月份: 2019 年 9 月

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完全成熟之後的柿子吃起來的口感香甜可口，這也是柿子受到許多人喜愛的重要原因。只不過如果不小心食用了並沒有完全成熟的柿子會讓舌頭髮澀，也會讓舌頭變麻，這時候也會讓人非常擔心是不是引起了中毒的後果。因此不少人都會對澀柿子感到疑惑，澀柿子中會不會存在毒素呢？

1、生柿子對胃部刺激很大，吃后容易產生不適感，所以柿子一定要確保熟了以後再吃。

2、吃生柿子后，容易變成“大舌頭”。因為生柿子口感苦澀，吃后舌頭容易發麻，甚至發腫。通常，“大舌頭”的現象會自行消除，但若情況嚴重，需要到醫院就診。

生柿子雖然不能直接食用，但是可以作為材料製作菜肴、甜品。食用生柿子製作的菜式時，切記遵守以下準則，以免食物相剋。

1、生柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石，隨之引發腹痛、嘔吐、腹瀉等症。

2、生柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯是含澱粉較多的食物，吃了以後會使胃裡產生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質和果膠，胃酸和鞣質、果膠相遇，會發生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。

3、生柿子最好不要與醋同吃，吃生柿子的前後也最好不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體，留存在人體的胃中。

4、生柿子不能與酒同食。酒味甘辛微苦，性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時食用。

生柿子怎麼吃

一、柿子丸

材料：生柿子500克、麵粉200克、白糖35克、泡打粉、色拉油各適量

做法：

1、生柿子去皮，入盆用竹筷攪打成稀糊狀，再加入麵粉、白糖和泡打粉，調勻成干稀適度的柿子糊，靜置約10分鐘待用。

2、凈鍋上火，注入色拉油燒至四五成熱，將柿子糊用手擠成丸子，下入鍋中炸至色呈金黃且熟時，撈出瀝油裝盤，最後撒上少許白糖，即成。

二、芝麻餡柿子烤餅

材料：生柿子、麵粉、澱粉、雞蛋、水、芝麻粉、糖、蜂蜜、花生碎

做法：

1、柿子取肉和雞蛋用料理機攪汁后和入麵糰。

2、芝麻粉拌糖。

3、麵糰和好醒發15分鐘，包餡擀成餅。

4、餅面刷蜂蜜，撒花生碎。

5、預熱烤箱，中火150度，烤20~30分鐘。

6、出箱拼盤。

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魔芋是一種和芋頭長的十分類似的植物，所以不少人都無法正確區分魔芋和芋頭之間的區別。其實這兩種植物是完全不同的，並且生吃魔芋的話，還有可能會引起食物中毒的後果，所以在大多數時候吃魔芋都是將魔芋加工成魔芋粉再製作成各種食物。那麼如果魔芋發芽的話還可以繼續吃嗎？

最好不要吃了，和土豆一樣，發芽的話就都有毒了。因為發芽的植物會生成一些有害人體的毒素的。

魔芋生吃了會怎麼樣

生的魔芋是有毒的，吃了會有危害。

1、對於患有皮膚病的人來說過量食用可能會加重患者的病情，因此患有皮膚病的患者不建議食用魔芋。

2、魔芋是一種偏寒的食物，體質偏寒的人群過量食用對身體健康有一定的影響，特別是體質偏寒的女性可能還會導致宮寒、痛經等情況。

魔芋可以生吃嗎

魔芋是不能生吃的，容易引起食物中毒，一般來說，在商場、市場中購買的魔芋都是加工過的，當然，偶爾也會買到生魔芋，需要注意的是，生魔芋是有毒的，如果直接食用便會導致食物中毒。而對於未經加工的魔芋塊莖來說，也不能簡單地當做土豆、白薯來食用，一定要經過長時間的高溫煎煮才可以。

魔芋常見吃法

(1) 肉炒魔芋：將魔芋煮熟、切絲，再切一定量的黃瓜絲、肉絲，上鍋煸炒，加入少量醬油、鹽調味即可。

(2) 魔芋湯：將魔芋當做湯料進行烹煮，可加入到魚湯、雞湯中一起燉，其味道相當鮮美。

(3)火鍋：在家裡涮羊肉的時候，魔芋也可以作為一道菜放入火鍋中涮，但要注意一定要多涮一會兒，以免中毒。

魔芋有哪些好處

1、通便減肥

魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，並被人們譽為“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

2、預防動脈硬化

魔芋性味辛溫，有推動血行，防止瘀腫的作用。魔芋所含的粘液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。所以魔芋被稱為”胃腸清道夫”、”血液凈化劑”。

3、降低膽固醇

魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。

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魔芋是一種頗受減肥人士喜愛的食物，主要由於魔芋的熱量含量相對較低，所以魔芋不僅可以發揮出較好的口感，還不會讓人長胖。與此同時魔芋的製作方法多種多樣，例如使用魔芋啤酒燒鴨就是一種常見的做法。對於喜愛吃這道菜肴的人來說，就可以來學習的魔芋啤酒燒鴨的簡單做法。

材料

,蔥姜，加花椒、八角，陳皮，小茴，丁香，草果，干辣椒,啤酒，生抽，老抽，冰糖，魔芋

做法

1.鴨腿切塊，冷水中燒開，衝去表面贓物

2.坐鍋點火倒油，小火將豆瓣醬炒出紅油，下蔥姜，加花椒、八角，陳皮，小茴，丁香，

草果，干辣椒煸香，放入焯好的鴨塊，小火煸炒出油，加啤酒，生抽，老抽，冰糖，大火燒沸，轉小火燉20分鐘，加魔芋再燉20分鐘，大火收汁。

什麼人不能吃魔芋

1、有皮膚病的人

生活中那些話，有皮膚病或者其他慢性疾病的人都不適合吃魔芋，因為魔芋是一種發物，它會讓人類皮膚病的癥狀加重，而且複發率增高，也會讓人類其他慢性疾病的癥狀加重，對他們的身體健康都十分不利。

2、過敏體質

過敏體質的人也不能吃魔芋，因為魔芋中有一些特異性蛋白這是一種易過敏成分，那些過敏體質的人在使用這種食材後會出現明顯過敏反應，容易出現皮膚痛癢或皮膚丘疹等多種不良癥狀，會直接危害他們的身體健康。一般情況下人們食用魔芋過敏在停止食用后癥狀能消失，但過敏癥狀嚴重時必須進行抗過敏治療。

魔芋的副作用

魔芋營養價值極高，保健功效出色，但在食用時也要注意它的副作用，特別是新鮮的魔芋是不能直接吃的，人們使用它后副作用特別明顯，會出現腹痛，噁心，嘔吐等多種不良癥狀，但魔芋在加工以後再供人類食用時，副作用就會減少很多，人們正常食用不會有明顯副作用出現。

魔芋的禁忌

魔芋在食用時有一些禁忌存在，它禁止過量食用，還禁止和蛋黃乳酪以及柿子等多種食材搭配在一起吃，因為這些食物與魔芋是相剋的存在，它們如果搭配在一起吃，會產生對人體有害的物質，容易危害人體健康。

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由於每一位女性每一個月都會來大姨媽，所以基本上每一位女性或多或少都存在一定的氣血缺失的問題。而為了補充氣血的話，就應該多吃一些有助於補氣活血的食物。例如阿膠就是一種公認的可以達到較為顯著補氣活血功效的食物，但是這時候也有女生會非常擔心女生吃阿膠對身體真的好嗎？

阿膠的功效與作用

阿膠味甘、性平，入肺、肝、腎經，有滋陰補血、潤燥止血、安胎的作用。用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、虛風內動、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、婦女月經不調、妊娠胎漏等症。

1、滋陰補血：用於各種原因引起的貧血，均可配用阿膠，以滋陰補血。

2、養血止血：用於虛性失血，如上消化道潰瘍吐血、肺結核咳血，血小板減少性出血等，本品止血作用是借其滋補黏膩之性善於凝固血絡，其作用與補血同行達生血止血之功。

3、滋陰潤燥：①用於心陰虛心火亢盛，症見心煩意亂，失眠多夢，口乾舌燥等，可與黃連、黃芩、白芍、雞子黃、生地等同用，如黃連阿膠湯。②用於肺虛有熱之燥咳，可與杏仁、馬兜鈴、牛蒡子等同用，如補肺阿膠湯。③用於陰血虧虛不能養筋所致的痙厥抽搐，可與當歸、牡蠣、雞子黃等同用，如大定風珠。

女人吃阿膠的好處

補血、養血、止血

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

美容養顏

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

可改善體內鈣平衡

堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

調經安胎

阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

阿膠的使用禁忌

1、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

2、因為東阿阿膠性質比較平和，且葯食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。

3、注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿蔔。

4、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用。

5、藥品性狀改變時禁止服用。

6、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用;

7、兒童須在成人監護下使用;

8、如正在服用其他藥品，服用本品前，請諮詢醫生。

結語：在生活中，很多女性朋友都會經常食用阿膠，來起到補血養顏、延緩衰老的作用。而且阿膠能補血養血，美容養顏，還能增強體質，延緩衰老等作用哦。以上就是小編介紹關於食用阿膠的好處，大家可以試一試哦。

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眾所周知的是紅棗和枸杞都是兩味對人體具有較高補缺活血作用的中藥材，這也是紅棗和枸杞經常在生活中出現的重要原因。在製作阿膠糕的時候也可以添加紅棗和枸杞，這樣可以讓阿膠糕的補氣補血效果加倍。而女性每天吃阿膠糕可以看到較為顯著的補氣補血效果。今天則具體講解了紅棗枸杞阿膠糕的功效。

用料

主料

紅棗300克

輔料

老冰糖

200克

黑芝麻

300克

即墨黃酒

750毫升

核桃仁

300克

紅棗

300克

枸杞子

200克

紅棗枸杞補血養顏阿膠糕的做法

1.泡膠：敲碎阿膠，用即墨老酒泡上，用保鮮膜封好以免黃酒揮發掉，期間要勤攪拌。等黃酒把阿膠完全泡化才能開始熬膠哦!很多親們圖省事會把阿膠直接打粉，這樣會影響阿膠糕的功效。黃酒泡阿膠能夠通血脈、活血、養血、滋潤肌膚

2.黑芝麻炒香，備用

3.核桃仁炒熟，備用

4.熬膠：中火，倒入黃酒和泡好的阿膠和打粉的老冰糖，大火煮沸后改小火，用木勺不斷攪拌30分鐘直至掛旗。親們仔細看我家的掛旗，真正的東阿正品阿膠才能熬出這種血紅色的膠來

5.倒入枸杞順時針攪拌1分鐘

6.倒入紅棗、枸杞、黑芝麻。一定要按順序倒入，邊倒入邊攪拌，黑芝麻最後倒入，因為是炒熟的而且黑芝麻會迅速吸收阿膠，所以直接關火攪拌，這樣不會糊鍋

7.事先準備好模具，用厚的保鮮膜裹上，保鮮膜上刷上香油

8.把熬好的阿膠糕倒入模具，用力壓實，自然放涼後放冰箱冷藏一晚

9.冷藏完后拿出來切條

10.切片

成分功效

阿膠糕的主要成分是阿膠、核桃、黑芝麻和紅棗。

阿膠糕屬於葯食同源產品，採用阿膠配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等葯食兩用的天然原料精製而成。具有補血補氣、固本培元、理氣解郁、調經止痛之效。古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養顏，但是食用的過程中，發現對調節月經、緩解痛經、改善睡眠、提升免疫力等都有好處，這些都是很長時間之後才發現的。夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快。影響身體健康的因素有很多，並且人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陳代謝也是最快的。因此對於體質不那麼好的人來說夏季是最容易“虛”的，阿膠糕的主要成分阿膠膠色純正邊角整齊、質感瑩潤透光性好，製作工藝精湛。苦夏傷陰，阿膠性平、味甘，補血滋陰、潤燥止血，能補充夏季津液的消耗。阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血，再生障礙貧血及年老體弱、兒童、孕婦的滋補。並對兒童、青少年的生長發育具有改善作用。

吃阿膠的禁忌

一、不能將阿膠與蘿蔔同食服用

我們都知道，阿膠是一種幫助補氣的東西，而蘿蔔卻是一種幫助消氣的東西，如果將兩種搭配食用，那麼效果自然就會被互相抵消。這樣一來，阿膠就並不能發揮其真正的功效，並且很有可能會引發其他病症的出現，所以千萬要記得不要將阿膠跟蘿蔔一起食用。

二、阿膠不能和大蒜食用

大蒜跟蘿蔔一樣，都是屬於促進消化和順氣的食物，因此如果將兩者搭配食用，同樣不能夠讓阿膠的功效發揮到最好，這樣一來，不僅是浪費錢，而且還浪費自己的時間和精力。如果長期這樣同時食用，那麼甚至可能會導致其他疾病的發生，所以大家在平時的時候，千萬要記得，食用阿膠的時候，就千萬不要再食用大蒜。

三、阿膠不能和濃茶服用

在茶水中含有最多的元素就是茶多酚，而我們都知道，茶多酚最能夠阻擋身體對營養物質的吸收，所以這時候如果我們在服用阿膠以後，再服用濃茶，那麼阿膠的功效將完全不會被身體所吸收。這樣一來，就不能達到我們利用阿膠來幫助補氣血的效果和作用。

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關於阿膠糕的保質期，一直就是一個爭議比較大的問題。因為對於絕大多數人來說，認為阿膠糕作為一種食品當然有其保質期，所以在保質期內吃阿膠糕才能夠發揮出阿膠糕本身的營養價值。但是由於阿膠糕價格較為昂貴，所以阿膠糕過期之後，許多人往往會顯得舍不得，那麼阿膠糕過期兩年還可以吃嗎？

阿膠會過期嗎

1、國家規定阿膠的保質期為四至五年左右,而在民間,確實也有阿膠不會過期的說法。中醫也認為,剛買來的阿膠放一放再吃,性質可以更穩定、溫和,比較不容易上火。因為阿膠是驢皮熬制的,有效成分是膠原蛋白及其水解產物,在阿膠這一固體製劑中,性質是相當穩定的,除了水分會流失之外,其它成分比如蛋白質的含量幾乎不會減少。所以就有了陳阿膠的說法。

2、俗話說:“人蔘要新,阿膠要陳”,醫生在開處方時往往會註明“陳阿膠”。一般認為,新製成的阿膠有火氣,儲存多年後,火性消解,其藥效更好。所以,只要保管妥當,盒裝阿膠沒有失效期,儲存多年,表面光亮,乾燥完好,無粘連,這樣的阿膠藥效好,滋補性更好。陳阿膠外觀呈暗色無光澤,而新阿膠則外觀光亮。

3、據《中藥大詞典》說:“真阿膠煬化后,氣清香,有麻油氣,汁色黃白色,稠而不粘膩,味甘微咸,其原塊在五六十年內者,蒼翠色,質尚堅;五六十年以上者,色轉黃而質鬆脆,更佳。肺癆服之,殊有奇功。”

4、現在陳阿膠蹤影難覓,因而可購買優質的新阿膠,放置家中等幾年後變成陳阿膠時再用。長江以南阿膠主消費地區,民間有家藏“老阿膠”的習慣。只要保管得當,陳阿膠就不會變質,不被蟲蛀。

5、若像看待西藥一樣,認為陳阿膠是過期藥品,則是對中醫中藥的不理解。其實阿膠塊已經達到了國家葯監局規定的藥品保質期上限:5年!讓國家為了阿膠而修改有關規定是不現實的。

阿膠過期了還能吃嗎

對於阿膠,中醫確實有這種說法,就是建議剛買來的阿膠放一放再吃,比較不容易上火。因為阿膠是經過熬制而成的,新做出來的阿膠中醫認為有“火毒”,存放一段時間以後,阿膠與空氣接觸之後,會自然把火性去掉,一般建議新鮮阿膠放兩年後再吃。而且阿膠比較適合血虛的人吃,氣血旺盛的人吃了容易上火。

最好食用保質期內的阿膠,另外,阿膠保存的時候除放置在陰涼乾燥處之外,食用時要注意觀察膠塊有沒有粘連和變質,如果出現發霉或者異味,應立即停止食用。

阿膠不適合放冰箱。阿膠只要沒有開封,就可以在室溫環境保存多年。但是加入了芝麻和核桃的阿膠片,應儘快在保質期內吃掉。

阿膠的選購方法

挑產地。阿膠是以驢皮為原料,經煎煮、濃縮等50多道工序煉製而成的固體膠塊,具有補血滋陰、潤燥止血的功效,一般以產自山東省東阿縣的最為正宗。

挑外觀。品質好的阿膠呈規則的長方形,大小、厚薄一致,表面平整光亮、色澤均勻,呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規則分割道,質硬而脆,手掰稍用力即斷;若將膠塊用力拍在硬物上,會裂成數塊,斷面光亮,對光照射呈棕色半透明,無油孔、氣孔。

挑氣味。一塊好的阿膠在初打開包裝時,對膠塊表面輕哈一口氣,能聞到淡淡的清香味;粉碎后,也能聞到阿膠獨有的清香味。

挑年份。古話說:人蔘要新,阿膠要陳。目前,從阿膠的保質期來看,多是5年,但只要保存得當,放置在陰涼乾燥處,溫度低於25℃以下,打開時無腥臭味、霉點,一般都可以使用。有實驗表明,正品阿膠如果保存得當,經百年而功效不散。

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阿奇黴素也應該是大多家庭都會存在的一種藥物，因為阿奇黴素的主要作用就是可以治療各種感染問題。例如出現上呼吸道感染癥狀的時候就可以服用阿奇黴素。而對於兒童來說，身體體會比成年人更加脆弱，所以成年人的很多藥物兒童都不能夠服用。因此阿奇黴素可以給兒童吃嗎？

阿奇黴素干混懸劑兒童可以吃嗎

阿奇黴素干混懸劑兒童是可以吃的。

1、原因分析：

兒童服用阿奇黴素干混懸劑適用於敏感細菌所引起的下列感染：

支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥，也是預防風濕熱的常用藥物。阿奇黴素可有效清除口咽部鏈球菌，但目前尚無阿奇黴素治療和預防風濕熱療效的資料)。

2、溫馨提示：

但是阿奇黴素的副作用較大，孩子空腹服用可能會出現噁心，腹痛等癥狀。建議暫時停葯，孩子換藥治療。

阿奇黴素干混懸劑兒童怎麼吃

1、一日次數：

每日口服藥一次。

2、服用方法：

溶於水中，服用前攪拌均勻。可與食物同時服用。

阿奇黴素干混懸劑兒童吃多少

1、服用劑量：

總劑量為30mg/kg，連續3天給葯，每日給葯一次，劑量為10mg/kg;或總劑量仍為30mg/kg，連續5天給葯，每日給葯一次，第一天10mg/kg，第2至第5天5mg/kg。

2、最高劑量：

以阿奇黴素治療兒童的任何感染時，建議其總劑量最高不超過1500mg。

阿奇黴素干混懸劑兒童注意事項

1、治療期間，若患者出現腹瀉癥狀，應考慮假膜性腸炎發生。如果診斷確立，應採取相應治療措施，包括維持水、電解質平衡、補充蛋白質等。

2、由於肝膽系統是阿奇黴素排泄的主要途徑，肝功能不全者慎用，嚴重肝病患者不應使用。用藥期間定期隨訪肝功能。

3、用藥期間如果發生過敏反應(如血管神經性水腫、皮膚反應、Stevous-Jonson綜合征及毒性表皮壞死等)，應立即停葯，並採取適當措施。

4、進食可影響阿奇黴素的吸收，故需在飯前1小時或飯後2小時口服。

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在正常情況下，隨着一個人的逐漸衰老頭髮也會逐漸變成白色，這也是身體中黑色素缺失的重要表現。只不過也有不少人在年輕時候就出現了白頭髮，這主要和一個人精神壓力過大或者是腎虛有密切關係。而通過食療這一種方法可以讓白髮變成黑髮，因此吃什麼東西讓白髮變黑髮的速度最快？

一、黑芝麻

具有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。

食用方法

取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用.

二、枸杞子

具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。

食用方法

內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

三、何首烏

對於養血益肝、固精補腎有非常好的療效

食用方法

何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。

白頭髮變黑偏方有哪些

過早長了白頭髮也不用太難過，因為白頭髮並不難治療，民間也有關於白頭髮變黑的一些靠譜偏方。下面10道偏方可以參考，趕緊來了解一下吧!

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

2、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透晒乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味葯碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

3、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

4、桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5–6沸后，去渣，頻抹鬢髮。本方法可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。

5、　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻恭弘=叶 恭弘50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。

6、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。

7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將葯加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

8、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。

9、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2–3次，溫開水送下。

10、把黑豆泡浸醋中，半個月之後開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續服用一月之後就能改善白髮。

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文章導讀

其實與黃木瓜比較起來青木瓜中的營養元素會更加豐富，所以總體來說青木瓜也是一種對人體大有裨益的食物。痛風主要是由於患者身體中嘌呤代謝異常引起的關節疾病，所以對於痛風患者來說就應該多吃一些有助於疾病恢復的食物。而如果使用青木瓜泡茶的話，對治療痛風具有效果嗎？

青木瓜中含有豐富的維生素B、維生素C等營養元素，能夠幫助我們促消化，改善便秘。同時還有促進新陳代謝，排毒養顏的功效，另外青木瓜里所含有的番木瓜鹼能夠緩解疼痛。而茶的作用有很多，清熱解毒，降火寧神，有很強的抗氧化的作用，能防癌抗癌。

將青木瓜和茶搭配起來，就可以幫助我們改善痛風帶來的疼痛感，紓解壓力，緩解胃部不適，所以堅持用青木瓜泡茶喝，對於痛風還是有一定作用的，大家可以嘗試一下。

青木瓜泡茶的方法：

1、首先我們可以選擇外形是橢圓形的，放在手掌上有一定重量的青木瓜，這樣的青木瓜味道香甜些。由於青木瓜有微毒，所以大家每天選擇一個青木瓜泡茶就可以了。

2、將選好的青木瓜削皮，然後切成一片一片的，放在一旁備用。

3、用一個小燉鍋煮一鍋開水，等水翻滾了之後，將一片一片的木瓜放進燉鍋里進行悶煮，煮到木瓜片用筷子可以撮動后，將茶恭弘=叶 恭弘包放進鍋里一起煮。根據大家選擇茶的分量來決定煮的時間，一般5到10分鐘就可以了。

4、我們可以將煮好的青木瓜吃了，將茶湯當水一樣喝掉，中午喝一點，下午再喝一點。

以上就是為大家推薦的青木瓜泡茶的方法，對於青木瓜這種營養豐富的水果我們可以適當的吃一些，當然如果你選擇泡茶的方法也可以，舒緩壓力治療痛風還能抗癌防癌，不信你就試試吧!

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文章導讀

黃豆芽主要是使用黃豆培育出來的一種蔬菜，所以黃豆芽中也含有大量的營養元素。與此同時許多食物都可以和黃豆芽搭配在一起，例如在製作水煮肉片的時候，就可以放入黃豆芽。但是哺乳期間的產婦一定要控制飲食，因為飲食會通過母乳傳遞給寶寶，因此在哺乳期間產婦又可不可以吃黃豆芽呢？

1、黃豆芽含豐富的磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力。哺乳期食用黃豆芽能通過哺乳促進寶寶腦部發育。

2、黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助於消除疲勞。哺乳期媽媽食用可有效消除疲勞感。

3、黃豆芽含維生素C，能增強皮膚的抗損傷能力。哺乳期媽媽常吃黃豆芽能使頭髮保持烏黑光亮，美白肌膚。

4、黃豆芽中的B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。哺乳期媽媽食用能預防便秘，促進排便。

5、黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治高血壓。血壓高的哺乳期媽媽食用還能緩解高血壓癥狀。

6、黃豆中含有豐富的維生素B2，可預防治療眼部乾燥、視力模糊、近視等眼部疾病。哺乳期媽媽食用可以有效地防治自身和寶寶維生素B2缺乏症，保護寶寶的視力。

哺乳期吃黃豆芽有哪些注意事項

1、不能生吃黃豆芽

在烹飪黃豆芽的時候，一定要等黃豆芽徹底的煮熟了再食用。在沒有做熟的黃豆芽中有抗營養成分的物質，對於營養的吸收有較大影響，還會因為沒有食用做熟的黃豆芽造成腹瀉的發生。

2、體寒、胃部不適的人不要多吃

黃豆芽和綠豆芽店鋪屬於性寒的食物，一般來說，涼性的食物吃多了，容易損傷胃氣，對於患有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的人來說，更是要注意，以免胃部受到傷害。

3、選擇有長須的綠豆芽

在購買綠豆芽的時候，要特別注意綠豆芽有沒有長須，因為一些不法商家會在製作綠豆芽的時候加入尿素，催生綠豆芽，這樣的食物無疑是有害的，希望大家要多加註意。

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