月份: 2020 年 11 月

文章導讀

發皮是一種用豬肉皮製作而成的食物，也是一種在浙江地區很受歡迎的食物，這主要是因為發皮具有着Q彈的口感，還含有豐富的膠原蛋白含量，可以達到美容養顏的效果。不過，想要製作出好吃的發皮來，並不是那麼簡單的，下面，就為大家詳細介紹一下發皮的製作方法等相關知識！

一、發皮的製作方法

1.豬皮清洗乾淨

2.把豬皮上的肥肉削掉

3.把豬皮串起來，放到太陽下曬乾，要曬的油都滴掉才行。天熱曬一星期把油滴掉就行了，天冷最少要曬半個月才行。

4.放一鍋冷水，把豬皮放入。

5.大火燒開，轉小火燒至豬皮變軟。

6.用刀把豬皮上的油刮一下，用清水洗乾淨，切成小塊。

7.放在匾上，夏天太陽底下曬4-5天，冬天的話要曬10天以上。曬到豬皮又變成干硬狀態，水份一定要曬乾。

8.冷油，沒過豬皮。

9.小火，燒至油起小泡泡，馬上關火，讓它在油里養着，養半天。第二次再開火，小火，再燒至豬皮略微起小泡泡，馬上盛起備用。

10.這是起小泡泡后盛起的豬皮

11.原鍋，小火，豬皮一塊塊的炸。

12.炸至全部泡起，變大，即可。

二、醋溜韭黃肉皮的做法

1、白菜梗改小塊，入鍋炒

2、加料酒、醋、鹽和白糖調味

3、發皮下鍋同炒

4、加入韭黃彩椒同炒。

5、勾薄芡出鍋

三、發皮挑選及泡發

肉皮挑選三大竅門，第一要選厚的，第二要分量輕的，第三就是一定要聞一聞，沒有特別重和油味，這才是一塊好肉皮必備的哦。

光是聞味道，就已經食指大動，更別說這裏發皮，再也沒有油膩粗糙感，反而是柔糯又滑嫩，這就跟開頭髮皮的處理是否得當非常有關係啦，只要經過了細緻充分地處理，您就會覺得以前都是吃到了“假肉皮”哦

酸甜口感可以根據您自己來調配，脆嫩滑糯和清爽噴香卻足夠讓這道醋溜韭黃肉皮，成為您最近餐桌上葷素菜的首選，既能幫助開胃消食，也能營養均衡哦！

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文章導讀

減肥吃蘋果是有不會發胖的，因為蘋果含有很多的維生素以及果酸，是可以促進腸胃的消化，從而是有利於減肥的，但是減肥要採用科學的方法，不能隨意的控制食物來源，不然會導致大家出現營養不良的癥狀。對於蘋果減肥的效果以及蘋果對身體有哪些好吃，大家可以來了解文章的內容。

吃蘋果會胖嗎

吃蘋果不會胖，蘋果的果酸會加速分解胃裡的食物(果酸轉化成氧化酶,被人體吸收后加快體液的代謝循環，胃液分泌及胃蠕動)香蕉可有效的起到對大腸潤滑，因此，晚上吃蘋果和香蕉不僅不會胖,還能起到減肥和美容的作用,但要注意控制吃的量。

蘋果的功效與作用

1、降低膽固醇

保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2、防癌抗癌

平時要多吃蘋果，因為蘋果中的營養物質能夠減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。

3、血管清理劑

蘋果中的營養物質進入人體后還能改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響很有效的。

4、促進胃腸蠕動

便秘的朋友可以多吃點平台來有效的緩解一下，因為蘋果中的營養物質可以協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

5、維持酸鹼平衡

蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力。

6、減肥

蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

減肥吃什麼好

西紅柿

吃西紅柿不僅僅可以利尿，並且能夠去除腿部的疲憊，甚至是可以消除水腫，所以吃西紅柿可以有效的減肥，最好是省着吃，效果更好。

花生

花生中含有豐富的維生素b2和煙鹼酸，能夠帶來優質的蛋白質，防止脂肪的沉積，能夠消除下肢的脂肪肥肉。

西芹

西芹中含有大量的鈣質，能夠增加“腳骨力”，並且還含有大量的鉀元素，能夠減少下半身的水分積聚，對於減肥來說效果是比較好的。

菠菜

菠菜可以促進血液循環使得離心臟比較遠的腿部也可以獲得充足的營養，可以平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果比價好。

蛋類

蛋類含有豐富的維生素b2，有助於去除身體內的脂肪，並且含有煙鹼酸和維生素b1能夠消除下半身的水腫。

蘋果

蘋果中含有蘋果酸，能夠加速新陳代謝，可以消除身體內的脂肪，並且蘋果中含有的鈣質比較豐富，能夠減少身體內的水分瀦留。

香蕉

雖然香蕉的熱量比較高，但是脂肪含量非常的低，並且含有大量的鉀，既能夠飽腹又可以降低脂肪，能夠減少脂肪在身體內的積聚，所以減肥效果是很不錯的。

木瓜

木瓜中含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因為吃肉導致的脂肪積聚，並且木瓜中含有豐富的果膠，是優良的洗腸劑，可以減少廢物在身體內的積聚。

奇異果

奇異果含有豐富的維他命C，可以在減肥的時候不會讓皮膚變差，而且含有超豐富的纖維質，可以預防便秘。重點是奇異果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。

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　　對於臨產婦女來說，分娩既是一種企盼，也是一種恐懼。她們必須面臨着一種抉擇，要麼自己生產，要麼剖腹。不過孕媽媽要選擇適合你的分娩方式哦。

　　俗話說：“十月懷胎，一朝分娩”，對於臨產婦女來說，分娩既是一種企盼，也是一種恐懼。她們必須面臨着一種抉擇，要麼自己生產，要麼剖腹。那麼究竟哪種分娩方式好？分娩方式有哪幾種？

　　分娩方式有自然分娩、產鉗助產術、胎頭吸引術和剖宮產術。如何選擇分娩方式？

　　醫生幫助孕婦選擇分娩方式

　　在選擇分娩方式前，醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查，檢查胎位是否正常，估計分娩時胎兒有多大，測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式；如果有問題，則會建議採取剖腹產。自然分娩的產婦可根據自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。

　　選擇更人性化的分娩方式

　　目前國際上圍產技術的潮流是回歸自然的“人性化分娩”，比如分娩過程中增強產婦的主動性以及分娩過程中家庭式服務，讓分娩的操作更科學、產程更順暢、產婦更輕鬆、母嬰更健康。

　　孕婦有權選擇分娩方式

　　如果一個普通的孕婦，她要求做剖腹產，作為醫生，要先與孕婦溝通，因為剖腹產畢竟是一個手術，對母親有一定程度上的傷害。如果沒有剖腹產的指征的話，這樣的損傷是不值得的。如果醫生實在勸阻不了，就會滿足孕婦的要求。因為《母嬰保健法》上有一條就指明：孕婦有選擇分娩方式的權利。

　　減少干預 回歸自然

　　我國婦產科界的專家針對我國剖腹產率逐年提高的問題提出忠告，剖腹產手術作為一種手術，不但有手術併發症發生的危險，對新生兒亦有一定的影響，決不可因怕疼或為挑選吉日而要求手術。世界衛生組織倡導的愛母行動，口號就是“減少干預，回歸自然”，明確規定“除有醫學指征之外，對產婦不使用藥物鎮痛和手術”，即所謂剖腹產手術分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高症、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正 以及嚴重產痛等產婦的一種選擇性、補救性手術。

　　三種分娩方式的比較

　　（1）自然陰道分娩：胎兒發育正常，孕婦骨盆發育也正常，孕婦身體狀況良好，靠子宮陣發的有力節律收縮將胎兒推出體外，這便是自然陰道分娩。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式，因為它是一種正常的生理現象，對母親和胎兒都沒有多大的損傷，而且母親產後很快能得以恢復。

　　（2）人工輔助陰道分娩：在自然分娩過程中出現子宮收縮無力或待產時間拖得過長時，適當加一些加速分娩的藥物已增加子宮收縮力，縮短產程。如遇到胎兒太大或宮縮無力、產婦體力不夠時，就要用會陰側切、胎頭吸引器幫助分娩。人工輔助陰道分娩比自然分娩稍困難些，但醫生的幫助也會使你順利分娩。

　　（3）剖腹分娩：如果骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦，需要儘快結束分娩時應採取剖腹分娩方式，以確保母子平安。剖腹產手術對母親的損傷較大。手術本身就是一種創傷，產後的恢復遠比陰道分娩慢，而且還會有手術后遺症發生。

　　水中分娩好嗎？水中分娩的方式誕生於200年前，在歐美國家比較流行，而在2003年3月1日，上海一名教師順利在水中產下一名健康的嬰兒，成為中國首例水中分娩。這名27歲的教師在上海長寧區婦幼保健院，通過水中分娩順利產下了一個新生命。產後一周，母子倆平安出院。專家認為，水中分娩對減輕孕婦痛苦的作用是毫無疑問的。這是因為水的飄動可以從精神方面分散孕婦的痛苦。另外，水畢竟有一定浮力，具有可緩解子宮收縮所產生疼痛的作用。

　　但水中分娩安全性等方面的問題也需要慎重考慮，而且生產設施也必須考慮周全，比如水中分娩用的浴缸，一定要大。而且用的水，不僅要是恆溫的，還要不間斷地循環，才能保證衛生，並且，水中分娩並非適合每一位產婦。

　　對於臨產婦女來說，分娩既是一種企盼，也是一種恐懼。她們必須面臨着一種抉擇，要麼自己生產，要麼剖腹產。不過總的來說，方式的選擇要根據自己的情況來決定……

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： 分娩期相關

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　　10種情況孕婦絕對不能順產

　　據報道，近年來，剖腹分娩的發生率日益增加。根據統計，大多數的婦產科醫院有10-30%的生產方式是屬於使用子宮下段剖腹產術來接生嬰兒。

　　什麼是剖腹分娩？

　　剖腹分娩(CaesareanDelivery)就是通過在腹壁開刀來做為生產的方式，這是因為當在等待自然分娩但又危及母體與胎兒的生命時，就需緊急把胎兒娩出體外，這時就必須進行剖腹分娩為什麼醫生會選擇為產婦施行剖腹分娩？以下就是需選擇剖腹分娩的指標：

　　這是由於胎兒缺乏氧氣而陷於危險狀態，也有可能胎死腹中，倘若心跳少於120/min情況就更危急。

　　2、胎兒過大：

　　胎兒體積過大無法經由骨盆腔生產。例如：糖尿病母親就會有胎兒過大的障礙。

　　3、骨盆過小：

　　有些身材過於矮小的母親因骨盆過小沒有足夠空間讓胎兒經由骨盆腔生產。

　　4、不正確的胎位：

　　正確的生產應是胎兒頭頂先露出來。而不正確的胎位如臂先露產式(BreechPresentation)、面先露產式(FacePresentation)、枕橫位(transversePosition)等。

　　5、輕度妊娠高血壓綜合症：

　　患有高血壓、蛋白尿、水腫綜合症的母親，胎兒將無法從胎盤獲得足夠的營養與氧氣，也不能承受生產過程所帶來的壓力。

　　6、自然生產過程無法繼續進展：

　　因母親子宮收縮程度薄弱，子宮頸擴張不足，胎兒無法產出。

　　7、胎兒未成熟：

　　未成熟的胎兒會較虛弱，通常胎兒小於36星期，以及小於5磅，可能不能承受自然分娩的壓力。

　　8、胎兒體積比實際月份小：

　　不健全的胎盤導致胎兒營養及氧氣供應量不足結果導致胎兒虛弱，體形比實際月份小。

　　又稱低位胎盤若是胎盤附着在子宮部位過低會導致出血以及阻擋了胎兒出生通道。

　　10、胎盤剝離：

　　通常胎盤剝離是由高血壓或創傷所引起而導致陰道出血的緊急狀況。

　　以上十種情況，醫生通常會決定替產婦施行剖腹分娩以保護母親及胎兒的生命。

　　另外以下的情況也不能順產：

　　母親的卵巢患有囊腫會阻礙胎兒的出生。

　　母親子宮患有肌瘤會阻礙胎兒出生。

　　產婦罹患某種病症：

　　例如：糖尿病、腎臟病等等，對於母體和胎兒都會形成壓力。

　　曾經接受剖腹分娩手術者：

　　這是最普遍接受剖腹分娩手術的指標。因為以前曾接受剖腹分娩因而子宮較易受傷，再決定用CaesareanDelivery可減低子宮破裂的風險。

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： 生產方式相關

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這個夏天最時尚的T恤搭配示範

夏季，很多人都喜歡把自己打扮的“潮”一些，即使皮膚黑也沒關係，可以通過穿搭來解決的。夏天是T恤的專場，穿膩了黑白灰之後，下面給你示範一下最時尚的T恤搭配。  
綠色是黑皮星人的好基友
綠色是黑皮膚的好基友，上衣不管什麼顏色，只要融入綠色，就瞬間感覺清新不少。如果鞋子或包包的選擇上，也呼應一下綠色，看起來就更加舒服了~  
紅白的搭配很醒目
夏天穿白色A字裙，如果配一點紅色，就會熱烈很多，不僅醒目還提氣色，最適合膚色深氣色不好的美眉。  
白色衣服自帶發光板效果
因為白色衣服自帶發光板效果，能讓肌膚更有光澤感，所以選擇白色上衣，不管是T恤還是襯衫，百搭又耐看。  
炫酷的紫色風暴
要說2018最火的顏色，那麼一定有紫色的一席之地。無論是街拍還是秀場，無論明星icon還是時尚博主，幾乎都能看到紫色T恤的身影，淡淡的香芋紫色給人一種十分高貴和優雅的感覺，最具有神秘氣息的紫色你入手了么？  
雖然紫色各種的火，但是一旦搭配失誤真的是慘不忍睹啊！尤其對於黑皮妹子來說，選不對就相當是車禍現場！  
既然要玩的好，一件寬鬆的oversize T恤必不可少，只穿大不穿小，完美的黃金比例身材，全靠這款寬鬆的T恤來助攻。上寬下窄的搭配能很好的藏肉顯瘦，降低視線，讓美好的身段顯露無疑。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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彈力緊身打底褲是非常必要的 

對於微胖的女孩子們來說，可能選擇打底褲的話還是會有一些擔心的，但是其實完全不需要去擔心選擇打底褲是一個錯誤的決定，因為即使是身材上有些缺陷也完全是影響不了打底褲的好效果的。舒適得體，剪裁利落。完美的將你腰部的線條修飾的更加纖細優美，緊身的布料包裹你纖細筆直的長腿，再加上細跟高跟鞋，顯襯得你整個人都更加高挑。    
打底褲，九分長度最完美，利落修身神氣得體等等優點都占齊，除了經典百搭的橘子色，還有具有濃郁夏日風情的純黑底色和酒紅，讓造型更別緻，打造賞心悅目的通勤造型自然是缺它不可。小姐姐搭配了這件與膚色非常接近的半袖，整個人看起來非常的優雅舒適，給人非常溫柔好相處的舒適感。黑色系帶的高跟涼鞋，讓小姐姐的腿看起來更加的纖細，拉長了腿部肌肉的比例，整個人顯襯的更加高挑。  
這黑色打底褲是永恆的經典，與其他顏色的褲子比起來，也許它並不是那麼的顯眼，但是絕對足夠大氣。這黑色褲子與黑色上衣搭配，也是很多人會選擇的搭配方式，褲身簡單的設計不僅可以修飾腿部曲線，而且還能夠在視覺上把我們的雙腿拉長，更顯身材的苗條。白色棉衫凸顯膚色的白嫩，凹凸有致的身材也是美不勝收。飄逸的長發配上精緻的五官，你就是最美的仙女。  
時尚扮靚中，擁有幾條合適的彈力緊身打底褲是非常必要的，它能幫助我們解決各種搭配上的煩惱，比如T恤衫，雪紡裙和弔帶背心，無論什麼顏色和款式，與打底褲Match起來都很顯得很協調哦~上身非常結實，小巧的緊身版非常好，也可以展現女性的知性優雅。設計風格總是精緻，女性化，可以穿長腿。視覺感。它非常適合休閑和休閑的外觀，簡約時尚，時尚的外觀讓你看起來既迷人又苗條。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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