對於寶寶加餐，應該像吃正餐一樣重視。各位家長首先要清楚的是，給寶寶加餐並不等於吃零食，由於孩子腸胃發育的特點，孩子每天需要少食多餐。那麼，如何正確加餐，媽媽們知道嗎？
什麼時候加餐
一般來說，家長可以在孩子三餐之外加1—2次點心，時間一般可以安排在兩餐之間，具體視寶寶的情況來決定。
哪些食品可用來加餐
在生活中，經常會遇到一些很喜歡甜食的寶寶，比如糖果、蛋糕等等，但是家長往往對此不買賬，不準孩子食用。其實，寶寶在2歲以後，運動量就會有明顯的增加。為了補充能量，寶寶提出要吃糖果、奶油蛋糕等食品，這都是很自然的需求，所以沒必要一味地拒絕。但是糖果、奶油蛋糕等食品大多熱量高，糖分大，蛋白質等營養元素少，所以這類食品可以加，但是要控制量，建議多準備些水果蔬菜等食品，要選擇一些便於消化的食物，這樣的加餐更為科學合理。
加餐要像正餐一樣重視
大人是一日三餐，小孩子卻可能是一日五餐或者一日六餐，因此每一餐都要重視起來，一樣要飯前洗手，專註吃飯，這樣才有利於孩子的消化，幫助其成長。
此外需要注意的是，加餐和正餐的時間還一定得注意，如果時間隔得太近，那麼寶寶就算看到再好吃的飯菜，也可能會沒有胃口。
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