菠蘿蜜蒸糯米

文章導讀

菠蘿蜜是比較常見的水果,很多人都比較喜歡吃菠蘿蜜的,吃法也是比較多的,就可以打開菠蘿蜜直接使用,也可以用菠蘿蜜做成一些美食,比如說很多南方地區喜歡用菠蘿蜜來蒸糯米,蒸熟的糯米可以說清新甜美,味道是非常不錯的,有很好的營養價值,在做菠蘿蜜蒸糯米的時候也要注意一些流程,我們來看一下這方面的內容。

菠蘿蜜蒸糯米

材料

菠蘿蜜:半個

糯米:適量

白砂糖:2茶匙

做法

做法:

1. 糯米用清水浸泡3小時

2. 將菠蘿蜜一個一個的挖出來,放到冰箱里冷藏待用。

3. 將糯米放到蒸籠里,大火蒸,待水開后關小火大概20分鐘。

4. 白砂糖放到蒸好的糯米里,趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。(下次做的話試放點椰漿估計更好吃)

5. 一個小時后將菠蘿蜜拿出來,將裏面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜里。

小貼示:

1.菠蘿蜜最好是泰國品種的,干包嘀,吃起來比較清甜脆口。

2. 釀好后如果放到冰箱里再冷藏半個小時則口感更佳 。

吃菠蘿蜜的禁忌

1.不可與蜂蜜同食。很多女性朋友熱衷於減肥,而蜂蜜對我們減肥有着非常好的效果,但是如果兩種食物被同時吃下,二者的的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹,導致人體無法承受。

2.不可與茶同食。雖然在吃菠蘿蜜的時候可以喝水,但是建議不要喝茶喝茶,尤其是綠茶。主要是由於二者都屬於寒性食物,因此寒寒相加可能導致腹痛的情況出現。

3.糖尿病人不能吃。糖尿病人需要忌口的東西很多,菠蘿蜜也是其中之一。這主要是由於菠蘿蜜中含有叫大量的糖分,而糖尿病人的胰島素分泌不足,做不到及時分解這些糖分,因此按照飲食規格來說,是不能食用的。

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有氣質的美女,總是能吸引人的眼球

有氣質的美女,總是能吸引人的眼球

大家好,現在已經到了一個換季的時候了,天氣也開始逐漸變得暖和起來了,這樣很多美女都可以開始去打扮了。我們知道,很多一些美女在自己的家中都存着很多好看的衣服,可是在前段時間由於天氣很冷的原因。不能穿,因為那個時候大家都在注意保暖,只要天氣變得暖和起來之後,我們才會讓自己變得更加漂亮。我想這就是為什麼我們會去注意打扮的原因吧。很多時候,我們在一些處理過的東西拿出來之外,我們可以發現,這些東西是非常重要的。為什麼會這麼說呢?原因就是喜歡打扮的女孩子,在穿着上面一定不會太差。

我們可以看到這位女孩子,身材非常的要好,戴着一副墨鏡,給人的感覺就是非常高冷而且漂亮的感覺,不管是在什麼時候,這樣的美女都能夠吸引人的注意力。而她的穿着和打扮也是非常吸引人的。無論是氣質還是搭配,都是女神級別的。她上半身穿的是白色的抹胸裝,這樣的收腰服裝,把他的氣質體現得非常好。下半身是穿的黑色包臀裙。這樣的服裝把整個人修飾起來,更加的迷人。鞋子是穿的高跟鞋。

可是卻因為意外的情況導致了女生的腳被歪到了,這真的是讓很多人心疼呀。我們不得不說,女孩子穿高跟鞋是非常的漂亮,可是一定要注意自身的安全着想呀。走路的時候一定不能慌,現在這位美女腳被歪了,肯定會讓不少男性朋友心疼吧。可是這個時候有一位小哥哥在幫她清理。不得不說這位小哥哥的真的非常貼心呀。我們很多時候都想象過自己會有一天英雄救美,可是真的到了這一天,我們卻有點退卻。你們贊同這段姻緣嗎?

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我國入境游市場增長平穩 收入有望突破1300億美元

  記者27日從中國旅遊研究院(文化和旅遊部數據中心)獲悉,我國入境游市場保持穩步增長,2018年共接待入境遊客1.41億人次,實現收入1271億美元,同比上漲3%;2019年入境游收入有望突破1300億美元。

  中國旅遊研究院27日在京發布《中國入境旅遊發展報告2019》,显示亞洲地區是我國最主要入境客源市場,佔比60%;其次是歐洲和北美,佔比分別為20%和10%左右。緬甸、越南、韓國、日本、美國為前五大來華客源國。

  報告指出,入境遊客滿意度和忠誠度較高,認為來華旅遊物有所值。對入境遊客的問卷調查显示,入境遊客普遍認為來華旅遊價格合理,性價比較高,過去兩年來過中國的外國遊客中有42%表示未來一年將再次來華旅遊。

  報告指出,文旅融合發展正為入境游發展提供新動力。文旅融合能直接豐富旅遊產品供給,提升旅遊服務品質,增加文化特色和異域風情,更好滿足外國遊客了解中國文化的需求。

  報告統計显示,近年來,入境游散客化趨勢更加明顯。2010年以來,旅行社接待入境遊客占入境旅遊市場比重持續下降,已降至不足15%。

  報告建議,在全球旅遊市場業態創新和遊客偏好調整的大背景下,中國面臨更加激烈的客源競爭,應科學選擇重點客源市場,基於遊客需求確定目的地營銷及管理的方向和內容。

  中國旅遊研究院院長戴斌認為,應重視城市在國家入境游體系中的支撐作用,繼續放寬外國遊客來華政策、落實購物退稅政策、便利出入境證件使用,推動中國入境游市場進一步繁榮發展。(記者余俊傑)

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《陽台上》定檔6月1日

  廣州日報訊 (全媒體記者 林芳)前天,由張猛執導,周冬雨主演並擔任出品人的影片《陽台上》在京舉行發布會,宣布影片定檔6月1日全國公映。周冬雨坦言,這個角色對自己來說難度不小:“這個角色是一個低智少女,她差不多是20來歲,但心理年齡只有10歲。我覺得這個角色特別難,就去找了好多相關的紀錄片來看。”

  與張猛導演前作《鋼的琴》一樣,《陽台上》也是一部膠片拍攝的電影。對於第一次嘗試參與電影出品就選擇了《陽台上》,周冬雨表示:“現在拍攝膠片電影的導演太少了,這種充滿質感、注重故事本身的電影越來越稀缺,我想用自己的微薄之力多支持好的導演、好的作品,希望市場給這樣的作品多一些機會。”談及對於全膠片拍攝的感受時,周冬雨笑稱:“導演每次一喊‘卡’時,我就覺得錢從我眼前飄走了。”

  《陽台上》根據同名小說改編,導演張猛說:“我喜歡看冬雨特別沉靜的那一面,再加上也沒有大量台詞,完全都是要靠她的眼神和形體去表演,我覺得她很合適這個角色。”

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讓垃圾分類成為新時尚(青春派)

讓垃圾分類成為新時尚(青春派)

 

 

 

引入廢品回收APP半年以來,試點小區垃圾整體減量40%,資源利用率由40%增長到95%,使用“愛分類”的居民垃圾投放準確率為95%,城市垃圾精細化管理支出節省30%

從回收員到車輛,建立完整的GPS定位系統,形成一條裝滿“电子眼”的垃圾分類“隱形高速公路”

 

從北京市海淀區魏公村的家到昌平區城北街道的工作地點,33歲的徐源鴻每天上班的行進方向正好跟大部分上班族相反。寬闊的馬路一路暢通,徐源鴻意氣風發:“我想打造一條全程看不見垃圾的‘隱形垃圾分類高速公路’。”

徐源鴻曾經跟隨父親在北京市昌平區東小口鎮的廢品回收市場住過12年,那裡一度承載了整個城市近1/4的垃圾集中回收量,活躍着數萬廢品回收人員。如今,隨着北京城市功能的提升,許多充滿安全隱患的廢品回收市場被取締,絕大多數從事廢品回收的人也離開北京,或者換了行當,而徐源鴻卻出人意料地選擇了堅守,他想把新理念、新科技、新實踐帶入這個老行業。

絕大多數市民都有垃圾分類的意願,採用源頭乾濕分類這個模式,可以讓居民更為便捷地參与垃圾分類

徐源鴻的父親上世紀90年代初開始在北京做廢品回收買賣,在東小口廢品回收市場被取締時,他已經在那裡幹了快20年了。

東小口廢品回收市場是北京廢品回收行業的集散地,附近的家家戶戶都干這一行,租一處簡陋的平房,廢品回收的生意就能做起來。雖然環境差、污染大,但因為生意好做,這裏也聚集起了規模不小的人群。不少孩子跟着父母輾轉奔波,在垃圾堆中生活、玩耍,一些孩子長大了也從事同樣的工作。

徐源鴻儘管上了大學還讀了研究生,但是耳濡目染,對廢品回收這個行業算是“門兒清”,也充滿了感情。不過,徐源鴻直言,自己也曾一度諱談家人從事的工作,“總覺得廢品回收是個上不了檯面的事情”。東小口廢品回收市場被取締后,絕大多數廢品回收人員選擇了離開北京。按說,徐源鴻是最應該選擇離開的——自己是計算機專業出身,大可以從事一些更“高大上”的行當。然而,讓人沒想到的是,徐源鴻卻主動接了父親的班,只不過,他是以另一種方式“接班”——創立“愛分類”公司,為廢品回收注入新理念。

“人人製造垃圾,人人討厭垃圾,少有年輕人從事環衛事業,在這個領域創業的年輕人更是少之又少。”徐源鴻說,自己創業的原因有兩個,一是父輩那裡幾十年的經驗他想傳承下來,二是他深度了解這個行業中存在的問題和癥結,覺得自己能夠將互聯網科技和最新的管理經驗帶進這個過於“接地氣”的行業,並能做出實在的貢獻。

據統計,2017年的北京全市生活垃圾清運量為924.77萬噸,垃圾日產量約2.5萬噸。目前,北京全市26個生活垃圾處理設施的設計日處理能力約為2.4萬噸,垃圾減量化、無害化、資源化形勢迫在眉睫。

“居民參与仍然較少、混合垃圾較多、資源化利用率較低、大件垃圾處理難等等都是難題。”長期接觸這個行業,讓徐源鴻的觀察很細緻,在一番調研探索下,他選擇先嘗試推廣乾濕分類。“咱們的絕大多數市民都有垃圾分類的意願,不過讓居民尤其是年齡大的居民提着4個分好類的垃圾袋下樓並不現實。如今採用源頭乾濕分類這個模式,可以讓居民更為便捷地參与垃圾分類。”

他的努力得到認可。2017年底,昌平區城北街道開始引入“愛分類”開展垃圾分類試點工作。如今,在他的努力下,近萬戶家庭已經被引導形成了將垃圾嚴格乾濕分類的習慣。“讓專業的人做專業的事兒,同時社會應當多方參与才能把工作做好。垃圾分類,不僅政府有責任,企業、社會組織、市民都有責任。”城北街道黨工委書記王建說。

上門服務、物質獎勵、二維碼溯源,讓垃圾分類變得簡單

“你能做到垃圾分類嗎?”採訪時,徐源鴻冷不丁地問了記者一句。

“現在大家工作都太忙了,很難將注意力再分配到垃圾分類這種問題上。”看到記者面露難色,徐源鴻笑着說,“這也是垃圾分類難題的癥結所在,‘愛分類’就是利用互聯網技術,通過上門服務+物質激勵的方式掐中這個‘死穴’,只需要在源頭簡單地乾濕分開,周末預約個時間就可以享受到上門服務,每周攢的快遞包裝等各種垃圾能得到10塊錢左右的環保金。”

“具體來講,就是居民通過微信、小程序、電話一鍵預約上門回收干垃圾,實名制回收員現場稱重、貼溯源二維碼,並給予居民每公斤干垃圾8毛錢的環保金獎勵。”徐源鴻說,對於濕垃圾,則鼓勵居民主動到交投點來投遞,並給予環保積分獎勵。環保金可以在小區的超市、菜店以及“愛分類”自己的網上商城使用。在整個垃圾分類的過程中,通過專業運輸和智能物流,居民全程看不到垃圾。

由於有溯源二維碼,若是居民的分類不夠精確,誤將濕垃圾放到干垃圾回收袋,“愛分類”也會不留情面地扣除環保金。“當然,我們會和居民進行溝通,多數時候的確是大意了,一般有了一次回收不合格的情況就不會再出現下一次。”甚至有居民不小心將不該扔的物品扔了,也能通過溯源二維碼迅速找回。

如今,在昌平區城北街道引入“愛分類”的試點小區中,出色的成績單显示:東關南里小區自從開展濕垃圾定點交投一年、小件干垃圾免費上門回收半年以來,垃圾整體減量40%,資源利用率由40%增長到95%,使用“愛分類”的居民垃圾投放準確率為95%,城市垃圾精細化管理支出節省30%。

國務院出台的《生活垃圾分類制度實施方案》提出:2020年底,實施強制分類的重點城市垃圾分類收集覆蓋率達到90%以上,生活垃圾回收利用率達到35%以上。顯然,東關南里小區的生活垃圾回收利用率已經遠遠超過了這個標準。

“家裡有很多孩子的舊玩具、書籍、舊衣物,我都預約了上門回收。既環保,也讓我得到了相應的物質激勵。現在連我三歲多的女兒都知道什麼垃圾可以回收,什麼不可以了。”小區里一位媽媽這樣說道。

不管城市發展到什麼程度,廢品回收功能都是必需的

少有人知,早在1957年,記者就曾提出了“垃圾分類”的概念,並介紹那時的北京人會把牙膏皮、橘子皮、碎玻璃、舊報紙等分門別類送到國營廢品站賣錢,甚至引起了國際社會的注意。

如今,隨着城市精細化管理程度和環保意識的增強,垃圾分類工作被北京市放到了重中之重的位置,要求到2020年底,基本實現公共機構和相關企業生活垃圾強制分類全覆蓋,全市垃圾分類制度覆蓋範圍達到90%以上。

徐源鴻表示,垃圾分類不僅僅需要分類投放,還需要分類收集、分類運輸和分類處理。如今,“愛分類”將從居民家回收的干垃圾先由回收員用三輪車運輸至小區服務站,下班後用封閉式貨車運送到分揀中心,從回收員到車輛,建立完整的GPS定位系統,形成一條裝滿“电子眼”的垃圾分類“隱形高速公路”。

“當年東小口廢品回收市場被取締時,我絕對支持,因為誰也不願看到環境髒亂差、安全隱患叢生的廢品市場。”徐源鴻說,“不過,不管城市發展到什麼程度,廢品回收功能都是必需的,所以我們重新設計了一個綠色、規範、科學的分揀中心。”與當年的東小口廢品市場不同,“愛分類”的封閉式分揀中心乾淨明亮,擁有全品類的後端加工處理能力,並建成了廢紙、廢塑料、廢金屬、低負值資源、廢家電5大專業化分揀車間。將干垃圾回收到分揀中心后,專業人員會將干垃圾回收袋裡的廢塑料、紡織品、紙類、金屬、玻璃、有害垃圾進行分類,並打包送至相關利廢企業,資源化利用率可以達到90%以上。

計算機專業出身的徐源鴻還打造了一整套垃圾分類全流程信息化管理系統,針對居民回收情況、物流運輸情況、分揀中心情況、再生資源交易情況進行精細化管理,積攢大量的垃圾分類大數據。打開平台,就可以看到實時變化的垃圾累計減量、居民活躍度、再生資源交易數據、便利店交易量等。政府也可以通過管控平台對垃圾分類信息、垃圾清運信息、垃圾處置信息了如指掌。

“如今,在國家政策刺激下,垃圾分類也逐漸成為風尚。這對我們激勵很大。”徐源鴻說。今年上半年,“愛分類”將向昌平區城北街道、城南街道共計173個小區、近10萬戶家庭進行推廣,預計生活垃圾總體減量率能夠達到30%以上,資源利用率達到95%以上,徐源鴻也越來越有幹勁兒了。

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黑枸杞用什麼水溫泡

文章導讀

與紅枸杞比較起來,黑枸杞在生活中更為少見,因為黑枸杞的種植條件較為複雜,所以也導致黑枸杞較為珍稀。而且黑枸杞中所含有的營養元素會比紅枸杞更為充足,所以使用黑枸杞泡水的話可以發揮出黑枸杞對人體所起到的營養補充效果。可是在利用黑枸杞泡水的過程中,大概需要多少度的水溫呢?

一、黑枸杞用多少度開水泡好

泡黑枸杞水溫應該控制在喝到嘴巴裏面剛好不燙的溫度,水溫應該控制在50度到40度之間。這個溫度。是比較適合黑枸杞花青素的溶解的,也不會破壞黑枸杞花青素的營養。但是我發現很多人用開水把黑枸杞泡出來顏色不好看,主要原因是水溫過高,把黑枸杞的花青素破壞了,所以泡不出來顏色。

二、黑枸杞可以與紅枸杞一起泡嗎

我們都知道黑枸杞是不可以用開水泡的,過高的溫度會破壞了黑枸杞的花青素的營養價值。所以想把黑枸杞紅枸杞一起泡水喝,就要注意來,

在泡的時候紅枸杞是要用開水泡的,所以在泡的時候我們先用開水吧,紅枸杞泡十分鐘,等到水溫低於六度的時候,在放黑枸杞。這樣的話就不會破壞黑枸杞的營養價值了。

這裏值得提醒的是,黑枸杞和紅枸杞都是屬於熱性食物,正常情況下單獨用黑枸杞泡水喝,杯水放15粒到20粒枸杞就可以了,但是現在使用黑枸杞,但是現在是用黑枸杞和紅枸杞同時泡水喝,

所以黑枸杞需要少放一點,十顆粒黑枸杞加十顆紅枸杞泡製一杯200毫升的水。不要超過這個量,吃多了會有副作用的哦。

三、黑枸杞吃多了會怎麼樣

黑枸杞吃多了會上火。

黑枸杞味甘性平,但微溫,溫熱身體的效果比較強,適量食用對身體有不少益處,但是食用過多是容易引起上火的;吃太多黑枸杞還可能造成眼睛出視力模糊、紅脹等不適癥狀。而且要注意的是黑枸杞是能作為藥用的,所謂是葯三分毒,是不宜長期過多食用的。

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《樓外樓》收視奪冠

  廣州日報訊 (全媒體記者 林芳)傳奇劇《樓外樓》在央視一套播出后,收視率節節攀升,成為收視率冠軍。前天,《樓外樓》在京舉辦見面會,秦海璐、張鐸亮相。秦海璐表示:“這是一個非傳統的角色,因此才會吸引到我。”

  《樓外樓》中,秦海璐飾演的杭州大商戶之女李春賢,秦海璐表示:“這個角色有愛有恨有擔當,演起來很有挑戰,如果只是賢良淑德的角色,我肯定就不會來演了。”

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格子裙小姐姐!腿長不止一點點!

格子裙小姐姐!腿長不止一點點!

格子裙一般是指有規律格子圖案的裙子,適合俏皮、可愛、淑女等類型的女生。格子裙雖不像有些時尚服飾那樣,短時間內風靡街頭,但它細水長流,每年都能在服裝舞台上綻放光彩,這一期咱們就來看看三里屯的格子裙。

 

 

格子裙在街頭雖說沒有大紅大紫,但街頭總能發現愛穿格子裙的女生,格子也是各路設計師的寵兒,無論是經典的格子裙,或比較少女系剪裁的連衣裙,都是時尚女生裝扮的重要一員。其實格子裙搭配真的很率性,感覺搭配什麼都挺棒的。

 

 

紅格子裙搭配法清爽時尚度炎夏,上衣顏色要以格子裙主顏色色調一致,可以是黑色、紅色、白色。

 

甜美可愛的格子裙一側褶皺處理的裙擺,可以偷偷的增加甜美感,格子配色柔和協調,配色白色的緊身上裝,是不是性感又甜美呢?

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泰國來漢推介旅遊 邀武漢人“說走就走”

  第一次出境游你會選擇哪裡?日前,“第一次出境旅遊就選泰國”泰國旅遊推介會在漢舉行,便捷的直航、友好的簽證政策、豐富的旅遊資源,邀請武漢人把出境游的第一站選在泰國。

  泰國一直是武漢人出境游的熱門目的地之一,武漢每天有多趟飛機直航泰國各地,加上方便的落地簽政策,使得泰國成為最適合“說走就走”的出境游國家。

  推介會着重推介了泰國的清邁、蘇梅以及普吉的斯米蘭群島。清邁是泰國北部一座歷史悠久的高原城市、泰國著名的避暑勝地,有許多文化古迹和寺廟,發達程度僅次於泰國首都曼谷,有“北國玫瑰”的雅稱。蘇梅島位處泰國灣西南,由約60個大小島嶼所包圍,蘇梅島與這些島嶼共同組成安通海洋國家公園。蘇梅島上海灘眾多,處處水清沙白,景緻迷人,20年前,這裏還基本是一片與世隔絕的世外桃源,因為開發的歷史不長,所以島上至今還保存着一份原始風味。斯米蘭群島則是普吉島西北海域的9個島嶼,只有每年11月至次年4月開放,擁有蔚藍的大海和廣闊的沙灘,是聞名世界的潜水天堂。

  推介會上,旅行社同時推出了相關出遊線路,其中針對清邁的出遊線路就有六大系列,方便市民選擇。

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妹子,仙氣飄飄會穿,性感時尚

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畫面中的美女穿着性感,露着一種清爽幹練的韻味。白皙的皮膚,特別的養眼,展現凹凸有致嫵媚的身體曲線,盡顯女人柔美風韻。不知不覺地女人味就散發出來了,透着一種溫潤、溫馨、溫和、溫暖的氣息。

對於一個女人來說,形象是非常重要的。一個人穿的得體,很注意自己的外在形象,穿衣搭配乾淨整潔,那她總是能給人留下最好的第一印象。一個人之所以有魅力,是因為她具有獨特的個性和氣質。

一般在生活中我們也會看到很多顏值頗高的小姐姐,但是基本上都是比較日常且充滿生活氣息的好看。但是還有一種長相是那種比較大氣耐看,有辨識度且符合女神標準的長相,我們叫它明星臉,這樣的小姐姐可就不是那麼多了呢。

照片中小姐姐這樣的穿着效果顯得下盤很穩重,低調而不失時尚,容顏清秀甜美,皮膚白皙,耐看。

愛時尚更愛生活,一起來看看小姐姐的穿着,如果覺得小姐姐穿的尷尬就在評論區輸入666!

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