大甲農會米食推廣活動 米披薩造型新穎香味樸鼻

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大甲區農會三日上午舉辦米食創新推廣活動,以「米披薩」為主題,,約六百位社區媽媽創意新穎、營養豐富不同造型的米披薩,走秀間香味四溢,而且活動中穿插歌舞、摸彩,會場上呈現濃厚的歡樂氣氛,令眾多來賓叫好不斷。

 

米食創新推廣活動於三日上午假大甲農會八樓演藝廳舉行,約六百名社區婦女齊集製作各種不同造型及口味的米披薩,創意新穎、營養豐富、發揮了巧思和創意,以「少油、少鹽、高纖」為基準,搭配臺中市在地食材芋頭、地瓜、青蔥、馬鈴薯、大豆、竹筍等)融入「台梗9號米」之各類米披薩,以端盤走秀的方式呈現,香味四溢,令人食指大動。活動中還邀請米食達人杜麗娟老師現場示範「米披薩」製作過程,讓與會者實際體會到米食的創意變化。

 

活動由總幹事黃瑞祥主持,農糧署中區分署長王安石、大甲區公所區長劉來旺、臺中市農業局農輔科長魏慧珍應邀蒞臨指導。活動中還穿插家政班媽媽熱情歌舞及摸彩等活動助興,尤其是米食創新料理展示秀,令與會各界驚嘆聲連連,會場內充滿歡樂氣氛。午時會後將米披 薩與民眾分享品嚐,並將創作的料理搭配食材與食譜,作米食創新料理靜態展示,顯現出米食豐富的多樣性。

 

總幹事黃瑞祥表示,社會進步的同時,家庭餐桌很難一家齊聚用餐。有鑒於此,農會特別與家政媽媽們共同研發米披薩料理,不僅食材取得及料理方法簡便,更刻以攝取到均衡的營養,此次藉由活動廣宣傳,讓米食的簡單、易作、味美能深植人心,喜愛米食。

 

「憶客披薩」的圖片搜尋結果

憶客批薩

 

參考資料

http://times.hinet.net/news/20229519

http://foodhy.com.tw/

醇養妍(白藜蘆醇)♥用喝的保養品,一天一包,喝出好氣色~

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今天要來和大家分享一個「聖品」
老實說,蓉蓉是一個非常腦弱的人!很容易就被大量的廣告放送所洗腦
只能說FB和部落格真的害人不淺,尤其是看到自己所喜歡的藝人代言加持
不囉唆,保證滑鼠先點下訂購再說,醇養妍就是一個很好的例子….
當時只是抱著喜歡藝人代言,並沒有什麼太大的把握!
但沒想到食用一盒過後,發現喜愛它的心早已超乎想像
平常自己就有一餐沒一餐的,在家一待就是一整天
懶得自己煮,更別說是外出去購買食物了
早上就是靠著小海幫我一早買回來的早餐,晚上就期待家人可以施捨我煮給我吃
經常也在餓肚子中度過,要補充營養,根本是天大的笑話!
白藜蘆醇一直以來是愛美女性的最愛,也是近年來健康食品界的新寵~
它是一種多酚類化合物,主要來源於花生葡萄(紅葡萄酒)虎杖桑椹藍莓桑葚等植物
其中以葡萄的種類含量最為高,其中也以紅酒中的紅酒多酚最為聞名
這也是許多專家常說,每天一杯紅酒,好處多多…
但是不喝酒又怕紅酒苦澀的人,這盒醇養妍絕對是女性朋友的首選啦~

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剛剛有提到,醇養妍是自己所喜愛的藝人代言
特別請來許多人的女神「蔡依林」,絕對是最佳代言人
打開網頁滿滿的蔡女神,真的讓人賞心悅目呀!
相信每個女生都想和她一樣有自信,每天都有好氣色
要是身材能如她當然是最好!

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醇養妍中有非常多豐富的營養素
包含了:水、石榴濃縮汁、蘋果濃縮汁、砂糖、青梅濃縮汁、薏仁粉萃取物、檸檬酸鈉、
紅酒萃取物(含白藜蘆醇多酚)、葡萄籽萃取物、三仙膠、綜合莓果萃取物(黑醋栗果粉、藍莓果粉、
蔓越莓果粉、巴西莓果粉、黑莓果粉、覆盆莓果粉、草莓果粉)、玉米鬚萃取物、
己二烯酸鉀、桑葚萃取物、蘋果醋、荔枝籽萃取物…
光是看到滿滿內容物介紹就讓人相當驚艷!
同時更獲得多項專利認證,品質上嚴格把關,讓人食用上更安心~

桃紅色的外盒包裝,先勝過了一切!
根本就是專為女性朋友所設計,溫暖又貼心~
每一盒內總共有15包,每一包20ml的重量
完全不佔空間,就算是出門帶幾包放在包包裡也很合適

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每一包包裝也相當有巧思!
不需大費周章,撕開就可以直接飲用
完全不需要搭配開水!

以往用的保養品都是讓人難以入口
有些甚至喝了還會令人作噁 (絕對不是懷孕)
不得不說醇養妍讓我打破苦口良藥的觀念
喝起來帶點濃郁滋味,不會太酸,甜甜的好好喝~

好喝到喝完一包又想忍不住拆第二包來喝
不過包裝上有清楚說明:每天一次,每日一包…
多食無益,所以絕對不能浪費!

酸酸甜甜的滋味,因為有著豐富的莓果汁在裡頭
當然還富含白藜蘆醇,每一口都是滿滿的營養素
越喝越順口,越喝越好喝~

通常蓉蓉都是選擇飯前飲用
當然餐後當果汁來搭配食用也是最合適不過!

終於被大家發現為何我上鏡頭都有好氣色!
我都是這樣每天一包,來調整好體質~
當然也才能這麼容光煥發囉~
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就這樣每天一包,半個月時光也讓我的”聖品”快嚴重短缺了!
又要趕緊去補貨了!
官網上也有推出一次購買三盒以上的服務~
甚至還可以和其他產品搭配選擇,買越多越划算啦~
自己的健康自己呵護,喝的保養品
由裡到外,讓青春美麗更升級!
這也難怪會得到一袋女王醫師好辣節目所推薦…

吃的咖啡杯!口感似「餅乾+披薩」 增趣味性

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杯子除了是容器也能吃,有pizza品牌業者推出一款飲品,杯子裝濃縮咖啡,喝完後能直接吃,口感類似pizza和餅乾,搭配咖啡香,另外也有人拿馬克杯做pizza,裡頭裝蘑菇、火腿等食材,最上層放酥皮,加熱後倒在盤子上,在家也能輕鬆料理。

濃縮咖啡黃褐色的小杯子,但仔細看這可不是一般的咖啡杯,能當容器還能吃下肚。

民眾:「一般喝咖啡就是杯子,這就是可以一起吃下去,然後咖啡比較苦,杯子是甜的,就很有趣。」

民眾:「裡面的餅皮就是我覺得還滿好吃的,它裡面有楓糖甜甜的感覺。」

有pizza品牌業者推出這款咖啡飲品,主打杯子不只能看還能吃,尤其餅皮上沾糖霜,口感類似pizza和餅乾,搭配咖啡香。

pizza品牌業者張豪邑:「因為有些濃縮咖啡比較苦,倒進去會溶掉糖霜的部分,餅乾的話會滲透咖啡的部分,吃起來有一種雙重的感覺。」

杯子除了拿來吃,還能做pizza,馬克杯內裝滿餡料,倒在盤子,一份夏威夷熱帶pizza先把蘑菇、鳳梨和火腿放進馬克杯,灑上起司,上層鋪酥皮或是起司替代,最後微波加熱,另外也能這樣做,小火烤棉花糖,底部焦黑,遇高溫、中間往下凹陷,倒進牛奶或咖啡,像甜點又是飲品,咖啡餅皮杯或拿馬克杯製作pizza,還是造型可愛的棉花糖杯,打著相同概念,能吃也能用,顛覆傳統做法,除了是食品也增添趣味性。

憶客披薩

參考資料

http://news.tvbs.com.tw/travel/718824

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為國爭光!26歲鄭羽辰挑戰「披薩世界賽」

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上個月舉辦的台灣披薩大賽,也是國內唯一一場,取得「拿坡里認證」的比賽,26歲鄭羽辰奪下冠軍,非餐飲科系出身的他,大學念森林自然保育系,大二時他到義大利餐廳打工,對披薩產生興趣,為了精進廚藝,曾到義大利學做披薩,光一天就烤了500多個,下個月他即將代表台灣,遠赴義大利參賽為國爭光。揉麵團、甩餅皮,動作熟練迅速,他是鄭羽辰,年紀輕輕,下個月要代表台灣遠赴義大利,參加拿坡里pizza大賽。拿著caputo盃台灣pizza大賽獎杯,26歲的鄭羽辰並非餐飲科系出身,大學念森林自然保育系,大二時他到餐廳打工對pizza產生興趣,2年前,他參加caputo盃台灣大賽排名90多,今年奪冠,好成績背後可是下過苦工。

義式餐廳主廚鄭羽辰:「赴義學習第一天就先烤了五百多顆,那邊瑪格麗特一天賣五六百顆也很正常,一個人就這樣烤,烤了一個多月。」

自費到義大利學做pizza,體驗當地環境,世界級的caputo盃在義大利舉辦17年,每年都有一次,來自全球各地好手參賽,台灣區今年辦到第4屆,也是國內唯一一場,取得「拿坡里認證」的比賽,鄭羽辰從60多人當中,脫穎而出。

義式餐廳主廚鄭羽辰:「比賽就是有太多不確定因素,你的窯你的木頭,跟當下你留給你的木頭是大根的,你的火可能會就很猛,你自己要去靠經驗去調配。」

義式餐廳發言人陳昀隆:「其實在我們這家餐廳也有另外一名冠軍主廚,是榮獲了2014年世界大賽的冠軍。」

鄭羽辰說,即將來到的比賽,最困難的地方在於食材取得,還有歐洲氣溫、濕度和台灣不同,不論結果,代表台灣參賽,對他個人和國內餐飲水準也是最大肯定。

憶客披薩

參考資料

http://news.tvbs.com.tw/life/724257

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過曝美人紅潤好氣色 蔡依林18歲肌齡教學 醇養妍

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從小到大,我一直都是一個愛美愛到骨子裡的天秤女孩
而且也不知道從什麼時候開始,一白遮三醜的觀念一直根深蒂固在我的腦海裡阿~
就連結婚後我老公也是愛皮膚白的女生呀~
所以我就一直秉持著要當合照裡面最容易過曝的女孩!!

以前只要不太曬太陽、撐傘,皮膚狀況就可以維持得不錯
不過隨著年紀增長,不只外在的防護措施要做得好
由內而外的保養更是重要啊!
平常我會補充膠原蛋白,保持彈性
但是現在的我不只想要有彈性,更想要過曝紅潤又年輕阿~
我最近喝的醇養妍就幫了大忙!

醇養妍真的是我近期最愛的保養飲品了
不只讓我越來越美,還超好攜帶又好喝!
一喝就愛上,馬上就想要分享給你們呢!

和大多數的愛美飲品一樣,醇養妍的外觀同樣也是盒裝的包裝
但我完全沒想到裡面的醇養妍本人可以是這麼創新的包裝方式啊!!!

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打開一看,竟然是一袋一袋的獨立包裝!!!
真的太讓我意外了!(真的很跟得上日本、韓國保養飲品的包裝腳步)

以前我這類的飲品也沒少喝,大多數都是玻璃瓶的包裝
真的是又重又難帶,重點是還很怕打破
每次帶出門我還會想要用一個氣泡袋裝著
打破是小,全部包包東西都沾到才真的會頭痛啊!!!

現在醇養妍本人竟然可以是這麼人性化的包裝,真的讓我太驚喜啦!
我一定要好好感謝發明這種飲品包裝的人啊!!!

不只要喝的美,更要喝的有保障
盒子旁邊都是醇養妍 白藜蘆醇拿到的專利及品質保障
讓大家都可以喝得美麗又放心

使用方式也很簡單,一天一包就可以囉!
直接喝或是加在水裡面喝都可以,可以搭配溫冷的開水
※孕婦.或授乳中婦女、服藥或身體不適者,請先洽詢專業醫師意見後使用;食用後如有不適感或過敏,請停止食用。

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別小看這樣小小一包的醇養妍
裡面可是有超多厲害的成分呢!

像是從紅酒裡面萃取出來的白藜蘆醇,是今年最夯的明星成分呢
能夠體內調整體質、強化代謝,讓我們保持18的外在!

也添加了梅精,讓時常亂吃的我可以維持好酸鹼平衡

還有對女生很好的桑葚綜合莓果
讓我不只能過曝,還能夠看起來更紅潤好氣色呢!

平常飲用,可以直接打開來喝或是加溫冷水喝

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倒出來的醇養妍 白藜蘆醇顏色接近偏深的蔓越莓色
不過不管是聞起來或是吃起來,我都覺得像梅子飲的感覺呢!
超級好喝~

喝起來的口感比較偏糖漿狀
如果覺得太濃就可以加水喝,但我個人是相當喜歡這樣濃濃的口感!
感覺很健康天然

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我自己最喜歡的食用方式就是直接打開來喝,對著開口直接拿來喝
超級方便又不用多洗一個杯子,超級方便阿!

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而且我每一滴都不浪費呀~
打開的開口上那一塊包裝還會有一滴醇養妍,我也會用我的生命把他飲用乾淨!

(但沒想到這樣看起來超級像古代在上口紅的樣子XDD)

直接喝超級方便
而且軟軟的塑膠包裝,可以像擠牙膏一樣
把每一滴醇養妍都喝得乾乾淨淨

真的一天一包就夠了
不管餐前餐後吃都可以
我自己喜歡在餐後吃,梅子的酸甜滋味餐後喝超級解膩啊!!!

前陣子換季,膚況變得很不穩定,很容易冒小痘
但沒想到搭配了醇養妍,最近就漸漸地好轉
不過當然還是要早睡早起多喝水
不要因為有醇養妍就作息不正常唷!(誤!!)
這樣就算吃仙丹都沒救阿~

現在有了醇養妍,隨手帶著就可以補充好氣色
隨時隨地都能為過曝美人肌奮鬥!

我自己每次都會在包包多放個一兩包
這樣隔天就算忘了補充也不怕~
而且多放一包根本就超級無感啊!!!(以前只要多放一瓶玻璃瓶我的肩膀就要炸了!)

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分給姊妹的時候也超級討喜
小小一包大家也都很喜歡

不只因為桑葚、莓果氣色變好,整個人也覺得神清氣爽
我想是因為白藜蘆醇的小功勞吧~
看不見多餘的水分,身體自然就會有種輕盈起來的感覺呢

有了醇養妍,讓我不只能過曝
更有紅潤好氣色

最後還是要再提醒大家
愛美變美沒有捷徑,就是要不斷努力
從內而外的保養才是根本之道
早睡早起多喝水、清淡飲食之外,再喝醇養妍,美到冒泡就能事半功倍!

來新竹了! 88折、超好拍限定版Pizza這裡獨享

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新竹人用餐再添新選擇!Bellini Pasta Pasta (簡稱BPP)全台第8間分店前進新竹,成為桃竹區首家分店,將於5 月 9 日在遠東巨城購物中心開幕,現場祭出多重優惠,像是首3日88折、推出新竹限定版口味等。

開幕前,BPP新竹巨城店攜手遠東巨城購物中心臉書粉絲團,合作辦活動送出20組「雙人 Pizza&Pasta套餐」免費嘗,吸引超過5,000人次響應;5月9日起開幕首3日全時段結帳消費金額均享88折;此外,凡點購限定款窯烤比薩,即可參加轉盤抽獎活動,享折扣或送出精美好禮,最大獎是由BPP買單、限定款比薩免費吃。

同時,慶祝新店開幕,推出2款特製限定比薩「四種起士比薩」、「帕馬火腿芝麻葉比薩」 ,12吋售價分別為360元、400元,限期供應至6月11日止。其中,「四種起士比薩」選用瑪士卡邦、藍紋起士、帕瑪森及瑪茲瑞拉製作,濃濃起士,再淋上蜂蜜或特製辣椒橄欖油,加上餅皮薄脆,口感豐富。「帕馬火腿芝麻葉比薩」則由芝麻葉、帕瑪火腿、帕瑪森起士,中間擺上一顆半熟蛋,模樣吸睛。其他人氣餐點還有蒜香辣炒鮮蝦野菇盤、和風明太子鮪魚中卷起士比薩等。

帕馬火腿芝麻葉比薩,12吋售價400元,新竹限定。圖/Bellini Pasta...
帕馬火腿芝麻葉比薩,12吋售價400元,新竹限定。
BPP三人經典主菜套餐。圖/Bellini Pasta Pasta提供
BPP三人經典主菜套餐。
四種起士比薩,12吋售價360元。圖/Bellini Pasta Pasta提供
四種起士比薩,12吋售價360元。

「憶客披薩」的圖片搜尋結果

憶客批薩

參考資料

https://udn.com/news/story/7270/2448619

 

醇養妍。忙碌上班媽咪的體內保養。調節機能。補充營養素♥讓你從裡美到外♥

說到最近最夯的體內保養,就是醇養妍了吧!!上回看到一袋女王還有介紹耶!!那時候還邊喝邊看節目,整個就是覺得美到不行♥
一個人的時候好自在啊!!想去哪就去哪,想要幾點睡就幾點睡,也只要煩惱自己的事!!
但是有了孩子之後,也多了許多樂趣,孩子總是很有辦法讓你不無聊,每天忙碌的上班族媽媽生活,真的是年輕時候沒有想到的
「保養」這件事,對於分秒必爭的媽媽來說,真的是一種難得的奢侈和享受,護膚保養之外,當然體內保養雙管齊下會更棒更有感♥
相當注重保養和健康的蔡依林代言款
醇養妍感覺就更有說服力了
Jolin的身材簡直是女孩們的無敵範本
努力也是有目共睹的
醇養妍可攜帶式的包裝設計,相當的方便
一次一包,份量很好控制
撕開即可飲用!
忙碌的時候喝也不會覺得太麻煩♥
擁有石榴濃縮汁、蘋果濃縮汁、青梅濃縮汁、葡萄種子萃取物、玉米鬚萃取物、荔枝種子萃取物、桑葚萃取物、綜合莓果萃取物等等,感覺就是個綜合營養果汁的概念啊!
精粹濃縮後,精華一次補充, 真的很方便!
值得注意的是孕媽咪及授乳中的婦女
或者是服藥ing、身體不適者,服用前記得先洽詢專業醫師意見!
並擁有多項專利
每一份量為20毫升,一盒15包
一包的份量約20大卡
相當迷人的數字
來看一下醇養妍的”真面目”吧
醇養妍,是讓carol近期妝容更加分的小秘訣
上班的時候隨身攜帶,放包包不佔空間也不顯重
下午時光不要吃下午茶了!
來喝醇養妍吧!
莓果口感的醇養妍,微酸微甜口感濃郁
熱量少少來代替上班族的下午茶
是美人兒的小秘密♥
每天都攜帶一小包♥
carol天天保養!感覺整個妝容更好看
是讓人喝了就會愛上的保養聖品
一天一小包,不會造成身體負擔
喝起來好喝又順口
是carol相當推薦的懶人體內保養
而且更適合像我一樣忙碌的妳(你)
補充營養、也讓自己更有衝勁面對壓力和困難XDDD
女人就是要學著好好愛自己
口感很順口,心情好、當然更有漂亮的本錢啦♥

野餐不出糗 披薩怎麼吃最聰明?科學有解

沒搶到限量野餐墊的民眾仍然可以參加3月18日的野餐音樂會活動,與親朋好友一起野餐、聽音樂、賞花趣!(圖/本報系資料照/簡怡欣攝)
野餐正夯,用對方法,在外吃披薩也能優雅吃。

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春夏交替之際,準備披薩、三明治、果汁等美食,舒適天氣來場野餐饗宴是再適合不過。披薩餅皮厚的帶勁、薄的酥脆,但披薩愈大塊、愈容易掉料,減退大口吃披薩的快感。如何聰明吃披薩,其實科學家也有一套方式,讓吃貨們不用沾得滿手、滿臉都是披薩料。

怎麼吃薄皮披薩最聰明?教育頻道《TED Ed》收錄科學家科爾姆凱勒赫 (Colm Kelleher)理論,從數學與科學原理推論出一套聰明吃披薩計巧。比起雙手捧著吃、盛盤裝著吃,「對折」著吃是最能避免吃到滿臉的方法,把披薩折成更小的細長扇形,是最能減少邊吃邊掉食材的困擾,在外野餐不出糗。

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憶客批薩

參考資料

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170519004662-260415

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「梅」嘗試過的披薩 學童DIY讚翻

水里郡坑國小舉辦梅子披薩體驗活動,師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,品嘗從未嘗試過的酸甜披薩滋味。

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從「梅」嘗試過的披薩!水里鄉山城物產多元,除了葡萄以外,梅子也是一大特產,位在南投縣水里鄉的郡坑國小,就安排學生到市區二坪附近體驗披薩DIY,除了能吃到平時鮮少品嘗的披薩,還能自己動手做,尤其加入在地的梅果、「過貓」野菜,酸甜的清爽滋味讓學童大為驚豔,還幫同學多做幾個,直呼超讚的。

水里郡坑國小師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,親手製作特殊的梅子披薩。(記者劉濱銓攝)

水里郡坑國小師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,親手製作特殊的梅子披薩。

水里郡坑國小師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,親手製作特殊的梅子披薩。(記者劉濱銓攝)

水里郡坑國小師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,親手製作特殊的梅子披薩。

水里郡坑國小舉辦梅子披薩體驗活動,師生們跟著廚師將梅果放進餅皮,品嘗從未嘗試過的酸甜披薩滋味。(記者劉濱銓攝)

水里郡坑國小舉辦梅子披薩體驗活動,師生們跟著廚師將梅果放進餅皮,品嘗從未嘗試過的酸甜披薩滋味。

水里郡坑國小師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,親手製作特殊的梅子披薩。(記者劉濱銓攝)

水里郡坑國小師生們跟著廚師將梅果、過貓野菜放進餅皮,親手製作特殊的梅子披薩。

校方表示,郡坑的學生都在山區小校念書,只有到市區或都會區才有機會吃到披薩,更別說是自製披薩了,而學生在製作過程中,除了學習下廚外,也認識到家鄉盛產的梅子、過貓等蔬果,對於成長的環境有更深一層的了解,尤其活動並非全體學生都參加,參與體驗的學生就會幫忙做披薩給沒來的同學,一起發揮同學愛與分工合作精神。

帶領學生體驗的廚師陳天祥則說,水里當地蔬果相當多元,但從未有以梅子做成披薩,此次藉由和學童互動的機會,將梅子做成美味披薩,事前經過多次嘗試找出順口的配方,沒想到學生會如此喜歡,未來可望發展成水里另一項特色美食。

「憶客披薩」的圖片搜尋結果

憶客批薩

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2076969

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美麗好氣色的來源:蔡依林代言 醇養妍濃縮液

01

今天溫度有明顯的下降趨勢了,
我是那種一進入秋冬季節, 
就得擬定和準備好「加強保濕計畫」,而且我很嚴謹,

會把吃的保養品也稍微整頓一下,補充該有的能量

之前因為實在採訪過太多女藝人
我真的還沒遇過哪個女的上了年紀,沒有在吃保健食品

我算是體質比較敏感的人
東西吃進去大概隔天就會有感覺 
其實這點非常神奇 至今我也不太理解這是甚麼狀況

不過也好
有時候拿到一些試飲品 或是親友團跟我分享的好物
我就能直接去測試是不是適合自己的體質食用

大概兩個月前接觸到這個新的保健食品「醇養妍」(白藜蘆醇)

一開始是被蔡依林代言的關係所吸引到

02 

除了白藜蘆醇這個成分還多了桑葚跟梅精萃取
這兩個成分也是我會定期攝取的

對初老,
甚至是過了40、50、60的大小女孩會遇到的困擾,都很有幫助

尤其梅精是可以幫助消化跟代謝的,
又能讓體內的酸鹼度保持平衡

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我選擇吃這個「醇養妍」主因是
是用100% 天然純水萃取,製程中不使用任何有機溶液
總多酚含量高達85-95%,是我比較過後發現最高的

吃的時間:想到就補充(我是晚上10點左右空腹飲用)
吃的方法:直接喝掉,不會加進任何飲料中

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這樣是我覺得最簡單、有效的方式

去參加好友婚禮前的救急
前一天晚上10點左右會空腹喝下再去睡覺 

大概目前為止已經兩個月了
我覺得最大的改善是氣色跟精神
尤其這個月我有一些時間是密集性的晚睡,
但是隔天的精神都還不錯

 

另外,以往我換季時鼻子處多少會脫皮
但是今年也沒有這個狀況耶
還有,體驗醇養妍也有種去水氣的感覺!

至少我拍照記錄起來覺得有差別!

 09 

我不會天天喝,主要是看時機去補充!
現在重要的聚會跟會議前一天晚上我都會喝一包
女人真的要會保養、做對保養、選對保養!!
一轉眼時間到了12月,不知道大家有甚麼計畫嗎?
聖誕節跟跨年都是充滿驚喜,讓人好期待的節慶喔
好好安排活動吧:)

祝大家可以一直保持好氣色 好健康 好年輕

我始終認為,

可以不喜歡讀書,但是永遠不能不去學習
最值得投資自己的方式真的就是學習

這個月開始上日文課
我好享受學習新語言的感覺
也認識一些生活圈以外的同學
謝謝大家在課堂上罩我這個幼幼班等級的夥伴

人生非常有趣的地方就在於
永遠不缺驚喜,只要願意跨出第一步