標籤: 膠原蛋白功效

文章導讀

黃豆芽主要是使用黃豆培育出來的一種蔬菜，所以黃豆芽中也含有大量的營養元素。與此同時許多食物都可以和黃豆芽搭配在一起，例如在製作水煮肉片的時候，就可以放入黃豆芽。但是哺乳期間的產婦一定要控制飲食，因為飲食會通過母乳傳遞給寶寶，因此在哺乳期間產婦又可不可以吃黃豆芽呢？

1、黃豆芽含豐富的磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強記憶力。哺乳期食用黃豆芽能通過哺乳促進寶寶腦部發育。

2、黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助於消除疲勞。哺乳期媽媽食用可有效消除疲勞感。

3、黃豆芽含維生素C，能增強皮膚的抗損傷能力。哺乳期媽媽常吃黃豆芽能使頭髮保持烏黑光亮，美白肌膚。

4、黃豆芽中的B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。哺乳期媽媽食用能預防便秘，促進排便。

5、黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治高血壓。血壓高的哺乳期媽媽食用還能緩解高血壓癥狀。

6、黃豆中含有豐富的維生素B2，可預防治療眼部乾燥、視力模糊、近視等眼部疾病。哺乳期媽媽食用可以有效地防治自身和寶寶維生素B2缺乏症，保護寶寶的視力。

哺乳期吃黃豆芽有哪些注意事項

1、不能生吃黃豆芽

在烹飪黃豆芽的時候，一定要等黃豆芽徹底的煮熟了再食用。在沒有做熟的黃豆芽中有抗營養成分的物質，對於營養的吸收有較大影響，還會因為沒有食用做熟的黃豆芽造成腹瀉的發生。

2、體寒、胃部不適的人不要多吃

黃豆芽和綠豆芽店鋪屬於性寒的食物，一般來說，涼性的食物吃多了，容易損傷胃氣，對於患有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的人來說，更是要注意，以免胃部受到傷害。

3、選擇有長須的綠豆芽

在購買綠豆芽的時候，要特別注意綠豆芽有沒有長須，因為一些不法商家會在製作綠豆芽的時候加入尿素，催生綠豆芽，這樣的食物無疑是有害的，希望大家要多加註意。

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雖然柿餅是使用柿子製作出來的蜜餞類食物，但是在保存柿餅的時候大家也需要注重正確的保存方法。因為如果將柿餅放在潮濕的環境當中，容易引起發霉變質的後果。同時柿餅也有一定的保存時間，如果柿餅過期的話是不能夠食用的。因此在正常情況下柿餅大概可以存放多久呢？

柿餅可以放多久

1、在室溫下柿餅的保質期為8個月;4℃下柿餅的保質期可達10個月;低溫保藏與密封包裝結合，可有效延長了柿餅保質期。

2、看看柿餅表面是否有層白色的霜，有的話就比較好。但是要區分是柿子本身分泌的，還是人工添加的。通常人工添加的柿餅白霜層鬆散、容易脫落、粘手，而自然的柿餅結的白霜層則不易脫落。

如何延長柿餅的保質期

延長柿餅保質期的方法，選用經過自然干制或人工干製法製作柿餅;將丙二醇、丙三醇與水混合配製成混合溶液;將所選的原料柿餅浸泡在親水性溶液中，撈出瀝干，在60℃烘至水分含量為23%-28%，自然冷卻;將烘乾后的柿餅採用高密度聚乙烯塑料熱塑封包裝。由於本發明利用親水性溶液降低柿餅的水分活度，結合最適的保藏溫度、包裝方法，既可得到柿霜白凈、質地柔軟的柿餅，又可有效延長保質期。在室溫下柿餅的保質期為8個月;4℃下柿餅的保質期可達10個月;低溫保藏與密封包裝結合，可有效延長了柿餅保質期。

溫馨提示

一般來說，柿餅的保存時間大約在6個月至1年的時間不等，關鍵是看柿餅在製作的過程中，是否嚴格的按照步驟製作。而且還要看保存的環境，如果是適合保存柿餅的環境，保存的時間就會相對較長一些。比如，如果在乾燥通風的地方，柿餅可以保存較長的時間，但是如果在南方濕氣較大的地方，保存不當的話，柿餅也會很快就腐爛掉。因此，想要讓柿餅長時間的保存，那麼就要注意製作的方法和保存的方式。

柿餅的營養價值

1、含有豐富的糖分：柿餅中含有多種糖分，分別有蔗糖、葡萄糖、果糖，這些糖分都可以為人體提供熱量，補充體內的糖分需求。

2、含有豐富的維生素：維生素也是人體所必須的物質之一，而且維生素可以提高人體的抵抗力，還可以促進人體的新陳代謝，因此可以改善皮膚。柿餅中維生素非常豐富，特別是維生素C的含量，是水果中含量較高的。此外，還有胡蘿蔔素等。

3、含有豐富的果膠：果膠是柿餅中所含有的一種較為特殊的物質，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

4、含有豐富的礦物質：柿餅裏面的礦物質元素很豐富，而且礦物質元素是人體所必須的，但又無法自身提供的一種元素。因此，食用柿餅則可以作為人體礦物質元素的來源。柿餅含有的礦物質元素包括有碘、鈣、磷、鐵等。

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柿子是一種在秋季會大量成熟的水果，所以秋季的市面上會經常看見柿子的身影。同時在柿子當中也含有許多人體所需營養元素，所以柿子也成為了大家喜愛的一種水果。而在吃柿子的過程中，也可以選擇不同的吃法，除了直接食用之外，也可以製作成懶柿子、凍柿子。下面就給大家講解了柿子製作凍柿子的方法。

凍柿子怎麼吃不澀

材料：柿子、藍莓果醬、保鮮盒

做法：

1、將熟透的柿子洗乾淨，晾乾水分。

2、把洗乾淨的柿子放入保鮮盒中。

3、蓋上保鮮盒的蓋子，放冰箱冷凍至硬。

4、吃的時候拿出來，放置一會後，凍柿子的表面會有一層薄薄的白霜。

5、把凍柿子用溫水泡一下，水要沒過柿子，大約5分鐘左右，柿子變軟，把蒂去掉，撕去外皮，放盤中或杯中就可以吃了。

6、若嫌單調，也可以把剝掉外皮的柿子果肉放在杯子里，淋入少許藍莓果醬做點綴。

小貼士：

1、柿子放在冰箱冷凍至少要幾個小時，讓柿子捏起來有硬梆梆的感覺。

2、成熟的柿子長時間室溫存放容易腐爛，冷凍可以說是保存柿子的方法之一。

3、柿子解凍后最好在室溫放置一段時間再食用，脾胃虛寒的人更應如此，待沒有冰涼口感時再食用。

柿子怎麼變成凍柿子

1、自然冷凍

(1)柿子成熟了不摘下來，留在樹上等它過冬，等冬天的時候可以變成凍柿子。這是適應北方氣溫的柿子品種。這樣在樹上直接凍的凍柿子可比自己買新鮮柿子在冰箱里凍出來的好吃多了。放在樹上只要它不掉，天氣冷了也不會壞，冬天就可以吃凍柿子了。如果它掉落了，就當是給樹施肥了。

(2)在東北，由於柿子不易運輸和貯存，冬天一般把柿放在室外，用低溫把柿凍成冰，稱為凍柿子，然後運輸和貯存。

2、利用冰箱

對於東北來說室外天氣比較寒冷，凍柿子簡直是輕而易舉，而對於其它地區，就要藉助冰箱來幫忙了。做法如：

(1)新鮮無傷痕的柿子3個，用清水沖洗乾淨表面浮塵.

(2)洗凈的柿子放在保鮮盒裡。

(3)蓋好盒蓋，放入冰箱冷凍室冷凍一夜，冷凍至硬即可。

凍柿子的主要產地

凍柿子主要品種為東方柿，在中國和日本是一種廣泛種植的重要果樹，19世紀傳入法國和地中海各國，后又傳入美國。柿的果實直徑在5到8厘米左右，黃色至紅色。含維生素A和少量維生素C。

柿樹能經受約零下18度的嚴寒。美洲柿原產美洲，樹形矮小，偶爾高達10米。果扁平，深紅色到醬色，果徑3至5厘米，多含幾粒大而扁平的種子。

凍柿子不能和什麼一起吃

1、凍柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃

中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石，隨之引發腹痛、嘔吐、腹瀉等症。

2、凍柿子不能與紅薯、菠菜同食

紅薯是含澱粉較多的食物，吃了以後會使胃裡產生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質和果膠，胃酸和鞣質、果膠相遇，會發生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。

3、凍柿子最好不要與醋同吃，吃柿子的前後也最好不要吃醋

否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體，留存在人體的胃中。

4、凍柿子不能與酒同食

酒味甘辛微苦，性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時食用。

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其實對於大多數女性來說，都應該養成每天吃阿膠的好習慣，因為每天吃阿膠的話有助於補充氣血，起到較為良好的活血效果，讓女性的氣色看起來更加紅潤。只不過在吃阿膠的時候，也有許多需要講究的地方，例如不能過量，否則容易引起上火的後果，同時每天吃阿膠的最佳時間又應該是多久？

阿膠什麼時候吃最好

據中醫介紹，阿膠是葯食同源，性溫和的滋補品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果最佳。

阿膠屬於滋膩補藥，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時間較長，如果保存不當，特別是在環境氣溫較高的情況下，很容易變質，且夏季用量不可太大。從俗語“冬季進補，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間，冬季寒冷人體需要增加熱量，食慾旺盛，有利於阿膠的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完飯後的半個小時到一個小時之間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。

阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停后再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。

經期過後，由於經期失血會面色萎黃，頭暈乏力，特別有些女性，體質虛弱，月經不調，量少色淡，這些情況一般屬於虛證，適合用阿膠調養。阿膠為補血養血之品，於血虛者有益。通常在月經乾淨后3~7天時間開始服用比較好。產後惡露乾淨后也可以食用阿膠進行滋陰補血。

冬季吃阿膠最好的原因

1.因為阿膠屬於滋膩補藥，在熱天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。

2.阿膠的服用時間較長，如果保存不當，尤其是在較高的環境氣溫下，很容易變質。

3.冬季氣候嚴寒，新陳代謝減慢，人體需要增加熱量，食慾旺盛，此時吃阿膠有利於身體進補。

在一天之中，阿膠最佳的服用時間是在早飯和午飯後的30分鐘-60分鐘之間。

女性體質虛弱，月經不調的話，通常在經期后3-7天，開始吃阿膠最好。產後惡露乾淨后也可以食用阿膠以滋陰補血。

阿膠的食用方法

阿膠打成粉的情況

1、牛奶沖服

將一匙阿膠粉放入杯中，加入熱牛奶，邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用

2、阿膠加蜂蜜沖服

將阿膠塊打成粉末狀，然後用沸水沖服，然後加上適量蜂蜜。

3、也可以在煲湯或熬粥時放入阿膠粉。

阿膠沒打成粉的情況

1、將阿膠用紙或布裹起來，砸碎，放入杯中，加適量冰糖，用沸水沖開，攪拌至化開即可。

2、用黃酒、冰糖、阿膠入鍋，煮沸至溶化，溫服。

3、還可以將阿膠加以核桃仁、紅棗、黑芝麻、枸杞等，混合做成阿膠膏、阿膠羹等。

注意：阿膠藥性平和，可以長期服用，但是不能過量，成人每天3—9克為宜。

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梨罐頭煮跟蒸都是可以的，大家喜歡哪種做法或者覺得哪種方法簡單就選擇哪種，但是要注意香梨罐頭的保存時間，避免吃到過期食品。香梨罐頭的製作是需要將香梨去皮切塊，然後將梨放在淡鹽水浸泡，在將梨放在水中煮開，加入冰糖，然後冷卻之後就可以飲用或者保存成罐頭了。

煮和蒸都可以。

香梨罐頭。

1.香梨去皮切塊。

2.削皮後放在少鹽的白水裡浸泡，為防止梨子變色。

3.鍋加500ML水，下入香梨。

4.燒開後下入冰糖，白砂糖，煮5分鐘，保存用容器高溫消毒(用沸水煮一下)。

將煮好的梨塊與糖水一起倒入容器中。待完全冷卻後放入冰箱保存。

梨子的禁忌搭配

梨+開水：致腹瀉

梨性甘寒冷利，吃梨喝開水，必致腹瀉，這是因為一冷一熱刺激腸道的緣故。《本草綱目》中記載：“梨甘寒，多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進。

吃梨子對身體的好處

1. 梨子中含有大量的水分，並且，膳食纖維也是有很多的，所以對於腸胃的清潔一家健康其實有非常的重要的作用。

2. 梨子本身其實也是有非常好的藥用價值，它是有很好的清熱效果，並且滋陰效果也是費阿紅的不錯的，所以，對於高血壓，心臟病以及肝硬化等等病人其實應該多出一些梨子，對於身體健康以及病情的治療都是有很不錯的效果。

3. 因為梨子裏面含有非常多的水分並且膳食纖維豐富，對於消化不良的人其實有很好的促進作用，在食慾不振的時候，可以吃一個梨子來開胃，但是，如果本來就很餓的話，就不要吃了，面的越吃越餓，並且，梨子中水分很足，對於腎臟健康也是有很好的促進作用，只是梨子性涼，不宜和熱性食物一起吃。

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雞肉燉海帶的做法是很簡單的，首先我們需要準備雞胸肉、海帶、黃豆以及蔥等，然後將雞胸肉進行切塊，然後雞肉進行焯水操作，焯水后的雞肉撈出來之後，在加入海帶黃豆煮開，在加入雞肉進行慢燉半個小時就可以食用了，是非常適合我們補充碘元素的一種湯類，而且海帶雞肉湯比較清淡，適合解渴。

主料

雞脯肉1200克

海帶800克

輔料

蔥段 10克

薑片 10克

調料

八角兩顆

鹽少許

牛肉粉10克

詳細步驟

1、整雞,去頭和屁股取前胸後背,切兩半，用清水洗乾淨。

2、冷水下鍋，撇去血沫。

3、焯燙后，將雞肉撈出，水倒掉。

4、湯鍋中倒入清水,水量可以沒過雞肉。大火燒開。

5、準備大料兩顆，蔥切段，姜切片，備用。

6、水燒開，將雞肉放入湯鍋中。

7、再次燒開，放入蔥段薑片和大料。

8、加蓋轉小火慢熬一個小時。

9、海帶。

10、用清水洗乾淨海帶。

11、1個小時后，用筷子插一下雞肉，很輕鬆插進去，就表示可以了。

12、把海帶切幾刀,放入雞湯里。

13、調入鹽和牛肉粉，加蓋中火煮5-8分鐘，即成。

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雖然說現在人們想吃什麼都能夠買到，但是很多對於吃比較講究的人並不放心市面上的成品，這樣的話如果想吃一種食物只能夠自己製作了。紅薯是一種人們經常吃的食物，蒸出來的紅薯口感香甜軟糯，曬出來的紅薯干非常有嚼勁。下面給大家介紹下自製番薯干_薯乾的做法，喜歡吃的一起來學習一下吧。

一、紅薯干要曬多久

紅薯干曬多久沒有具體規定，因為紅薯干曬多久看天氣還有要看自己想要吃軟點的還是硬點的，一般曬到七八成干就是比較好的程度了。

二、吃紅薯時要注意哪些問題

1 紅薯的搭配。紅薯缺少蛋白質和脂肪，因此搭配一些蔬菜、水果一起吃，才不會導致人體的營養失衡。

2 紅薯的食用時間。最好是在中午的時候吃紅薯，因為紅薯的消化時間較長，並且在下午的時候更有利於人體對鈣質的吸收。

3 紅薯不宜吃太多。紅薯中含有的一些物質會在體內產生二氧化碳，從而出現排氣的尷尬現象。另外，紅薯吃多了容易導致腹脹等問題。

4 不要吃帶黑斑的紅薯。帶有黑斑或是褐色斑點的紅薯，是被病菌侵害過的，人體在食用之後有可能發生中毒的問題。

5 腸胃功能較差者不宜吃紅薯。腸胃功能較差者在吃紅薯後會很難消化，因此建議少吃。

三、紅薯干吃了會長胖嗎

紅薯，北方又叫地瓜，是很多人都愛吃的，特別是那種烤紅薯，但很多人怕吃了長胖。其實，合理的吃紅薯是不會發胖的。而且，紅薯熱量低、脂肪少，又富含膳食纖維，可以起到很好的飽腹作用。因此，吃紅薯不僅不會發胖，相反還能夠起到減肥哦。

四、紅薯乾的做法

1、首先要購買個頭比價大的紅薯，這樣的紅薯比較甜。然後將紅薯皮消掉后，清洗乾淨。

2、將紅薯切成薄片，或者是粗條都可以，盡量厚點，吃起來才更好吃的，口感比較好。

3、將切好的紅薯放進蒸屜中，鍋中加水，大火燒開，蒸熟紅薯，直至紅薯可以用筷子扎爛就可以了。

4、我們今天有兩種辦法，就是想蒸好的紅薯放在乾淨的布上或者筐子上，進行晾曬，曬的時候要經常翻面，天氣好太陽大曬两天就好了。

5、第二種辦法，就是家裡有烤箱的人，將烤箱調到100度，烤上五個小時的時間，不能用高溫烤，要這樣慢慢的烘乾才行。

6、這兩種辦法做好的紅薯干比較硬，用蒸鍋隔水蒸，水燒開后，蒸上兩分鐘，再放到陰涼乾燥的地方晾曬就好了，吃起來裏面是軟糯的。

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冬天是一個寒冷的季節，這個時候我們是需要注意保暖的，而且要注意飲食均衡，不能吃生冷的食物，要多吃蔬菜以及水果來補充身體的維生素以及提高腸胃的蠕動，促進消化。冬天的時候，我們應該要吃一些溫性的食物暖胃，可以暖身以及禦寒。現在就讓我們一起來了解冬天的注意事項有哪些吧。

冬季飲食注意事項

1、食物要足量，能量應平衡。

冬季，天寒地凍。生活在北方的居民，有供暖設施，雖然在室外活動倍感寒冷，但室內溫暖如春。但在南方，室內沒有集中供暖設施，室內室外溫度一個樣，甚至室內還比室外冷，人體對能量的需要增加，需要注意能量的充足供應。保證足夠量的主食，建議每天吃半斤-八兩的穀類食物，除了饅頭、米飯、窩頭等，可以“軟硬兼施”，經常喝粥。

動物性食物不僅含蛋白質豐富，還含有一定量的脂肪，可增強身體免疫力，提高抗寒防病能力。每天應該有3兩-半斤的動物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、魚或奶等，經常變換種類。

2、少食生冷，多喝粥湯。

冬季食用生冷食物，容易刺激腸胃，造成腹痛、腹瀉等。因此，注意選擇適宜的烹調方式也很重要。建議在加工冬季食物時，盡量多採用燉、煮、蒸、燴等烹調方式，這樣更易保存食物營養，有利健康。

3、多吃蔬果，強體抗病。

冬季乾燥，特別是北方地區，由於吃肉較多，容易出現大便乾燥。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維，能增強機體免疫力，提高人體對寒冷的適應能力，並對血管具有良好的保護作用，還可以促進胃腸蠕動，防止便秘。因此，應注意蔬菜水果的補充。蔬菜可選擇胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜、土豆、山藥、蓮藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬筍、娃娃菜等，水果可選擇蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。

4、適量補充，點到為止。

冬季寒冷，日照時間縮短，人們的戶外活動減少，很容易出現維生素D缺乏。注意經常吃富含鈣和維生素D的食物，如奶類、豆製品、海產品、動物肝臟等。冬季可供選擇的新鮮蔬菜和水果不如夏秋季節豐富，容易出現一些維生素和礦物質的攝入不足。因此，可以選擇營養素補充劑，補充膳食中的不足，如維生素C、維生素D等。但是不應該作為營養素的主要來源，原則是適量、不過量!

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男性朋友在生活中是可以吃一些羊肉、狗肉以及生蚝等肉類進行補腎，從而實現壯陽的效果，但是男性朋友想要壯陽，除了吃一些補腎的食物，還需要在平時堅持身體的鍛煉來提高身體的抵抗力，才可以完全的提升男性朋友的性能力。下面就讓我們來了解男性朋友吃哪些食物是可以壯陽的吧。

1、羊肉

羊肉滋補人人知道，也是最適合在冬天吃的肉類之一。

對於陽虛的人群，在煲羊肉的時候加上一些巴戟、杜仲、黨參、杞子、圓肉等藥材，去膻味的同時養肝腎陰，還有助餐的作用。

2、狗肉

很多人只有在冬天這種寒冷的天氣才敢吃狗肉，因為狗肉燥熱，其他季節吃容易上火。

狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經;有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。

狗肉溫腎壯腎的功效，用於腎陽虛所致的腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳聾、等症;溫補脾胃，用於脾胃陽氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等症。

3、生蚝

燒烤攤上最常見最受歡迎的餐品之一，被稱為“催情聖品”。生蚝中含有較豐富的微量元素鋅，每天只吃2～3個蚝就提供我們全天所需的鋅，鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統里至關重要的礦物質。

什麼是運動壯陽法

合理的運動鍛煉不僅能保持健康的體魄，而且能提高性生活的質量。專家建議每周運動2-4次，每次持續30-45分鐘的有氧運動，可大大提高性生活質量和樂趣，減少陽痿發生，提高性慾，達到壯陽的效果。針對性生活的需要，可以着重的鍛煉以下的部位：

1、雙肩。將雙臂向前伸直，右手抓住左右腕，再將雙臂向頭的上方拉伸，稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢5秒，放鬆后在重複動作3-4次。

2、腹部。每天堅持進行仰卧起坐的鍛煉便可增強腹部的肌肉，次數依個人情況慢慢增加。

3、腹股溝。盤腿坐下，身體雙臂向前伸，直到腹股溝有拉伸感，持續3-4秒，放鬆一下，再重複動作2-3次。

男性最在意的莫過於自己的能力，這是男性的尊嚴，想要壯陽也是對生活品質的更高追求。的確男性的能力與夫妻關係也有緊密的聯繫。男性壯陽可以採用食補，多吃一些利於補腎的食物，平時也要多多鍛煉身體。最後祝願男性朋友心想事成。

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中藥的特點是藥味很濃郁，每次要喝的湯汁量都很大，但是對人體的副作用很小，治病更是由內而外地調節，所以這就是人們寧願喝苦的中藥也不選擇西藥的原因，脫髮是比較常見的現象，治療脫髮需要有耐心，用中藥治脫髮雖然時間漫長，但是效果極佳，那麼中藥治療脫髮的藥方有哪些?

脫髮的主要癥狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固着難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

本病有兩種原因:一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落;二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。

有關治療脫髮的偏方、秘方主要如下。

[方一]

柏枝(干葯)、椒仁、半夏各90克。將葯加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1–2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

[方二]

白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4–5克，每日2次。

[方三]

食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1–2次。此法長期應用，可防止脫髮。

[方四]

榧子3枚，胡桃2個，側柏恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘30克。將葯共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。

本方尤適用於腎虛型脫髮。

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