風暴襲擊尼泊爾南部至少25人死亡

  尼泊爾南部3月31日晚遭受風暴和雷電襲擊,目前已造成至少25人死亡、400人受傷。

  據當地媒體報道,風暴和雷電天氣始於當地時間晚7時多,持續約一個小時。除人員傷亡外,還造成大量房屋和車輛受損。

  尼泊爾總理奧利在社交媒體上說,31日晚間發生在該國南部的風暴和雷電災害已造成至少25人死亡、400人受傷。

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墨西哥人的幸福觀

  3月的墨西哥城,大街小巷的藍花楹如同一團團紫藍色的焰火綻放。改革大道兩邊的長椅上,人們悠然自得地沐浴着春光,幸福的笑臉在陽光下閃耀着。

  幸福是人類共同的追求,每年的3月20日是聯合國大會確立的國際幸福日。據聯合國《2019年全球幸福報告》显示,墨西哥排在哥斯達黎加之後,是拉丁美洲第二幸福的國家;在156個國家和地區中,墨西哥的幸福指數排名第二十三位。墨西哥國立自治大學的一份調查显示,每10個墨西哥人中就有8個人覺得自己生活幸福。拉美人類發展協會顧問霍納塔·巴里奧斯說:“這實際上反映了墨西哥人對困難的適應力。他們不僅能從容面對逆境,還能讓自己變得更加強大。”

  對於幸福的本源,美國《紐約時報》暢銷書作家、記者丹·巴特納花了15年時間進行調研,他認為幸福包括4個要素——擁有與當地主流社會相匹配的價值觀、國家對每個人都有基本保障、人與人能相互信任以及豐富的社會關係。這與拉丁美洲积極心理學協會創始人愛德華多·馬塞的觀點基本一致。在馬塞看來,社交能力、信仰、家庭觀念、國家自豪感、歸屬感和文化傳統等各個方面,都使墨西哥人對未來充滿希望並倍感幸福。

  墨西哥璀璨的文化傳統讓墨西哥人有很強的自豪感。墨西哥擁有31項世界文化遺產和7項世界非物質文化遺產,數量位居拉丁美洲首位。代表瑪雅文明和阿茲特克文明的金字塔群、聞名遐邇的壁畫之都、舉世聞名的亡靈節、數不勝數的博物館以及美味可口的玉米面卷餅無不讓全世界遊客流連忘返。有學者分析說,墨西哥人有強烈的自我意識,併為其獨特的文化感到自豪,他們將不同文化元素相對和諧地熔於一爐,塑造了這個國家的獨特性和民族主義情懷。

  和諧美滿的家庭也是墨西哥人幸福感的重要來源。當了22年園丁的孔拉多告訴記者,他感到很幸福。孔拉多今年50歲,20歲時就有了第一個孩子,現在育有3個子女,妻子經營着一家店鋪,一家人過着和諧美好的生活。他說,墨西哥人有很強的家庭觀,年輕人結婚也早,有的18到20歲就結婚了。孔拉多一家人的生活是墨西哥普通勞動者的縮影。

  墨西哥綜合福利研究所的心理學家阿倫·索洛金說,墨西哥人幸福的真諦,其實不在於物質多少、聲望高低、成就大小——這一切轉瞬即逝,幸福的感覺在於享受每一個過程,在於前進每一小步和獲得每一個小成就所得到的滿足。甚至面臨失敗和逆境時,用更加建設性的方式來理解和詮釋幸福。這些精神都流淌在墨西哥人的血液中,讓他們感到身邊的幸福無處不在。

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橘片爽蒸蛋的做法是什麼?

文章導讀

雞蛋大家都不陌生,在平時是很常見的東西,雞蛋的營養價值是很高的,食用之後對身體健康是很有好處的,雞蛋中蛋白質的含量是很高的,雞蛋在平時的吃法也是很多的,橘片爽蒸蛋是最受歡迎的吃法,不過很多人不會做橘片爽蒸蛋,下面具體介紹橘片爽蒸蛋的做法。

橘片爽蒸蛋的做法

1) 把雞蛋一個一個的打好放在盤子里

注意不要打破了

2) 將橘片爽倒在上面

3) 在蒸鍋上蒸十分鐘

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可開吃

其它家常蒸蛋做法

菠菜蝦仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗凈,雞蛋3粒,蝦仁60g。

注: 蝦仁中加點鹽和澱粉搓洗一會兒,再用清水漂洗乾淨,瀝干水份。這樣處理過的蝦仁蒸出來口感會更Q彈,爽口。

2) 雞蛋回溫。

3) 煮一鍋滾水,將菠菜燙熟。燙軟了、變色了,就可以了。

4) 將過涼的菠菜擠干水份后切成小粒。

5) 回溫的雞蛋打入容器中,加入鹽2g。

6) 打散、打勻雞蛋。

7) 在蛋液中加入20g牛奶,和200g清水,攪打均勻。

注: 加一些牛奶會讓蒸好的水蛋更香、更滑,口感更好。

8) 切好的菠菜粒放入容器。

9) 用濾網過濾水蛋液,並倒入盤中。

注: 過濾后蒸出的水蛋會很平滑,口感也會更加細膩。

10) 包上保鮮膜。

水煮滾。

11) 放入包好保鮮膜的水蛋。

12) 蓋上蓋子,全程中火蒸12~15分鐘,使蛋液凝固。

13) 水蛋也蒸好了,請迅速將保鮮膜撕去,避免保鮮膜回縮,壓變形水蛋。

14) 把腌好的蝦仁擺上。

15) 放回蒸鍋,這回就不要包保鮮膜了,因為很快就好的。

16) 蓋上蓋子,蒸2-3分鐘,至蝦仁成熟。

17) 蝦仁熟了就可以關火開蓋。

雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。

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推出更多主題活動 夏威夷旅遊局打造“鑽石海島”

  4月15日,夏威夷旅遊局舉辦了“鑽石海島夏威夷”2019中國區路演北京站活動,並在現場發布了全新宣傳語“鑽石海島夏威夷”。

  夏威夷旅遊局中國區策略顧問何莉玲表示:“之所以將夏威夷比作鑽石,主要有兩方面的含義,其一,作為高端海島目的地,夏威夷擁有豐富的活動體驗、多樣化的生態資源、歷史悠久的夏威夷文化和獨特的Aloha精神,讓她區別於其他海島目的地,成為太平洋上最富有魅力的鑽石海島。其二,在發展夏威夷旅遊的同時,我們也注意對當地海洋和生態環境進行保護和可持續發展,希望遊客們也能像珍愛鑽石一樣,愛護這片富有魅力的土地。”

  據了解,夏威夷旅遊局积極與旅游業同仁保持緊密合作,推出了蜜月婚禮、親子假期、自然奇觀、戶外探險、自駕休閑和奢華高端等300多款適合中國遊客的新產品,以滿足遊客多樣化需求。隨着近幾年推廣夏威夷深度游和跳島游力度的加大,2018年,中國遊客在夏威夷的停留時間近8天,同比2017年增長8%,比2016年增長約16%。中國遊客人均每日消費達356美金,居各國遊客之首,其主要花費體現在住宿、餐飲、交通、休閑娛樂和購物等方面。未來,圍繞“鑽石海島夏威夷”的主題,夏威夷旅遊局還將開展探訪夏威夷生態自然的彩虹之旅(Rainbow Route)活動,向國內遊客推廣夏威夷多樣化的戶外活動和獨特的生態旅遊體驗,並倡導負責任的旅行態度。2020年奧運會,衝浪將正式成為奧運會的競技項目,作為現代衝浪運動的發源地,夏威夷也將舉辦沖向奧運(Olympic Dreams)的主題活動,向大眾宣傳夏威夷豐富的衝浪文化,吸引千禧一代前往夏威夷體驗衝浪等各種水上活動。在文化方面,尤克里里一直深受喜愛,也是夏威夷重要的文化載體,夏威夷方面也將發起以Sounds of Aloha為主題的相關活動,吸引親子家庭和音樂愛好者,讓更多中國遊客了解並喜愛夏威夷。

  另據透露,全日空航空公司將於5月24日起,啟用“Flying Honu”A380海龜彩繪機執飛東京-火奴魯魯航線。全日空航空公司中國統括室營業總監竹原英雄介紹說:“A380新機型為選擇頭等艙和公務艙的乘客提供了更充沛的座位和更舒適的享受,這與夏威夷旅遊局‘鑽石海島’的主題非常契合,我們期待可以與夏威夷旅遊局聯手,為更多前往夏威夷的旅客提供高端優質的航空飛行體驗。”

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產後抑鬱原是甲減“使詐”

  甲狀腺功能減退症(甲減)的表現與甲亢恰恰相反。它的癥狀以代謝和神經系統興奮性降低為主,早期輕症者不易察覺。比如頭版故事二中的主人公朱迪。她在產後出現了乏力、情緒低落,並且沒有心情照料孩子。還以為自己的這種“懶”的表現是產後抑鬱症。事實上,這是善於喬裝的甲減在“使詐”。

  幼兒至成年均可發病

  甲狀腺功能減退症(甲減),是由多種原因引起的甲狀腺激素、分泌或生物效應不足所致的一組內分泌疾病。始於胎兒或新生兒發生的甲減稱為“呆小病”;起病於青春期發育前兒童者的甲減稱為“幼年型甲減”;起病於成年者的甲減則稱為“成年型甲減”。

  甲減病情輕的患者往往沒有什麼癥狀,僅僅通過檢測血清甲狀腺激素水平和促甲狀腺激素水平才能發現;病情較重的患者可以出現怕冷、便秘、食慾低下,情緒低落,記憶力減退,甚至呈抑鬱表現。面色蒼白腫脹,皮膚粗糙、毛髮乾燥稀疏。重症甲減又稱粘液性水腫,嚴重者可引起昏迷。

  早期病情隱匿難辨

  早期甲減患者大多沒有特殊表現,整個過程在不知不覺之中進行。例如,許多甲減患者存在高脂血症,並且容易發生冠心病。部分患者甚至直到出現心肌梗塞時才發現伴隨嚴重的甲狀腺功能減退。由於甲減起病隱匿,癥狀各異,如果長期得不到確診和治療,病情會發展到嚴重階段。

  引起甲減的原因以慢性淋巴細胞性甲狀腺炎最常見。慢性淋巴細胞性甲狀腺炎主要表現為輕到中度的甲狀腺腫大,往往並不伴有疼痛。若作甲狀腺穿刺檢查,可以在顯微鏡下發現大量淋巴細胞,血清中甲狀腺自身抗體水平增高。



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藝術與時尚,哪個離你更近?

藝術與時尚,哪個離你更近?

 

  現在經常會看到有一些藝術家,多數情況都是一些長頭髮的,而且在畫畫的時候也是非常大膽的。就像這些性感的,甚至都是裸體的畫作都是有的,稱之為是一種藝術。也有一些患者就是直接稱之為這是一種時尚,也就是屬於新時代的一種藝術。那麼人們就在想着,到底是藝術與時尚哪一個才是真正更好的,或者是說我們的生活當中需要的是哪一個?也許對於不同的人,不同的思想境界上面,需要的東西都是不一樣的。因為每一個人他們在看待這些畫作的時候,有的人是欣賞的藝術眼光,有的人卻是色情的眼光。

 

  如果要是說能夠把這樣的一種藝術時尚化的時候,也就是符合新時代的發展和表達。但是如果要是不懂得去表達這種時尚的時候,就是沒有辦法能夠去,看到現在這些人的一種堅持是什麼。了解到了這些改變之後,也就是說明了現在時尚本身來說,也許藝術本來就是沒有辦法能夠去分開的。在這些女人們會喜歡的一種時尚的衣服一樣,多數情況都是利用藝術的眼光能夠設計出來的。對於這些設計師本身,也許就是一些藝術家。如果要是不懂得藝術的設計師,在現在根本就是不受歡迎的,也沒有辦法能夠去設計出來那些真正時尚的服裝。

 

  所以說,在某種程度上面來說,時尚與藝術根本就是沒有辦法分家,或者是說二者本來就是可以融為一體的。只不過是對於不同的人,看待這二者的時候,效果上面也是有點不一樣,自然就是會有不同的立場。明白了這些做法之後,也就是會變得更加容易能夠確定這些選擇,也是可以看得出來對於現在藝術與時尚,本來就是沒有辦法分開,在不同的情況之下能夠去融為一體的時候,也是這些女人們所追求的一種美。只要能夠去做到這些之後,才能夠看到這些人們的生活將會變得更加完美。

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魅惑迷人的高跟鞋穿搭時尚大氣

魅惑迷人的高跟鞋穿搭時尚大氣

一個真正有氣質的女人,無論是在什麼時候都會把自己整理的很精緻,不會有任何的瑕疵。真正熱愛時尚的人,她會把時尚融入到生活當中,從生活中的每一件小事拼湊起來,而不是把時尚當成是一件任務來完成,那樣的人生會比較累,能把時尚當成是自己生活的一部分,從日常的生活中穿出來的時尚才是真正的時尚!

 

即使是在職場上,我們需要刻苦努力的工作,但是刻苦努力工作的時候我們也要把自己收拾的漂漂亮亮的,但是我們在穿搭上也一定不要唯唯諾諾,擔心自己穿出來不夠好看。一定將自己打扮得美美噠~

 

雖然說職場是一個比較正式的場合,但是我們也同樣可以選擇一些能夠讓哦們穿起來很漂亮的衣服。就比如接下來的這一款,職場女性一般都是選擇職業裝,簡單的白色襯衫搭配上一條黑色職業裙,職場范十足。穿上一條絲襪適當地遮蓋住自己的腿也是對與別人的一種尊重,畢竟重要的場合,露着兩條長腿確實有點不正規。

 

腳上搭配一雙黑色高跟鞋,把腿型完美的展露出來,因為職業裙的高腰設計本就很顯腿長,把襯衣扎進裙子里,顯現出纖細的腰肢,再加上一雙高跟鞋,完美的身材就出來了。就是這樣簡單的搭配,充滿了時尚感,而且女王范十足!

 

除了職場范的穿搭,日常生活中的高跟鞋穿搭也別具一種風格。一件簡單的T桖衫,搭配上一條黑色皮短褲也是很時尚的穿搭,同樣的穿搭方式,把T桖衫扎進皮褲裏面,這樣穿比較修身顯腿長。配上一雙黑色高跟鞋,簡直不要太美!這樣的一身穿搭可以適合多個場合。最為簡單日常的穿搭也是最時尚的。

 

高跟鞋代表的是一個女人自信的標誌,同樣的方式,一雙高跟鞋可以穿出不一樣的氣質。高跟鞋無論是搭配甜美可人的服裝還是性感嫵媚一些的服裝,都是時尚的最好選擇。想要自己變得更加時尚完美,可以試一下這樣的穿搭方式哦!

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拔罐減肥能吃西瓜嗎

文章導讀

減肥已經成非常受歡迎的一種方法,拔罐減肥的目的主要在於傳統,不用擔心吃藥,打針,也不會受到太大的痛苦,在拔罐減肥的過程中照樣可以玩手機看電視,不會影響到我們的生活,但是很多人都知道拔罐這項是中醫的療法,在做完后不能受風,不能着涼,拔罐減肥后能不能吃西瓜?這是很多人關注的問題。

有人詢問拔罐減肥能吃西瓜嗎?

首先我們來分析西瓜這種水果,它具有很好的利尿效果而且還可以清熱降火,而且因為西瓜當中水份含量比較多,所以還能夠起到加快新陳代謝的作用。

從這些層次來講在拔罐減肥期間吃西瓜是可以起到排毒養顏的功效,所以說在拔罐減肥期間是可以吃西瓜的。那些拔罐減肥不能西瓜的謠言自然就不攻而破了,拔罐減肥期間的飲食調理也非常重要,如果調理的好能夠讓我們輕鬆的瘦下來。

拔火罐是有一個周期的,在兩次拔罐期間我們應當多吃些什麼食物好呢?一些必備的營養物質比如說維生素以及碘等那絕對是要補充的,所以在拔罐減肥期間一定要多吃土豆,海藻以及小麥胚芽等食物。

我們每天的飲食都離不開油,那麼在拔罐減肥期間我們要選擇植物油還是動物油呢?因為植物油能夠加速脂肪的燃燒,所以平時炒菜時食用植物油比如說花生油等都更加有利於我們減肥。大家都知道蛋白質是高熱量的物質,但是我們卻不能夠為了減肥而不攝入蛋白質,我們每天必須攝入一定量的蛋白質來保證人體的營養。

拔罐減肥能吃西瓜嗎?西瓜是一種能夠起到美容排毒效果的水果,所以在拔罐減肥期間是可以多吃西瓜的,另外一些蘋果等水果也可以多吃。

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街拍:小姐姐美麗大方性感

街拍:小姐姐美麗大方性感

 

每個女人都渴望自己可以更美,畢竟誰會嫌棄自己很美呢,而且這個世界上總歸是普普通通的人太多,普通的身材,普通的外貌,普通的生活,但是我們也渴望會變得美麗,不求最美,但求更美!想要美麗,不僅要有一個好的容顏,更重要的是有好身材。身材好的女人穿啥都好看。

 

 

女人大多覺得自己身材不夠好,高矮胖瘦總是有點不足,而聰明的女人懂得在穿衣上彌補自己的不足。只有搭配合適,無論什麼身材都能穿出又高又瘦的女神范!

 

清新活力的穿搭,讓你在天氣變化里,享受清涼舒適。愛美的女孩都喜歡在每個季節里穿一些微漏肩微漏腰的服裝,清涼又好看。

 

 

美麗的季節,正值扮嫩的好時光,女人都愛漂亮的色彩,艷麗的服飾不挑身材又顯身材,輕鬆駕馭,讓妹子的美多幾分,時尚性感彰顯神秘和激情,窈窕美腿修長,雪肌通透迷人,青春性感潮流范把美盡情演繹,處處散發女人味。

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2018年到訪匈牙利的中國遊客突破25萬人次

  中國文化和旅遊部駐布達佩斯辦事處主任崔可14日對新華社記者說,中匈人員往來日益頻繁,2018年到訪匈牙利的中國遊客突破25萬人次。

  崔可說,2018年來匈牙利旅遊的中國遊客達25.6萬人次,同比增長11.06%。同期,赴華旅遊的匈牙利遊客為2.36萬人次,同比增長4.89%。

  崔可表示,今年是中匈建交70周年,相信隨着更多旅遊便利化措施的實行,將有更多遊客赴對方國家旅遊。中匈之間更加頻繁的人員往來和文化交流,也進一步夯實了兩國民心相通的社會基礎,共同推動“一帶一路”合作走深走實。

  匈牙利外交與對外經濟部長西亞爾托此前在接受記者專訪時也表示,加強人文交流與合作有利於增進相互了解,夯實匈中兩國關係發展的民意基礎。

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