着生津止咳的功效，如果寶媽媽們擔心梨會發涼，那麼上鍋蒸一下也是不錯的選擇，蒸過的梨不僅更軟糯，更有利於寶寶的進食，同時也可以祛除梨本身帶着的涼氣，寶媽們也可以通多多種果蔬泥的混合來為寶寶提供營養，這樣一來就不用擔心營養單一的問題啦。

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文章導讀

在夏天的時候，經常會有人出現上火癥狀，上火的癥狀表現非常多，比如會感覺到口乾舌燥，嚴重的還會出現咽喉疼痛，甚至會出現頭暈頭痛之類的癥狀，總之，上火的危害是非常大的，解決上火問題的方法有很多，首先要注意生活的調養，另外要注意飲食的調整，下面就來學習幾道非常好的去火菜的做法。

去火菜譜大全：

清熱利胃湯

材料

瑤柱3粒，金華火腿片75克，白菜仔300克，紅棗4粒，姜2片，鹽1茶匙，水10杯

做法

1、將白菜仔洗凈、切塊；紅棗洗凈；瑤柱洗凈，用清水泡軟。

2、鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味后即可食用。

清熱醒腦湯

材料

豆芽菜300克，絲瓜1條，排骨450克，蜜棗2粒，姜4片，鹽1茶匙，水10杯，葡萄籽油1湯匙

做法

1、鍋中加入葡萄籽油燒熱，放入2片姜爆香后加入洗凈的豆芽菜略炒。

2、絲瓜去皮，以清水洗凈，切成塊狀備用。

3、排骨洗凈，放入加有薑片的滾水中汆凈血水。

4、鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味后即可食用。

清熱龜苓膏

材料

龜苓粉10g、白芝麻、藍莓干、蔓越莓干、葡萄干、熟花生、紅糖、桂花蜜

做法

1.提前將原材料準備好（菜菜屋喜歡搭配果乾，大家可以按照自己的口味隨意搭配）

2.將龜苓粉用溫開水調成糊狀，一定要均勻的攪拌，不能有顆粒物，不然很影響最後的成品（多攪拌一下）

3.鍋內倒200毫升清水煮開

4.將攪拌均勻的龜苓粉糊快速倒入沸水中（動作一定要快，龜苓粉糊遇熱就開始變稠），加熱1-2分鐘即可關火

5.將煮好的龜苓膏倒入器皿中冷確定形，倒的時候動作也要快一點（龜苓膏預冷就開始成型），抹平表面靜置冷卻

6.因為龜苓膏略帶苦味，所以菜菜屋打算用紅糖水泡着吃，把紅糖放入碗內倒適量清水，然後放入蒸鍋中蒸化（按照個人甜度添加水的用量，喜歡濃一點的就少放水，做成紅糖漿；喜歡淡一點的就多放水，做成紅糖水）

7.將冷卻的龜苓膏用刀切成塊狀

8.最後將所有輔料鋪在龜苓膏上，淋上紅糖水和桂花蜜，吃的時候攪拌一下即可。

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一餐飯的卡路里多少是根據我們的食用量以及食物來決定的，如果我們吃一些熱量比較高的食物，比如油脂比較高的豬肉，那麼一餐飯的卡路里是比較高的，如果主要是吃一些青菜，那麼卡路里含量比較低，而且食物的熱量主要是來源於米飯以及饅頭等，米飯的熱量會比小麥高的。

米飯和麵條誰的熱量高，更容易發胖?

一、米飯、饅頭、麵條，哪種熱量最高?

其實麵條和饅頭都是用小麥粉製作成的，100塊小麥粉的熱量大約是345千卡，而100克大米的熱量相差不多，但這些都是生中的熱量，如果製成麵食米飯的時候就不一樣了，今天就來了解一下煮熟的麵條和米飯饅頭的熱量分別是多少呢?

1、米飯：

在平時的生活當中，100克左右的大米能夠製作成200克左右的米飯，主要是因為大米有一定的吸水性，而且大約是70%左右，所以煮熟之後的米飯熱量被大大降低了，就相當於100克左右的米飯，熱量在116千卡。

2、饅頭：

其實在蒸制饅頭的過程中肯定會吸收掉一些水分，但是饅頭的心水料沒有米飯那樣多，大約會吸附44%左右的水分，經過實驗測定100克左右的饅頭熱量大約是236千卡。

3、麵條：

麵條是用小麥粉製作而成的，製作的過程中也需要加入一些水分，所以麵條的吸水量也是不低的，一般大約在72%左右，但是麵條煮之後它的熱量卻不是特別高，100克左右的麵條，它的熱量大約是110千卡。

如果要根據它們的熱量來計算，相同重量的三種主食饅頭所含的熱量是最高的，米飯麵條熱量相對於來說比較低一些，而且米飯麵條當中的含水量也是比較高的，所以主食的飽腹感會更強一些。生活當中，如果想要減肥的人，不妨選擇熱量比較低的來當主食，比如麵條和米飯。

二、米飯、饅頭、麵條，哪種營養高?

其實大米製作的過程當中含有的營養物質會被大量的流失，最終變成澱粉含量是比較高的，礦物質維生素的含量是比較低的相，對於大米來說，麵粉中的蛋白質和膳食纖維的含量就比較高一些，但是在製作麵條的過程中可能又會加入一些鹼。這樣容易破壞b族維生素。所以綜合所述，三種主食的營養價值都不是特別高。

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徐璐穿搭十分少女，宛如鄰家小女生

徐璐長着一張可愛的娃娃臉，整體的少女氣質滿滿，非常適合穿極具少女感、學院風的衣服。徐璐2012年在《甄嬛傳》中飾演甄嬛妹妹“甄玉嬈”廣受好評。從此走進大眾的視野。清純的長相，精湛的演技俘虜了大眾的心~       出席活動的徐璐穿着非常低調。可愛的娃娃臉搭配簡約的襯衫格子裙，學生氣質滿滿。這種穿搭的方式是非常減齡的。選擇合適自己的穿搭反而更加分。徐璐可愛的娃娃臉更是顯年輕。簡約的穿搭但是卻不簡單！       徐璐選擇一件高領的白色襯衫。領口大面積的採用鏤空的設計，增加白色襯衫的時尚感以及設計感，不會過於單調。高領的設計適合脖子細紋比較多的女性，可以有效的起到遮掩的作用。徐璐這件襯衫設計十分少女，領口的木耳邊少女俏皮，袖子設計成泡泡袖，復古優雅！       搭配高腰的半身紅色格子裙，紅色是非常有辨識度的顏色，與白色襯衫顏色反差較大。高腰的半身裙在裁剪上比較貼合徐璐的身材，裁剪線條流暢，能夠很好地展示徐璐的身材。高腰的設計能夠在視覺上大面積留白腿部，輕鬆打造大長腿。       徐璐選擇搭配一雙藕粉色的高跟鞋。粉色的高跟鞋顏色比較少女，也比較淡雅，與紅色格子裙搭配不會突兀。高跟鞋還能增加身高，身材比例更加協調。徐璐沒有太多的裝飾蠻簡單的扎一個清爽的丸子頭，就十分減齡又少女。       淺藍色的抹胸裙十分夢幻。徐璐骨架本身就是非常小的，露肩的裙子非常適合徐璐這種嬌小的女生。抹胸的領口能夠完美的展示女性的優點：精緻的鎖骨、優雅的天鵝頸、優美的肩背線條，都能得到充分展現。裙擺大面積的花朵刺繡，優雅又精緻！       徐璐的少女感不是服裝打扮出來的，而是由內而外的散發，十分有魅力。簡單的白色圓領T恤，非常的修身，十分顯瘦，外搭黑色的弔帶裙疊穿的方式增加搭配的層次感，一雙黑色的馬丁靴，酷味十足，頭頂小小的扎個馬尾，十分可愛。       紅色禮服的徐璐令人驚艷。抹胸的款式凸顯精緻鎖骨。紅色是十分顯白的顏色，腰間微微束腰凸顯腰身比例，層疊的褶皺設計，無疑是增加裙子的空間感以及設計感！       聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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時尚的女生穿搭高跟鞋,秀出自信

時尚又炎熱的夏天里，我們的穿搭怎麼能夠少了一件背心呢？小姐姐留着一頭氣質的齊肩短髮，出街的時候搭配上一件白色的背心，優雅的展示出她美麗的雙肩，修身的版型，又能夠勾勒出曼妙的身姿。下半身穿着一條寬鬆的牛仔短褲，破洞的設計與流蘇的視覺效果，讓雙腿看上去氣質與美感，腳上一雙一字帶的透明高跟涼鞋，增添優雅與美麗。   走在午後的街頭，小姐姐捧着一杯飲料，身上穿着一件v領的白色連衣裙。寬鬆的袖子能夠讓她的雙臂看起來纖細又迷人，v領的設計能夠帶給她更加優雅的頸部曲線。半長的裙擺帶着飄逸的時尚，凸顯出優雅又美麗的雙腿，結合一雙尖頭的高跟鞋凸顯出無限的魅力。         牛仔的半身裙對於大家來說，一定非常喜愛的吧，因為她實在是既好看又非常百搭了，不管是什麼單品搭配都能讓你的造型充滿了時尚的氣息，如果你喜歡休閑風，那麼搭配小白鞋之類的就可以，如果你喜歡甜美風，搭配一雙高跟鞋就可以搞定氣場。     推廣”長壽“不靠多睡覺和多走路，只需要堅持“2件事”，健康更長壽     在假期的時候出門逛街，絕對是每一個女生最愛做的事情。小姐姐在出街的時候內搭選擇了一件黑色的無袖連衣裙，裙子下擺單排扣的設計十分的有設計感，看上去簡約又時尚。外套選擇了一件灰色的復古西裝，帶着一種帥氣與幹練，腳上穿着一雙優雅的尖頭高跟鞋，清新的色調，讓她走路的姿態也顯得更加的迷人。         在夏日里，清新淡雅的搭配，能夠讓女生看起來更加的有氣質。小姐姐有着一頭柔順的長發，身上穿着一件藍白相間的印花連衣裙，上半身修身的款式結合小小的V領，讓她臉型看上去精緻又小巧，下半身寬鬆的裙擺帶着漂移的時尚感，結合一雙氣質的灰色高跟鞋，帶着高級的時尚感，展示在眾人的面前。

一般到了夏天，美女們都會選擇一些比較時尚性感的衣服，不僅舒服涼快而且還可以展現自己完美的好身材。要說夏天必不可少的衣服就是抹胸裝了，也是夏天用來搭配衣服的最佳選擇，這位美女不僅身材好，穿衣風格也是非常時尚，尤其是她的透明高跟鞋。         美女這麼完美的好身材，當然要展現出來，她的穿搭是非常簡單時尚的，粉色的抹胸搭配一件黑色的短褲。這種抹胸只適合骨感美的美女穿，很好的展現出她迷人的鎖骨，頸肩一條極細項鏈和粉色的蝴蝶紋身很好的彌補了大片空白，讓整體看起來不那麼單調。黑色的短褲很好的把美女纖細的小蠻腰曲線勾勒出來。

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