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　　分娩方式是不能由產婦或家屬任意選擇的。是陰道分娩還是剖腹產，應該由醫生酌情決定。

　　近年來，由於醫學技術的發展，剖腹產在搶救胎兒、挽求產婦生命中起了重要作用，但它畢竟是手術，不是簡單、安全、快速的最佳分娩方式。

　　與陰道分娩比起來，施行剖腹產的產婦。出血多，感染的機會多，術后恢複比較慢。剖腹產的胎兒，由於一下子來到大氣層中，顱內出血的可能性增加，由於臍帶被迅速剪斷，容易貧血和體重下降。因此，剖腹產並不適於每一個產婦。當發生下面幾種情時，醫生考慮施行部腹產：

　　一．胎兒窘迫；

　　二．產前大出血；如前置胎盤、胎盤剝離；

　　三．滯產，或產程進展不順利，宮縮乏力；

　　四．骨盆狹窄，或有產道阻塞者。

　　陰道分娩的胎兒，娩出以額、鼻、口為順序，可以擠出胎兒鼻、口腔中的粘液，清理呼吸道，使出生后的嬰兒呼吸道通暢。另外，子宮的收縮使胎兒胸部受到規律性擠壓，有利於出生后的自主呼吸，還可以將胎兒的少量羊水擠出來。剖腹產將失去這些有意義的經歷

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文章導讀

麻花是屬於我們比較常見的一種傳統美食，主要材料就是用麵粉所製作而成，口感酥脆，而且營養價值也很豐富，而麻花不僅可以當做零食食用，也可以做菜，口感也非常好，而麻花可以和鴨掌進行爆炒，做法也很簡單，而且口感也非常好，麻辣鮮香，別具一格風味。

麻花可以炒什麼菜?

《麻花鴨掌》

食 用：中餐、晚餐

工 藝：炒

類 別： 減肥瘦身食譜 營養不良食譜 私家菜

口 感： 麻辣咸鮮，風味別緻。

主 料：

鴨掌350克

輔 料：

麻花50克

調 料：

姜5克、大蒜(白皮)5克、鹽3克、味精1克、辣椒(紅、尖、干)10克、花椒4克、澱粉(玉米)5克、豬油(煉製)20克

絲瓜炒麻花

材料

絲瓜300克，麻花150克，大蒜、木耳少許，油、鹽、雞精適量。

做法

1、絲瓜洗凈去皮切條，蒜瓣切開，麻花備用，木耳泡發。

2、起鍋熱油爆香蒜瓣，倒入絲瓜、木耳翻炒片刻。

3、放麻花加少許水翻炒2分鐘，加鹽和雞精調味即可。

蜂蜜小麻花

材料

黃油20克，蜂蜜30克，糖粉15克，全蛋20克，低粉100克，泡打粉0.25茶匙，蛋白20克

做法

1、黃油軟化，加入蜂蜜，糖粉拌勻打發

2、分次加入全蛋液打勻，過篩粉類加入，揉成光滑麵糰

3、5g每個麵糰劑子，搓成麻花，刷蛋白

4、170°烤15分鐘，150°再烤10分鐘

麻花小棒棒

材料

麵粉，糖，酵母粉，椰蓉，雞蛋

做法

1、做麵包的發酵好的麵糰取一點點。一次發酵或二次發酵好的麵糰都可以。

2、擀成薄面片。

3、面片上塗全蛋液，撒椰蓉。我用的麵糰里已經放了糖，所以不用再放。如果沒有，可以在面片上直接撒一些糖粉。

4、切成窄條。

5、象擰麻花一樣先扭再擰。

6、表面刷點融化了的黃油，再灑點椰蓉。

7、烤箱預熱150度，上下火10分鐘。一定要一出爐，稍微放涼便就地殲滅，這時，吃着表面有點酥酥的，才好吃。放久了漸漸就不酥了，沒那麼好吃了。

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文章導讀

枸杞是我們比較常見的一種植物中藥，枸杞含有比較高的藥用價值，不僅可以治療一些身體疾病，而且還可以對身體起到滋補的功效，也是比較好的滋補佳品，同時經常吃枸杞也可以提高身體免疫力，對對身體非常好，而一天當中吃生枸杞也需要定量，可以吃50-80粒生枸杞。

枸杞的功效有哪些?

1、提高免疫力

枸杞中富含枸杞多糖，是一種水溶性的多糖，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高我們人體的抗病能力，還有抑制腫瘤的生長和細胞的突變效果。

2、抗衰老

我們人體的衰老和細胞的凋亡密切相關，而購其中的多糖能夠明顯提高吞噬細胞的吞噬能力，提高淋巴細胞的增殖能力，所以能夠有效抗衰老。

3、抗腫瘤

枸杞多糖不僅。

枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且還能通過神經—內分泌—免疫調節一條線，發揮一定的抗癌效果。

4、提高視力

我們眼睛的視網膜光感受器是由視黃醇和是蛋白構成的，枸杞中含有豐富的B一胡蘿蔔素能夠在人體內轉化成維生素A，維生素A又能生成視黃醇，從而提高人體的視力，防止出現黃斑症。

一天中什麼時候吃枸杞更好?

1、早上或上午吃枸杞

早上是補腎的最佳時期，而枸杞是溫補肝腎的佳品，如果早上或上午吃枸杞，能夠起到助陽氣而又不傷陰的效果。

2、下午吃枸杞

不少人有喝下午茶的習慣，所以可以選擇用枸杞泡水喝，下午5點到7點是人體腎髒的開合時間，如果在這時吃枸杞或喝枸杞水，對人體的腎臟和肝臟，都會起到事半功倍的功效。

3、睡前吃枸杞

如果想改善睡眠，可以在睡前半小時喝一點枸杞水，但需要堅持才能夠見到更好的效果，不過需要注意的是燥熱的人不適合睡前喝枸杞，反而會不利於睡眠，而會多夢勞累。

每天吃多少粒才最合適?

其實枸杞整天都可以吃，也不需要規定什麼時間最好。但是空腹干嚼更有利於營養成分的吸收，但枸杞也不宜吃得過量。一般來說健康的成年人每天吃20克左右枸杞最好，大約50-80粒枸杞，如果是用作治療可增至30克。枸杞要常吃但是不能一次吃太多，過量吃枸杞可能會引起人上火、流鼻血，甚至造成眼睛紅腫不舒服的癥狀。

這幾種人不能吃枸杞：

1、感冒發燒不能吃

枸杞說起來也是一種藥材，而且是偏熱性藥材，感冒發燒的人，身體內的虛火旺，這時如果再吃枸杞或者喝枸杞水，容易加重發燒癥狀。

2、腹瀉不能吃

體虛腹瀉的人最好不要吃枸杞，因為吃枸杞后容易加重腹瀉，而且會對身體機能造成一定傷害。

3、脾虛不宜吃

脾胃虛弱和消化不良的人，在炎熱的夏天，最好不要吃枸杞，不然可能會造成食慾下降，吐酸水等不適癥狀。

4、陰虛不宜吃

陰虛體質的人，由於精、血、津液等物質耗損，陰虛不能制陽，就會導致人體處於亢奮狀態，所以這類人不宜吃枸杞。因為枸杞性溫和，過度食用會造成上火。

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當準爸爸陪伴准媽媽終於走到了孕程的第九個月，現在你要做的，就是在椅子上坐好，大戲馬上就要開始了。現在的問題是：像之前你熬過的那8個月一樣，這個月也有4個星期，而且每個星期的每一天我們都要單獨拿出來討論。

  其實你們大可不必對醫生給出的預產期寄予那麼大的希望。據統計，剛好在預產期那天出生的寶寶僅有5%，其餘95%的寶寶當中，有3/10早於預產期，7/10晚於預產期。因此，你妻子很可能在預產期過去之後還有幾天時間可以醞釀——時間最長的甚至要從這個月月初一直等到6周以後。英國的婦產科醫生認為，6周是等待分娩時刻自然到來的最長時限，超過這個時間段，就對胎兒不利了。

  當然，我們所說的預產期，本身就要建立在醫學和數學的理論基礎上，經過精確推算而來，可是，現在很多預產期的推算都做不到這一點。

  大多數醫生推算預產期所用的公式是一位名叫弗朗茨·內格勒(FranzNaegele)的德國婦產科專家在19世紀50年代提出的。它以孕婦最後一次月經的第一天作為起始點，年數加1，月份數減3，日期數加7。根據這種算法，正常的孕期從受孕那天起到分娩那天止，持續時間應為280天，也就是 40周。

  這種已經過時的算法最不合理的一點是：它假定女性的一個排卵周期為28天，而排卵日剛剛好是第14天，分毫不差，也許19世紀的德國女性都能嚴格遵循這個規律。如果你妻子的日子出現了前後偏差，那就得關進小黑屋裡去反省自己哪裡做錯了。

  另一個不合理之處在於：它假定每個月都有30.4天——所以，你們必須在五月份懷孕，而且上帝保佑那年不是閏年，那麼預產期才有可能準確。

  總體來看，這套糟糕的計算系統總是把預產期算得太早，但我們卻暫時沒有能夠替代它的更好的計算方法。這也就意味着除非我們到了分娩關頭，否則永遠不知道是否還要多等一個月——這無論對你，還是你那可憐的妻子，都絕對是一種煎熬。

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： 預產期相關

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　　隨着社會的進步，越來越多女性對外貌越來越看重，不少女性生完寶寶后，會因為自己的容顏消殘，頂着一身肥肉而感到十分煩躁，而隨着新生命的到來，新媽媽會情緒波動，從剛開始誕下寶寶時的欣喜，到撫養寶寶時的勞累，遇到寶寶生病時的不知所措這些都會導致新媽媽在不知不覺中從最初的情緒波動，乃至後來的心情狂躁，無法控制日常……這就是產後抑鬱症的病症。

　　面對產後抑鬱，很多人束手無策。其實，趕走產後抑鬱，只要10招：

　　1、等待產後憂鬱的自愈產婦在產後應努力讓自己的心情放鬆，等待着體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。

　　2、創造適宜的產後恢復環境當產婦從醫院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關掉電話，為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境。

　　3、產後飲食清淡而富有營養產婦要吃營養豐富而又清淡的食物；與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調養。

　　4、休養中適度增加運動產婦可以帶着快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

　　5、珍惜每一個睡眠機會產婦要學會創造各種條件，讓自己睡覺。當孩子安然入睡時，產婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養神。

　　6、學會尋求家人幫助產婦要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，盡量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經驗。

　　7、注意自我的心理調適在有了孩子以後，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱着坦然的態度接受這一切，有益於幫助產婦擺脫消極情緒。可以做一些自己喜歡做的事情，沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

　　8、夫妻間要換位思考和彼此理解有了孩子，丈夫會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也應該理解妻子產後身體的變化與照顧孩子的辛苦，主動分擔家務。夫妻之間要相互理解和交流。

　　9、正確面對問題如果產婦出現產後抑鬱症的癥狀，要科學地治療，及時在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物，不要輕視抑鬱症的危害性。

　　10、。期望好時光與度過壞日子孩子是年輕媽媽的希望之源，孩子的健康與幸福是媽媽的責任和義務。所以你肯定會遇上困難與煩惱，在壞日子時你也要保持好心情，相信一切都會變好的，努力做好每件事。

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