【海茸】捲捲海帶?電話線?海龍?熟悉又陌生的便當菜!

餐桌上或便當裡很常見到一款長得像電話線的海帶,你知道這是什麼海菜嗎?有網友笑稱都叫它「捲捲的海帶」,此款藻類食材,名字為「海茸」,台語發音為「海龍」。是擁有低熱量、高纖維、富礦物質⋯⋯等高營養價值的海藻食材,常用來辣炒或涼拌,搭配九層塔、蔥蒜的滋味,可是許多人喜愛的開胃菜!


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海茸(海龍)營養豐富,低熱量高膳食纖維,皆來自進口!

「海茸」的學名為「叢梗藻(Durvillea Antartic)」,為叢梗藻科(Durvillaeaceae),與我們常見的海帶、紫菜⋯⋯同屬於海藻(海菜)家庭。主要的產地在南美(智利、阿根廷)、澳洲、紐西蘭等地,為冷溫帶至接近極區海域的南半球藻種,生長於中、低潮帶的礁石上,只能以人工徒手採集。臺灣市場所販售的海茸均由國外進口,而因切割泡水後成螺旋狀,已非完整藻體的樣貌。

根據的報告指出,海茸含有高於陸地植物的營養價值,例如:蛋白質、維生素、纖維素與多樣礦物質(鈣、碘、鈉、鐵、鉀、磷、鋅、硒等微量元素),更具有海洋獨有的 20 多種營養成分:藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、EPA(不飽和脂肪酸)、SOD(超氧化歧化酶)等,與豐富的膠原蛋白。

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食材 海茸/俗稱海龍
產季・盛產地 十月初到次年三月底為採收期。 南美洲的智利、南極海域。臺灣所見之海茸均由國外進口。
營養特色 含有豐富的維生素A、維生素B6與礦物質鈣、鎂、鐵。 低熱量與豐富的膳食纖維有助於增加飽足感。
挑選守則 顏色淺的通常比較嫩。
料理撇步 料理前清洗乾淨、修剪後,可先川燙 3~5 分鐘備用,去腥味。

 

海茸|推薦料理

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歐美爆紅!新品種「粉色鳳梨」一顆要價 1,400 元台幣,口感更香甜、多汁~

近期台灣掀起一股「吃鳳梨」熱潮,其實歐美也同樣盛行吃鳳梨哦!不過他們吃的是「粉色鳳梨」。有著夢幻莓粉色果肉的「粉色鳳梨」一顆要價不菲,還有一個可愛的名字「Pinkglow」,一推出隨即洗版 IG,現在官網上就買得到這款粉嫩色系的鳳梨了,你會想買來嘗鮮嗎?

超夢幻「粉色鳳梨」歐美爆紅!新品種一顆要價台幣 1,400 元

「鳳梨」在最近成為熱門關鍵字,然而你知道,除了我們一般見到的黃色鳳梨外,還有粉紅色的鳳梨嗎?美國食品公司 Del Monte 花了十幾年的時間,投入許多心力及經費,研發出了粉色鳳梨!這種鳳梨有一個正式的名字叫「Pinkglow」,目前也已註冊商標,投入市場販售中,不過你一定很好奇,鳳梨的粉從哪裡來?是添加色素形成的嗎?


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Del Monte 在官網中揭露,鳳梨之所以會是粉紅色是因為含有「番茄紅素」;原先鳳梨內含有的茄紅素基因會自然轉換成胡蘿蔔素,所以不會呈現粉色,而粉色鳳梨則透過基因改良,抑制茄紅素基因的轉換,讓紅色酵素能留在鳳梨內,成功研發出粉紅色鳳梨。這種鳳梨的種植技術費工,研發過程也投入大量金錢及時間成本,所以一顆定價不菲,需花費美金 49 元、折合台幣約 1,400 元左右才買得到

粉色鳳梨酸味更淡,口感、香氣更勝一般鳳梨!

那麼外表吸睛、要價不菲的粉色鳳梨真的好吃嗎?根據有吃過粉色鳳梨的歐美網友說法,粉色鳳梨比傳統的黃色鳳梨還要更不酸澀,更加香甜、多汁,而且不會咬舌頭,有種在吃糖漬鳳梨的甜蜜感,更勝一般鳳梨;不過考慮到價格,想要嚐鮮還是得再三思量~

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Pinkglowpineapple 官網就買得到鳳梨囉~而且官網內也有許多粉色鳳梨的食譜,雞尾酒、蛋糕、優格盆通通有,有興趣可以逛逛>>官網

▶ 參考資料
Pinkglowpineapple 官方 Instagram

▶ 圖片來源

Pinkglowpineapple 官網

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平價豆腐變名菜,菊花豆腐、文思豆腐靠刀功驚艷全場!

「文思豆腐」是一道經典的淮揚名菜,為「素食豆腐湯」又稱為「什錦豆腐羹」,由清朝揚州天寧寺的「文思」和尚所創,將嫩豆腐、金針菜與木耳等食材,切成數細絲後燒煮而成,入口即化。而使用相同技法的名菜還有一道「菊花豆腐」,兩款豆腐料理,都得著墨於刀功。


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「文思豆腐」與乾隆皇帝游江南有關?

有三百多年歷史的「文思豆腐」,原是一道素食豆腐湯,由清朝揚州天寧寺的「文思」和尚所烹調,將嫩豆腐、金針菜、木耳等食材,切成數千根細絲後燒煮而成的,深受前往拜佛的香客喜愛,故稱為「文思豆腐」。後經改良食材與作法,使色澤更加美觀,湯味更加鮮美,亦可葷餐,使其更受歡迎。

《調鼎集》稱之為「什錦豆腐羹」,而此菜會成為淮揚名菜,相傳與乾隆皇帝游江南有關。乾隆皇帝有次微服出巡至揚州西寧寺,等待用餐的乾隆,聽見香客讚賞一道豆腐菜,乾隆也想嚐嚐,因此追問了:「這豆腐菜可有名稱?」香客回答:「無名,只知道是文思大師燒煮的。」

乾隆齋堂後便問:「哪道是文思大師燒煮的豆腐菜?」住持趕緊叫文思和尚下廚端出來。當乾隆拿起筷子要品嚐時,卻不見豆腐蹤影,只見那千萬根的白絲線在碗裡漂浮。乾隆品味幾口後,龍顏大悅,並命人將此道料理列入宮廷御膳中,也使得「文思豆腐」在淮揚菜中地位顯赫。


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美味、刀工都要顧,嫩豆腐變「菊花豆腐」的秘訣!


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文思豆腐此道料理,特別注重刀工,得將豆腐及副食材(金針菜、木耳、筍、紅蘿蔔、香菇、雞肉、…)等細切成絲線般。前置作業得先完成的嫩豆腐切割,在水中猶如「菊花狀」,因此又名為「菊花豆腐」。

但要把軟腍腍的豆腐切成菊花形,大家肯定認為沒有精湛刀功應該辦不到吧?其實網路上也有販售製作菊花豆腐模具,直接將豆腐放進去,輕輕一壓再沖洗一下就能快速完成菊花豆腐。

若想嘗試親自切出細絲豆腐,動刀前,務必先將刀子打濕,以利後續切豆腐時,刀子可以更快脫模。也建議應使用中式菜刀,有助於更平均的施力於豆腐上。切豆腐時,切至豆腐的一半深度即可,90 度翻面後,再切另一面。放置水中,輕輕晃動,豆腐花開,即完成「菊花豆腐」。

湯頭部分,準備好「椰子水一瓶」、「柴魚少許」,加熱椰子水,加入少許柴魚小火滾上 1 分鐘,瀝出柴魚,留下椰子水高湯。將高湯加入菊花豆腐中,使用電鍋蒸個 10 分鐘就大功告成啦!

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將美味食材化為珍饈 像家一樣溫馨的火鍋店

位於板橋府中捷運站附近的「化饈火鍋」以原肉、海鮮及時蔬為名。除了環境寬敞、食材新鮮、服務親切外,更提供免費冰淇淋和飲料無限享用,非常適合家人或三五好友相揪用餐!

注重食物品質,用心珍選食材

 「化饈火鍋」主打天然原味新鮮高檔海鮮,並以高貴不貴的價格,讓客人可以擁有美味鍋物的頂級享受 。對於酷愛吃海鮮的老饕們,化饈的「屏東龍膽石斑雙人套餐」,提供約1斤的龍膽石斑、白蝦、蛤蜊、招牌手打海鮮漿等上等新鮮食材、讓食客們大快朵頤。店內首選高CP值套餐組合「大魚大肉豪華分享套餐」,內含黑毛梅花豬、蛤蜊、龍膽石斑、菜盤以及精選肉品四選二(有美國沙朗牛、特級霜降牛、安格斯黑牛肋眼、安格斯黑牛去骨牛小排)。

圖/屏東直送的龍膽石斑,一公分以上切片厚度,入口即化讓人欲罷不能。

 「化饈火鍋」除了選用在地新鮮食材外,也會搭配上等質佳的進口鮮品提供給客人。例如日本鱈場蟹、因為支腳較厚能在冷運的過程中維持較穩定的品質,同時保持肉質的Q弹、相當可口。

 店內指名度最熱門的肉品、三峽黑毛豬梅花肉,使用傳統方式養殖的本土黑毛豬、少了肉的腥羶味,口感上比一般豬肉更細嫩爽口,絕對是老饕們的最愛!

 「化饈火鍋」相當重視與客人之間的連接,因此固定推出一些常態性的活動回饋客人。例如每個月的換肉活動,實體店每週一60盎司的梅花豬及培根牛大胃王挑戰,為愛吃肉的朋友們驅趕Monday Blues!

圖/因應大食肉量的客人,「化饈火鍋」創意推出「大胃王挑戰」, 歡迎愛吃肉的朋友前來挑戰。

 火鍋的精華就在湯底、「化饈火鍋」鮮蔬加上埔里香菇熬煮的蔬食湯、黑毛豬大骨熬煮的豚骨湯以及最新研發的麻辣湯更是老闆娘與中醫朋友一起研發將近一年,使用四川正宗大紅袍花椒以及20多種中藥材料,成功調配出溫潤不燥熱的麻辣湯頭,讓愛吃辣的朋友不用擔心吃後燥熱的問題。

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圖/「化饈火鍋」的麻辣湯頭喝起來溫和不嗆辣,深受眾多女性消費者喜愛。

 店內免費提供的黑豆茶、是使用來自屏東滿州鄉的台灣原生種黑豆、加上老薑、牛蒡以及野生甘草、慢火焙炒3小時,因此喝起來特別的甘甜。餐前先來一杯熱乎乎的黑豆茶,已經成為了店內常客開鍋前的小小儀式。

圖/黑豆茶可清熱祛火,飯前飯後飲用都不違和。

客人 就是我們的家人 「居家分享的經營理念」

 「將心比心」是「化饈火鍋」服務的宗旨,不論在食材、服務或菜單設計上,都提供客人高品質的體驗,希望每個人在這裡用餐就如在家中一般,用心被對待。

 老闆娘分享,當初因為和老公都很愛吃火鍋,最後決定開火鍋店。二人從完全沒有餐飲經驗的情況下一路走到現在,他們沒有忘記初心,以媽媽準備料理的情懷、歡迎家人回家用餐的心情、接待每一位來店的客人。用心、親切的服務,打破和客人的距離感。「化饈火鍋」,家的溫馨、吃的健康,滿滿的感動、讓你擁有難忘的美食體驗!

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    為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹?

    西班牙國寶級的食材 『伊比利豬』, 採放養式的飼養方式與大量食用橡實使其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸,因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」。

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    BONA PASTA 富光廚房 初遇老饕美食店

    店址位在台北市士林區葫蘆街上,店的外牆是使用木磚砌成,一旁坐落工業風的落地門窗,在巷弄中相當容易辨識出來。筆者發現「淨安心」在餐廳裡面 ! 淨安心是開元食品的清潔類產品之一,可用在食品器具、容器、包裝、設備或是噴灑擦拭桌面。

    原先在內湖開店的老闆,為士林在地人,希望能將自製的義式料理帶回與鄰里分享,凝聚里民向心力,於是回到原先生長的地方,以富光里為命名,Bona 富光廚房。

    以台北市的物價來說富光廚房推出的餐點價位相當的親民,餐點的選擇有二種方式,一種是「主廚推薦私房料理」,一種則是「想吃什麼自己搭配也是很可以」,意思是說義大利麵有各式各樣的吃法,可以自行選擇喜歡的種類(像是細麵或管麵)、還有醬汁(紅醬、白醬、青醬),老闆也會細心的說明,什麼樣的主食適合搭配什麼樣的麵體與醬料,真的是非常的用心,於是筆者與友人點了饕客必吃的自然風貝比木盆沙拉、招牌MIX番茄奶油+男友剝殼蝦搭配管麵、羅勒青醬+嫩煎牛小排搭配細麵,還有私廚推薦XO醬海賊王義大利麵,點完餐都快流口水了,等不及要來大快朵頤一番嘍。

    自然風貝比木盆沙拉,顧名思義就是做用圓圓的大木盆盛裝,在底層鋪了滿滿的光源農場新鮮生菜,上頭有老闆嚴選特製的小卷,以及超甜的奇異果、香蕉,另附上私廚調製的開元柚子油醋醬。小卷適度的大小與料理時間,讓吃的每一口都能感受到大海的畫面,新鮮有彈性,油醋醬酸酸甜甜搭配的剛剛好。

    招牌MIX番茄奶油與男友剝殼蝦搭配管麵,這道料理是使用焗烤的方式呈現,焗烤起司用的是開元綠長春動植物混合性專用脂,讓充份吸咐醬汁的Agnesi管麵充滿濃濃的奶香,麵體軟硬適中,已經有男友剝好殼的蝦子非常方便食用,精心篩選過的蝦子果然不一樣,新鮮是不可少的,因蝦子尺寸算是大的,肉感扎實咬起來特別有感覺,非常好吃。

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    XO醬海賊王義大利麵,喜歡吃辣的你 一定要來試試這道,辣味的義大利面,用的是Agnesi細麵,富有彈性的細麵吸附了海鮮的精華,每一口都吃得到大海的鮮甜,麵上鋪了滿滿的蝦子與蛤蜊,一定要說的是這蛤蜊的尺寸也是受過精心挑選的,比歐盟還嚴格,尺寸再大一點蛤蜊的肉會太硬,尺寸小一點呢? 又吃不到蛤蜊的鮮。只能說老闆的用心發輝到了極致,在同餐的同時都在在的感受到了老闆的心意。

    最後不得不提的是飯後甜點,老闆特製杏仁鮮奶酪,是用開元戀職人鮮奶與杏仁調配而成,在甜甜的奶酪灑上溫熱麵茶,這五星級的味覺享受,不甜不膩,柔軟滑順的口感,完全征服了筆者的心啊。

    在老闆創業之初,便針對食材挑選與用品選擇有相當高的要求與標準,深知開店便有為食材層層把關的責任,不惜多次試吃、實驗,只為了提供安全、美味的料理與客人分享。例如:選擇要與義大利麵搭配的鮮蝦,在挑選期間不斷的試吃,最後試了50幾次才選定了軟、硬、大、小都剛好,口感又Q彈的蝦種,當然新鮮是不在話下。而義大利麵的挑選也是經過重重的考驗,Agnesi義大利麵就這樣在眾多競爭者中脫穎而出。

    老闆說選擇開元的原因有很多,除了產品穩定性高,麵體有彈性不易軟爛,價格實在之外,後續的售後服務也是相當專業,物流運輸部份也有高水準的表現,這就是為什麼開業十年來一直不斷選擇開元一系列的產品的原因。

    Bona 富光廚房 地址:台北市士林區葫蘆街34號一樓 電話:02 – 2812 – 8758 FB:https://www.facebook.com/BonaBonaPasta/ 營業時間:上午11:00 – 下午2:30 、下午5:00 – 下午10:00 ,週一公休   BONA 海山鳳廚 地址: 新北市板橋區民族路223號 營業時間:上午11:00 – 下午2:30 、下午05:30 – 下午09:00 ,週一公休   BONA 飽樂廚房 地址:: 新北市汐止區仁愛路113巷14號 營業時間:上午11:30 – 下午3:00、下午05:00 – 下午08:30 ,週一公休

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      台北.京站廣場店
      台北市大同區承德路一段1號B3

      新北.板橋大遠百B1快閃店(12/15 – 01/13)
      新北市板橋區新站路28號(手扶梯旁/鼎泰豐門口)

      青畑九號 竹北總店
      地址:竹北市嘉豐五路一段150號1樓(福興東路口)
      營業時間:12:30–18:30
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      竹南.博愛店
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        過節知味

        2021潮州節提供照片

        2021潮州節的潮州美食街,集合本地多家潮州餐館和小販,把傳統潮州美食帶給食客。公眾可上網訂餐,給予業者邁向數碼化的支持。

        尋找籍貫傳統美食的老饕不少,近年來開業的潮州餐館如新潮園和大牛潮汕海鮮,彌補了一些老字號退場的缺失。

        新潮園以酸菜包裹的蒸烏魚。 

        由新加坡潮州八邑會館主辦、南華潮劇社協辦的2021潮州節,其中一個重頭環節潮州美食街,就集合了本地多家潮州餐館和小販,支持他們採用線上訂餐平台服務。

        新潮園也因此有機會嘗試第一次的外賣專送體驗。這家位於里峇峇利路(River Valley Rd)297號新加坡潮陽會館的餐館,老闆謝順德早年在加東經營如切潮州粥,三年多前才“升級”成為餐館。

        新潮園在潮州節提供的外賣配套,包括鹵鴨和豆乾、清蒸烏魚、潮州肉丸和菜脯粿條等。

        謝順德說:“雖然有冷氣,環境也較舒適,但我們還是有賣很多潮州粥的家常小菜,像是蒸肉餅、苦瓜炒魚頭、大蒜炒豆乾、蝦米辣、肉餅(潮州魚餅),還有招牌鹵鴨,很多熟客會大老遠到這裏吃。”

        古早味蒸烏魚與鹵鵝

        老闆為潮州節挑選了一些比較適合外賣的菜肴,如蒸烏魚。以酸菜包裹后蒸熟的烏魚,本來就是冷食的,只是在餐館堂食時改為熱菜。烏魚不去鱗以保留油脂,吃的時候整片魚皮去掉,很鮮美的古早味。外賣配套從$100起,包括鹵鴨和豆乾、清蒸烏魚、潮州肉丸和菜脯粿條。也可單點凍蟹(一隻$45)、清蒸蘇東和蚝煎等。

        另一家在甘榜峇魯路(Kampong Bahru Rd)61號的大牛潮汕海鮮餐館,是20多年前到新加坡的汕頭人張志柯於去年底開設,強調食材新鮮。鹵鵝在本地並不多見,接近澄海地區風味,色澤較深,以大量藥材和香料鹵上6小時。

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        大牛潮汕海鮮餐館為潮州節準備了鹵鵝、凍蟹和牛肉丸湯等供公眾上網訂購。

        牛肉丸以鮮牛肉打成泥,特別有彈性,咬下時會爆漿。外賣配套從$148起,包括鹵鵝、肉丸肉餅湯、砂煲魚、砂煲蝦和菜脯粿條,可單點鹵鵝(半隻$82、一隻$158)、鹵鴨和牛肉丸。

        大牛潮汕海鮮餐館的這道潮州鹵鵝在本地並不多見。

        其他餐館有潮鄉味、清壺天餐館、月亮泰國餐館、醉花林品潮軒、汕頭海鮮、潮樂軒和深利美食館等。

        傳統潮州小販美食

        因為潮州節主辦方的努力,公眾也有機會認識更多新加坡各處的傳統潮州小販美食。如惹蘭固哥(Jalan Kukoh)第1座熟食中心內有玉光熟食潮州魚圓肉脞面、日饕福潮州豬雜湯和惹蘭固哥潮州粿。

        惹蘭固哥熟食中心的日饕福潮州豬雜湯。

        樟宜路上段第58座熟食中心內有蔡秉成潮州粿、正宗樟宜十英里菜頭粿和妙香素食。武吉知馬熟食中心內有星洲沙爹米粉·魷魚蕹菜(始創於1956年)、永記菜頭粿及合眾菜頭粿等。

        樟宜路上段第58座熟食中心內的正宗樟宜十英里菜頭粿。 武吉知馬熟食中心的星洲沙爹米粉·魷魚蕹菜。

        原來新加坡售賣潮州粿和菜頭粿的小販還真不少。其他參与的小販有粿好吃、桐泰泰式潮州粿條湯、春成肉脞面、阿嬤水粿和德明鴨飯等。好些參与者是第一次嘗試外賣服務,公眾只須動手點擊,就能在家享用這些潮州美食,同時也能給予餐館和小販一些邁向數碼化的鼓勵。

        除了熟食,主辦方也網羅其他餐飲業者,提供一些可存儲或送禮的選擇,包括泰茂棧、鼎、亞包號、皇牌沙茶醬、雙髻娘山單叢茶和貴州茅台等。今年潮州節還準備了限量的精美三層保溫食盒,每個$38。

        另外,今年潮州節的美食大使劉奇榮師傅有三場免費線上講座,分享製作潮汕滷水的烹調小技巧;吃潮州糜時不可或缺的腌制小菜和鹹菜;回味記憶中老公老嬤煮的傳統潮州菜肴。錯過昨天第一場潮州滷水講座的,就不要錯過今天上午10時的百味雜咸,和下周六(13日)下午4時半的潮汕粿品。

        2021潮州節從昨天起舉行至下星期天(14日),所搭建的“三維虛擬潮州村”共有12個區,除了潮州美食街,還有娛樂、旅遊、購物、學習、欣賞藝術、認識會館文化等精彩項目,以及潮州美姐選美賽。公眾可到官方網站festival.teochew.sg了解詳情、訂購潮州美食及報名參加免費講座。

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        來源鏈接:https://www.zaobao.com.sg/lifestyle/food/story20211106-1210733

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        榕城肉骨茶 咖啡店再起爐灶

        美食記者穿街走巷,推薦隱藏版平民美食,價格實在,味道好。

        45年老字號榕城肉骨茶上個月20日重新開業的消息,引起了肉骨茶愛好者的關注。

        林海星(77歲)已退休五年,本來在新民路第22座組屋開檔口,兒子林嘉謙(47歲)則在臨近的新民巷美景城(Midview City)經營小吃店,售肉骨茶和煮炒類食物。生意去年受疫情影響,林嘉謙將店面轉手他人,暫別餐飲業。為了不讓老招牌走入歷史,林海星決定在咖啡店再出發,並由年輕廚師楊國威(33歲)掌勺。

        為保持品質,林海星父子每天會到攤位巡視。林嘉謙雖然沒有正式參与新檔口,但仍心繫父親所創的品牌,樂意幫忙。言談間雖感嘆餐飲業的經營難處,但從他分享對肉骨茶未來拓展海外市場的潛力,可見他仍有憧憬,有機會便會再勇闖一番。

        很多人吃肉骨茶會搭配中國茶,林海星便是愛茶之人,現在到檔口也帶自己的茶具泡茶喝茶,當年學肉骨茶也與喝茶有關。他原是名雕花工匠,後來因喝茶認識肉骨茶師傅,決定轉行賣起肉骨茶。

        兩種湯底各取所好

        肉骨茶有帶胡椒味的,也有藥材口味的,顏色“黑白分明”。人們向來對肉骨茶的喜好也很分明,各花入各眼。林海星改良所學食譜,湯頭以優質豬肉、胡椒和蒜頭熬制,經過濾后湯色清澈。另推出的龍骨湯,肉質軟嫩,受到食客歡迎。

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        湯的味道清甜帶辣勁,入口先有甜味,之後是蒜頭和胡椒的辣味,不搶風頭。印象中和幾年前在美景城食肆所品嘗的一樣。

        林海星說,要知道肉骨茶好不好吃,他的方法是“用看的”。他會看楊國威和團隊所烹制的湯底,從顏色和味道便能分辨出優劣,再加上看食客吃剩多少,便知味道是否符合口味。

        除了肉骨茶($6.50),另也有豬肝湯、豬肚湯、菜湯和豬腳。龍骨湯($9)是限量供應,售完為止。食客也可選配菜如梅菜、花生、油條等。

        地址:Blk 505 Ang Mo Kio Ave 8 #01-2688 S560505

        營業時間:8.30am-9.30pm

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        醃菜心/用萵苣筍 A 菜心、花椰菜心,來點爽口涼拌菜吧!

        最近市場可見的萵苣筍(又稱為 A 菜心),除了直接炒食,作成涼拌菜也是超級快速簡單又美味!不僅是萵苣筍,像是花椰菜、青花菜、娃娃菜的菜心也都可以做成這道口感清脆、爽口又能順便清腸胃的醃菜心,現在快來學學吧!


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        挑選萵苣筍( A 菜菜心)注意這幾個眉角!

        萵苣筍是用以培育取莖部食用的「莖用萵苣」品種,因此莖部特別肥厚、質地脆嫩。萵苣筍(A 菜菜心)含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含豐富的維生素 A 、β-胡蘿蔔素,則有助於維持維持正常視覺。所含之鉀元素,有助於人體調節血管、穩定血壓。而大量的植物纖維素,也能促進腸胃蠕動。

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        選購萵苣筍( A 菜菜心)時,盡可能挑選符合: 莖幹翠綠不發黃、堅硬不軟爛、無蟲咬、無斑點的萵苣筍,如果可以也盡可能選擇仍帶有綠葉的萵苣筍,通常會較新鮮、口感也更好。


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        萵苣筍外層的微管束組織質地較粗,必須要削皮後方能烹飪與食用,用一般的削皮刀恐怕不好使,除了直接用菜刀削皮,也可以先將萵苣筍切圓塊,豎直後於砧板使用菜刀初步削掉表層粗皮,再以削皮刀進行細部削皮較安全。

        醃菜心食譜做法(適用於各種菜心:娃娃菜、青花菜、花椰菜⋯⋯)

        食材

        • 萵苣筍半根(註:菜心可自行以花椰菜心、結頭菜、芥菜心替換,作法皆相同)
        • 黑木耳 3 片
        • 乾白木耳 2 球(先泡發、短暫蒸熟)
        • 蒜末 1 大匙
        • 香菜末 適量(可視個人喜好酌量)
        • 鹽 1 小匙

        調味料

        • 鹽 1 小匙
        • 糖 1 小匙
        • 醬油 2 大匙
        • 辣油 1 大匙
        • 香油 1 大匙
        • 白醋 1 大匙

        步驟

        1. 乾白木耳蒸熟,剝成小朵狀備用。
        2. 黑木耳切小塊備用。
        3. 萵苣筍削去表層外皮(菜心中間若有臭心,也可將其切除即可),將可食用部分切塊狀備用。
        4. 將已切塊萵苣筍,加 1 小匙鹽抓勻醃製備用,靜置後 15 分鐘使其出水後,將水倒掉。
        5. 取鍋煮水,水滾後陸續放入萵苣筍、黑木耳汆燙至回滾,再下白木耳汆燙,撈出瀝乾備用。
        6. 加入蒜末、香菜末至撈出之萵苣筍、黑木耳、白木耳拌勻,再陸續加入調味料拌勻即可。(也可放入冰箱冷藏,1 小時後取出更入味。)

        ▼ 醃菜心是道簡易成功率也高的醃菜料理

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        御寶大閘蟹宴豐腴鮮美

        餐館提供照片

        陽澄湖大閘蟹肉質細嫩,取出蟹肉製成各類蟹粉佳肴,滋味美好。

        秋季時令菜主角之一大閘蟹登場,這是它展現最美好滋味的時候,肉厚肥嫩,味美色香。

        在本地也能品嘗秋的氣息,御寶飲食集團推出大閘蟹宴套餐佳肴,通過不同烹飪手法呈現大閘蟹的多面性。陽澄湖大閘蟹肉質細嫩,取出蟹肉製成各類蟹粉佳肴,各有精彩。

        大閘蟹粉小籠包屬經典菜,一口咬下汁水四溢,鮮美無比。清炒大閘蟹粉,則能讓人品嘗出蟹粉的豐腴,蟹油金黃,色澤誘人。吃時,淋上醋和胡椒粉提味去腥。

        筍絲遇大閘蟹爪

        一道雪菜筍絲炒大閘蟹爪,同時體現出廚師炒功和配菜選料的契合度。看似簡單的材料,其實經過慎選,筍絲的爽脆遇上大閘蟹爪的彈牙細嫩,不只形成口感上的對比,也吃出廚師將火候拿捏得當。說它是一道手工菜也不為過,得先一一取蟹爪肉后再下鍋翻炒,要組成這道盤中餐可要多少只大閘蟹呢。

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        為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹?

        西班牙國寶級的食材 『伊比利豬』, 採放養式的飼養方式與大量食用橡實使其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸,因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」。

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        堅持高品質原味,在現代新興連鎖麵包店及速食店中,喜之坊依然堅守古法製程

        賣相口味兼具的大閘蟹粉扒蛋白,盛在酒杯里,蛋白上鋪滿蟹粉,兩層顏色上橙下白,還以為是甜品。快炒后的蛋白滑嫩,竟有像蟹肉般的質感,讓人聯想起上海菜賽螃蟹。熱騰騰享用,蟹粉鮮美與蛋香相得益彰。另也可單點大閘蟹粉蒸蛋白,這次蛋白經蒸煮后,可一勺勺吃,或稍微拌碎和蟹粉吃都可。

        要享受完整的大閘蟹,那就得細品清蒸大閘蟹。其肉質細嫩,公蟹膏似凝脂,膏紅味美,舀點姜醋吃就更完美。畢竟一年吃一次,雖然步驟多但不妨自己剝螃蟹,陽澄湖大閘蟹的優點是殼薄,掰開打碎不太難。拆殼拆腳,其中最末一節的蟹腳還可以當“工具”,用腳尖處把蟹腿中段肉捅出來,慢慢品嘗,完成后小有滿足感。

        因有螃蟹性寒一說,以薑茶湯圓為甜品暖胃,最恰當不過。

        大閘蟹宴套餐共七道菜,售價每人$238++,包含一杯香檳。除了套餐,也可單點菜品如大閘蟹粉燜面卜。

        促銷從即日起至售完為止,僅限高島屋的御園(電話:68366909)和大世界的御寶一品(電話:67332292)。其他分店也各有不同大閘蟹單點菜,詳情可上網。

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