吃什麼降血壓快

文章導讀

假如得了高血壓,很多人會挑選用藥品來醫治,可是藥品儘管具備一定的減輕功效,但另外也會產生副作用,因此假如要想降血壓,最好是的方式便是改進生活起居中,最關鍵的是確保一日三餐的飲食搭配,營養搭配,吃的身心健康,而高血壓最避諱的便是吃醋酸鹽,能夠 在生活起居中少放一些鹽,多吃一些水果蔬菜。下邊給大伙兒實際介紹一下。

保持均衡飲食

改變飲食搭配一般 是降血壓的第一流程。假如你僅僅均衡飲食,實際效果可能比較遲緩,但假如你致力於攝取能降血壓的食材,並另外改變生活習慣及活動水平,你的血壓會降得迅速。

由全穀物、新鮮水果、蔬菜水果和低熱量奶製品構成的飲食搭配能夠 減少血壓達到14mmHg(mmHg),尤其是在飲食搭配也只含小量飽和脂肪酸和膽固醇的狀況降低壓實際效果更優顯著。

低納飲食搭配

醋酸鹽是低血壓的純天然對手。小幅度降低攝取鹽一般 可減少血壓達到2到8mmHg。限定每日攝取2300mg或更少的鹽。

假如你的年紀高過51歲,或是假如你身患可造成血壓上升的潛在性病症,那麼就需要堅持不懈每日攝入不高過1500mg的鹽。

喝低熱量或低脂牛奶

牛乳含有鉀和鈣,二種營養成分均與低血壓相關。奶製品也帶有維他命D,它也可能有利於減少血壓。相比脫脂牛奶,最好是食用低熱量和低脂牛奶。脫脂牛奶帶有棕櫚酸,可阻攔承擔松馳血管的身體數據信號。

喝玉蘭汁

紅莓汁帶有被稱作原花青素的抗氧化性物質。這種營養元素限定人體的ET-1生產量,此化合物據知將減少血壓。

水豆腐和黃豆商品

水豆腐和黃豆商品帶有大豆異黃酮,此營養元素可能與減少血壓有立即聯絡。除此之外,綠茶恭弘=叶 恭弘和花生仁也帶有身心健康的大豆異黃酮份量。

小量朱古力

朱古力一般上含有黃烷醇。這種營養元素推動血管擴得更大,進而減少血壓。黑巧克力和純可相比鮮奶油朱古力帶有更濃度較高的的黃烷醇,是最好是的挑選。

攝入朱古力可減少高血壓人員的血壓水準,可是對一切正常或貼近一切正常血壓的人員實際效果則不太顯著。降血壓的水果和蔬菜

一些蔬菜水果和新鮮水果在減少血壓層面有特別是在顯著的有利實際效果。

獼猴桃。 每日吃三個獼猴桃,持續八個禮拜將能大幅度減少收宿壓。獼猴桃含有被稱作恭弘=叶 恭弘黃素的抗氧化性物質。

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紅棗核桃豆漿怎麼做

文章導讀

傳統式的豆槳關鍵由黃豆做成,是一種便宜的營養成分飲品,是中式早餐不可或缺的。伴隨着家用豆漿機的升級,我們早已可以在家裡製做美味可口的豆槳。並且,自製豆漿的情況下能夠 添加一些其他的食物,例如大棗、黑豆、花生仁等,使豆槳的口味更為與眾不同。那麼,大棗核桃豆漿應該怎麼做呢?

原材料:熟大豆、大棗、核桃肉、水。

作法流程:

第1步、熟大豆取下解凍。

第2步、紅棗核桃提早侵泡兩小時,或過夜泡好。

第3步、大棗打花刀成絲,有利於豆槳機粉碎。

第4步、核桃仁歷經泡開來到表皮苦感。

第5步、核桃仁打花刀后三种放一起。

第6步、一同放進豆槳機中。

第7步、添加冷水。

第8步、打開豆槳機,等着美味可口。

第9步、哇偶!好香吶!糖度正好,香醇香氣撲鼻!

第10步、去渣因人而異!喜歡就好!

第11步、太燙,要不我就一口喝了了!

小提示:

配搭吐司麵包,炸油條,小籠包….極致早飯不跌份!

豆槳恰當喝法

恰當飲用豆漿的方式的方式是飲用豆漿的方式時另外進餐含碳量水化合物、木薯澱粉較多的食品,如各種各樣面點,或吃了一切正常早飯後1-2鐘頭飲用豆漿的方式。那樣豆槳能在胃中被消化吸收充足,蛋白獲得充足消化吸收,做到滋補人體的實際效果。

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“硬着陸”之後 全球航空業何時“啟航”?

       新冠肺炎疫情衝擊之下,全球航空業損失慘重,多家全球知名航空公司營收大幅縮水,降薪潮、裁員潮正暗流涌動。在經歷了前所未有的“硬着陸”之後,業界估計,全球航空業至少需要四年以上時間才能恢復至疫情前的水平。

  

  疫情對全球航空業造成了歷史罕見的嚴峻衝擊。受航班運輸量嚴重萎縮的影響,各大航空公司面臨着飛機停飛、訂單減少等挑戰,營收也大幅下滑。

  

  為應對營收銳減的挑戰,各大航空公司不得不通過降薪、裁員、延長休假等方式節流。例如,美國聯合航空公司此前就宣稱將對其36000名員工發出裁員通知;菲律賓航空公司也宣布將裁員2700人,約佔員工總數三成多。

  

  但即便如此,仍難掩航空業慘淡的前景。據國際航空運輸協會(IATA)近日發布的聲明显示,全球各航空公司今年二季度縮減開支已超過50%,但同期航空公司收入仍比去年減少80%。IATA預計,今年下半年全球航空公司預計將支出現金770億美元,相當於每分鐘花掉30萬美元。

  

  “入不敷出”已成為擺在各大航空公司的一道難題。IATA分析人士稱,往年夏季是航空公司營收的“黃金期”,航空公司也會藉此積攢儲備資金以應對冬季淡季的支出。但今年受疫情影響,北半球航空公司春夏兩季營收黯然,淡季儲備金已捉襟見肘。

  

  當前,各國的疫情此起彼伏也讓全球航空業的復蘇充滿變數。美國疫情確診病例依然居高不下,法國、德國等歐洲國家近日再次面臨疫情的反彈,不少城市單日新增確診病例創新高,各地防控形勢的趨緊也讓航空業持續深陷經營泥潭。

  

  疫情衝擊之下,全球至少已有超過20家航空公司宣布破產重組。而倖存下來的航空公司,也在积極實施“自救”良策。國際遊客數量銳減使本土旅遊成為該行業復蘇的關鍵。全球遊客調查研究也显示,多數準備旅行的遊客希望從國內開始。

  

  在國際長途旅行需求持續低迷且短期內改善可能性不大的背景下,越南、新加坡、泰國等國都在大力通過補貼住宿和交通、旅遊电子代金券、折扣航班等方式刺激本土旅遊。日本、文萊等國家的航空公司也紛紛推出短途觀光飛行服務。

  

  據世界旅遊組織報告預計,根據過往危機的經驗,休閑旅遊(尤其是探親訪友為目的的出遊)的復蘇步伐預計將快於商務旅行。但業內人士認為,這也意味着航空公司營收的“回血”速度會相對較慢,因為長途旅行和商務旅行通常才是航空公司創收的主要來源。

  

  值得一提的是,在全球航空業備受煎熬之際,中國疫情防控形勢的持續向好為中國航空業的復航創造了有利環境。行業數據显示,自下半年以來,中國各大航空公司運輸量實現同比增長,航班量也在持續提升。

  

  在中國民航管理幹部學院教授趙巍看來,目前,中國民航恢復步伐處於全球前列,未來幾個月,中國民航的國內航班量和運輸量有望達到甚至超越2019年的水平。但在各國疫情形勢尚不明朗的背景下,全球航空業的復蘇仍較為艱難。

  

  疫情影響之下,IATA估計,今年全球航空公司的經濟損失將達840億美元,預計今年營收為4190億美元,僅為去年的一半,而全球航空客運量至少要到2024年之後才能恢復到疫情前的水平。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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引進國際划騎跑 促進體育旅遊深度發展

  2020中國舟山·嵊泗列島國際划騎跑三項公開賽落下了帷幕,賽事不但激發了當地人參與體育活動的更大熱情,而且豐富了外地遊客在當地深度體驗的內容。這是國際划騎跑三項公開賽連續第二年在嵊泗縣舉行,更是新時期下當地針對旅游業態升級形勢主動求變的重要舉措,依託正成為發展重要抓手的體育旅遊來進行旅遊產品創新。

  嵊泗列島以“碧海奇礁,金沙漁火”為主的海島風光著稱於世,融海洋文化與海島民俗風情為一體。一直以來嵊泗當地憑藉毗鄰上海乃至整個長三角的便利,和海島獨特的人文和自然風光,大力發展當地旅游業,離島·微城·慢生活,是當地着力為遊客打造的氛圍。而隨着時代變化,尤其是人們的需求改變,出遊不再只滿足於吃飯、拍照、睡覺,參与、體驗成了新的標配需求,從而促進當地旅遊行業轉型升級,進行旅遊產品持續創新,這給了以體育賽事為核心、參与和體驗為主要特點的體育旅遊大好的發展機會。

  嵊泗列島國際划騎跑三項公開賽比賽線路規劃充分考慮了當地人文和自然特色,嵊泗島嶼的多個旅遊景點以及海岸風景線都包含在內,整個線路貫穿當地特色文化、海島風情、人文景觀,不僅讓比賽成為當地新的風景線,吸引當地和外來遊客駐足停留、觀看,而且參賽的眾多專業和業餘选手無形中也變成了一批深度體驗游的遊客。同時,參賽的选手們以及其同行而來的家人、朋友短時間彙集於比賽地,直接帶動當地餐飲、住宿的增長。

  正如嵊泗縣副縣長丁維東所言,國際划騎跑三項公開賽包含的划艇、跑步和騎行是全球戶外運動中的三大主流項目,比賽精彩、刺激,極具觀賞性, “我們希望通過此項賽事引進,使嵊泗當地群眾和廣大遊客體驗、分享划騎跑三項運動樂趣,利用國際划騎跑三項公開賽的品牌效應,帶動嵊泗體育+旅遊融合發展,將嵊泗打造成國際化的競技運動訓練和比賽基地,更好的促進嵊泗作為浙江省運動休閑旅遊示範基地在省內乃至全國的影響力和知名度,為建設浙江省‘海島公園’豐富內涵。”

  用新發展理念推動全民健身與全民健康深度融合,打造體育旅遊產業新模式、培育新業態、建立新機制,促進體育消費優化升級,培育新的經濟增長點,不斷滿足人民對美好生活的需要。在上述思想指導下,丁維東介紹,嵊泗依託特色海島資源優勢,除了引進國際划騎跑三項公開賽外,還舉辦了女子國際公路自行車賽、全國沙灘排球巡迴賽、浙江省沙灘足球錦標賽、全國滑翔傘邀請賽、全民騎游大會、萬人徒步大會等專業和休閑體育賽事與活動。“通過這些體育活動大大帶動了我縣運動休閑旅遊產業的發展。一方面直接為當地旅遊產業帶來可觀的經濟效益,拉動住宿餐飲消費,另一方面每個賽事活動都為嵊泗旅遊做了一次極佳的宣傳推廣使得嵊泗海島運動休閑旅遊深入人心,也吸引更多的賽事團隊來嵊。”

  他透露,目前,體育旅遊、體育休閑正逐漸成為人們最新的出遊方式,而嵊泗也希望遊客感受當地的風土人情同時,享受休閑旅遊帶來的愜意,“將通過舉辦參与度高的類似徒步、騎游等休閑體育活動,開發相應的體育+旅遊體驗產品、文化節慶等多種元素來讓遊客在海島慢生活中參与體驗和感受體育活動的魅力。並且結合構建高水平的全民健身公共服務體系目標,重點將體育、旅遊、生活三者結合起來。”本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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赴日本旅遊 聽從專業指揮疏散避險

  日本是地震、火山噴發等自然災害多發國。隨着赴日中國遊客的數量的增長,“遇險”的可能性也在增加。雖然日本社會已建立一套成熟完善的災害應急體系,但是中國遊客在遇到這些災害時又應該怎樣確保自身的安全呢?近日,記者帶着一系列問題,採訪了日本旅游業政府主管部門觀光廳。

  外國遊客安全受重視

  日本災害應急體系由三個層次構成。首先是國家層面的《防災基本計劃》,由中央政府制定,是災害應急體系的總綱領。地方政府根據基本計劃,因地制宜出台《地區防災計劃》。學校、鐵路等公共設施再據當地防災計劃,制定細緻入微的災害應急預案。

  不過,受語言障礙、缺乏基本避難常識、文化差異等因素影響,這一以日本人為對象的災害應急體系,未必能保證外國遊客在日本遇到自然災害時的人身安全。觀光廳資料显示,曾有外國遊客因未能理解日語播報的海嘯警報而未及時疏散,還有外國遊客在地震發生后不知所措,陷入恐慌。

  “日本是災害多發國,我們日本人已習以為常。但包括中國人在內的外國遊客在發生地震時會慌張。中國人對地震的感覺,和日本人是不一樣的。所以,在發生自然災害時,必須對外國遊客採取不同的應急預案。”觀光廳負責保護外國遊客人身安全事務的工作人員山崎亮介對記者說。

  據山崎介紹,在“3?11特大地震”后,觀光廳開始出台一系列措施,努力把外國遊客也納入日本災害應急體系。

  2012年10月,觀光廳出台《保障訪日外國遊客安全手冊》,要求各地方政府將外國遊客納入當地“防災計劃”,保障發生自然災害時外國遊客的人身安全。這份安全手冊介紹了“外國遊客的特性”“外國遊客需要的信息”等內容,並對如何在平日做準備、如何應急等給出了詳細建議。

  “近幾年,訪日外國遊客呈激增態勢。我們一直在建議日本各地方政府,特別是京都等重點旅遊城市重視外國遊客遇到災害時的人身安全問題。”山崎說。

  在觀光廳大力推動下,日本各地對外國遊客的重視程度顯著提高。埼玉、奈良等地已將外國人納入當地防災計劃當中。部分地區的臨時避難所配備了適合外國人口味的儲存食品,並設置了多語言標誌。本月16日,神奈川縣川崎市模擬大批外國遊客在地震后無法返回酒店的情景,舉行了一場災害應急演練。

  此外,觀光廳還重點要求賓館、旅遊景點等遊客集中的地方制定以外國遊客為對象的應急預案。觀光廳向這些地方提供了包括應急預案模板在內的操作指南,並予以一定資金支持。

  APP推送預警中文信息

  那麼,倘若在日本遭遇地震等自然災害,中國遊客該如何應對呢?

  發生災害時,準確、及時的信息推送對保障遊客安全而言至關重要。“發生地震時,日本國內運營商的手機都能收到警報,但外國的手機是收不到的。為了向外國遊客及時發布災害信息,觀光廳開發了一款叫‘safety tips’的災害預警APP(手機應用軟件)。”山崎說。

  “該軟件能夠根據GPS定位自動實時推送最新災害預警,並提供災害時緊急中日對照交流用語、災害發生時的避難行動建議等服務。”山崎表示,該軟件可根據手機系統語言設置選擇中文界面,建議中國遊客在赴日時下載安裝,以備不時之需。

  山崎認為,若遇到地震等災害時身處賓館、車站等公共設施,最重要的是聽從日方工作人員疏散避難,切勿擅自行動。

  他說,日本賓館、地鐵等公共設施都制定有十分完善的災害應急預案,這些設施的工作人員也一般接受過嚴格的專業災害應急訓練。他們會根據應急預案的操作指南,及時、準確地將遊客疏散到安全地帶。

  山崎表示,希望中國遊客遇到這種情況時聽從日方工作人員指揮,若擅自行動,不僅可能給自身安全帶來危險,還會對日方的疏散避難造成困擾。

  他提醒中國遊客,若在大街上遇到地震時,也應向車站等最近的公共設施求救,因為這些公共設施既有專業人員,也有應急用品,並能夠提供最近的避難所等信息。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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巴厘島提供免費游套餐 試探性重啟旅游業

  據印度尼西亞旅遊與創意經濟部消息,印尼旅遊部從10月7日起為4400名遊客提供巴厘島免費旅遊套餐,在嚴格落實相關疫情限制措施的情況下試探性地重啟巴厘島旅游業。

  巴厘島旅遊局局長伊·普圖·阿斯塔瓦(I Putu Astawa)說,印尼年齡為18歲至50歲的社交媒體使用者均可參加這一項目,申請者所屬的行業不限,但是粉絲數量越多,被巴厘島旅遊局選中的機會越大。

  阿斯塔瓦說,入選的遊客可以免費獲得巴厘島主要旅遊景點3天2夜的旅遊套餐。這個計劃將一直持續到11月27日,巴厘旅遊局已經為這個項目準備了200億印尼盾(約合135萬美元)。

  據阿斯塔瓦介紹,這一計劃是印尼旅遊部重啟旅游業系列努力的一部分。通過給遊客提供免費旅遊套餐,一方面可以通過社交媒體向全球宣傳巴厘島,另一方面可以發現巴厘島景區現行疫情限制措施的不足之處,為巴厘島旅游業的重啟做準備。

  巴厘島是全球知名的旅遊目的地,2019年印尼共吸引1610萬人次的國際遊客,到訪巴厘島的國際遊客達到630萬人次。巴厘島旅游業受到疫情的影響,於今年4月份全面關閉。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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寶貝天庭飽滿更聰明?這篇文章道出真相

古語有雲:“天庭飽滿吃官飯”,意思就是說,孩子額頭寬大飽滿,將來更聰明,未來能成為富貴之人。那麼,額頭的大小真的和孩子聰明程度有關嗎?今天育姐就給大家科普一番,趕緊來了解一下吧。

額頭寬大,孩子更聰明?

面相學說,人的腦門大說明靈氣足、採光佳、心思純凈、視野開闊,這樣的人通過學習提升自己,加上眼界較高,懂得人情世故,自然容易成功,顯得更加精明。

而科學研究表明,人額頭後方有一個部位被稱為“前額皮層”,它對人的執行力具有自控作用。孩子有較大的前額恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘皮質體積和更厚的PFC皮質,那麼往往自控能力較強,執行效率更高,發展空間更為廣闊。

從審美角度來說,額頭寬大的孩子往往顏值更高,尤其是額頭飽滿的孩子,額頭飽滿能讓孩子的臉部更立體,顯得更富態。

孩子額頭較窄,可能與出生時產道擠壓、胎兒期缺鈣、不正確睡姿等因素有關。當然,孩子額頭較窄可能也與遺傳因素有關。研究表明,額頭的寬窄由常染色體顯性基因決定。額頭大是顯性,額頭窄則為隱形。換句話說,爸爸媽媽額頭窄,孩子的額頭肯定是窄的;孩子額頭窄,爸爸媽媽的額頭可能是寬的,也有可能是窄的。

寶寶額頭窄,有的媽媽就很焦慮,擔心影響孩子顏值,這根本沒必要。研究表明,出生后4-6個月是孩子調整頭型的黃金期。大家可以通過調整寶寶睡姿的方式改變頭型,同時注意不要讓寶寶長期保持同一姿勢睡覺就好。

影響孩子智力的主要因素

從科學的角度來說,孩子聰明與否和額頭寬窄並無直接關係。事實上,孩子的智力與以下這些因素有關:

1.遺傳

研究發現,父母的智商高,他們的子女智商也高。遺傳因素對孩子的智商的影響約佔50-60%。而影響孩子智商的基因存在於X染色體上,而媽媽有兩條X染色體,爸爸只有一條,所以說,媽媽對孩子的智力有更大的影響。

2.營養

想讓孩子更聰明,媽媽要從孕期就補充各種有助於胎兒大腦發育的營養。如果媽媽在孕期不能給胎兒提供充足的營養,對寶寶的大腦發育很不利。

孩子三歲前是大腦發育高峰期,也是孩子一生智力發展的黃金期,大腦發育基本上在2歲前完成,特別是在1-2歲間。在此階段,孩子大腦發育不斷完善,只要營養跟得上,孩子的智力發育就會更出色。

建議孩子出生后就堅持母乳餵養,因為母乳中含有一種“腦黃金”的物質,可以有效提高孩子思維能力和記憶能力,讓孩子更聰明。通常而言,寶寶6個月時就可以吃輔食了,大家要讓他攝入充足的能量、蛋白質和其他營養元素,從而促進寶寶大腦的正常發育,避免寶寶智力發展受到限制。

3.學習

想要孩子更聰慧,一定不能忽略後天的學習。孩子大腦越用就越靈光,堅持學習可以有效提高智力。

4.教養

父母的教育方式對孩子智力影響甚大。父母的教養、家庭文化、教育程度會影響孩子的行為習慣、性格等。父母恩愛幸福、家庭氛圍良好,有助於孩子智商和情商的提高。

孩子的心理和情緒,受原生家庭的影響。如果孩子長期處於緊張、恐懼、壓抑、焦慮等情緒下,會導致神經調節障礙,進而影響孩子的智力發展,讓孩子對環境的適應能力差,反應能力降低。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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寶寶腹瀉,可能是因為吃了這些食物

腹瀉是腸胃不舒服的癥狀。大多數情況下,這些癥狀是由身體想要迅速擺脫的細菌或病毒引起的。但是,由特定食物引發的腹瀉也並不罕見。引起腹瀉的食物往往含有大量的人工成分,比如油脂、香料或興奮劑。以下是一些常見的罪魁禍首:

1.辛辣的調味料

辛辣調味料可能是食物引起腹瀉最常見的來源。特別是如果它是一種強烈的香料,你或孩子不習慣,消化時刺激胃粘膜,可能會引起腹脹、腹瀉。辣椒和咖喱是常見的原因。如果想給食物增加一點味道,試試芥末粉或辣椒粉,它們對胃的影響比較溫和。

2.人造甜味劑

阿斯巴甜、糖精和糖醇等替代糖會破壞下消化道的生物學功能。事實上,停止使用人工甜味劑是目前腸易激綜合症的一種推薦治療方法。因此,食用含有人工甜味劑的食物導致很多人腹瀉就不足為奇了。

3.牛奶

如果你發現喝牛奶或吃其他乳製品會讓你或孩子拉肚子,你或孩子可能是乳糖不耐症患者。乳糖不耐症意味着你或孩子沒有酶來分解乳糖,身體通常以腹瀉的形式應對。

4.大蒜和洋蔥

大蒜和洋蔥都含有極高的不溶性纖維。它們還含有汁液,當被胃酸分解時,會釋放出刺激腸道的氣體。其所含的高含量果聚糖也會導致腸胃不適。青蔥和韭菜是較溫和的選擇。

5.西蘭花和花椰菜

西蘭花和花椰菜含有大量的營養物質,以及大量的植物纖維。你可能會認為這是一件好事,但消化道對大量纖維的反應並不好。除非你經常吃西蘭花或花椰菜,否則大量食用可能會導致便秘、脹氣或腹瀉。不要避免吃西蘭花和花椰菜,但要注意適量。

6.快餐

飽和脂肪含量高的食物,如快餐店裡的食物,不易分解和消化。它們幾乎沒有什麼營養價值,所以身體來說沒有多少可以提取的。相反,這些食物只會通過身體迅速排出體外。如果想吃快餐,那就不要選擇那些用油炸制的食物,比如炸雞和炸薯條。也要小心牛肉或培根,它們所含的飽和脂肪和油脂也不少。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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“萬名日本遊客走進詩畫浙江”活動啟動

  近日,由浙江省文化和旅遊廳主辦的“和風雅韻·山海相期”暨“萬名日本遊客走進詩畫浙江”活動啟動。400餘名在中國境內的日本人士作為詩畫浙江首批體驗官參加活動。

  活動啟動儀式上,浙江旅行商代表與日本JTB旅行社代表、日本HIS國際旅遊社代表現場簽約,多家日本知名旅行商代表也通過線上方式與現場代表同步簽約。浙江省和日本將在客源互送、市場互促、人才培養、文旅融合等方面達成長期合作。(靳暢)

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以色列謹慎退出“封城”

  以色列衛生部近日公布的數據显示,以色列新增確診病例數及新冠病毒檢測陽性率均有所下降。 以總理內塔尼亞胡日前發表電視講話說,以色列將根據衛生部專家制定的計劃謹慎退出“封城”,並敦促民眾遵守相關限制性措施,否則將重新施加限制。據以色列媒體報道,“封城”退出計劃將分多個階段實施,直至2021年2月。

  圖為10月18日以色列特拉維夫街頭。

  新華社/路透

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