★ 涼拌、高湯，烹調最佳酌料
★ 不含任何化學防腐劑，烹調提味最佳拍檔
★ 來自台東海域，以新鮮鰹魚、鯖魚及鮪魚烘烤而成
產品說明： 柴魚因狀似木柴而得名，刨起的柴魚花酷似木屑，是台東縣成功鎮特產，柴魚大部份由鲣魚製成，其次為鮪魚及炸彈魚。
參考資料:https://gogotaitung.com/product_detail.html?id=10000074
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作者: admin
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血
經痛怎麼辦？中醫師指出，經痛多與飲食及子宮寒冷有關，建議女性在月經來之前1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，紓解生理期間的疼痛。
經痛中醫又稱痛經，主要是因為氣血運行不暢，造成生理期間子宮無法獲得充分血液濡養，因缺血造成疼痛，嚴重經痛者會腹痛劇烈、面色蒼白、手足冰冷，甚至噁心嘔吐。
體質虛寒釀經痛 喝黑糖薑茶補氣血
傳統中醫認為，若月經來了才開始經痛，多是血虛、氣虛造成，但有些女性在月經結束後才會開始痛，不過疼痛感較不劇烈，通常會在排出較多的經血和血塊後，慢慢緩解；而大多的月經來潮後才痛，幾乎是腹部隱隱作痛，或帶點頭暈。
對於「體質虛寒」者，建議可選黑糖薑茶舒緩經痛，因黑糖性溫、味甘，具有和脾緩肝、補血、活血的作用。另外，可攝取些能夠理氣活血的蔬菜水果，例如：地瓜葉、胡蘿蔔，或是能補氣、血的食物，如牛肉、小魚乾、雞蛋等。
經期保持睡眠充足 多按摩穴位
同時女性生理期間，應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，像是柑橘類和哈密瓜、西瓜等瓜類水果，皆屬冷性食物，避免在生理期前後食用。此外，也應減少咖啡因的攝取，如咖啡、茶、可樂等，多吃低鹽清淡的食物，都能有助於改善「子宮寒冷」問題。
提醒有經痛困擾者，除了應多喝水、多休息，保持睡眠充足外，還可利用毛巾熱敷，或在家自行簡單的穴位按摩。如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，緩解腰痠。另外，有腹痛症狀的女性，則可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指和4根手指的位置，可減緩經期帶來的腹痛。
參考資料:https://www.top1health.com/Article/10/57316?page=2
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辦公室零嘴 池上米穀酥-椒鹽口味
池上米穀酥-椒鹽⼝味
池上米穀酥，選用台灣台東在地特色池上米，以台東池上米為主原料，添加紅藜、蕎麥、南瓜
子、杏仁等綜合穀物，堅持烘焙口感，酥脆不油炸、無添加防腐劑。一顆大小適中，讓你一口接
一口。
關於本商品
池上米穀酥-椒鹽⼝味
成分：米、砂糖、紅藜、⿊米、南瓜⼦、棕櫚油、蕎麥膨發粒、杏仁片、⻄式胡椒粉(鹽、調味劑
(L-麩胺酸鈉)、⿊胡椒、⾁桂、⽢草)、鳳片粉(糯米、精製植物油)、⾼鮮味精(L-麩酸鈉、5′-次黃嘌
呤核苷磷酸⼆鈉、5′-⿃嘌呤核苷磷酸⼆鈉、琥珀酸⼆鈉)、辣胡椒粉(麩⽪粉、麥芽糊精、綠辣椒、
胡椒、⽟米澱粉、雞⼼椒、茶枝、八⾓、當歸)、食鹽。
* 本產品含有堅果種⼦類、麩質的穀類及其製品，不適合其過敏體質者食⽤。
* 開封後請盡速食⽤完畢
保存期限：⼀年
參考資料:https://gogotaitung.com/product_detail.html?id=10000421
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「原來這才是真的茶」 捷克人透過高山茶向世界介紹台灣
說到捷克，大家有什麼印象呢？這個遠在歐洲的國家，跟台灣其實意外有很相似的地方呢！來自捷克的建築師Petr Danda，來台灣當交換學生一年後，徹底愛上台灣跟台灣茶，讓他決定發起募資計畫，來台灣參訪各地茶園，把台灣茶的好，介紹給捷克。
其實捷克人除了喝酒，也非常喜歡喝茶。捷克有非常多的茶館沙龍，人們平常會在那裡聚會聊天，抽水煙、喝來自各國的茶。平常的日常生活，則是會使用茶包泡茶。Petr在台灣的時候，經常騎著機車四處旅行，他在台灣看到非常多的茶園，讓他興起了想要試試台灣茶的想法。而他在學期間，室友送了自己爸爸種的茶給他，讓他獲得了嘗試台灣茶的機會。一喝之後，立刻對茶有了前所未有的認識，讓他驚嘆：「原來真正的茶是這樣！」
捷克明明擁有非常濃厚的茶文化，但捷克人卻不認識台灣茶，甚至許多人根本不認識台灣，讓他覺得非常惋惜，因此他決定要把台灣茶帶回捷克，讓捷克人可以透過台灣茶認識台灣。
Petr與他的朋友Roman創辦了一個專賣台灣茶的計畫「Taiwan Cha 」，去年他們帶著台灣茶參加了捷克最大的茶節慶 Čajomír ，讓現場的參觀者品嘗台東的紅烏龍、阿里山烏龍茶和蜜香紅茶等等。攤位上他們也準備了台灣生活的照片，同樣引起了參觀者的興趣，且被票選為最受歡迎攤位的第四名。許多人也在這次的節慶第一次知道台灣，讓他們認為「茶」確實是一個讓外國人認識台灣的媒介。
參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2360151
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辦公室零嘴 櫻蝦梅⿂
櫻蝦梅⿂
★ 輕量包裝，好保存。
★ 閒暇時刻嘴饞的最佳選擇。
★ 下酒、品茶的好夥伴。
關於本商品
來⾃⼤海的新鮮珍味，孩⼦零嘴的最佳選擇。 *請置於陰涼乾燥處避免陽光直射，開封後請盡速食
⽤。 *不論未開封或已開封，皆以包裝上的有效⽇期為準。
營養成分
每⼀份量10 公克(或毫升)
本包裝含10 份
商品產季
全年皆為產季
保存⽅式
每份 每100公克
(或每100毫升)
熱量 46.7⼤卡 467⼤卡
蛋⽩質 4.9公克 48.8公克
脂肪 2.5公克 24.5公克
飽和脂肪 0.5公克 5.1公克
反式脂肪 0.0公克 0.0公克
碳⽔化合物 1.3公克 12.9公克
糖 0.0公克 0.0公克
鈉 103毫克 1030毫克
參考資料:https://gogotaitung.com/product_detail.html?id=10000228
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泰源幽谷獼米—-養生五色米
泰源幽谷最常見的可愛景像，就屬獼猴家族成群結隊地四處巡訪散步。對世居百年的阿美族人來說，獼猴仙人更像是山谷裡的主人。
由於氣候絕佳，泰源村各種果蔬豐富，盛產大白柚、葡萄柚、文旦柚、甘橘。獼猴們晨昏時段在樹林成群出沒覓食，夜半回到森林邊緣的棲息地休息；不請自來，時不時地探訪部落農家，在田地裡打滾嬉鬧，與其作伴的還有松鼠，白鼻，山羌，山豬。農作者一早醒來，經常面對的是青鬱田地又禿了一塊。習以為常，接受、並與之共處。這些動物就跟蔬果植物一樣，都是部落自然生態的共生者，「如果為了自己的產量，犧牲威脅其他物種的生存，是我們最不願意做的事情」。
正是這種尊重並包容的態度，泰源幽谷產的米，吸收的不只有山林溪谷的靈氣，陽光、空氣、山嵐的宇宙能量，更有獼猴動物們的靈動以及祝福。泰源幽谷獼米，存著寧靜與愛的記憶，請您嚐一口，領受自然萬物的美好與馨香。
參考資料:https://gogotaitung.com/product_detail.html?id=10000288#
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池上不只米好吃 蔬果、雜糧DIY也超有趣！
台東縣池上鄉不但米好吃，農遊體驗活動也多元好玩！池上鄉農會輔導雜糧、蔬果等小農，推出「有機共榮生態圈」，一年四季可以玩不同體驗、吃不同蔬果，讓民眾從不同面向認識池上。
池上鄉推廣部主任林美蘭指出，池上鄉雖然以稻米為最大宗作物，其實也種了很多咖啡、黃豆、梅子及蔬菜水果，農會從「食光穗稻」開始推廣升級休閒農業，今年更輔導15個點，希望讓產量、面積都不多的小農有更好的發揮。
而有機共榮生態圈串連這些小農提出遊程，分四季金、木、水、火、土5條路線，包括春天是綠色的梅子體驗，夏天是紅色、黃色作物，如紅龍果、薑黃、南瓜，秋天是白色的稻米及蘿蔔，冬天則為紫色的仙草、咖啡等，不分作物則可以一年四季都玩得到。
比如池上鄉山區種有不少梅子，民眾可以體驗客家醃漬物製作，包括梅醬搭配豆腐乳、冬瓜，也可以深入阿美族的富興社區採檸檬、製作蜂蜜檸檬，這些DIY親手做以後3個月才能品嘗；紅龍果體驗也很有趣，從採果、到親手做果醬、果皮拓印，還能品嘗到難得一見、疏果下來的嫩花苞。
參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2303059
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益頂味 蒜味香腸-成功必buy美味
★優先嚴選台灣本土黑豬肉
★獨家特調秘方攪拌醃漬，天然腸衣充填，乾燥定型而成
★口感鮮嫩多汁有彈性，帶有濃厚的蒜頭風味
| 住在東部的人都知道，要吃香腸，再遠也要到成功鎮的益頂味香腸去買，鮮嫩 |
| 多汁的口感與咬勁，大人小孩都喜歡。 |
| 然而面對大型製造商的廣告攻勢與地理位置甚至營業時間等種種因素，本來許 |
| 老闆抱著開實體通路的想法，但許老闆希望【益頂味】的產品是平價又美味的，所 |
| 以把開實體通路和廣告的成本節省下來，以更平價的價格提供給各位消費者。 |
參考資料:ttp.ttmall.com.tw/Product/Detail/1941/-益頂味-蒜味香腸-成功必buy美味
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春茶、夏茶、秋茶、冬茶，哪個好喝？
茶葉依茶樹種類、溫濕度、海拔高度等，會有不同的採摘週期，採收的次數也不一樣。一般依季節分為春茶、夏茶（第一次、第二次）、秋茶（第一次、第二次）、冬茶（冬片茶）。
春茶
俗稱頭茶、春仔茶，三月中旬至五月中旬採製
春季溫度適中、雨量充沛，再加上茶樹經秋冬季之休養生息(茶樹在 18°C以 下呈現休眠狀態)，使得春茶芽葉肥壯，維生素含量較高。此外，由於春茶季節氣溫相對較低，有利於芳香物質的合成與積累，所以茶葉的香氣也較高。外形條索緊結重實，香氣馥郁，偶而夾雜如綠豆般大小之幼果。沖泡時茶葉下沈較快，香氣濃烈持久，滋味醇厚，湯色清澈明亮，葉底柔軟厚實，芽葉多，葉脈細密，葉綠鋸齒不明顯。
夏茶
第一次夏茶（俗稱頭水夏仔、二水茶 )：五月中旬至六月下旬採製
第二次夏茶（俗稱六月白、大小暑茶 )：七月上旬至八月中旬採製
因為夏季氣溫高，茶樹芽葉生長迅速，能溶解於茶湯的浸出物相對減少，使得香氣不如春茶濃郁。但也因日照強烈，所含茶素及咖啡因較高，適合用來製造全發酵的紅茶，在發酵過程中會降低夏茶的苦澀味，製作出來的茶略帶甜香，滋味濃強。
夏茶的外觀條索鬆散，茶葉輕飄鬆大，嫩梗瘦長，茶果實如念珠大小，芽尖常帶茸毛。沖泡時茶葉下沈較慢，味帶苦澀，葉底薄而較硬，對開葉相對較多，葉脈較粗，葉緣鋸齒明顯。
秋茶
第一次秋茶：八月下旬至九月中旬採製
第二次秋茶（俗稱白露茶)：九月下旬至十月下旬採製
秋茶的生長季節秋高氣爽，有利於一些芳香物質的合成與積累，但終因生長期比春茶短，鮮葉內有效成分的積累相對要少，所以品質介於春茶與夏茶之間，香氣和滋味較為平和中庸。
乾葉輕薄瘦小，香氣平和，偶而夾有茶花蕾、花朵。沖泡時香氣不高，滋味淡薄稍澀，對開葉多，葉緣鋸齒明顯，葉張大小不一。
冬茶
俗稱尾水仔，十月下旬至十一月下旬採製
水色及香味較春茶淡薄，但製成清香型之烏龍茶與包種茶，香氣細膩少苦澀為其特點。乾葉外觀顏色略呈淺翠綠，粗茶的雜質較多，整體顏色較不均勻。而沖泡時香氣較偏淡香型，滋味雖不如春茶濃郁，卻較為柔順見長。
何謂冬片茶?
茶葉在冬茶採收後，因為氣溫下降，茶葉生理代謝及機能亦逐漸緩慢，幾乎呈休眠狀態，但近年來因地球暖化關係讓茶樹誤以為「春天來了」而提早冒出新芽，這時採收的茶就稱為「冬片茶」。「冬片茶」又稱為「六水或七水仔茶」，由於冬季日夜溫差大，日照較短，使其茶葉較不苦澀，茶湯甘甜醇厚，是台灣中低海拔的特色茶。
參考資料:http://okogreen.com.tw/blog/4538
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