女性常吃雞蛋紅棗花生可補鐵

台東名產推薦女性出現面色萎黃、唇無血色、發無光澤可能是缺鐵表現。女性每次生理周期會流失鐵,每天台東伴手禮推薦從皮膚尿液中也會流失,容易鐵缺乏,特別是月經量多,周期長的女性。中醫師表示單純藥物台東人氣名產補鐵易傷胃,女性補鐵宜平時多攝入一些含鐵成份豐富的食物。產後女性宜在每個月經周期吃台東人氣伴手禮兩三次豬血或雞血。平時,每天吃個雞蛋補鐵補充蛋白質,10顆紅棗20顆花生,這樣就可台東名產伴手禮補充人體所需。

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