尼泊爾南部3月31日晚遭受風暴和雷電襲擊，目前已造成至少25人死亡、400人受傷。
據當地媒體報道，風暴和雷電天氣始於當地時間晚7時多，持續約一個小時。除人員傷亡外，還造成大量房屋和車輛受損。
尼泊爾總理奧利在社交媒體上說，31日晚間發生在該國南部的風暴和雷電災害已造成至少25人死亡、400人受傷。
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山藥是平時比較常見的食材，山藥的營養價值是很高的，山藥在平時的吃法也是很多的，山藥可以和很多的食材搭配着一起吃，還可以炒着吃或者是煮稀飯吃，味道都是非常不錯的，山藥比較常見的一種吃法是蜜汁山藥，在平時是很受歡迎的一道美食，下面介紹蜜汁山藥家常做法。
蜜汁山藥家常做法
做法一
1、製作蜜汁山藥時需要準備山藥四百克，冰糖二十克，蜂蜜五十克，枸杞三克，清水五十克。
2、把準備好的枸杞用溫水泡好，再把山藥清洗乾淨以後去掉外皮，把它切成兩寸長，三分厚的條狀，在鍋中放水燒開以後再把山藥條入鍋焯燙，兩分鐘以後出整齊的擺放在盤子中。
3、在炒鍋中放水加入準備好的冰糖再用小火熬制，讓冰糖化開，再加入準備好的蜂蜜，煮開以後等蜜汁冒泡以後就可以出鍋，出鍋時直接把蜜汁澆在盤子中的山藥條上就可以。
做法二
1、製作蜜汁山藥需要準備山藥五百克，枸杞二十克，白糖一百五十克，桂花醬一大勺。
2、把準備好的山藥去皮以後放在水中浸泡，枸杞用清水泡軟。把泡好以後的山藥取出以後切成厚點的片狀備用。
3、在炒鍋中放多點油，最好能沒過山藥，加熱以後把山藥片放到油中炸到變黃，再取出瀝干，重新起鍋，鍋中放水把糖放進去化開熬成糖漿，再把山藥和枸杞入鍋炒勻，取出以後裝盤再淋上桂花醬就可以。
4、製作蜜汁山藥時，山藥一定要去皮，但是去皮以後的山藥在與空氣接觸時容易發生氧化，很容易讓白色的山藥變成黑色，這時最好把它泡在清水中，能減少氧化反應發生，也能預防山藥變色，能讓做出的蜜汁山藥色澤更加誘人。
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文章導讀
裙帶菜的營養價值是很高的，首先能有效預防腦血栓的發生，同時可以很好的改變心腦血管，強化血管，防止動脈硬化，高血壓，高血脂，所以不少人會經常吃裙帶菜，另外芹菜的熱量很低，有助於達到清腸減肥的功效，吃的菜在平時怎麼樣去吃是最好吃的，這是需要了解的問題。
香菇香腸裙帶菜菜飯
材料
香菇，裙帶菜，香腸，米，雞精少許，醬油
做法
1.香菇，裙帶菜泡軟，香菇水留用，香菇切絲~香腸切小丁。
2.米洗乾淨后加入香菇水（水和飯比例1：1），香腸丁，裙帶菜拌勻，加入少少雞精。
3.放入電飯煲，按下煮飯，跳到保溫時悶10分鐘更好。
4.還加了辣椒圈醬油拌來吃。
式裙帶菜鮮蝦米餅
材料
材料：剩米飯，裙帶菜，鮮蝦，雞蛋一個，麵粉少許（不然不易成型）
調料：味林2小勺（俺用米酒代替了，味道也不錯，估計用味林會更好），鹽1小勺，胡椒粉少許
蘸料：白味增4大勺，日式高湯或者用水6大勺，番茄沙司2大勺，融化的黃油10g，也可不加
做法
1、米飯一晚，裙帶菜泡發后大約小半晚，蝦的量自己調，喜歡吃的話可以多加一點。我大約用了四分之一碗的蝦。
2、裙帶菜泡好洗凈，稍微切切；蝦去殼，後背開刀去蝦線，用澱粉和鹽搓洗一下，殺菌去腥，切成小丁。3、這兩種材料均放入米飯中，打入一個雞蛋，加少許麵粉，加米酒，鹽和胡椒粉攪拌均勻。用勺子挖一塊，放在手裡攥緊成球狀，放入已經放入油的熱鍋中，按扁。兩面煎熟即可。蘸着調料醬吃，俺也沒有味曾，就蘸着黃豆醬吃的，味道雖然不夠正宗，但是也很不錯啦。
裙帶紫米粥
材料
大米半杯，紫米2大匙，小米2大匙，裙帶菜2大匙，薑片3片
做法
1.大米，紫米和小米淘洗乾淨，放進煲中；
2.加入3片生薑，再加清水，按照平常煮粥喜好的濃稠度添加就可以了；
3.大火燒開，轉小火，用勺子把水面的浮沫撇去，蓋上蓋子文火熬煮30分鐘左右；
4.裙帶菜放到清水裡泡開，加入粥里，文火繼續熬煮至喜好的濃稠軟糯程度就可以了。
小訣竅
裙帶菜跟海帶應該是親戚吧，沒有的話，就用海帶泡開切小來煮粥也不錯，不過海帶泡製時間要久一些，需要提前泡好。
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奢侈品與時尚單品，哪個更好？
時尚問題上面每一個人會注意到的東西都是有點不一樣，能夠去了解到了之後的話才算是正常了一點了。就比如說現在可以看得出來，人們在奢侈品與這些時尚單品之間來說的話，做選擇的時候的話，也許就是要考慮到哪個才是真正比較好的。感受到了這些不同了之後的話，也會變得更加容易能夠去實現。也就是說明這些事情的重要性，或者說能夠選擇在了解到了這些需求之後的話，才算是正常了一點了。每個人能夠去注意到這些改變方式的時候，我的話也會變得更加輕鬆的。
那麼也就是說明了，現如今這些做法上面都是會變得更加自在了之後的話就是可以看的出來的，也就是應該去認真考慮到這些狀態之後的話就會變得更加容易了。其實也就是說明了這些好處，就在這裏了之後的話也會變得更加容易能夠去接受的，也就是可以考慮到一個更好的方法了。如今就是可以看得出來對於這些奢侈品來說的話呢，其實有的時候的話給人們的感覺好像就是不夠時尚的。但是對於這些時尚單品來說的話呢，有的時候就是感覺到好像就是不夠奢侈，價錢上面的話也不是那麼高的時候的話，可能這些女人還是不大開心的。
其實對於奢侈品和這些個時尚品來說的話呢，就是有一些自己的選擇和不同之後的話也是有所區別的。實際上也就是說明了這些個慈善本身的選擇情況來說的話呢，都是有點不同的，也就是應該真正注意到這些方式之後的話才算是好的，也就是能夠去真正考慮到這些優勢了。基本上能夠去在這熟悉了之後的話，也會變得更加期待，也就是說明這些事情的好處就在這裏了，也就是可以看得出來這些人們所追求的東西都是優點，對於自己的選擇都是有期待的。能夠期待得到自己的結果之後的話，也就是說明時尚本身就是可以讓女人變得更加有氣質的。
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女星們愛不釋手的風衣，張嘉倪時尚
初春已經來臨，天氣也漸漸的也給力起來，現在的溫度也是穿上一款風衣剛剛好的，下面就跟着小編一起領略一下女星們愛不釋手的風衣吧，看看有木有哪一款是你的最愛呢，趕緊學習起來吧，總有一款是屬於你的風格。
張嘉倪是一位時尚辣媽哦，她與買超的參加的真人秀節目，也是撒糖大眾呢，讓人好生羡慕呢，她現在不管是個人的事業還是生活愛情都是非常圓滿的，圖片中的她像一位華麗的公主一樣，美麗動人，她身穿了一件淺色系的細格紋中長款風衣，這款式的風衣甚是時尚高貴呢，她下面搭配上白色的蕾絲長裙，真是潮流時尚又凸顯高貴的知性女人的氣味呢，怎麼樣這款式風衣有沒有很喜歡的呢！
宋佳的穿搭簡直越來越時尚了，看着她黑色的長發，裏面是式的藏藍色寬鬆碎花系列的睡衣套裝，一方面凸顯了慵懶隨性，可是外面是酒紅色長款風衣衣，真是超級搭呢，這樣有一種高貴的氣質，這樣的潮流氣息一般人可真是駕馭不了呢！
佟麗婭是一位新疆美女，五官端正身材纖細，舞蹈也是超級美麗的，看她身穿一件長款的風衣，這種款式的風衣非常的簡單時尚，非常大眾化，上面搭配白色的帽子，下面是深色牛仔褲，還有百搭小白鞋，這樣的搭配既簡單又時尚，你們學會了嘛！
有沒有覺得戚哥一出場都是帶着音樂效果的呢，看着她威武霸氣的女王范兒，真是太吸引人了呢，她的這一款風衣非常的時尚有特色，這樣的長度也不是一般人可以駕馭的，還有扣子上面採用的是紅色的作為點綴，更能凸顯風衣的亮點，最後她搭配上一雙非常時尚的黑色皮靴，真是女王范兒十足啊，職場佳麗們，你們的福利時間到了哦！
江疏影的這款綠色風衣，真是太挑認了！她以自己獨特的氣質征服了這一件綠色的時尚風衣，這也凸顯了她的時尚潮流。
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從巴黎駕車，一路向南約1個半小時，就到達法國小城蒙達爾紀。這座城市風光秀麗、河流縱橫、小橋眾多，僅有居民1.5萬人。
其與中國的緣分還要從上世紀初說起。從1919年開始，近2000名中國進步青年赴法勤工儉學。包括鄧小平、蔡和森、陳毅、李富春、蔡暢在內的300餘人，先後在這座小城負笈求學。今天的蒙達爾紀市裡多處留存着紅色印記。
在火車站門口，一個用中法雙語標註的“鄧小平廣場”指示牌吸引了記者注意。2014年，為紀念在此勤工儉學的鄧小平，該市將火車站前的廣場命名為“鄧小平廣場”。
法國蒙達爾紀市法中友好協會會長王培文告訴記者，當年勤工儉學學生從上海黃埔港或福建馬尾港出發，橫渡東海、南海，經過馬六甲海峽，進入印度洋，再過地中海，抵達法國馬賽，上岸后搭乘火車來到這裏，前後大約需要兩個月時間，非常辛苦。
中國旅法勤工儉學蒙達爾紀紀念館，位於一棟有300多年歷史的老建築里，這裏曾是勤工儉學青年的寓所。在展廳里，擺着蔡和森用過的桌椅。當時，他每天對照字典翻譯法語版馬克思主義小冊子，供大家交流。這裏收藏了鄧小平當年的居留登記卡和工作檔案卡。據記載，鄧小平曾在一家名為玉勁松的工廠上班，被分配在木底膠皮面鞋部工作，一天工作10小時，星期六下午休息。新來的學徒工每小時工錢1法郎。一般的工人一天做10隻鞋，而鄧小平可做20多隻。
在獨吉公園裡，幾棵大樹需兩人合抱才能丈量。1920年夏，為躲避追查，20多名留法學生在一處怪石嶙峋的假山前開會，提出了“建立一個新民主主義政黨”等主張。如今，這座假山仍然完好保存在公園裡。
今年5月4日，由著名雕塑家吳為山創作的《百年豐碑》雕塑將在鄧小平廣場落成。該市市長貝努瓦告訴記者：“如今，越來越多中國遊客來到蒙達爾紀，這裡是中法友誼的見證，我們對此非常驕傲。”
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3月的墨西哥城，大街小巷的藍花楹如同一團團紫藍色的焰火綻放。改革大道兩邊的長椅上，人們悠然自得地沐浴着春光，幸福的笑臉在陽光下閃耀着。
幸福是人類共同的追求，每年的3月20日是聯合國大會確立的國際幸福日。據聯合國《2019年全球幸福報告》显示，墨西哥排在哥斯達黎加之後，是拉丁美洲第二幸福的國家;在156個國家和地區中，墨西哥的幸福指數排名第二十三位。墨西哥國立自治大學的一份調查显示，每10個墨西哥人中就有8個人覺得自己生活幸福。拉美人類發展協會顧問霍納塔·巴里奧斯說：“這實際上反映了墨西哥人對困難的適應力。他們不僅能從容面對逆境，還能讓自己變得更加強大。”
對於幸福的本源，美國《紐約時報》暢銷書作家、記者丹·巴特納花了15年時間進行調研，他認為幸福包括4個要素——擁有與當地主流社會相匹配的價值觀、國家對每個人都有基本保障、人與人能相互信任以及豐富的社會關係。這與拉丁美洲积極心理學協會創始人愛德華多·馬塞的觀點基本一致。在馬塞看來，社交能力、信仰、家庭觀念、國家自豪感、歸屬感和文化傳統等各個方面，都使墨西哥人對未來充滿希望並倍感幸福。
墨西哥璀璨的文化傳統讓墨西哥人有很強的自豪感。墨西哥擁有31項世界文化遺產和7項世界非物質文化遺產，數量位居拉丁美洲首位。代表瑪雅文明和阿茲特克文明的金字塔群、聞名遐邇的壁畫之都、舉世聞名的亡靈節、數不勝數的博物館以及美味可口的玉米面卷餅無不讓全世界遊客流連忘返。有學者分析說，墨西哥人有強烈的自我意識，併為其獨特的文化感到自豪，他們將不同文化元素相對和諧地熔於一爐，塑造了這個國家的獨特性和民族主義情懷。
和諧美滿的家庭也是墨西哥人幸福感的重要來源。當了22年園丁的孔拉多告訴記者，他感到很幸福。孔拉多今年50歲，20歲時就有了第一個孩子，現在育有3個子女，妻子經營着一家店鋪，一家人過着和諧美好的生活。他說，墨西哥人有很強的家庭觀，年輕人結婚也早，有的18到20歲就結婚了。孔拉多一家人的生活是墨西哥普通勞動者的縮影。
墨西哥綜合福利研究所的心理學家阿倫·索洛金說，墨西哥人幸福的真諦，其實不在於物質多少、聲望高低、成就大小——這一切轉瞬即逝，幸福的感覺在於享受每一個過程，在於前進每一小步和獲得每一個小成就所得到的滿足。甚至面臨失敗和逆境時，用更加建設性的方式來理解和詮釋幸福。這些精神都流淌在墨西哥人的血液中，讓他們感到身邊的幸福無處不在。
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花蟹很多人都吃過，現在人的生活水平在不斷的提高，螃蟹在我們的餐桌上已經是很常見的美食，螃蟹的營養物質是很豐富的，尤其是蛋白質，各種維生素以及微量元素，食用之後對身體健康是很有益的，不過螃蟹在生活中的做法也是很多的，水煮花蟹是很常見的一種做法，保持花蟹的原汁原味。
水煮花蟹的做法大全
做法一
①將螃蟹放到大的盛有清水的臉盆中，裏面加入少量鹽，迅速用蓋蓋上，壓好，5分鐘后一個一個取出用
清水把外表洗刷乾淨放入盛器中.前一過程是用鹽水刺激螃蟹吐出肚中臟物.
②鍋中放入適量冷水(以放在鍋中能淹沒螃蟹為準)，將螃蟹放入鍋中，迅速蓋好透明鍋蓋，壓好鍋蓋，用火煮，蟹慢慢死去，水開后，至蟹殼呈鮮紅色，蟹肉成熟時，取出。
做法二
1.鍋入適量的清水，把薑絲一同放入一起煮開。
2.水開后把螃蟹放進去，水再次開時，加適量的鹽和料酒。
3.加蓋煮十分鐘左右，至螃蟹熟即可。
4.出鍋，吃時可蘸姜蒜末加醋調的汁食用。
水煮大閘蟹用冷水還是熱水?
水煮大閘蟹，如果一開始就用冷水去煮，這段時間就已經把大閘蟹的鮮美和營養給流失了一些。所以，先把水燒開，再煮一會大閘蟹，就可以盡可能的保證大閘蟹的鮮美和營養不流失。
螃蟹水煮多長時間?
無論是水煮螃蟹還是清蒸螃蟹，時間都差不多，一般煮15分鐘左右，看螃蟹的數量、大小來定，但不能煮太久，否則蟹肉會變老，這樣可就不好吃了。
做法三
1、煮螃蟹的方法十分簡單，把它直接放到水中煮就可以，但在煮螃蟹以前，一定要把購買回來的新鮮螃蟹認真清洗，可以先把它放到乾淨的水中養幾個小時，然後在水中加入少量的白酒。
2、水中的螃蟹受到酒精刺激以後，會加快身體代謝，會讓螃蟹身體內部的臟東西全部排出到水中，而且在吸收少量酒精以後，螃蟹的活性會降低很多，它的攻擊力會減弱，人們在用手清洗時，不用擔心會被螃蟹攻擊。
3、泡好以後的螃蟹，要把他的肚臍翻開，把裏面的臟東西挖出來，再把螃蟹的腮去掉，接下來就要用清水沖洗螃蟹，那些清水不能衝掉的縫隙，要用牙刷認真刷洗，洗好以後做螃蟹還要放到清水中，再養3到4個小時，然後再把它放到流水下沖洗乾淨。
4、準備一個不銹鋼鍋，裏面放入足量的清水，把洗乾淨以後的螃蟹直接放到鍋中，再準備一塊生薑，把它切成薑片也放到鍋中，蓋好鍋蓋以後加熱煮，開，開鍋以後要馬上調小火，利用中火來煮螃蟹，大約煮15到20分鐘，鍋中的螃蟹就能熟透，取出以後降溫即可食用。
5、煮螃蟹的方法和步驟比較簡單，但大家在煮螃蟹時一定要注意，開鍋以後絕對不能用大火接着煮，不然會讓螃蟹的八條腿全部脫落，會讓螃蟹的營養大量流失，而且煮好以後的螃蟹口感也不會太好。
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湘菜是湖南地區的傳統名菜，香菜分了很多個品種，主要以麻辣為主，還有的湘菜也有不辣的，所以適合很多不同地區的朋友們，湘菜怎麼做在家裡能不能吃到正宗的湘菜，這是很多人非常關注的問題，首先可以給大家來介紹一些關於湘菜的簡單製作方法，以及湘菜的介紹。
湘菜的做法大全
組庵湘菜是由湖南晚清至民國時期名人譚延闓及其家廚所創立。組庵湘菜以”原材料選取精良、刀工處理精細、烹制技藝精湛、味道調和精準”的美食理念贏得了人們的青睞，被稱為”湘菜之源”，組庵湘菜是湘菜中的著名系列和重要流派。
組庵魚翅
湘菜的主要名菜有”東安子雞”、”紅煨魚翅”、”腊味合蒸”、”麵包全鴨”、”油辣冬筍尖”、”板栗燒菜心”、”五元神仙雞”、”吉首酸肉”等。其中”紅煨魚翅”又名”組庵魚翅”，是湖南地方名菜。烹調方法是用魚翅加雞湯、醬油等，用小火煨制而成，汁濃味鮮，以清鮮糯柔著名。
清代光緒年間進士譚組庵十分喜歡吃此菜，其家廚便將黃煨魚翅的製法作了改進，加上雞肉、五花豬肉和魚翅同煨，使魚翅更加軟糯爽滑，湯汁更加醇香鮮美。譚進士食之稱讚不已，從此聞名天下。因此，菜為譚延闓及其家廚所創，故稱為”組庵魚翅”。
組庵魚翅又叫紅煨魚翅，是湖南傳統名菜。組庵魚翅用料講究，製作獨特。
組庵魚翅
需選脊翅，去粗取精;另用母雞一隻，豬前肘一個，蝦仁、乾貝、香菇等佐料適量備用。母雞、豬肘同時用中火開，小火煨好取湯。魚翅脹發後用畜湯蒸制后，再入蝦仁、乾貝、香菇等佐料煨爛而成，此菜味道醇厚，魚翅糯軟，營養豐富，實為菜中珍品。解放前，曲園酒家操作此菜，頗得食客讚賞。
全家福
全家福是家宴的傳統頭道菜，以示闔家歡樂，幸福美滿。全家福的用料比較簡易。一般主料為:油炸肉丸、蛋肉卷、水發炸肉皮、凈冬筍、水發豆筍、水發木耳、素肉片、熟肚片、鹼發墨魚片、雞肫、雞肝等。
輔料為:精鹽、味精、胡椒粉、蔥段、醬油、水芡粉、鮮肉湯等。製作比較容易:將上述主、輔料備辦周全以後，先把冬筍放進沸水鍋中煮五分鐘左右撈出，解切成柳恭弘=叶 恭弘片狀，再把豆筍切成一寸長，然後將木耳洗凈、撕開，將皮肉批刀成骨牌塊，雞肫和雞肝切成薄片，墨魚切成一寸見方的片狀，把肉丸和蛋卷扣入蒸缽內蒸熟，上菜時取出復入大湯盆內。
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在湖南地區有很多的獨特小吃和風味，不同的地區也有不同的特色，但是湖南地區的川湘菜會讓很多人懷念，特別是一些遠在他鄉的人們，因為個別的原因不能回家，所以喜歡自己在家裡面做一些家鄉的口味，下面給大家介紹幾種比較家常的川湘菜菜譜，可以讓不會做飯的朋友們學着製作家鄉的味道。
湖南小炒肉
材料
五花肉，尖椒，蒜片
做法
1、選較香辣的青尖椒切滾刀片，豬肉帶肥前腿肉分肥瘦分別切片，蒜切片。
2、鍋熱較多的油，下蒜片、青椒片、肥肉片炒香，並不斷翻炒，直到青椒表面呈微微虎皮狀。加入肉片，調鹽、老抽、生抽、雞精，大火快炒出鍋。
小訣竅
肉的時間不易過老或過嫩。
湘味小炒茄子
材料
茄子，糖，老醋，蒜，十三香粉，辣椒，泡椒，醬油，鹽，味精，豬肉片
做法
1.將茄子切薄片放在水裡略微浸泡。
2.剁椒蒜切碎，豬肉切片，辣椒切丁。
3.鍋內少熱油煸炒豬肉至散白，下剁椒蒜煸炒。
4.下茄子煸炒，加醬油，鹽，味精，糖，老醋，十三香粉繼續翻炒。
5.蓋上鍋蓋小火燜一會，加辣椒翻炒，水澱粉勾芡即可。
相關小炒茄子 湘味小炒茄子 小炒 湘味
湘鄉回鍋藕
材料
蓮藕1節，芹菜1根，小米椒2隻，蒜2瓣，辣椒醬1茶匙，生抽1茶匙，油4大勺
做法
1.蓮藕洗凈去皮，切薄片，芹菜洗凈斜切切段，小米椒切碎，蒜切片
2.湯鍋燒水，水沸後放入藕片汆燙3分鐘
3.撈出瀝干水分，撒少許生粉抓勻
4.鍋中放寬油，燒至6成熱，放入藕片炸至表面微焦
5.撈出藕片，瀝干多餘的油
6.鍋中留底油，再次燒熱，放入辣椒醬，炒出紅油
7.放入藕片，加入生抽，翻炒均勻
8.放入小米椒，蒜片和芹菜，繼續翻炒兩分鐘即可
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