分類: 美食情報

今年，我開始分享很多有關保養類的文章

因為今年的我邁入25歲，這個身體機能開始明顯下降的年紀 (認同請含淚舉手)

以前憑著青春無敵，對很多事都不以為意，今年真的有覺得自己的新陳代謝、體力呀……大不如前

前一天只要晚睡，隔天就很容易被發現

之前分享比較多的是”外在保養”相關的文章

並不是因為我覺得內在保養不重要，我還是每個禮拜都會定期運動、維持身形和身體機能，每天也都會吃保健品

而是，內在保養大多是食用的藥品，藥品這種東西太危險，     ♫ ♪, 這樣太~危~險~ ♫    (張震嶽上身… 喂)

每個人狀況不同，需要有專業醫師同意才可食用，是很嚴謹的一件事，不是我們這種非專業者可以拿出來說嘴的

所以也就比較少提到內在保養類的文章

不過呢，如果要講”食補”，我還是可以大肆地跟大家大聊特聊

我相信每個女孩都有屬於自己的美顏秘方

有人會常吃蔓越莓、奇異果、或是每天早上喝一杯精力湯…….各種小撇步

不過我自己最近有點太忙，都沒什麼時間去買水果

這次接到醇養妍的邀請，我先喝了一個多禮拜，認真的覺得它很適合我這種又忙又懶的人

而且，因為它是食品，不是藥品唷!! 我也就很安心地可以跟大家聊聊這養顏飲品

醇養妍是女神蔡依林代言的產品，有女神加持，我在決定與大家分享前也感到較放心~

醇養妍算是一種精粹天然成分的濃縮果汁，其中含有

紅酒萃取(含白藜蘆醇)、梅精萃取物、桑葚萃取物、葡萄籽萃取 (專利)、七仙莓萃取 (專利)

最主要的成分是前三項 白藜蘆醇、梅精萃取、桑葚萃取

大家可能對梅精和桑葚比較熟悉，對白藜蘆醇比較陌生

但，大家日常生活中其實也有很多與它接觸的機會

大家都知道每天喝適量的紅酒可以抗氧化，其實紅酒能夠抗氧化的原因之一是歸因於裏頭的”白藜蘆醇“

天然白藜蘆醇的來源可以舉個例，像是葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮

醇養妍的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)萃取自世界高級酒莊所種出的黑皮諾 (黑皮諾是非常高貴優雅的葡萄品種)

位於美國加州納帕谷(Napa Valley)

 本文與醇養妍合作

很吸引我的其中一項原因就是它可以隨身攜帶的小包裝

一盒裏頭有15包，一天一包可以連喝半個月

一天一包就好唷，多食無益!

我會隨身攜帶出門，用餐前就可以先補充一包營養

包裝上有完整全成分

擁有美國5張專利

【保存期限】

BTW, 因為不含防腐劑，所以拆封後要盡快喝掉

包裝滿cute，就像一個小瓶子的形狀，扁扁的，好攜帶

倒出來呈現暗酒紅色，質地是濃稠狀，跟優酪乳的濃稠程度有得比唷!!

喝起來的風味就像濃縮的綜合桑葚莓果汁，主調是桑葚，整體酸酸甜甜，很好喝

我建議偶爾可以冰在冰箱內，要喝時喝冰的，風味會更冰涼爽快
(不過冰品對身體好像沒有加分，所以偶爾冰冰的喝就好 哈)

還記得我從小就愛桑葚，因為褓姆家門口種了一顆桑葚樹，還會摘桑葚下來醃糖吃

大家都知道改善酸性體質有多重要！

梅子雖然味酸，卻是很棒的鹼性食品！有助於體內酸鹼平衡

剛剛為了讓大家看色澤，把它倒出來

一般在外飲用其實不用特地倒出來那麼麻煩

只要沿著上頭的缺口撕開，直接吸就好了!!

我都是早上開一包，直接shot掉

喝養顏品的目的在於高濃度地補充身體需要的營養素

保養身體由內而外是最徹底、最根本的

食品保養雖然效果雖然比藥品緩慢，但卻是很健康天然的方式

循序漸進地每天多留心一點，多促進新陳代謝，以後回過頭看都會回饋在自己身上

氣色是騙不了人的！！！

美麗是女人的天命

記得…

每天多照顧自己一點

明天的妳就比今天更美一點

以上我的食用經驗，分享給愛美的你！

打完，收工

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宜蘭大學大二男學生，常常開著小貨卡賣披薩，但很多時候賣不完太可惜，他乾脆把比薩拿給育幼院小朋友。

吱吱作響，烤的色香味俱全！這美味披薩全出自他的雙手，他是宜蘭大學園藝系大二生林聖翔，常常開著小貨車到宜蘭各個育幼院為小朋友免費烤披薩。

宜蘭大學男大生林聖翔：「其實我一開始，從小到大都沒想過會接觸到公益這塊。」

從沒想過會踏入公益，才大二的林聖翔，過去曾經在阿姨家學習製作手工披薩，做出了興趣，靠著這樣的手藝，平時放學後就開著窯烤披薩貨卡四處販賣，為了讓顧客吃的更好，都會手工製作餅皮，但一做就是好幾個，又不能久放，丟掉又很可惜，乾脆拿來做公益。

宜蘭大學男大生林聖翔：「我就想說今天賣不完，也是得丟掉，因為我得回台北了，不如我今天就不要做了，連絡看看有沒有需要的人可以拿到這8個披薩。」

沒賣完的麵糰，通通現做成披薩送給育幼院，而小朋友臉上的神情讓林聖翔印象深刻。宜蘭大學男大生林聖翔：「我發現他們第一次會很害羞，然後也不講話，後來就會說哥哥又是你，你又來了，這種感覺就是我很想要看到的事情。」

宜蘭大學男大生林聖翔：「阿嬤這是我做的，會燙小心，母親節快樂。」

 

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慶祝母親節慰勞媽媽，很多人選擇「外送」，讓外送業者業績翻紅，板橋一間連鎖PIZZA店網路訂單爆滿，導致民眾來到現場卻領不到PIZZA，人龍在店外綿延了好幾公尺，直到當天晚上九點才全數消化完。Pizza店店員：「張小姐的，你的PIZZA也好了！」

披薩烤好，一刻不改怠慢，趕緊叫號領餐，只是接下來…

Pizza店店員：「你出去看一下外面，排很長了啦，他聽不到啦！」

顧客耐心再也無法按捺，因為看看店門外，大排長龍，現場4、50人在等，滑手機、發呆，不然就是你看我我看你，等不到Pizza，面面相覷。

Pizza店店員：「抱歉沒有用，公司的人力上有…。」

顧客：「講一聲抱歉就可以解決，那沒有什麼用欸，做不出來就不要接那麼多單。」

Pizza店店員：「好…下次。」

顧客：「沒有下次了啦！都嚇死了還有下一次！」

這是母親節當天，晚上六七點晚餐時間，板橋重慶路上的一間連鎖Pizza店，網路訂單爆滿，消化不良。

顧客：「所以你們是電腦有問題？」

Pizza店店員：「沒有，是訂單一次集中太多，都集中在6點7點，因為網路訂單，我們沒辦法做控制訂單量。」

實際詢問店家，人潮直到晚上大約九點才消化完畢，似乎母親節慰勞媽媽，外送不用洗不用煮，成為首選。

民眾：「母親節我們買PIZZA回家過節，因為剛好是小孩一週歲生日，家裡聚會人比較多，可能自己在家裡煮飯時間會耗費比較久。」

其實除了PIZZA業績暴增之外，速食店外送業績也成長2成，機車外送更夯，翻了快3倍，外送過節，省時省錢及在家聚會，別有一番溫暖，但碰上訂單爆量，店家也盼互相體諒。

憶客披薩

參考資料

http://news.tvbs.com.tw/local/727478

http://foodhy.com.tw/

在一次偶然的機會看到朋友攜帶的醇養妍隨身包裝，因為外表的形狀特殊不免吸引住我的目光，看了一下內容馬上就對它起了興趣！

也因為搜尋google關鍵字「醇養妍」的關係，讓我隨時隨地都看得到它的廣告，這就讓我更好奇它喝起來是什麼感覺了@@

因為價位不算便宜讓我猶豫好久，正當考慮準備要購買時，就那麼剛好有了試喝的機會，終於可以體驗它的滋味啦

一盒15包入，一天1包可以喝半個月，對於從未試過的來說，一盒的量剛剛好可以試試

外盒清楚的標示成分，可以清楚地發現裡面幾乎是濃縮果汁和萃取物，在技術上需具有一定的水準食用起來才安心，所以目前有取得美國專利及 FDA安全回函 ，畢竟食品講求的是衛生安全！

另外，注意事項也是要參考的重點，像是孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，就應先洽詢專業醫師意見後使用會比較恰當，食用後如有不適感或過敏，也應停止食用。

而它的內包裝是瓶子的形狀，切口撕開就像把瓶蓋打開一樣，創意十足！

裡面含了多酚類豐富的綜合水果，其中又以紅酒萃取物極為珍貴，其含的白藜蘆醇為醇養妍主要明星成分之一，源自於美國加州納帕谷（Napa Valley）最古老的酒莊，所栽種出全世界高級的黑皮諾。

另外，由青梅提煉的梅精，亦為現代人養身會選擇的成分，加上綜合莓果及桑葚，是不少女性追求的養顏飲品成分，濃縮成袋裝又比瓶瓶罐罐方便，真是貼心的設計啊

那麼，就來試喝囉～

酸酸甜甜的口感，沒有想像中濃稠，一下子就喝完了，因為很好喝所以覺得量好少喔～好想再開一包喝，不過一天一包就夠了，只能回味等待隔天的醇養妍時間

喝的感覺並不會很酸，還蠻凸顯梅子的味道，且有點鹹鹹的味道呢！想說該不會有放鹽吧？回頭去看了一下營養標示，鈉含量只有44毫克，熱量亦不會太高，只有20大卡，對於嚴格限制卡路里的人來說，也不會造成負擔

醇養妍攜帶也很方便，放在小包剛剛好，若早上來不及喝，帶著隨時都可以補充！！

想要養顏美容，生活作息和飲食佔了很大的因素，輔以一些機能食品會有事半功倍的作用唷～當然食品不是藥，不會一吃馬上有感覺，但是只要肯投資，不論是花時間保養或花錢買保養品（包含吃），一定看得出成績的，久而久之，你會發現你已經比同年齡的朋友狀態還要完美喔 ：）

本文皆為本人試用過後的體驗心得（非商業性質） 僅供參考~

產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。

實際狀況會依每個人體質或喜好而有所不同喔！

最新資訊及活動內容以官網（含粉絲團）公告為主。

燕窩功效 燕窩禮盒 燕窩禮盒推薦

燕窩富含膠原蛋白、玻尿酸、唾液酸等多種美容成分，許多女性都奉燕窩為保養聖品，燕窩對於女性身體的保養，除了能使皮膚更加有彈性與光澤以外，也能進一步減緩器官的老化程度，而燕窩究竟要怎麼吃?吃多少的量才能夠有效滋補呢

添加物　純度與糖分問題

網路上有許多關於燕窩的各種搭配吃法，這樣吃真的有助於燕窩的吸收嗎?廣生堂營運長王靜美表示，單一吃燕窩是最好的，若加入添加物，就要考量到添加物純度的問題。禧元堂公關經理陳采寧說明，有些即食燕窩會加入蜂蜜、冰糖等添加物來做調味，雖然營養價值不會打折，但是要小心可能會因為順口而攝取過多的糖分，造成身體不必要的負擔。

即食燕窩-每日吃30～40克　乾燕窩-每日吃2～3克

廣生堂營運長王靜美表示，如果是即食燕窩，建議一般成年人每日吃30～40克，若是乾燕窩則每日吃2～3克，乾燕窩正常的發頭是18～20倍，也就是36～40克，可感受吃下去看是否有體感，如果覺得吃了精神變好，那麼這個量就是足夠的。

即食燕窩與一般乾燕窩有什麼不同

禧元堂公關經理陳采寧說明，即食燕窩與乾燕窩最大的差異就是在於調味時間，民眾可依自己的生活型態去做選擇，口感方面即食燕窩會比乾燕窩再稍微硬一點。廣生堂營運長王靜美表示，以營養價值來做考量的話，較推薦乾燕窩，因為即食燕窩為了要有一定的保存期，需要徹底殺菌，對於營養的破壞程度就比較高，若民眾沒有多餘的時間去烹煮燕窩，則建議選擇具方便性的即食燕窩。

許多人都會有一個疑問，那就是「燕窩要多久吃一次才有效?」，燕窩是屬於每日固定要補充的保養品，並非久久吃一次或是一次吃很多就會有效果的，應是每天吃而且是吃固定的量，才能有效滋補養顏，創造不老傳奇！

宏誠燕窩

參考資料

http://n.yam.com/uho/healthy/20170512/20170512176514.html

http://foodhy.com.tw/

Ａｍｙ自己平常就很喜歡吃一些莓果類天然食材或是飲料，

如果和Amy有一樣愛好的朋友們，

應該也有注意到最近電視廣告、網路上出現的【醇養妍】吧！

Amy一開始看到【醇養妍】的廣告時就很心動，

而且還是蔡依林代言最愛的天然濃縮果汁，

說什麼都想要和偶像喝一樣的XD

桃紅色的【醇養妍】是長這樣，

裏頭有１５包喔！

獨特扁平的袋狀和一般瓶罐型很不一樣，

而且設計得有點像是迷你型的小飲料，

平常喝的時候只要撕開類似瓶蓋口的小凹槽就可以了，

真的非常地方便，

一開始會注意到【醇養妍】

其實主要原因就是裏頭有像是葡萄籽萃取、桑葚萃取、綜合莓果粉、

水果濃縮汁、青梅濃縮汁、蘋果醋等成份，

酸酸甜甜的都是Ａｍｙ很愛的口感，

加上又有滿滿的維他命和豐富的礦物質~等營養，

完全是女生最愛~

不過Amy也是開始研究【醇養妍】之後，

才知道裏頭還有個現在討論度很高珍貴明星成份-白藜蘆醇多酚，

簡單來說它是來自於紅酒萃取物，

有興趣的朋友們可以快點上網查一下就知道這些食材的優點啦！

以上提到的通通濃縮在這一包【醇養妍】

如果仔細去看Amy的文章不難發現Amy在日常生活中還蠻常點一些莓果製品來吃的，

有時也會買些莓果飲料，

不過缺點就是市售的莓果飲料為了蓋掉黑醋栗、巴西莓、覆盆莓的酸澀味都會弄得很甜，

所以無形中吃進了過多的糖份和熱量，

然後點些莓果類點心自以為可以多吃進一些天然新鮮的水果，

結果默默地又把一堆奶油、澱粉吃下肚，

想想好像不能常這樣，

只能偶爾為之囉！

幸好每包20ml的醇養妍熱量只有20卡，

所以不用太擔心。

平常Amy都是直接放幾包醇養妍在包包內，

一天喝個一包就好，

盒身的側邊也都有註明了產品成分、保存方法、注意事項……等資訊，

還有專利喔！

倒出來給大家看看【醇養妍】長怎樣，

因為它是集結了多種濃縮果汁和精華萃取，

所以是稍微有點像烏梅汁的顏色然後微稠，

不是Amy本來想像的鮮豔紅色，

比較偏暗紅色澤，

喝起來梅汁的味道也比莓果來得明顯，

如果怕味道太濃郁也可以加水稀釋，

Amy有時會在氣泡水內加入醇養妍再丟幾個冰塊下去攪拌一下，

很好喝喔！酸酸甜甜還蠻開胃的。

其實平常飲食中是真的比較難在短時間大量的攝取【醇養妍】裏頭的營養，

特別是現代人工作忙碌也沒啥時間弄這些，

所以醇養妍算是方便攜帶又好喝的美容飲品，

不誇張連大腸弟也很喜歡酸酸甜甜的醇養妍，

每次Amy喝的時候他也想搶著喝。

有時候Amy不想要單獨喝醇養妍的時候，

也會搭配像是奶酪或是優格一起吃喔！

不過切記一定要選原味的，

以免過多的熱量又上身，

原味的奶酪只要淋一些醇養妍在上頭就像是外頭餐廳賣的甜點，

但是營養瞬間UPUP，

搭配優格也是不錯的選擇。

一天一包的補充方式簡單又不用太費心，

一包不到10秒喝光光一滴不剩，

 可以攝取多種莓果還有白藜蘆醇多酚。

追求擁有好氣色、健康的自己就是要從吃的開始好好地選擇。

如果大家對醇養妍喝的保養有興趣的朋友們，

也可以自行上網google 一下醇養妍的官網和粉絲頁喔！！

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